Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn

Theo dõi VGT trên

Cùng làm và nhâm nhi món tráng miệng từ đào bạn nhé!

1. Bánh kem đào

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 1

Nguyên liệu:

2 quả đào

125gr kem tươi

10gr đường trắng

50gr kem phô mai

100gr sữa chua đặc

Cách làm:

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 2

Bước 1: Cắt đào thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay, thêm sữa chua để làm thành sữa lắc.

Bước 2: Cho kem đ.ánh bông và đường trắng vào bát nhỏ và trộn đều, thêm kem phô mai đã làm mềm, tiếp tục đ.ánh cho đến khi mịn.

Bước 3: Đổ sữa lắc đào vào âu kem tươi, trộn đều rồi đổ vào khuôn có lót giấy thấm dầu.

Bước 4: Rắc cùi đào lên bề mặt bánh, cho vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm, lấy ra và tháo khuôn.

2. Trà sữa trân chân đào cốt dừa

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 3

Nguyên liệu:

2 quả đào

20gr đường

100gr nước

Vài giọt nước cốt chanh

100gr bột năng

Một ít nước cốt dừa

Cách làm:

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 4

Bước 1: Gọt vỏ đào và cắt thành miếng. Cho nước và đường vào vỏ đào, thêm vài giọt nước cốt chanh, đun nước lấy màu, vớt vỏ đào ra.

Bước 2: Đun sôi nước đào rồi tắt bếp, cho bột sắn năng vào và vo thành những viên tròn nhỏ.

Bước 3: Đun nước sôi, thả viên đào vào nấu, xả lại nước lạnh. Cho viên đào vào bát ăn, chan nước cốt dừa hoặc sữa tươi vào và thưởng thức.

3. Bánh gato đào

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 5

Nguyên liệu:

2 quả đào

3 quả trứng

300gr sữa

60gr bột mì ít gluten

30gr đường thay thế

20gr thạch rau câu

20gr kem tươi

Màu thực phẩm

Kem trứng

Cách làm:

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 6

Bước 1: Đào gọt vỏ rửa sạch, cho vài giọt nước cốt chanh và nước vào vỏ đào, đun đến khi nước chuyển sang màu hồng, vớt bỏ vỏ đào.

Bước 2: Cho bột thạch trắng và đường thay thế vào nồi, khuấy đều và đun sôi, sau đó đổ ra khuôn và để nguội.

Bước 3: Dùng khuôn hình tròn và nhấn.

Bước 4: Khuấy trứng, sữa, đường thay thế, bột mì ít gluten, bơ (đã đun chảy trước) và màu thực phẩm, rồi rây 3 lần cho đến khi không còn hạt.

Bước 5: Làm nóng chảo trước, đổ một lượng bột vừa đủ và đun ở lửa nhỏ cho đến khi thấy bong bóng nổi và thoát ra khỏi chảo.

Bước 6: Đ.ánh bông kem tươi và đường thay thế cho đến khi hỗn hợp trong. Cho vào túi bắt kem, phết kem lên bánh và trang trí là xong.

4. Kem ô long đào

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 7

Nguyên liệu:

185gr sữa

3 trà ô long đào túi lọc

100gr kem tươi

24gr sữa bột

18gr đường mịn

10gr siro

6gr bột năng hoặc bột bắp

80gr mứt đào (chọn loại mứt có cùi to)

Phẩm màu hồng

Cách làm:

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 8

Bước 1: Cho sữa và trà túi lọc vào nồi, đun sôi nhẹ. Đậy nắp đun trên 1 tiếng, lọc bỏ bã trà.

Bước 2: Khuấy trà sữa và tất cả các nguyên liệu khác (trừ mứt), rây và đổ lại vào nồi nhỏ.

Bước 3: Khuấy liên tục trong khi đun ở lửa nhỏ. Hỗn hợp sẽ hơi đặc trong khoảng 2 hoặc 3 phút.

Bước 4: Sau khi kem nguội bớt, đổ vào khuôn kem khoảng 1/2, cho quả đào vào, đổ đầy khuôn rồi lắc nhẹ, cắm que kem vào. Cho vào ngăn đá qua đêm rồi lấy khuôn ra.

