Da bạn sẵn sàng đón đông
Thời tiết mùa đông dễ làm da bị khô và mất đi vẻ mềm mại. Vậy làm thế nào để tránh tình trạng này? Dưới đây là một số điều phái đẹp cần lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông!
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, nhiệt độ môi trường cao khiến da tiết chất nhờn nhiều nhưng đến mùa đông, hoạt động của tuyến nhờn giảm đi, không khí khô hanh và độ ẩm thấp làm cho da trở nên khô, nứt nẻ. Vì vậy, bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm đậm đặc, chứa bơ hoặc dầu hạnh nhân để tăng cường độ ẩm cho da và xây dựng một lớp bảo vệ trên bề mặt da. Tuy nhiên, đối với da mặt, bạn không nên chọn kem dưỡng ẩm chứa dầu nhiều vì sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Đặc biệt, để chọn sản phẩm dưỡng ẩm đúng cho da hơn, bạn cần phân biệt sự khác nhau giữa da khô và da khử nước. Da khô là loại da thiếu dầu, dễ bong ra thành từng mảng. Còn da khử nước là loại da thiếu nước, có nhiều vết rạn.
Nhiều người thường cho rằng mùa đông không cần thiết phải thoa kem chống nắng. Nhưng đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Tia cực tím vào mùa đông cũng mạnh mẽ chẳng kém gì mùa hè. Nếu bạn không thoa kem chống nắng, tia cực tím vẫn ảnh hưởng tới làn da của bạn, khiến da nhanh chóng rơi vào tình trạng sạm da. Cũng như những ngày hè, hãy thoa kem chống nắng với mức SPF 15 trước khi ra ngoài khoảng 30 phút và thoa lại chúng sau mỗi 2 tiếng.
Vào mùa đông, tắm nước nóng quá lâu sẽ khiến làn da mất cân bằng độ ẩm và dễ dàng bị tổn thương. Tắm trong thời gian ngắn với nước ở nhiệt độ vừa phải sẽ giúp tránh làm làn da bị kích ứng và khô ráp, đặc biệt không nên dùng các sản phẩm làm sạch da có độ kiềm cao. Sau khi tắm, tốt nhất, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm.
4. Nước hoa hồng
Video đang HOT
Đây cũng là một loại mỹ phẩm mà phái đẹp thường dùng để làm sạch lỗ chân lông. Tuy nhiên, vào mùa đông, bạn nên hạn chế dùng chúng, bởi nước hoa hồng chứa nhiều cồn sẽ là “kẻ thù” đáng ghét của da, làm mất cân bằng độ pH và lượng dầu tự nhiên của da. Tuy nhiên, có những loại cồn cũng có ích cho làn da như glycol và pantheonol (tăng khả năng giữ ẩm cho da), tocopherol (kháng khuẩn), stearyl (làm mềm da).
5. Tẩy tế bào c.hết
Bạn không nên bỏ qua bước tẩy da c.hết ngay cả trong thời tiết mùa đông hanh khô, bởi đây là một bước chăm sóc sẽ giúp làn da của bạn trở nên sáng hơn. Nó không những lấy đi tế bào da c.hết, tái tạo lớp tế bào mới mà còn cung cấp thêm độ ẩm cho da. Sau khi tẩy tế bào c.hết hãy thoa ngay kem dưỡng để có công dụng tối ưu. Điều quan trọng là bạn chỉ nên sử dụng những sản phẩm tẩy tế bào c.hết nhẹ nhàng để kích thích quá trình đổi mới mà không làm hại hay ảnh hưởng đến làn da.
Theo Dep
Mùa đông và những vấn đề với làn da
Không khí khô hanh, ít độ ẩm lấy đi lớp độ ẩm bên ngoài của làn da, gây ngứa, đau và tiềm năng cho các bệnh như vảy nến, eczema, vấn đề khô da nặng.
Duy trì một làn da khỏe mạnh vào mùa đông không khó, tuy nhiên, có những điều bạn cần lưu ý:
Tắm nhanh hơn, trong thời gian ngắn
Thời tiết lạnh giá khiến chúng ta kéo dài thời gian tắm dưới vòi sen nóng và ở trong phòng tắm, đó là một trong những lí do làm da khô và bị kích thích. Bạn có thể lưu ý:
- Tắm dưới vòi sen càng nhanh càng tốt, sử dụng nước ấm, không quá nóng.
