Con ước mình hết bệnh để cha mẹ bớt khổ

Theo dõi VGT trên

“Con đã quá quen với bệnh viện vì con đã đi lại nơi này suốt 10 năm nay. Cha mẹ con cũng vì con mà bây giờ khó khăn. Nhiều lúc con chỉ ước sao mình hết bệnh để cha mẹ hết khổ”, em Lâm Quang Thái chia sẻ với chúng tôi.

Anh ung thư

Đây quả là một quãng đường vô cùng dài đối với Quang Thái (32/2B ấp Long Thành, xã Long Thành Trung, huyện Hòa Thành, tỉnh Tây Ninh). Cả tuổ.i thơ em phải sống chung với bệnh viện và bệnh tật luôn đeo bám. Em đã đủ hiểu hết sự khó khăn vất cả của cha mẹ đã chăm sóc cho em như thế nào.

Dù thời gian chữa bệnh cho con đã rất lâu nhưng anh Lâm Văn Tiến cha bé Thái vẫn nhớ như in khi biết con mình bị mắc bệnh ung thư má.u. Theo anh kể, mới đầu Quang Thái có biểu hiện bệnh thì chỉ sốt và ít lâu sau thì xanh xao. Lúc đó gia đình anh cũng chỉ nghĩ là do con bị suy dinh dưỡng. Gia đình chăm sóc cho ăn uống tốt nhưng tình trạng vẫn không cải thiện.

Con ước mình hết bệnh để cha mẹ bớt khổ - Hình 1

Em Lâm Quang Thái đang điều trị tại BV Ung Bướu.

Khi bé Quang Thái được đưa tới bệnh viện tỉnh thì bác sĩ cho chuyển ngay lên tuyến trên. Chỉ sau 4 ngày nằm viện gia đình anh nhận một kết quả đau lòng, con bị ung thư má.u.

“Lúc đó tôi không tin nổi vào tai mình nữa. Tôi hỏi bác sĩ đủ thứ tại sao và nguyên nhân. Tôi thật sốc khi biết con mình bị bệnh này vì trước đó cháu vẫn khỏe mạnh bình thường. Tôi đã rất buồn chán nhưng rồi cũng phải cố đứng vững để nuôi con”, anh Lâm Quang Tiến nói.

Em tự kỷ

Có 2 đứa con, một đứa bị bệnh ung thư, một đứa bị bệnh tự kỷ khiến gia đình anh Tiến càng khó khăn hơn.

Video đang HOT

Sinh đứa con thứ 2 Lâm Tân Thái được một thời gian thì Tân Thái mắc bệnh tự kỷ. Thời gian đầu anh còn gửi con đến trường chuyên dạy trẻ tự kỷ với hy vọng con sẽ tiến bộ nhiều hơn. Tuy nhiên, vì học phí cao nên anh buộc phải đưa con về gửi ở trường khuyết tật Tây Ninh.

Hai đứa con mang hai chứng bệnh khác nhau, mỗi đứa một nơi nên việc chăm sóc đi lại cũng khó khăn. Thời gian phải chăm sóc con nhiều hơn nên anh Thái khi làm khi nghỉ, gánh nặng gia đình lại dồn lên vai chị Nguyễn Phương Tâm.

Theo anh Thái chia sẻ, nếu con cái khỏe mạnh thì gia đình anh cũng không đến nỗi khó khăn. Anh làm nghề lái xe thuê mỗi tháng cũng 5 triệu đồng. Vợ anh bán hàng hoa ở chợ nữa cuộc sống gia đình cũng tạm ổn.

Từ khi Quang Thái bị bệnh nằm viện lâu dài rồi đến đứa con thứ 2 Tân Thái cũng mắc bệnh tự kỷ gia đình càng thêm khó khăn. Không đủ tiề.n chữa bệnh cho con, anh chị đã phải vay nhiều khoản tiề.n bên ngoài. Đến nay số nợ lên tới hàng chục triệu đồng.