Video đang HOT

5. Bánh mochi đào

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 9

Nguyên liệu:

50gr bột nếp

60gr đường trắng

210gr kem tươi

85gr sữa

15gr bột ngô

Phẩm màu đỏ

2 quả đào

Cách làm:

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 10

Bước 1: Đào gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, cho vào nồi. Thêm 25g đường trắng, đun lửa nhỏ để làm mứt đào.

Bước 2: Rây 50g bột nếp, 15g bột ngô, 20g đường trắng, 85g sữa vào thố. Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín lại, khoét vài lỗ nhỏ, cho vào nồi nước đang sôi, hấp 20 phút ở lửa vừa và thấp.

Bước 3: Cho 15g đường vào 200g kem tươi vào bát khác và trộn đều.

Bước 4: Sau khi hấp chín, cho bơ vào khi còn nóng, thêm chút phẩm màu đỏ, trộn đều. Rắc bột nếp đã nấu chín để chống dính, chia bột thành 6 phần bằng nhau, cán mỏng cho vào khay. Cho mứt đào vào, sau đó bóp kem, bọc kín, cho vào ngăn mát tủ lạnh nửa tiếng.

Bước 5: Sau khi tạo hình, dùng mặt sau của dao để ấn hình quả đào trên bánh và trang trí bằng lá bạc hà.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà

Hướng dẫn cách làm kem chuối đơn giản, chỉ với vài nguyên liệu dễ tìm và thực hiện tại nhà. Kem chuối thơm ngon, mịn màng, hấp dẫn và là món tráng miệng lý tưởng cho cả gia đình.

Kem chuối là một món tráng miệng ngọt ngào được làm từ chuối chín, sữa tươi, kem tươi và đường. Món ăn này có xuất xứ từ Châu Âu, nhưng đã trở thành món ăn phổ biến trên toàn thế giới.

Món kem này có hương vị thơm ngon, mịn màng, béo ngậy và có độ ngọt vừa phải. Nó có thể được dùng riêng lẻ hoặc được kết hợp với các loại trái cây tươi, bánh ngọt, bánh quy, nước sốt chocolate hoặc caramel để tạo ra các món tráng miệng phong phú và đa dạng.

Kem chuối là món tráng miệng yêu thích của nhiều người, đặc biệt là trong các dịp họp mặt, tiệc tùng hay các dịp lễ tết. Ngoài ra, việc tự tay làm kem chuối cũng là một trải nghiệm thú vị và đơn giản để có thể thưởng thức món tráng miệng ngon miệng tại nhà.

Hướng dẫn chọn chuối ngon

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 1

Chọn chuối ngon làm kem là một bước quan trọng để đảm bảo hương vị và chất lượng của món kem. Một số lưu ý chọn chuối ngon:

- Nên dùng chuối sứ hoặc chuối xiêm, vì loại chuối này có vị ngọt và thơm hơn các loại chuối khác.

- Chọn chuối vừa chín tới, không quá chín và không quá xanh123. Nếu chuối chín quá dễ bị nát, còn chuối chưa chín hẳn sẽ có vị chát.

- Chọn những quả có vỏ màu vàng đều, không bị nứt hoặc thâm tím. Nên kiểm tra xem chuối có dòi hay không bằng cách nhìn vào đầu quả.

- Không nên mua chuối đã được bảo quản lâu trong tủ lạnh hoặc đã được xử lý hóa chất. Nên mua chuối nguyên quả, không nên mua chuối đã cắt hoặc bóc vỏ.

10 cách làm kem chuối ngon, dễ làm

1) Cách làm kem chuối đơn giản nhất

Nguyên liệu:

4-5 chuối chín

1/2 ly sữa tươi

1/2 chén đường

Nước cốt chanh

Vani

Hướng dẫn cách làm:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 2

Bước 1: Bóc sạch vỏ chuối rồi thái thành các khoanh tròn nhỏ.

Bước 2: Cho phần chuối đã sơ chế vào bọc nilon rồi cho vào ngăn đá khoảng 4 tiếng. Điều này sẽ khiến chuối xốp và mịn hơn.

Bước 3: Lấy chuối ra, cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi và nước cốt chanh. Bạn có thể thêm đường hoặc vani tùy theo khẩu vị của bạn.

Bước 4: Xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi được kết cấu mịn và sánh. Sau đó bạn cho kem chuối vào khuôn hoặc hộp có nắp và để lại vào ngăn đá khoảng 1-2 tiếng.

