Công Vinh sung sức để ra sân
Tiề.n đạo Bình Dương khẳng định có đảm bảo thể lực phục hồi hoàn toàn để sẵn sàng đá chính.
Công Vinh vừa có bàn thắng đầu tiên tại V-League 2015. Ảnh: TTVH.
- Trươc tiên xin chuc mưng Công Vinh đa co ban thăng đâu tiên ơ V-League 2015. Cam giac cua anh như thê nao khi co ngay ban thăng tư trân đâu tiên đươc ra sân ơ đôi hinh xuât phat?
- Tôi thây binh thương. Đây không phai lân đâu tôi ghi ban ơ V-League, vi thê cam giac hanh phuc và niêm vui cua ban thăng nay cung giông như hơn 100 ban tôi đa ghi đươc.
Tôi nghi ban thăng rât ý nghĩa nhưng đong gop cho đôi bong mơi là quan trong nhât. Noi như “bô” Hai, nhưng trân vưa qua tôi chưa đu điêu kiên thê lưc đê ra sân thi đâu thi chưa co măt ơ đôi hinh xuât phat. Khi đa tâp luyên tôt, đam bao đươc 100% thê lưc thi ra sân.
- La tiên đao nôi đươc đanh gia tôt nhât nhi Viêt Nam khoang 5 năm gần đây. Ở nhưng đôi bong trươc đo, anh luôn la lưa chon đâu tiên cua cac HLV trên hang công. Anh cảm giác thế nào khi mua giai năm nay ơ Binh Dương, điêu đo đang diễn ra ngươc lai?
- Tôi đa thi đâu cho nhiêu CLB, cho tuyển Việt Nam rôi nên đa trai qua rât nhiêu vi tri trên sân, tuy theo chiên thuât cua HLV. Vi thê, khi ra sân tôi co thê đap ưng đươc moi yêu câu vi tri cua HLV trong chiên thuât của tưng trân đâu cụ thê.
Video đang HOT
Ơ trân đâu cua Binh Dương mơi đây, với vị tri tiề.n vệ trái đươc bô tri, tôi cung rât nhiêu lân thi đâu rôi nên không bơ ngơ gi. Do đó tôi nghi se hoan thanh thật tôt nhiệm vụ.
Con vân đê ai thi đâu hay không thi đâu sẽ do HLV lưa chon. Tât nhiên HLV se căn cư vao kêt qua tâp luyên, phong đô câu thu trong tuân đê lựa chon nhân sư. Tôi cung thây mây vong đâu vưa qua tôi cung chi đap ưng đươc 80% phong đô nên viêc phai dư bi cung binh thương.
- Anh nghĩ sao về cuôc chiên canh tranh vi tri chinh thưc trên hang công ơ Binh Dương?
- Tôi nghi trong môt môi trương mà co sư canh tranh vi tri cao se tôt cho chinh câu thu. Khi co sư canh tranh, minh phai cô găng tâp luyên, đông nghia với việc sẽ nâng cao đươc khả năng chuyên môn.
Tât ca câu thu trong đôi canh tranh lanh manh, đôi bong đươc lơi, vi khi đo se co nhiêu câu thu gioi săn sang thi đâu va HLV co nhiêu lưa chon cho chiên thuât trân đâu.
Tôi nghi bong đa Viêt Nam cung nên quen vơi viêc đo vi với nhưng nên bong đa tiên tiên ở châu Âu, châu A, sư canh tranh nay lai rât khôc liêt. Đa la câu thu chuyên nghiêp, phai châp nhân cuôc canh tranh như vây. Va khi đo bong đa Viêt Nam se phat triên.
- Anh đanh gia như thế nao vê môi trương bong đa ơ Binh Dương?
- Tôi đa thi đâu cho nhiêu CLB ơ Viêt Nam và tôi co thê khăng đinh Binh Dương la môi trương tôt nhât của bong đa Viêt Nam. Ơ đây, lanh đao tao moi điêu kiên tôt nhât cho câu thu tâp luyên va thi đâu cung như tât ca moi thư. Tôi khăng đinh Binh Dương la CLB chuyên nghiêp nhât hiên nay. Chinh vi thê, khi tâp luyên thi đấu trong môi trương đo, tôi cân cô găng hơn nưa. Câu thu chuyên nghiêp cân phai thê.
- Co nhiêu thông tin phong đoan, tư giai đoan lươt vê anh se trơ lai thi đâu cho SLNA theo dang cho mươn hoăc một CLB nươc ngoai như ơ giai vô địch Nhât Ban?
- Tôi đa ky hơp đông vơi Binh Dương nghia la tôi thuôc quân sô cua đội va chi thi đâu va công hiên cho đôi bong. Tôi se thi đâu hêt kha năng cua minh đê mang lai nhưng thăng lơi, thanh công cho Bình Dương. Con viêc chuyển đi thi đâu cho CLB khac la cua lanh đao đôi.
Nêu lanh đao đôi bong chuyên nhương, hoăc cho đôi khac mươn, tôi săn sang đi SLNA hoăc đôi bong khac. Con khi nao con ơ lai Binh Dương, tôi cô găng tâp luyên hêt minh đê đươc ra sân va thi đâu mà thôi.
