“Đ.ánh bay” cơn đau nhức với thiết bị tạo dáng ngồi độc đáo
Thiết bị đặc biệt này giúp nâng đỡ phần lưng, tạo dáng ngồi ngay ngắn, cùng với gai mát xa sẽ giúp bạn đ.ánh bay cơn đau nhức khi ngồi làm việc thường xuyên…
Học sinh, sinh viên và đặc biệt là những người làm việc văn phòng, tài xế… sẽ thường xuyên bị những chứng đau lưng, nhức đầu, cổ, vai… và uể oải sau mỗi ngày làm việc.
Một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra những chứng đau nhức đó là do dáng ngồi không đúng tư thế. Chính vì thế sẽ gây ra hiện tượng lệch cột sống, căng áp lên các nhóm cơ, làm hạn chế lưu thông tuần hoàn m.áu… và cuối cùng dẫn đến các cơn đau nhức.
Ngồi không đúng tư thế là một trong những nguyên nhân gây đau nhức
Sản phẩm tạo dáng độc đáo này ra đời nhằm giúp bạn có được tư thế thật chuẩn khi ngồi làm việc hay lái xe, để từ đó ngăn chặn được những cơn đau nhức không đáng có xảy ra trong cuộc sống của mình.
Thiết bị tạo dáng độc đáo cho bạn dáng ngồi thật chuẩn
Video đang HOT
Dụng cụ này được thiết kế vừa vặn sao cho ôm khít vào phần lưng của người sử dụng và phù hợp hầu hết các loại ghế. Nó giúp nâng đỡ phần lưng để tạo dáng ngồi thẳng ngay ngắn và thoải mái.
Vừa vặn với hầu hết các loại ghế…
Chính chính vì thế mà dụng cụ tạo dáng này góp phần làm giảm áp lực lên cột sống, từ đó giải tỏa sự căng mỏi và đau nhức cho phần lưng và cổ của bạn… Màu đen sang trọng vải lưới thoáng mát, đặc biệt thiết bị còn có các gai giúp mát xa lưng thật tuyệt vời.
… Giảm áp lực lên cột sống của bạn
Giải toả căng thẳng nơi phần vai và lưng
Bạn có thể sử dụng thiết bị tạo dáng ngồi này ở tất cả mọi nơi, từ nhà riêng, văn phòng cho đến cả xe hơi. Thiết kế của nó tạo điều kiện cho bạn tháo ráp và làm vệ sinh thật dễ dàng.
Không chỉ trong văn phòng mà ở cả xe hơi…
Thiết bị tạo dáng ngồi này được sản xuất từ chất liệu vải lưới bằng nilon, gai mát xa làm bằng nhựa PVC. Kích thước của nó là: 38 x 44 x 12 cm, rất gọn gàng và tiện ích.
Sản phẩm được bán với giá khoảng từ 500 ngàn đồng. Bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng chuyên dụng hoặc tham khảo trên những trang web bán hàng online uy tín trên toàn quốc nhé!
Theo Bưu Điện Việt Nam
Chị em đối phó chứng 'mỏi gối chồn chân'
Năm tháng trôi qua, sự lão hóa của cơ thể biểu hiện rõ rệt nhất ở những nơi phải làm "điểm trụ" của thân thể như đầu gối, bàn chân...
Đáng nói là cả lão hóa khớp cũng có sự phân biệt giới tính. BS Thái Thị Hồng Anh - Khoa Cơ xương khớp BV Nguyễn Tri Phương TP. HCM cho biết: "Tỷ lệ phụ nữ bị thoái hóa khớp gối nhiều hơn nam giới!".
Lỏng ốc lỏng vít
Có một nghịch lý là ngày còn trẻ, khi đầu gối còn sung sức lại cáng đáng một trọng lượng vừa phải, nhưng càng già, đầu gối càng phải gánh vác khối lượng nặng nề hơn. Ở phụ nữ thì đó là những lần mang thai, tiếp đến là thời kỳ ăn để có sữa cho con bú. Sự lên cân theo thời gian khiến cho đầu gối ngày càng mệt mỏi. Nguyên nhân thứ hai khiến đầu gối "kêu" đau là do vận động quá mức không hợp lý. Vì muốn lấy lại vóc dáng trong thời gian ngắn nhất, không ít chị em lao vào phòng tập với khí thế "hừng hực", ra sức tập hết môn này đến môn kia. Khi ý chí ra lệnh thì đầu gối buộc phải tuân theo, khi thì quay xe đạp, khi thì giơ chân đá, rồi chạy, nhảy...
