Da bạn có thể đang lão hóa nếu xuất hiện 1 trong 5 dấu hiệu sau, nhưng yên tâm là vẫn có cách xử trí
Làm thế nào để nhận biết làn da đang phải đối mặt với tình trạng lão hóa? Các bác sĩ da liễu sẽ cho bạn câu trả lời cùng những cách cải thiện làn da hiệu quả nhất.
Kết quả mà các nàng mong muốn nhất sau khi đầu tư hàng tá sản phẩm chăm sóc da, nỗ lực skincare mỗi ngày chính là có được làn da mịn màng không tỳ vết và hơn thế là “trẻ mãi không già”. Tuy nhiên vì lý do này khác, nhiều nàng không thể tránh khỏi viễn cảnh lão hóa sớm và thường chỉ nhận biết khi tình trạng đã trở nên trầm trọng hơn. Vậy làm thế nào để khi làn da chớm lão hóa, các nàng đã có thể nhận thấy và giải quyết tình trạng này kịp thời? Và sau đây, các bác sĩ da liễu sẽ chỉ rõ các nàng 5 dấu hiệu lão hóa sớm cùng cách chăm sóc để cải thiện làn da hiệu quả nhất.
1. Xuất hiện những nốt thâm nám đầu tiên
T.uổi tác càng lớn, “hậu quả của việc bỏ bê chăm sóc da bắt đầu hiện hữu trên gương mặt, và thường là những tổn thương do ánh nắng, như nốt thâm nám chẳng hạn”, theo bác sĩ da liễu Dendy Engelman tại New York, Mỹ. Đôi khi, rất khó để phát hiện ra những nốt thâm nám đang nhen nhóm xuất hiện, trừ phi có sự can thiệp của bác sĩ da liễu. Và trước khi chúng lộ diện rõ rệt hơn trên da, các nàng có thể “xử đẹp” những nốt thâm nám bằng cách dùng sản phẩm chứa retinol để giúp kích thích tái tạo tế bào mới, giúp làn da phục hồi nhanh hơn khỏi những tổn thương: “Retinol sẽ xóa mờ các vết thâm, giúp lỗ chân lông khó nhìn thấy hơn và còn có thể giảm mụn”, theo bác sĩ Engelman.
Nhưng chỉ điều trị các nốt thâm nám bằng retinol thôi chưa đủ, bạn còn phải bảo vệ da thật cẩn thận nữa: “Hãy dùng kem chống nắng có ghi chú broad-spectrum để chống chọi được cả tia UVA lẫn UVB, bảo vệ làn da của bạn khỏi sự tổn thương và ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa xuất hiện thêm”, theo bác sĩ da liễu David E. Bank tại New York. Thậm chí, ông còn nhấn mạnh thêm: “Kem chống nắng chính là sản phẩm chống lão hóa đỉnh nhất mà bạn có thể mua”.
2. Làn da luôn trong tình trạng khô căng
Da khô có thể là kết quả của rất nhiều lỗi skincare nhưng cũng không thể loại trừ nguyên nhân là do làn da của bạn đã bắt đầu lão hóa. Và nếu thấy làn da luôn ở trong tình trạng khô căng, bong tróc hơn bình thường thì bạn cần nghiêm túc với việc dưỡng ẩm hằng ngày hơn. Hãy chọn cho mình loại kem dưỡng phù hợp với loại da, chất lượng tốt và nếu cần thiết, bạn nên bổ sung thêm serum hay chiều chuộng làn da với mặt nạ giấy để cấp ẩm dồi dào hơn cho da. Theo chuyên gia thẩm mỹ Ling Chan tại New York: “Mọi yếu tố xung quanh như: ánh nắng, gió, không khí điều hòa, máy sưởi… đều có thể lấy đi độ ẩm của làn da, thậm chí là việc rửa mặt bằng nước”. Vậy nên, nếu các nàng muốn duy trì làn da trẻ lâu, căng tràn sức sống thì bước dưỡng ẩm đầy đủ cho da mỗi ngày là không thể thiếu.
