Có nên ‘2 hiệp’ trong một đêm?
Nhiêu người quan niêm môt đêm phải làm “chuyên ây” nhiêu lân thì mới là khỏe?
Không biết từ bao giờ việc “ lục đục” suốt đêm được xem là một trong những tiêu chuẩn đán.h giá mức độ khỏe mạnh của cuộc sống gối chăn. Nhiều cặp phải bở hơi tai để đáp ứng được tiêu chuẩn. Vì thế, có không ít huyền thoại lẫn dị bản trong việc xung trận liên tiếp.
Bác sĩ Nguyễn Thành Như, Nam khoa, bệnh viện Bình Dân, TP HCM sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc này.
Một đêm có thể hoạt động tối đa bao nhiêu lần?
Khả năng vào cuộc trong một đêm rất khó nói. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố: độ tuổ.i, mức độ hòa hợp,tâm trạng, thể lực, hoàn cảnh… Trong đó cảm giác hưng phấn quan trọng nhất. Với người trẻ, sức khỏe tốt, mật độ quan hệ dày là tự nhiên.
Thay đổi địa điểm, nhấm nháp chút rượu có thể khiến người đàn ông muốn thêm lần hai, lần ba?
Một chút rượu có thể giúp người đàn ông hưng phấn, hưng hái quay trở lại cuộc chơi. Nhưng nên nhớ không được lạm dụng.
Phụ nữ có cần nghỉ ngơi giữa hai hiệp?
Khác với nam, nữ không cần nghỉ giữa hai hiệp. Họ có thể đạt được hai hay nhiều cực khoái trong một thời gian ngắn. Nguyên nhân là do ở người nam luôn tồn tại một khoảng thời gian “trơ” trước khi vũ khí chiến đấu có thể quay lại hình dạng ban đầu.
Video đang HOT
Tùy sức khỏe của bạn mà chọn môi lân yêu cho phù hợp (Ảnh minh họa)
Cần nghỉ bao lâu giữa các lần chinh phục?
Đa số đàn ông có thể cương cứng lần thứ hai ngay sau khi kết thúc lần quan hệ đầu tiên, nhất là những người trẻ, đang trong độ sung mãn. Trung bình chỉ cần khoảng 15-30 phút, họ có thể lấy lại phong độ.
Có phải lần nào người đàn ông cũng nhận được cực cảm?
Đàn ông ở tuổ.i 20 có thể nhận được cực khoái trong mỗi lần quan hệ. Ở tuổ.i 50-60 có thể cảm thấy một lần lê.n đỉn.h là may mắn. Cảm giác này giảm dần theo mức suy yếu về thể lực mỗi người.
Lần quan hệ thứ hai thường kéo dài hơn lần thứ nhất. Nhiều quý ông thường quan hệ lần đầu vội vã để tập trung tài năng ở lần hai. Điều này có đúng?
Đúng vậy, sự hưng phấn, yếu tố quyết định đến khả năng xuấ.t tin.h đã giảm ít nhiều sau lần vào cuộc đầu tiên. Vì vậy, một cách tự nhiên, lần quan hệ sau sẽ phải kéo dài hơn, người nam mới có thể xuống ngựa được.
Th.ủ dâ.m khiến cho khả năng leo dốc giảm sút, không thể chinh phục được nhiều đỉnh?
Khi th.ủ dâ.m, người ta có thể làm chủ, điều khiển được cảm xúc. Vì vậy, cách này giúp họ dễ đạt được cực khoái hơn. Tuy nhiên, lạm dụng điều này có thể dẫn đến tình trạng khó xuấ.t tin.h.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Hiểu đúng về giảm ham muốn tìn.h dụ.c nữ
Gặp khó khăn trong việc đạt đến đỉnh điểm là khi cảm giác cực khoái thường xuyên chậm diễn ra hay không có.
Những trục trặc tìn.h dụ.c nào thường gặp nhất ở phụ nữ?