Chia sẻ với chúng tôi anh Tiến cho biết: “Nhà có 2 người bệnh tật trường kỳ thế này thì còn làm gì nên ăn nữa. Nhiều lúc cháu truyền thuố.c cả hai vợ chồng phải bỏ công việc chăm sóc. Tiề.n thì không làm ra mà tiề.n thuốc rất tốn kém. Nợ cứ chồng nợ, vay ai cũng chỉ được 1 lần, cùng lắm là hai lần chứ ở đâu họ cho vay hoài.

Cháu có bảo hiểm nhưng lại phải dùng thuố.c ngoài danh mục bảo hiểm y tế. Không có thuố.c thì không được mà tiề.n không có thì tôi cũng chẳng biết phải làm sao”.

Theo xác nhận của chính quyền địa phương, gia đình anh Lâm Văn Tiến là gia đình thuộc diện khó khăn. Hai đứa con một đứa mắc bệnh ung thư và một đứa mắc bệnh tự kỷ.

Đức Toàn

Mọi sự giúp đỡ xin gửi về: 1. Gửi trực tiếp:anh Lâm Văn Tiến (32/2B ấp Long Thành, xã Long Thành Trung, huyện Hòa Thành, tỉnh Tây Ninh). ĐT: 0914 854 471 2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: Ghi rõ ủng hộ Lâm Quang Thái con anh Lâm Quang Tiến

- Qua TK ngân hàng Vietcombank: Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam – 198 Trần Quang Khải, Hà Nội - Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: VIETNAMNET NEWSPAPER - The currency of bank account: 0011002643148 -Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM -Address: 198 Tran Quang Khai, Han//oi, Vietnam -SWIFT code: BFTVVNVX

- Qua TK ngân hàng Viettinbank: Chuyển khoản: Báo VietNamnet Số tài khoản: 1020.1000.158.2330 Ngân hàng Vietinbank Hoàn Kiếm, Hà Nội - Chuyển tiề.n từ nước ngoài: Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Hoan Kiem Brand - Address:37 Hàng Bồ, Hoàn Kiếm, Hà Nội - Swift code:ICBVVNVX122 3.Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:

- Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land, 156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội - Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 51 Trương Định, P6, quận 3,TP.HCM. Điện thoại: 08.39309882 – Fax: 08.39309881 Email: banbandoc@vietnamnet.vn

Theo VNN

Bí quyết chăm con lười vận động

Chiều hướng lười vận động dường như đang trở nên phổ biến trong thế giới của tr.ẻ e.m ngày nay, đặc biệt là trẻ sống ở thành thị. Xu hướng thích chơi điện tử, xem tivi hơn là vận động ngoài trời khiến trẻ phải đối mặt với những nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Tầm quan trọng của vận động đối với trẻ

Vận động giúp phát triển thể chất lẫn tinh thần, đem lại các cảm xúc tích cực, tự tin và xây dựng lối sống lành mạnh cho trẻ. Nó cũng giúp gia tăng quá trình trao đổi chất và tuần hoàn má.u. Điều này rất quan trọng, bởi má.u vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến mọi tế bào của cơ thể. Và trên hết, vận động giúp cơ thể khỏe mạnh và có sức đề kháng cao hơn.

Hoạt động thể thao thường xuyên giúp tăng cường hệ tim mạch cho trẻ, nhờ đó trẻ sẽ trở nên khoẻ mạnh và linh hoạt hơn. Ngoài ra, sức tập trung của trẻ cũng sẽ gia tăng, giúp trẻ học tập tốt hơn. Do đó, bố mẹ cần khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn để có thể phát triển toàn diện.

Bí quyết chăm con lười vận động - Hình 1

Việc lười vận động sẽ khiến trẻ phải đối mặt với những nguy cơ mắc nhiều bệnh như:

- Bệnh tim: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Điển thì trong má.u của các trẻ ít vận động có những dấu hiệu về sinh - hóa học cho thấy biểu hiện tiềm ẩn của căn bệnh tim mạch ở giai đoạn đầu.

- Hệ cơ và xương của trẻ không thể phát triển toàn diện: Giáo sư Dương Nghiệp Chí, Viện khoa học thể dục thể thao Việt Nam cho rằng, người Việt hiện thấp nhất trong khu vực là hệ quả của việc thiếu vận động, coi nhẹ thể dục thể thao ở độ tuổ.i thanh thiếu niên.