3. Vài nếp nhăn li ti xuất hiện
Nếu như gương mặt của các nàng bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn li ti thì không còn nghi ngờ gì nữa, làn da đã bắt đầu đối mắt với tình trạng lão hóa. Tất nhiên, vẫn có cách để “san phẳng” những nếp nhăn mới nhen nhóm xuất hiện trên gương mặt ấy, và bác sĩ David E. Bank đã đưa ra gợi ý rằng các nàng có thể thực hiện peel da (l.ột d.a hóa học) tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này cũng cần rất nhiều sự cẩn trọng khi thực hiện, và các nàng có thể tham khảo tại đây để quá trình l.ột d.a hóa học diễn ra an toàn, hiệu quả nhất. Ngoài ra, những sản phẩm chứa retinol cũng sẽ là những trợ thủ đắc lực giúp xóa mờ những nếp nhăn li ti trên gương mặt của các nàng.
Video đang HOT
4. Da xỉn màu
Có thể các nàng chưa biết nhưng khi “t.uổi tác càng cao, tốc độ tái tạo tế bào da sẽ chậm hơn và thường để lại bề mặt da xỉn màu, kém mịn màng, mất đi độ tươi sáng, rạng rỡ vốn có”, theo bác sĩ Engelman. Nhưng cách giải quyết thì cũng rất đơn giản thôi, bác sĩ Engelman đưa ra gợi ý rằng các nàng hãy “tẩy da c.hết đều đặn với sản phẩm chứa glycolic acid, bởi điều này sẽ giúp kích thích tái tạo da, và tình trạng xỉn màu, thô ráp sẽ không còn là vấn đề nữa!”. Chính vì vậy, dù bận rộn đến đâu thì các nàng cũng cần tẩy da c.hết cho da với tần suất khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần, có như vậy làn da mới thêm tươi sáng, khỏe mạnh và tránh được nguy cơ lão hóa tồi tệ hơn.
5. Đuôi mắt có vết chân chim
Theo bác sĩ da liễu Doris Day tại New York, Mỹ: “Dấu hiệu t.uổi tác đầu tiên mà các bệnh nhân ngoài 20 t.uổi của tôi đều nhận thấy chính là vết chân chim”. Và giải pháp bác sĩ Doris muốn gợi ý cho những nàng đang lo lắng về những vết chân chim ở đuôi mắt chính là: “Trước nhất, bạn cần 1 cặp kính râm thật tốt để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng; sau đó, sản phẩm chứa retinol sẽ giúp ích nhiều trong việc xóa mờ những vết chân chim”.
Nếu các nàng lo ngại sản phẩm chứa retinol có thể gây kích ứng thì theo bác sĩ Egelman: “Bạn có thể tìm kiếm loại kem mắt chứa thành phần chống oxy hóa như idebenone chẳng hạn. Các gốc tự do từ ánh nắng, không khí ô nhiễm sẽ phá hủy collagen, elastin và ceramide mà làn da cần để duy trì độ căng mịn, đàn hồi. Và việc dùng kem mắt chứa chất chống oxy hóa mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ và hồi phục làn da khỏi những tổn thương”.
Theo Tri thức trẻ
Chuyên gia hướng dẫn cách chăm sóc da cho phụ nữ 30 t.uổi: 5 thói quen quan trọng nhất cần thiết lập
Để hiệu quả chống lão hóa, xóa mờ các dấu hiệu của sắc tố đạt được toàn diện hơn, dưới đây là những lời khuyên từ chuyên gia mà bạn nên học hỏi.
Theo Byrdie, sau t.uổi 30, nội tiết tố nữ thay đổi, các hoóc môn tăng trưởng bắt đầu chậm lại, vì vậy da sẽ không tự sửa chữa như thời còn trẻ. Ở độ t.uổi này, bạn sẽ phải đối phó với các đốm đen, sẹo mụn, nếp nhăn... Do đó, đây là lúc cần phải chăm sóc làn da một cách nghiêm túc.
Chăm sóc da cho phụ nữ ở độ t.uổi 30
Nên trang điểm mỗi ngày
Nhiều phụ nữ có suy nghĩ tránh xa việc trang điểm để cho làn da thông thoáng nhưng chuyên gia theo Rouleau cho rằng makeup có thể bảo vệ da.
"Tôi khuyên nhiều người xem trang điểm như một sản phẩm chăm sóc da. Bởi vì tác hại của tia cực tím là nguyên nhân lớn gây ra lão hóa sớm và hầu hết mọi người không thực sự dùng đủ kem chống nắng. Nói cách khác, lớp trang điểm đóng vai trò như một rào cản che chắn cho da trước các tác nhân xấu" - Rouleau chia sẻ.