2) Cách làm kem chuối mít

Nguyên liệu:

2-3 chuối chín

1 kg mít chín

1/2 ly sữa tươi

1/2 ly kem tươi

1/2 chén đường

Hướng dẫn cách làm:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 3

- Bóc vỏ và cắt chuối thành những miếng nhỏ.

- Bóc vỏ và lấy phần thịt của trái mít ra khỏi hạt.

- Cho chuối và mít vào máy xay cùng với đường và xay đều.

- Thêm sữa tươi vào máy xay và tiếp tục xay đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.

- Lấy hỗn hợp chuối mít ra khỏi máy xay và thêm kem tươi vào đó.

- Sử dụng máy đ.ánh trứng hoặc máy đ.ánh kem để đ.ánh kem và chuối mít cho đến khi hỗn hợp trở nên nhẹ và xốp.

- Cho hỗn hợp kem chuối mít vào trong tô và đặt vào tủ lạnh để làm kem đông lại trong ít nhất 2 giờ.

- Sau khi kem đã đông đặc, lấy ra khỏi tủ lạnh và trang trí theo ý thích.

3) Cách làm kem chuối sữa chua

Nguyên liệu:

4 quả chuối chín

2 hộp sữa chua không đường

1 ly kem tươi

1/2 chén đường

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 4

Hướng dẫn thực hiện:

- Bóc vỏ và cắt chuối thành những miếng nhỏ.

- Cho chuối vào máy xay cùng với đường và xay đều cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.

- Thêm sữa chua vào hỗn hợp chuối và đường, trộn đều.

- Đ.ánh kem tươi đến khi cánh của máy đ.ánh bắt đầu tạo ra những gợn sóng. Lưu ý không đ.ánh quá lâu để tránh kem bị đặc quá mức.

- Thêm kem tươi vào hỗn hợp chuối và sữa chua, đ.ánh đều cho đến khi hỗn hợp trở nên nhẹ và xốp.

- Cho hỗn hợp kem chuối sữa chua vào trong tô và đặt vào tủ lạnh để làm kem đông lại trong ít nhất 2 giờ.

- Sau khi kem đã đông đặc, lấy ra khỏi tủ lạnh và trang trí theo ý thích.

4) Cách làm kem chuối socola

Nguyên liệu:

4 quả chuối chín

1/2 ly sữa tươi

1/2 ly kem tươi

1/2 chén đường

1/2 chén socola đen bào

Hướng dẫn cách làm:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 5

- Bóc vỏ và cắt chuối thành những miếng nhỏ.

- Cho chuối vào máy xay cùng với đường và xay đều cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.

- Thêm sữa tươi vào hỗn hợp chuối và đường, trộn đều.

- Đ.ánh kem tươi đến khi cánh của máy đ.ánh bắt đầu tạo ra những gợn sóng. Lưu ý không đ.ánh quá lâu để tránh kem bị đặc quá mức.

- Thêm socola đen bào vào hỗn hợp chuối và sữa tươi, đ.ánh đều cho đến khi hỗn hợp trở nên nhẹ và xốp.

- Cho hỗn hợp kem chuối socola vào trong tô và đặt vào tủ lạnh để làm kem đông lại trong ít nhất 2 giờ.

- Sau khi kem đã đông đặc, lấy ra khỏi tủ lạnh và trang trí theo ý thích, có thể thêm thêm socola đen bào lên trên.

5) Cách làm kem chuối cốt dừa

Nguyên liệu:

3-4 quả chuối chín

1 hộp sữa đặc

1 hộp sữa tươi không đường

1/2 chén đường

1/2 chén cốt dừa tươi

Các bước thực hiện:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 6

- Chuối chín bóc vỏ và cắt thành những miếng nhỏ.

- Cho chuối vào máy xay cùng với đường và xay đều cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.

- Thêm sữa đặc và sữa tươi vào hỗn hợp chuối và đường, trộn đều.

- Thêm cốt dừa tươi vào hỗn hợp chuối và sữa, trộn đều.

- Cho hỗn hợp kem chuối cốt dừa vào trong tô và đặt vào tủ lạnh để làm kem đông lại trong ít nhất 2 giờ.

- Sau khi kem đã đông đặc, lấy ra khỏi tủ lạnh và trang trí theo ý thích.