Theo một khảo sát gần đây ở Mỹ, với phụ nữ trong độ tuổ.i 18-59, những vấn đề tìn.h dụ.c thường gặp nhất là giảm ham muốn tìn.h dụ.c (33%), tiếp theo là khó đạt được khoái cảm đỉnh điểm (24,1%), đau khi quan hệ tìn.h dụ.c xảy ra với khoảng 14,4% người đẹp.
Ngoài ra phải kể đến tình trạng giảm hay không có ham muốn tìn.h dụ.c xảy ra với nhiều mức độ, từ giảm hay không có huyễn tưởng tìn.h dụ.c (trí tưởng tượng về tìn.h dụ.c) cho đến mất ham muốn có hoạt động tìn.h dụ.c thực sự. Cũng theo khảo sát nói trên, 37% phụ nữ nghĩ đến chuyện tìn.h dụ.c vài lần mỗi tháng và chỉ có 33% phụ nữ nghĩ đến chuyện quan hệ tìn.h dụ.c 2 - 3 lần trở lên mỗi tuần. Xem ra những phụ nữ cảm thấy hạnh phúc hơn là những người nghĩ nhiều hơn đến chuyện tìn.h dụ.c.
Gặp khó khăn trong đạt đến đỉnh điểm là khi cảm giác cực khoái thường xuyên chậm diễn ra hay không có. 29% phụ nữ cho biết họ thường xuyên có khoái cảm đỉnh điểm trong quan hệ tìn.h dụ.c và 40% cho biết họ cảm thấy hài lòng về mặt thể chất với bạn tình. Không có chuẩn mực vàng về chức năng tìn.h dụ.c nữ vì có sự khác biệt rất lớn giữa mỗi cá thể, khó có thể nói thế nào là bình thường, vì vậy nếu phụ nữ cảm thấy có vấn đề khó chịu hay không hài lòng thì nên chia sẻ với thầy thuố.c.
Phụ nữ thường phải đôi mặt với chứng giảm ham muôn tìn.h dụ.c nữ (Ảnh minh họa)
Những nguyên nhân nào gây giảm ham muốn tìn.h dụ.c ở nữ?
- Có một loạt yếu tố có thể dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tìn.h dụ.c, mỗi người mỗi vẻ. Mỏi mệt, công việc hàng ngày, trách nhiệm gia đình và nhiều yếu tố tâm lý khác có thể tác động xấu đến ham muốn tìn.h dụ.c nữ. Bệnh tật (trầm cảm, sợ hãi...) và cả một số tân dược, nhiều loại thuố.c chống trầm cảm, đặc biệt là loại ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin (SSRl) như Prozac, Paxil, Zoloft có tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến dục năng của nữ. Ngoài ra, viên thuố.c tránh thai, thuố.c a.n thầ.n, thuố.c ổn định khí chất và một số loại thuố.c khác cũng có thể gây giảm dục năng.
Ham muốn và hứng khởi tìn.h dụ.c khác nhau thế nào?
- Với hầu hết phụ nữ không có vấn đề về tìn.h dụ.c thì ham muốn và hứng khởi tìn.h dụ.c có mối liên hệ chặt chẽ và khó tách biệt. Ham muốn tìn.h dụ.c thể hiện mức độ quan tâm cơ bản đến tìn.h dụ.c, cần coi như mức độ thèm muốn tìn.h dụ.c còn hứng khởi tìn.h dụ.c thể hiện mức độ đáp ứng thể chất với các kích thích tìn.h dụ.c. Phụ nữ có ham muốn tìn.h dụ.c mạnh hơn thường có đáp ứng nhiều hơn với các kích thích hay hứng khởi tìn.h dụ.c ở nữ là tiết dịch â.m đạ.o và má.u dồn nhiều đến môi lớn, môi nhỏ, â.m vậ.t và â.m đạ.o.
Làm thế nào để tăng hứng khởi tìn.h dụ.c cho phụ nữ?