Nếu lo lắng về việc phấn nền sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, hãy chọn sản phẩm trang điểm phù hợp với đặc tính da.
Trang điểm mỗi ngày cũng là cách để bạn bảo vệ làn da khỏi các tác nhân xấu từ môi trường - Ảnh: Internet
Chăm sóc làn da cổ
Hãy nhớ rằng làn da cổ cũng chịu nhiều tác động xấu không kém gì khuôn mặt, do đó, đừng bỏ bê vùng da này.
Việc nuôi dưỡng vùng da cổ khá đơn giản, bạn chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm lên chúng 2 lần mỗi ngày, kết hợp với vài động tác mát xa.
Nuôi dưỡng vùng da quanh mắt
Chuyên gia da liễu Rouleau giải thích: "Vùng da quanh mắt hầu như không có tuyến dầu và là khu vực đầu tiên trên khuôn mặt biểu hiện lão hóa như nhăn nheo, bọng nước, vết chân chim..."
Để xóa mờ các dấu hiệu lão hóa quanh mắt, bạn cần phải kết hợp mát xa, đồng thời sử dụng kem dưỡng phù hợp. Tuy nhiên, nên cẩn trọng khi thoa mỹ phẩm lên vùng da nhạy cảm này vì kem có thể gây ra kích ứng bọng mí mắt.
Mắt là vùng xuất hiện dấu hiệu lão hóa đầu tiên trên khuôn mặt, do đó, hãy quan tâm chăm sóc khu vực này - Ảnh: Internet
Bắt đầu sử dụng retinol
"Ở độ t.uổi 30, điều quan trọng nhất là phụ nữ nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa" - Bác sĩ da liễu Debra Jaliman chia sẻ. Áp dụng các phương pháp đúng đắn, bạn có thể ngăn chặn thành công các dấu hiệu lão hóa.
"Ngoài kem chống nắng, thành phần tốt nhất đã được chứng minh là có thể làm làn da mịn màng hơn, đồng thời xóa mờ nếp nhăn, se khít lỗ chân lông là retinol. Loại chất này còn ở dưới dạng retinoid, Retin-A" - Chuyên gia Rouleau nói.
Khi bước sang độ t.uổi 30, bạn có thể bắt đầu sử dụng retinol trong huyết thanh 3 hoặc 4 đêm một tuần.
Chăm sóc da buổi sáng và buổi tối rõ ràng
"Nhiều người ở độ t.uổi 30 thường có thói quen chăm sóc da buổi sáng và buổi tối tương tự nhau. Nhưng để chống lão hóa tối ưu, bạn phải hiểu nhu cầu của da vào ban ngày và ban đêm hoàn toàn khác nhau" - Rouleau nói.
Vào ban ngày, làn da phải tiếp xúc với tia UV và các tác nhân từ môi trường, chúng khiến da già đi. Sau đó vào ban đêm, làn da chuyển sang chế độ tự sửa chữa để phục hồi tất cả. Do đó, thói quen chăm sóc da buổi sáng quan trọng nhất là bảo vệ và chống nắng. Trong khi đó, vào ban đêm, bạn nên tập trung vào việc trẻ hóa, kết hợp cùng các sản phẩm như retinol, peptide, tẩy tế bào c.hết và kem dưỡng.
Chăm sóc da vào buổi sáng và buổi tối khác biệt là cách để đẩy lùi lão hóa hữu hiệu - Ảnh: Internet
Chăm sóc da cẩn trọng theo 5 lời khuyên từ chuyên gia trên, lão hóa sẽ bị đẩy lùi giúp phụ nữ ở độ t.uổi 30 vẫn trẻ trung, tươi tắn và rạng ngời.
Theo PNSK
Với 5 lọ serum chứa retinol được bác sĩ tín nhiệm này, chuyện sở hữu làn da "lão hóa ngược" sẽ không còn viển vông Nhận được những lời có cánh từ các bác sĩ da liễu về khả năng chống lão hóa thần kỳ, đây chính là 5 lọ serum chứa retinol mà các nàng nên cân nhắc sắm ngay! 1. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum, $17 (Khoảng 394.000 VNĐ) Lọ serum này được bác sĩ da liễu nổi tiếng Joshua Zeichner tại New York tin dùng...