- Bệnh béo phì: Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh tiểu đường loại 2 cho trẻ.

- Bệnh tự kỷ: TS Trần Thu Hương, Khoa Tâm lý học, trường Đại học KHXH&NV cho biết, các kết quả thống kê sơ bộ đều cho thấy một trong những nguyên nhân cơ bản dẫn đến hiện tượng tự kỷ ở trẻ là thói quen lười vận động.

Bí quyết chăm con lười vận động - Hình 2

Một số phương pháp khuyến khích trẻ yêu thích vận động

Bạn đồng hành cùng trẻ trong quá trình vận động: Lúc đầu bạn nên dành thời gian chơi cùng con. Hãy bắt đầu bằng những trò con thích. Cho bé vận động, tập thể dục không nhất thiết phải là những bài tập như đi bộ, chạy bộ, đá bóng mà bạn có thể bày ra các trò chơi dân gian như trò chơi trốn tìm, đá gà, cua cắp, cá sấu lên bờ... hoặc những trò chơi xã hội như chơi nấu ăn, bán hàng... Thông qua các trò chơi bé không chỉ có thể rèn luyện được kỹ năng vận động, sự nhanh mắt mà còn học được cách chăm sóc người khác cùng với các bí quyết dinh dưỡng cơ bản để có một sức khỏe tốt.

Thử thách vận động thú vị: Tạo ra các thử thách cho bé trong các trò chơi, khi thử thách được hoàn thành có phầ.n thưởn.g kèm theo sẽ khiến bé thích thú và ham muốn tham gia vào các trò chơi này hơn là nghịch các thiết bị điện tử.

Tích cực hoạt động nhóm, sinh hoạt tập thể: Bạn nên đưa bé đến những môi trường sinh hoạt tập thể, nhóm để bé tham gia như câu lạc bộ nhảy, múa, hát với b.é gá.i hay võ thuật với b.é tra.i... Ban đầu bạn không nên quá đòi hỏi bé phải tham gia được ngay như những đứ.a tr.ẻ khác, mà để bé quan sát các bạn chơi, tập, dần dần bé sẽ cảm thấy đó là những trò vui vẻ, an toàn và nảy sinh mong muốn được chơi như các bạn.

Cho trẻ đi chơi ngoài trời nhiều: Bạn nên cho bé ra công viên hoặc những nơi vui chơi giải trí công cộng để trẻ có thể vui đùa, chạy nhảy... hơn là cứ bắt trẻ ở trong nhà. Trong khi vui chơi với trẻ, có thể nhận ra những điểm yếu của trẻ để giúp khắc phục cũng như hình thành tính cách cho bé. Những trò chơi đầy năng động sẽ giúp trẻ hình thành thói quen và phản ứng nhanh nhạy khi chơi. Có thể nói sự thích thú của bé khi tham dự một môn thể thao nào đó rất giản dị là vì chúng muốn được vui chơi. Hãy để cho bé tự chọn lựa môn thể thao nào chúng cảm thấy thích. Bởi vì thể thao là một trò chơi, trước tiên nó cần có sự yêu thích. Bạn nên dành nhiều thời gian cho con tham gia những môn thể thao phù hợp với tính cách của chúng, để chúng có thế phát triển thể chất một cách toàn diện. Luôn tạo không khí vui vẻ trong quá trình luyện tập, để bé yêu thích việc luyện tập hơn.

Lập thời gian biểu phù hợp cho bé và gia đình: Bạn cần lập một thời gian biểu cho sinh hoạt trong gia đình đặc biệt là cho bé. Không bắt buộc phải thực hiện đúng từng phút nhưng mọi sinh hoạt của bé và gia đình cần phải khoa học, rõ ràng như giờ nào thức dậy, giờ nào ăn, giờ nào giải trí, đi tập thể dục thể thao, vệ sinh cá nhân và giờ nào đi ngủ... Việc tạo thời gian biểu này sẽ giúp gia đình bạn, đặc biệt là bé có một thói quen sinh hoạt khoa học.

Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và giấc ngủ của bé: Bé cần có sự đảm bảo về mặt dinh dưỡng và được nghỉ ngơi đầy đủ thì mới có đủ năng lượng cho hoạt động thể chất. Vì vậy, để giúp bé vận động bạn cũng không được quên yếu tố này.

Atrudan (Theo Giadinhonline.vn)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Đình chỉ cô giáo bị phụ huynh "tố" xúc phạm học sinh, ép đi học thêm
    15:03:33 26/09/2024
    Thảm họa lũ quét ở Làng Nủ: Tìm thấy thêm một th.i th.ể
    17:34:57 27/09/2024
    Cứu chồng bị điện giật, vợ t.ử von.g
    16:46:40 27/09/2024
    Học sinh nhập viện, lộ ra sự việc bất thường của nhà trường
    10:12:09 27/09/2024
    Uẩn khúc trong vụ mẹ b.ỏ co.n mới sinh vào thùng xốp, thả trôi sông
    06:17:45 26/09/2024
    Tiếng gầm của cơn lũ Làng Nủ đến từ đâu?
    22:18:27 26/09/2024
    Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm gặp Tổng thống Hoa Kỳ Joe Biden
    07:05:13 26/09/2024
    Hà Nội: Nông dân rớt nước mắt nhìn vườn phật thủ chế.t khô ven sông Hồng
    13:01:37 26/09/2024

    Tin đang nóng

    Park Bom kết hôn với Lee Min Ho?
    20:14:13 27/09/2024
    Bão "thần tốc nhất lịch sử" đã đổ bộ, diễn biến trùng khớp với dự đoán bà Vanga?
    21:55:03 27/09/2024
    Một hoa hậu về nước 3 lần xin vào nhà thắp hương cho chồng đều bị mẹ chồng từ chối
    23:22:50 27/09/2024
    Con gái út "ông trùm" Diddy đáng lo, danh tính mẹ ruột được tiết lộ gây bất ngờ
    20:55:02 27/09/2024
    Mỹ nhân showbiz là ái nữ của "ông trùm trang sức": U55 đẹp không tuổ.i, viên mãn bên chồng thiếu gia là tình đầu
    22:24:00 27/09/2024
    Xemesis hẹn hò với Bò Chảnh ở nơi từng cùng Xoài Non công bố ngày cưới: Giá lên tới 165 triệu/đêm
    19:56:43 27/09/2024
    Chuyện hi hữu: Lướt qua Lee Min Ho 6 lần không hay biết, về nhà xem lại clip cô gái Việt ân hận tột độ
    20:06:51 27/09/2024
    Chàng trai Bình Định cưới được vợ xinh như hoa nhờ nụ hôn trộm lúc 3 tuổ.i
    18:13:22 27/09/2024

    Tin mới nhất

    Metro số 1 TPHCM còn nhiều tồn tại, chưa đủ điều kiện nghiệm thu

    20:20:24 27/09/2024
    Căn cứ vào tình hình thi công, chủ đầu tư lập kế hoạch chi tiết tiến độ hoàn thành các hạng mục, công việc còn lại làm cơ sở nghiệm thu hoàn thành dự án.

    Công an đề nghị lập tổ chuyên môn xác định nguyên nhân sập cầu Phong Châu

    20:14:57 27/09/2024
    Công an tỉnh đề nghị UBND tỉnh Phú Thọ chỉ đạo thành lập tổ giám định xác định nguyên nhân đổ trụ cầu T7 và sập 2 nhịp cầu 6, 7 của cầu Phong Châu; phân định rõ trách nhiệm của tổ chức, cá nhân có liên quan.

    Bệnh nhân vỡ ruột thừa nguy kịch, người nhà tố bệnh viện tắc trách

    19:52:17 27/09/2024
    Trưa 24-9, thấy tình hình của cha nặng hơn, ông Hưng (con trai ông Hiếu) đã tìm gặp bác sĩ trực thông báo tình hình, đề nghị các bác sĩ kiểm tra ruột thừa của cha vì từ trước tới nay cha ông chưa cắt ruột thừa.