6) Cách làm kem chuối dừa đậu phộng

Nguyên liệu:

4-5 quả chuối chín

1/2 chén đậu phộng rang

1/2 chén cốt dừa tươi

1 hộp sữa đặc

1 hộp sữa tươi không đường

1/2 chén đường

Các bước thực hiện:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 7

- Bóc vỏ và cắt chuối thành những miếng nhỏ.

- Cho chuối vào máy xay cùng với đường và xay đều cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.

- Thêm sữa đặc và sữa tươi vào hỗn hợp chuối và đường, trộn đều.

- Cho đậu phộng và cốt dừa vào hỗn hợp kem chuối, trộn đều.

- Đổ hỗn hợp kem chuối dừa đậu phộng vào máy xay và xay cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.

- Cho hỗn hợp kem vào trong tô và đặt vào tủ lạnh để làm kem đông lại trong ít nhất 2 giờ.

- Sau khi kem đã đông đặc, lấy ra khỏi tủ lạnh và trang trí bằng đậu phộng rang.

7) Cách làm kem chuối bơ

Nguyên liệu:

5 quả chuối chín

50g đường

1 quả bơ

1 hộp sữa đặc

1 hộp sữa tươi không đường

2 thìa nước cốt chanh

Kem tươi

Các bước thực hiện:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 8

- Lột vỏ và hạt bơ, thái nhỏ thịt bơ. Lột vỏ chuối rồi thái chuối thành những miếng nhỏ.

- Cho bơ, chuối, nước cốt chanh, sữa tươi và đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn.

- Đổ hỗn hợp bơ ra một chiếc bát lớn. Bạn đ.ánh kem tươi cho dày rồi cho vào hỗn hợp bơ, khuấy đều.

- Cho hỗn hợp kem bơ chuối vào khuôn hoặc hộp đựng, phẳng mặt kem rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh từ 6 - 8 tiếng để kem đông lại.

8) Cách làm kem chuối sầu riêng

Nguyên liệu:

Chuối sứ (chuối xiêm): 15 trái

Sầu riêng: 400gram

Đậu phộng rang muối: 1 chén

Sợi dừa non

Nước cốt dừa: 2 lon

Nước lọc: 200ml

Sữa đặc: 1 thìa canh

Bột bắp: 1 thìa canh

Gia vị: Đường, muối

Dụng cụ: Bịch nilon ( túi zip ), tô, muỗng, nồi,...

Các bước làm kem chuối:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 9

Bước 1: Chuẩn bị chuối, sầu riêng. Chuối mua về cần bóc vỏ ra, cho vào từng bọc nilon rồi dùng thớt ép nhẹ, có thể sử dụng thêm que kem kẹp vào để lúc ăn tiện hơn. Sầu riêng tách bỏ hạt.

Bước 2: Chuẩn bị đậu phộng. Đậu phộng mua về bạn cần vò bỏ hết vỏ đi, sau đó đ.ập nhuyễn ra.

Bước 3: Nấu nước cốt dừa. Đổ nước cốt dừa đã chuẩn bị vào nồi, cho thêm vào 200ml nước lọc. Tiếp theo cho vào 1 thìa canh sữa đặc và 1 thìa canh đường, nửa thìa cafe muối, 1 thìa canh bột bắp. Sau đó khuấy đều cho tan hết, rồi bắc nồi lên bếp, đảo đều tay tránh nước cốt dừa bị khét. Đến khi sôi, bạn hạ nhỏ lửa chờ trong 2 phút rồi tắt bếp.

Bước 4: Làm kem chuối sầu riêng. Cho sầu riêng, đậu phộng, sợi dừa non sao cho phù hợp với khẩu vị vào bịch chuối đã chuẩn bị, tiếp theo cho nước cốt dừa vào. Đẩy hơi trong bịch ra rồi miết bịch lại, sau đó gấp bịch nilon lại cho vừa vặn.

Bước 5: Thành phẩm. Sau khi cho nước cốt dừa, đậu phồng, sầu riêng và sợi dừa vào chuối thì ta bỏ vào tủ lạnh, chờ đông khoảng từ 4-6 tiếng rồi lấy ra dùng.