- Sử dụng xà phòng giữ ẩm cho da, đặc biệt với làn da nhạy cảm, bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc da tốt và phù hợp với làn da của mình.
- Chà xát nhẹ nhàng, vỗ nhẹ hoặc massage da để tránh gây tổn thương và làm khô da.
- Áp dụng kem dưỡng ẩm ngay khi da của bạn còn ẩm ướt để cung cấp đủ độ ẩm cho da.
- Bạn có thể tham khảo thêm một số phương pháp tắm trị liệu như tắm bằng bột yến mạch, tắm với muối biển, tuy nhiên chúng đều có tác dụng trong một thời gian dài sử dụng và điều quan trọng là bạn nên dưỡng ẩm ngay sau đó.
Luôn duy trì độ ẩm cho da, dưỡng ẩm
Bạn cần duy trì độ ẩm cho da trong thời tiết lạnh giá và khắc nghiệt. Thời gian tốt nhất để thực hiện việc này đó là ngay sau khi tắm. Đặc biệt với nam giới, những người không thường xuyên chăm sóc làn da của mình. Chỉ với 30 phút, bạn có thể có làn da mềm mại và không quá khô, nứt nẻ trong mùa đông.
Chọn quần áo tránh gây kích ứng
Nếu da của bạn nhạy cảm, hay bị ngứa và dị ứng, nên chọn loại vải mềm, thoáng khí như bông thay vì bằng len xù dễ ngứa hay polyester. Quần áo rộng cũng giúp giữ cho làn da của bạn không bị gò bó và tránh kích thích bởi mồ hôi ứ đọng.
Sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm trong nhà (bạn có thể giữ độ ẩm từ 30% - 50%).
Chú ý chăm sóc sức khỏe bằng cách tiêm phòng
Các căn bệnh như vẩy nến hay eczema liên quan đến phản ứng của hệ thống miễn dịch. Theo thời gian, vi khuẩn, virus hay nấm có thể làm cho bệnh trở nên tồi tệ hơn. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận các chế độ tiêm chủng thích hợp, có thể giúp bạn chống n.hiễm t.rùng và sự xâm phạm các vi khuẩn. Đồng thời, áp dụng chế độ sinh hoạt lành mạnh để giữ gìn cơ thể khỏe mạnh, như rửa tay thường xuyên, giấc ngủ chất lượng và tập thể dục đều đặn.
Làm giảm căng thẳng
Cảm xúc căng thẳng, cuộc sống dưới nhiều áp lực có thể là nguyên nhân gây nên bệnh vẩy nến và ở mức độ thấp hơn là eczema. Báo cáo của Archives of Dermatology nghiên cứu mức độ căng thẳng và tỉ lệ mất nước của học sinh trong kì nghỉ, kì thi cuối năm phát hiện, trong giai đoạn căng thẳng, khả năng giữ nước của da giảm sút đáng kể. Tập thể dục cùng Yoga, thiền định và giảm căng thẳng trong cuộc sống để không còn những vấn đề tiêu cực với làn da.
Theo dõi cân nặng của bạn
Trong thời gian các kì nghỉ lễ, chế độ ăn, các bữa tiệc liên tiếp có thể làm bạn tăng cân, thừa chất, rối loạn tiêu hóa. Chế độ ăn uống sinh hoạt không đều đặn và khoa học có thể là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh về làn da, đặc biệt trong thời tiết mùa đông.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
Mùa đông giảm số lượng ánh nắng mặt trời tiếp xúc với làn da có thể giảm tác nhân xấu với làn da, làm giảm nguy cơ mắc bệnh vảy nến hay các bệnh về da khác của cơ thể. Tuy nhiên, trong mùa đông, mọi người mặc nhiều lớp quần áo để giữ ấm nên các bệnh liên quan đến da như dị ứng...có tiềm năng phát sinh hơn. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên là cách bạn bảo vệ làn da và cơ thể toàn diện.
Theo Dep