    Xác định nguyên nhân hơn 70 học sinh vào viện sau tiệc Trung Thu

    19:28:28 27/09/2024
    Sau khi sự việc xảy ra, Cục An toàn thực phẩm đề nghị Sở Y tế tỉnh Hà Giang tạm đình chỉ hoạt động của cơ sở cung cấp thực phẩm có nghi ngờ gây ngộ độc thực phẩm.

    Bộ Tài chính sẽ nghiên cứu đán.h thuế người sở hữu nhiều nhà, đất

    19:00:42 27/09/2024
    Bộ Tài chính cho biết sẽ nghiên cứu toàn diện để có các chính sách tài chính về đất đai, bất động sản phù hợp, giúp thị trường bất động sản minh bạch, bền vững.

    Thôn Làng Nủ nằm ở vị trí đứt gãy địa chất nguy hiểm

    16:44:19 27/09/2024
    Trận lũ quét vùi lấp Làng Nủ ở Lào Cai thực chất là một trận lũ bùn đá tạo thành do mưa rất lớn tập trung tại một điểm.

    Vụ 'quần thể du lịch trái phép' dốc Hoàng Hôn: Kiểm điểm lãnh đạo UBND TP.Phan Thiết

    16:01:32 27/09/2024
    Phó chủ tịch UBND TP.Phan Thiết Lê Thanh Sơn nói rằng, bản thân ông và Chủ tịch UBND TP.Phan Thiết Phan Nguyễn Hoàng Tân cũng phải kiểm điểm trách nhiệm trong vụ quần thể du lịch trái phép ở dốc Hoàng Hôn.

    Vụ sập cầu Phong Châu: Phú Thọ đề nghị cử đặc công 'người nhái' tìm người bị nạn

    15:00:14 27/09/2024
    Theo Vietnamnet, chiều 27/9, ông Bùi Văn Quang, Chủ tịch UBND tỉnh Phú Thọ mới ký văn bản gửi Bộ Quốc phòng về việc đề nghị hỗ trợ giúp đỡ đối với công tác giải quyết sự cố cầu Phong Châu.

    Phú Thọ đề nghị cử đặc công 'người nhái' tìm nạ.n nhâ.n vụ sập cầu Phong Châu

    14:27:35 27/09/2024
    Chiều 27/9, nguồn tin của VietNamNet xác nhận, ông Bùi Văn Quang, Chủ tịch UBND tỉnh Phú Thọ mới ký văn bản gửi Bộ Quốc phòng về việc đề nghị hỗ trợ giúp đỡ đối với công tác giải quyết sự cố cầu Phong Châu.

    Rõ ý đồ lấp 6.500m2 hồ Đống Đa, chính quyền tính thu hồi 4.200m2 bán đảo

    13:37:35 27/09/2024
    Quận Đống Đa cho biết đang xem xét thu hồi 3/4 (khoảng 4.200m2) diện tích bán đảo hồ Hoàng Cầu mà Công ty cổ phần đầu tư phát triển Hà Thủy đang sử dụng.

    Dân tố bị thu giữ 2 máy múc giữa đêm, chính quyền nói gì?

    13:17:27 27/09/2024
    Những ngày gần đây, ông Phạm Thành An (48 tuổ.i, trú thành phố Cam Ranh, tỉnh Khánh Hòa) gửi đơn kêu cứu nhiều nơi vì cho rằng chính quyền xã Cam Phước Tây đã thu giữ của ông này 2 máy múc trái quy định pháp luật.

    Hàng triệu tr.ẻ e.m được sinh ra từ các bà mẹ v.ị thàn.h niê.n trên thế giới

    11:19:12 27/09/2024
    Tại Việt Nam, tỷ suất sinh con ở v.ị thàn.h niê.n (từ 15-19 tuổ.i) vẫn còn cao, trên toàn quốc là 42 trẻ sinh ra sống/1000 phụ nữ, cao nhất ở khu vực Trung du miền núi phía Bắc (115) và Tây Nguyên (76).