9) Cách làm kem chuối Thái Lan

Nguyên liệu:

Chuối tây hoặc chuối sứ: 10 quả

Nước cốt dừa: 100ml

Sữa tươi không đường: 100 ml

Sữa chua có đường: 100g

Sữa đặc: 30g

Kem sữa tươi: 100 gr

Cùi dừa tươi: 100 gr

Đậu phộng rang muối: 100g

Các bước làm kem:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 10

Bước 1: Chuối mua về rửa sạch, bỏ vỏ, cắt thành lát mỏng theo chiều dọc của quả. Cắt làm 3-5 miếng, tùy theo kích thước quả chuối.

Bước 2: Đậu phộng cho vào chảo, cho một chút muối vào và rang đều với lửa nhỏ. Rang cho đến khi vỏ lạc chuyển màu vàng sậm, nứt hạt là được. Sau đó để nguội rồi xát vỏ, giã rối.

Bước 3: Cùi dừa gọt vỏ bên ngoài, rửa sạch, để ráo rồi bào sợi.

Bước 4: Cho sữa tươi không đường, nước cốt dừa, sữa chua, sữa đặc, kem sữa tươi vào bát, quấy đều để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

Bước 5: Chuẩn bị khuôn hoặc khay lớn, xếp đều cùi dừa, đậu phộng, chuối chín dưới đáy khuôn, đổ một lớp hỗn hợp kem sữa vào. Xếp từng lớp cho đầy khuôn.

Bước 6: Đem hộp kem bỏ vào trong ngăn đá tủ lạnh từ 6-8 tiếng. Khi kem đông, để lấy kem ra khỏi hộp, khay, bạn cần nhúng hộp kem vào chậu nước sẽ giúp lấy kem ra dễ dàng hơn. Có thể thái kem chuối thành những thanh nhỏ vừa ăn.

10) Cách làm kem chuối lá dứa

Nguyên liệu:

Chuối sứ: 10-12 quả

Nước cốt dừa: 300 ml

Nước cốt dừa loãng: 200 ml

Mít thái sợi: 100 gr

Bột năng: 50 gr

Lá dứa: 50 gr

Đậu phộng rang muối: 100g

Sữa tươi không đường: 1 bịch

Sữa đặc: 130g

Các bước thực hiện:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 10

Bước 1: Lá dứa rửa sạch cắt nhỏ, cho ít nước vào xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.

Bước 2: Cho nước cốt dừa, nước cốt dừa loãng, sữa tươi không đường và sữa đặc vào nồi, đun với lửa vừa, khuấy đều để tan hết đường. Thử lại độ ngọt cho vừa ăn, nếu nhạt cho thêm sữa hay đường.

Bước 3: Pha bột năng với ít nước lạnh cho tan rồi cho từ từ vào nồi kem, khuấy đều cho sệt lại thì tắt bếp. Chia hỗn hợp kem thành hai phần bằng nhau, một phần trộn với nước cốt lá dứa, một phần để nguyên màu trắng.

Bước 4: Chuối lột vỏ rồi ép chặt sau đó cho vào bọc nilon. Đậu phộng rang bỏ vỏ rồi giã nhỏ. Dừa nạo lấy ra một chén để phủ trên mặt kem.

Bước 5: Cho hỗn hợp kem lá dứa vào bọc nilon chứa chuối, thêm một ít mít thái sợi và đậu phộng rồi tán đều. Sau đó cho hỗn hợp kem trắng lên trên, rắc thêm ít dừa nạo và đậu phộng. Làm như vậy cho đến khi hết nguyên liệu.

Bước 6: Cho bọc kem vào ngăn đông khoảng 5-6 tiếng là có thể dùng được.

Những lưu ý khi làm kem chuối

- Chọn chuối chín tới, không quá chín và không quá xanh. Chuối chín tới sẽ có vị ngọt tự nhiên và dễ ép dẹt. Chuối quá chín sẽ bị nát và không giữ được hình dạng. Chuối quá xanh sẽ có vị chua và cứng.

- Sử dụng nước cốt dừa đặc, không pha loãng. Nước cốt dừa đặc sẽ giúp kem chuối có độ béo ngậy và sánh mịn hơn. Bạn có thể thêm sữa đặc, sữa tươi hoặc sữa chua để tăng vị ngọt và bổ sung dinh dưỡng cho kem chuối.

- Hòa tan bột năng với nước nguội trước khi cho vào nồi nấu nước cốt dừa. Bột năng sẽ giúp nước cốt dừa đặc lại và bám chặt vào chuối. Nếu cho bột năng vào khi nước cốt dừa đã sôi, bột năng sẽ vón cục và không tan được.