Theo Thể Thao & Văn Hóa
Bí quyết giúp tuyển thủ Việt chạy như không biết mệt
HLV Miura và trợ lý thể lực đồng hương của mình có những bài tập hợp lý giúp cầu thủ đạt điểm rơi chính xác.
Các tuyển thủ Việt Nam hiện nay có thể chạy ro ro cả trận mà không hụt hơi, đặc biệt các phút cuối trận. Đây là điều gây nên nhiều ngạc nhiên thú vị cho giới chuyên môn và người hâm mộ. HLV Miura và người cộng sự Hiro Fujimoto đang tạo nên những đôi chân không mỏi cho tuyển Việt Nam.
HLV Miura và trợ lý Hiro Fujimoto áp dụng bài tập thể lực cho các tuyển thủ Việt. Ảnh: TN.
Ngay khi đặt chân đến Việt Nam, vị HLV 51 tuổ.i đã đặt mục tiêu nâng cao thể lực cho các cầu thủ. Với ông, đó là việc làm quan trọng hàng đầu bởi nếu không có thể lực thì không thể làm được gì. Nhưng cái hay của ông là giúp các cầu thủ "nuốt" trọn những giáo áo thể lực rất nặng, bài tập hơi hướng cổ điển với dụng cụ khá "ngọt" và phục hồi nhanh chóng sau đó. "Thời HLV Calisto thường có khái niệm tập thể lực với bóng. Ông Miura không như vậy. Ông có nhiều bài tập với dụng cụ, kết hợp với bóng và nhiều yếu tố khác. Thể lực cầu thủ cải thiện rõ rệt", trưởng đoàn Mai Đức Chung cho biết.
Ban đầu, các cầu thủ khá ngán các bài tập thể lực rất nặng của ông. Nhưng khi dần quen khối lượng và nhận thêm các bài phục hồi cần thiết, các tuyển thủ "nuốt" gọn gàng. Tiề.n đạo Công Vinh từng nhận xét: "Thầy Miura luôn khắt khe và buộc các cầu thủ tập rất nặng với tinh thần nghiêm túc nhất. Nhưng sau đó, ông tạo ra cảm giác thoải mái cho các học trò bằng bài phục hồi và quãng nghỉ đủ để nhả khối lượng". Còn nói như Văn Quyết thì: "Ông tập thể lực và tính toán điểm rơi phong độ cho cầu thủ rất tốt. Chúng tôi vào sân luôn ở trạng thái sung sức, không có sức ì và chạy suốt trận mà như không biết mệt".
HLV Miura luôn kết hợp hoàn hảo giữa tập nặng và hồi phục để tiếp tục tập nặng. Một trong những bài tập phục hồi ông thường áp dụng ngay sau buổi tập là bắt buộc các cầu thủ ngâm chân trong nước đá. Ban đầu, nhiều cầu thủ cũng "ngán" món ngâm chân vào thùng đá lạnh buốt. Nhưng ông thầy người Nhật Bản rất nghiêm khắc và buộc các cầu thủ phải thực hiện đầy đủ.
Ông Miura đán.h giá quá trình hồi phục rất quan trọng nên ông mời chuyên gia về hồi phục thể lực là ông Hiro Fujimoto từ tháng 9. Nhiều cầu thủ nói vui, hai ông chính là hiện thân của hai mặt đối lập: ông "đấ.m", ông "xoa". HLV Miura đề ra các bài tập thể lực rất nặng, ông Hiro Fujimoto thì giúp các cầu thủ phục hồi nhanh chóng. Cả hai hỗ trợ, bổ sung cho nhau để tạo nên những đôi chân không mỏi cho các cầu thủ khi vào trận.
"Người đàn ông vui tính" (các cầu thủ gọi HLV thể lực) có rất nhiều bài tập thể lực và bài hồi phục giúp cầu thủ hàng ngày "nuốt" giáo án tập nặng nhẹ như không. Ông Hiro Fujimoto tỉ mẩn nghiên cứu, đúc rút cho mình những thông số của từng cầu thủ về thể lực để từ đó đưa ra các bài tập, các phương pháp phù hợp nhất.
Trong hơn 10 năm làm công việc hện nay, ông Hiro Fujimoto có rất nhiều "chiêu" để cầu thủ mau chóng phục hồi. Trên sân, ông pha chế nước uống vitamin để bổ sung năng lượng cho cầu thủ. Sau buổi tập, ông massage, bấm huyệt cho cầu thủ để cơ bắp của họ nhanh chóng phục hồi, giải phóng sức ì. Ông thầy 35 tuổ.i có cả chứng chỉ hành nghề châm cứu tại Nhật Bản từ 13 năm qua. Những bài phục hồi của chuyên gia Hiro Fujimoto giúp cầu thủ thư thái, phục hồi nhanh và "chạy không biết mệt mỏi dù ngày hôm trước còn cảm thấy sức ì trong người" như chia sẻ của Văn Quyết.
Theo VNE
Tuyển Việt Nam trước ngày ra quân: Một mừng, ba lo Với phong cách huấn luyện của ông Miura, bộ khung đội bóng chưa được xác định rõ ràng. Chỉ vài ngày nữa, tuyển Việt Nam bước vào hành trình chinh phục AFF Cup 2014. Tuy giải đã cận kề, thầy trò HLV Miura chưa thể làm yên tâm những người hâm mộ khi qua những trận đấu cuối đội vẫn bộc lộ nhiều...