    Có thể bạn quan tâm

    Từ sự tối giản đến hoàn hảo, tổ ấm của cô gái 26 tuổ.i đẹp không tì vết, rất đáng học hỏi

    Netizen

    00:47:26 28/09/2024
    Nhiều người cho rằng, giữ nhà cửa sạch sẽ, hợp vệ sinh không phải là việc dễ dàng, nhưng thực tế chỉ cần bạn dành năm, mười phút mỗi ngày là có thể đạt được kết quả tốt.

    Mourinho ngủ tại sân tập, tuyên bố bị cướp một cúp châu Âu

    Sao thể thao

    23:41:16 27/09/2024
    HLV Jose Mourinho tiết lộ ngủ tại khuôn viên Fenerbahce, tuyên bố bị cướp 1 chiếc cúp châu Âu và quyết vô địch Europa League 2024-25.

    "Giáo sư McGonagall" của Harry Potter qua đời

    Sao âu mỹ

    23:18:13 27/09/2024
    Maggie Smith được gia đình xác nhận đã ra đi thanh thản. Nguyên nhân cụ thể về cái chế.t của minh tinh hàng đầu này không được tiết lộ.

    Diễn viên Kha Ly: Ông xã từng không dám bế con

    Sao việt

    23:16:03 27/09/2024
    Theo Kha Ly, dù ông xã còn nhiều bỡ ngỡ và bận rộn với lịch diễn nhưng anh luôn cố gắng dành thời gian cho vợ con.

    Quyền Linh vỡ òa cặp đôi 'Bạn muốn hẹn hò' thông báo kết hôn sau 5 tháng

    Tv show

    23:13:34 27/09/2024
    Cặp đôi Võ Minh Đức - Võ Phương Vy từng được Quyền Linh và Ngọc Lan mai mối trong chương trình Bạn muốn hẹn hò đã tổ chức lễ cưới chỉ sau 5 tháng quen biết và tìm hiểu.

    'Nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won diện váy cưới đến sự kiện

    Sao châu á

    23:05:37 27/09/2024
    Khoảnh khắc Kim Ji Won lộ diện tại sự kiện lần này được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội suốt nhiều giờ qua. Nhiều khán giả khen ngợi hết lời vẻ đẹp rạng rỡ của cô.

    Trương Trần Anh Duy gây xúc động với MV về bà ngoại

    Nhạc việt

    22:51:59 27/09/2024
    Trương Trần Anh Duy lần đầu kết hợp với nhạc sĩ Nguyễn Hồng Thuận trong MV Nơi con gọi là nhà ra mắt tối 26.9. Câu chuyện xúc động về bà ngoại của ca sĩ 9X chạm đến trái tim của nhiều khán giả.

    Sau sóng gió đời tư, Jang Dong Gun trân trọng cơ hội trở lại màn ảnh

    Hậu trường phim

    22:43:27 27/09/2024
    Jang Dong Gun lần đầu chia sẻ cảm xúc tại buổi ra mắt phim điện ảnh A Normal Family do anh đóng chính, 4 năm sau scandal săn gái .

    "Rác phẩm" 18+ của mỹ nữ đẹp nhất Thái Lan lại gây phẫn nộ với tình tiết khó chấp nhận

    Phim châu á

    21:48:14 27/09/2024
    Những tình tiết liên quan đến sai lầm của nhân vật do Baifern Pimchanok đóng tiếp tục khiến Thiên Sứ Tội Lỗi chìm trong bão phẫn nộ.

    Thành viên gầy nhất BLACKPINK nhảy tung tăng, phấn khích cực độ khi được ăn phở Việt Nam

    Nhạc quốc tế

    21:38:16 27/09/2024
    Rosé (BLACKPINK) phấn khích đến mức có hẳn một điệu nhảy riêng khi sắp được thưởng thức món phở, bún thịt nướng Việt Nam

    Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

    Sức khỏe

    21:06:44 27/09/2024
    Có nhiều loại bắp cải như: Bắp cải xanh, bắp cải tím, cải bắp lá xoăn, cải Brussels. Cả bắp cải xanh và tím đều rất giàu vitamin C, vitamin K, mangan và chất chống oxy hóa như anthocyanin (có trong các loại rau màu tím và đỏ).