- Ép chuối trong túi nilon hoặc khay nhựa có que cầm. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng ép chuối thành những miếng mỏng và đều nhau. Ngoài ra, que cầm cũng giúp bạn ăn kem chuối tiện lợi hơn.

- Khuấy đều hỗn hợp kem chuối trong quá trình làm đông. Điều này sẽ giúp phá vỡ các tinh thể đá, làm cho kem chuối mịn và dẻo hơn. Bạn có thể khuấy đều kem chuối sau mỗi 30 phút hoặc 1 tiếng trong khoảng thời gian 4-5 tiếng.

- Thêm các loại trái cây khác như dâu tây, việt quất, mít hoặc các loại hạt như lạc, hạnh nhân để tăng hương vị và dinh dưỡng cho kem chuối. Bạn có thể rắc các loại trái cây hay hạt lên trên hoặc xếp xen kẽ với chuối trong khay hoặc túi nilon.

Những lưu ý khi ăn kem chuối

Kem chuối là một món tráng miệng ngon và bổ dưỡng, nhưng cũng có chứa nhiều calo và đường. Lượng calo trong kem chuối có thể dao động từ 88 -188 calo cho mỗi 100 gram, tùy thuộc vào kích cỡ, thành phần và cách chế biến của kem chuối. Nếu ăn quá nhiều kem chuối mà không kiểm soát lượng calo tiêu thụ và đốt cháy trong ngày, bạn có thể tăng cân. Vì vậy, nên ăn kem chuối vừa phải và kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập thể dục thường xuyên để duy trì sức khỏe và cân nặng lý tưởng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bí kíp pha chế trà sữa matcha đậm vị, thơm ngon cực đơn giản
23:54:01 02/07/2024
Điểm danh món ngon ở Phan Thiết bạn không nên bỏ lỡ
13:55:07 02/07/2024
Đi chợ gặp loại rau rẻ t.iền này mua ngay: Làm 3 món ăn giúp thanh nhiệt, giải độc, trừ ẩm và cải thiện trí nhớ
05:54:38 02/07/2024
Cách nấu canh xương hầm rau củ ngon ngọt tự nhiên, ai cũng gật gù khen ngon
06:00:22 02/07/2024
Tuyệt chiêu làm bánh chuối vàng ươm, vỏ giòn rụm bên trong mềm ngọt nhìn mà ứa nước miếng
06:21:15 03/07/2024
Bữa cơm mùa hè làm ngay món ăn này: Nhanh trong "chớp mắt" và phần nước sốt trộn cùng cơm thì ngon vô cùng!
10:30:17 02/07/2024
Các món từ cơm quen mà lạ bạn nên thử
13:43:46 02/07/2024
Hôm nay nấu gì: Thực đơn cơm tối dễ nấu, ngon miệng
16:44:43 02/07/2024

Tin đang nóng

Vũ Luân tuyên bố quỳ xuống tạ lỗi nếu có bằng chứng, khi Hồng Loan tố quay lưng
17:21:45 03/07/2024
NSX Anh Trai Say Hi im lặng trước việc sử dụng bản đồ không có Hoàng Sa - Trường Sa, khán giả kịch liệt tẩy chay
17:26:26 03/07/2024
Khối tài sản chung hàng trăm tỷ của Midu và thiếu gia Minh Đạt
17:58:12 03/07/2024
Loạt khoảnh khắc tương tác giữa Midu và nhà chồng: Tình cảm chị em dâu gây chú ý hơn cả mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu
21:15:02 03/07/2024
Midu vừa lấy chồng đã nhận tin vui: Kênh Tiktok "Chưa biết" từng đăng bài bội nhọ cô và nhiều người nổi tiếng bị "sập"
20:17:32 03/07/2024
Nguyệt Ánh rao bán nhà cửa, đất đai chục tỷ đồng, tài sản phủ phê, fan ngơ ngác
21:33:27 03/07/2024
Anh trai "hát 1 bài ăn cả đời" đình đám nhất hiện nay: Ngã từ lầu 3 xuống đất, cưới học trò kém 12 t.uổi
21:09:52 03/07/2024
Chị gái Quang Linh phanh phui tình trạng của Hằng Du Mục, hé lộ dự định tháng 7
17:03:46 03/07/2024

Tin mới nhất

Gợi ý thực đơn bữa cơm mùa hè đủ đầy dinh dưỡng với 3 món dễ nấu

18:09:37 03/07/2024
Hãy thử tham khảo gợi ý thực đơn cơm tối tuyệt vời với 3 món dễ nấu sau đây. Không những thơm ngon, hấp dẫn mà còn cực kỳ phù hợp để xua tan cái nóng của mùa hè.