Tóm lại, đầu gối luôn ở tư thế lao động cật lực. Chính vì vậy, chúng "cáo bệnh" bằng những cơn đau nhức. Một bệnh nữa cũng khiến chị em bị đau đầu gối là bệnh giãn tĩnh mạch chân, do đứng nhiều, đứng lâu nhiều giờ, sinh đẻ nhiều lần... Vì vậy, khi phát hiện bệnh cần điều trị tích cực theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh những biến chứng nguy hiểm. Nam giới sau t.uổi 30 cũng có xu hướng tăng cân do tự nguyện đi vào "con đường bia bọt". Chứng đau gối ở nam giới còn do những buổi tập trên sàn quần vợt, chạy bộ... không đúng cách.
Cảm giác đau khớp gối rõ nhất khi đi lên đi xuống cầu thang. Cũng có người sau khi ngồi xuống đứng lên rất khó khăn, cần người kéo hoặc vịn... Các khớp xương, nếu như trước kia "ăn rơ" với nhau nhịp nhàng trơn tru thì nay phải "đối mặt" với nhau. Sự "đối mặt" này gây ra tiếng kêu răng rắc và đau nhức mỗi khi di chuyển, đổi tư thế...
Càng có t.uổi chị em càng dễ mắc các chứng đau vai gáy. (Ảnh minh họa)
Tạo điểm tựa cho cơ thể
Điều cần nhớ đầu tiên là các sụn khớp gối sẽ ngày càng mòn. Vì vậy, di chuyển không đúng cách hoặc buộc chúng làm "phu khuân vác" quá sức thì cơ thể có nguy cơ đổ sụp. TS Lê Chí Dũng - BV Chấn thương chỉnh hình TP. HCM nhắc nhở: "Khi bị đau, nên giảm các hoạt động liên quan đến đi đứng (leo đồi, leo núi, lên cầu thang, mang vác vật nặng, như xách giỏ đi chợ, siêu thị...), cần uống thuốc giảm đau và nghỉ ngơi (lúc nghỉ ngơi nên nằm duỗi thẳng chân để m.áu lưu thông). Nếu sau hai - ba ngày cơn đau giảm thì nguyên nhân do vận động nhiều "hùn hợp" với thoái hóa khớp gây ra. Trong trường hợp nằm nghỉ vẫn đau hoặc khớp gối bị sưng, nóng, đỏ... cần đi bác sĩ chuyên khoa ngay".
Để phòng bệnh khớp gối, chỉ cần hạn chế đi giày cao gót vì đôi giày này làm cho khớp gối chịu sức nặng của cơ thể nhiều hơn. Khi tập thể dục, nên chọn giày mềm, nhẹ để cơ thể không phải gánh thêm trọng lượng của đôi giày. Giày phải thoải mái, co giãn tốt để bàn chân co duỗi tự nhiên. Người thừa cân không nên chạy bộ vì khi chạy, sức ép lên đầu gối tăng nặng. Luôn luôn giữ ấm đầu gối vì phần này thiếu sự bảo vệ của cơ và mỡ. Không nên để đầu gối bị quá lạnh hoặc ẩm vào mùa lạnh. Không phạt trẻ quỳ gối, buộc khớp gối chịu tải trọng lượng lớn. BS Thái Thị Hồng Anh khuyên: "Khi làm bếp, không ngồi xổm vì đây là tư thế ảnh hưởng xấu đến khớp gối. Khi đã đau khớp, nếu tập thể dục cần tránh đi bộ vài cây số, kể cả một số động tác yoga bắt gối phải gập hoặc chịu một lực lớn. Để biết có quá sức hay không, cần biết lắng nghe cơ thể. Khi khớp gối "kêu" đau tức là nó đã làm việc quá sức!".
Điều cần nhớ là nên giữ ấm khớp gối càng sớm càng tốt, vì sau 30 t.uổi, cùng với sự lão hóa của xương khớp, nếu buộc phải làm việc quá sức, chúng sẽ... về hưu non!
Theo PNO
Giải mã bí ẩn ‘quái thú’ cắn đ.ứt đ.ầu chó ở Quảng Ngãi TS Lê Xuân Cảnh cho biết, dựa vào những đặc điểm nhận dạng ban đầu, quái thú có thể là một trong hai loài gấu chó hoặc gấu ngựa. Theo lời kể của người dân ở khu vực gần cửa Kẽm (thôn Sơn Trà, xã Bình Đông, huyện Bình Sơn, Quảng Ngãi), con thú dữ xuất hiện từ tối ngày 7/5 cùng những...