Cho 4 gia vị này khi làm món thịt kho tàu: Món ăn có màu đẹp tươi, mềm và thơm ngon tuyệt vị hơn ở nhà hàng

06:20:28 03/07/2024
Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn 4 loại gia vị bạn hãy cho thêm vào món thịt kho tàu để món ăn đã ngon càng thêm ngon.

Gợi ý 5 món canh thanh nhiệt, mát gan, giải độc cực tốt vào ngày hè

06:14:29 03/07/2024
Cuộc sống bận rộn thường khiến bạn phải chọn những món ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, gây cảm giác mệt mỏi và nóng trong người, lâu dần sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

3 món canh mùa hè là 'mồi lửa đốt chất béo', muốn có dáng xinh, người khỏe nên ăn thường xuyên

06:12:57 03/07/2024
Giảm cân là vấn đề luôn nhận được sự quan tâm đặc biệt, đặc biệt là đối với phụ nữ vào mỗi mùa hè. Bạn không thể không nhắc đến 3 món canh được biết đến như mồi lửa đốt chất béo sau.

Cách nấu chè bưởi giòn dai không the đắng, ngọt mát đơn giản tại nhà

05:54:22 03/07/2024
Với các hướng dẫn nấu chè bưởi dưới đây, bạn có thể tự tin làm món chè ngon này tại nhà cho gia đình và bản thân thưởng thức.

Gợi ý 5 công thức sinh tố từ quả mãng cầu tốt cho sức khoẻ, làm đẹp da và giảm cân hiệu quả

05:53:47 03/07/2024
Sinh tố mãng cầu là một trong những đồ uống phổ biến trong thực đơn của nhiều quán. Với vị ngọt thanh, kết hợp cùng chút chua nhẹ, loại sinh tố này không chỉ kích thích vị giác mà còn rất được yêu thích.

Đừng cho 3 loại gia vị này vào luộc thịt nếu không muốn thịt khô, mất ngon, mất chất

05:53:10 03/07/2024
Khi luộc thịt, có 3 loại gia vị bạn nên tránh dùng vì có thể làm mất mùi thơm tự nhiên của thịt. Hãy cùng tìm hiểu lý do vì sao không nên sử dụng những gia vị này khi luộc thịt nhé.

Những món ngon từ dưa cải chua

06:17:02 02/07/2024
Rau cải được phơi khô, muối cùng gia vi tạo nên món dưa chua ăn kèm với món chiên nướng hay để nấu canh, xào đều rất ngon.

Cách làm kho quẹt tôm khô tóp mỡ đơn giản

06:16:12 02/07/2024
Kho quẹt là món ăn dân dã đặc trưng của người Nam Bộ, món này ăn kèm cơm trắng hay chấm rau củ luộc đều rất ngon.

Cách chế biến tép rang khế chua đơn giản

06:15:41 02/07/2024
Tép rang khế chua là món ăn dân dã với sự kết hợp vị bùi, ngon bổ của tép đồng với vị chua chua của khế, vừa ngon cơm lại rất dễ làm.

Cách nấu canh chua ngao giải nhiệt ngày hè ngon không cưỡng nổi

06:14:17 02/07/2024
Canh chua ngao là món ăn dân dã, dễ chế biến nhưng ngon miệng, nhiều dinh dưỡng, rất thích hợp cho những bữa cơm của gia đình trong những ngày hè oi bức này.

Loài nhuyễn thể được ví là sashimi phiên bản Việt, đem làm 3 món ngon giòn ngon, thanh mát ngày hè

05:57:21 02/07/2024
Sứa là một nguyên liệu được sử dụng phổ biến để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn và được yêu thích từ nông thôn đến thành thị.

Có thể bạn quan tâm

Paul Pogba lên tiếng về việc giải nghệ

Sao thể thao

23:57:34 03/07/2024
T.iền vệ Paul Pogba làm rõ lập trường về việc giải nghệ khi anh xuất hiện tại Euro 2024 theo dõi tuyển Pháp thi đấu.

MC Mai Ngọc VTV nhiều tâm sự, diễn viên Hồng Đăng vui vẻ bên vợ con

Sao việt

23:32:56 03/07/2024
MC Mai Ngọc đăng tải dòng trạng thái với nhiều tâm sự, diễn viên Hồng Đăng dành thời gian vui vẻ bên vợ con dịp hè.

Lời thú tội của đôi vợ chồng h.ành h.ạ n.ữ s.inh 22 t.uổi ở TP Hồ Chí Minh

Pháp luật

23:15:18 03/07/2024
Liên quan vụ đôi vợ chồng h.ành h.ạ n.ữ s.inh (SN 2002, trú tại Phú Yên), ngày 3/7, Cơ quan CSĐT Công an TP Thủ Đức (TP Hồ Chí Minh) đã điều tra, làm rõ hành vi gây án của các đối tượng.

Rosé - Cha Eun Woo vướng tin hẹn hò, nhưng đây mới là "chân ái" của mỹ nhân BLACKPINK

Sao châu á

23:12:14 03/07/2024
Từ cách đây 4 năm, cũng chính Koreaboo là nơi soi ra loạt bằng chứng hẹn hò của Rosé và Suzy. Nghi vấn hẹn hò của Rosé - Suzy là hệ tư tưởng và là 1 trong những bí ẩn lớn nhất Kpop.

7 cách mix đồ với chân váy bút chì vừa hack dáng vừa sành điệu nàng nên thử

Thời trang

23:00:27 03/07/2024
Nên làm mới set đồ bằng chân váy bút chì màu sáng hoặc các màu pastel thời thượng. Chỉ một chút thay đổi về màu sắc cũng có thể tăng khả năng hack dáng và chuẩn mốt.

Tháng 7 may mắn: 4 con giáp được quý nhân phù trợ, tài lộc vô lo

Trắc nghiệm

22:54:44 03/07/2024
Tháng 7 này, 4 con giáp may mắn sẽ được quý nhân phù trợ, tài lộc tăng tiến không ngừng. Cuộc sống sung túc, cơm no áo ấm đang chờ đón họ.

Tour diễn âm nhạc "Từ đây... Từ nay...": Làn gió mới nửa cuối năm 2024

Nhạc việt

22:50:37 03/07/2024
Ngoài phần âm nhạc, những địa điểm mà chương trình lựa chọn cũng phải đáp ứng được những tiêu chí như sự sang trọng và gần gũi để nghệ sĩ kết nối với khán giả. Dự kiến, số lượng khán giả tối đa tham gia mỗi đêm nhạc sẽ không quá 500 khá...

Dàn mỹ nhân đóng 'Anh hùng xạ điêu' bản 2024

Phim châu á

22:48:52 03/07/2024
Ở phiên bản mới của Anh hùng xạ điêu , Bao Thượng Ân được khen xinh xắn, dễ thương, tạo hình đẹp nhưng diễn xuất chưa thuyết phục khi vào vai Hoàng Dung.

Vì sao vai diễn của Hồng Diễm, Lương Thu Trang tiếp tục bị 'réo tên'?

Hậu trường phim

22:39:07 03/07/2024
Phim Trạm cứu hộ trái tim sắp kết thúc nhưng những diễn biến ở tập gần cuối khiến vai diễn của Hồng Diễm, Lương Thu Trang tiếp tục bị khán giả réo tên .

Rihanna k.hoe t.hân hình 'bà mẹ hai con' quyến rũ

Sao âu mỹ

22:25:06 03/07/2024
Rihanna vừa chia sẻ những bức ảnh quyến rũ trong bộ sưu tập n.ội y mới nhất của mình. Nữ ca sĩ 36 t.uổi sở hữu t.hân h.ình b.ốc l.ửa dù đã trải qua hai lần sinh nở.

Giải mã hình dạng quầng vật chất tối của Dải Ngân hà

Lạ vui

22:01:37 03/07/2024
Trong kết quả nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nature Astronomy mới đây, các nhà khoa học Trung Quốc cho rằng quầng vật chất tối hiện tại của Dải Ngân hà có hình dáng hơi dẹt.