- Một trong các triệu chứng của giảm hứng khởi tìn.h dụ.c ở nữ là giảm tiết dịch nhờn â.m đạ.o. Một số kem hay gel có thể làm tăng sự trơn ướt â.m đạ.o. Nếu thấy giảm độ trơn ướt â.m đạ.o, ví dụ ở phụ nữ mãn kinh có thể dùng liệu pháp hormone thay thế và đó cũng là liệu pháp duy nhất cho nhóm phụ nữ này.
Viagra (sildenafil) và nhóm thuố.c chẹn alpha-adrenergic (alpha-adrnergic blockers) như regitine (phentalamine) cũng có thể tăng sự tiết dịch nhờn â.m đạ.o khi được kích thích, tuy nhiên nhiều nghiên cứu về những vấn đề tìn.h dụ.c nữ cho thấy Viagra không tăng khoái cảm tìn.h dụ.c cho nữ.
Ngoài giải pháp dùng thuố.c, liệu pháp hành vi cũng có thể giúp tăng hứng khởi tìn.h dụ.c cho phụ nữ giúp phụ nữ cải thiện trí tưởng tượng về tìn.h dụ.c và biết tập trung chú ý vào những kích thích tìn.h dụ.c. Với phụ nữ đang có mối quan hệ với bạn tình thì có thể do có những vấn đề về chia sẻ giữa đôi bạn tình hay do bạn tình nam không biết đán.h thức cảm xúc tìn.h dụ.c ở bạn tình nữ.
Có nhiêu nguyên nhân khiên đời sông phòng the trục trặc (Ảnh minh họa)
Làm thế nào tăng ham muốn tìn.h dụ.c cho nữ?
- Hiện chưa có thuố.c nào được thừa nhận rộng rãi. Tuy nhiên, có một nghiên cứu nhỏ trên 66 phụ nữ, tuổ.i từ 23 đến 65, đã bị chứng giảm ham muốn tìn.h dụ.c trung bình 6 năm cho thấy thuố.c Wellbutrin SR có thể là một liệu pháp có hiệu quả. Khoảng một phần ba số phụ nữ đã tăng gấp đôi sự quan tâm, hứng khởi và cả huyễn tưởng tìn.h dụ.c. Mặc dầu Welbutrin SR là thuố.c chống trầm cảm và những phụ nữ trong nghiên cứu này không bị bệnh trầm cảm và không có vấn đề gì trong mối quan hệ.
Cũng đã có những nghiên cứu cho thấy testosterone có thể tăng ham muốn tìn.h dụ.c ở những phụ nữ bị giảm ham muốn do bị cắt cả hai buồng trứng trong can thiệp ngoại khoa nhưng dùng liên tục testosterone thực sự có tác dụng phục "nam tính hóa" ở một số phụ nữ (tức giọng nói trở nên trầm hơn, rụng tóc, â.m vậ.t to ra).
Một yếu tố nữa cần xét đến đối với một số phụ nữ, đó là mặc cảm tội lỗi và xấu hổ đã có từ thời nhỏ (do giáo dục gia đình nghiêm khắc) đã ảnh hưởng đến chức năng tìn.h dụ.c khi trưởng thành, tác động xấu đến một hay nhiều giai đoạn của chu kỳ đáp ứng tìn.h dụ.c. Trong những trường hợp này cũng như trong một số trường hợp các em gái bị lạm dụng tìn.h dụ.c, có khi cần đến liệu pháp tâm lý. Cả khi đã kết hôn thì tư vấn hay liệu pháp cho cả đôi bạn tình cũng cần thiết và có tác dụng tốt.
Yếu tố nào gây mất khoái cảm đỉnh điểm ở nữ?
- Không thể đạt được khoái cảm đỉnh điểm có thể do một số yếu tố, cả thể chất lẫn tâm lý. Sự vụng về của bạn tình nam, những sự cố nghiêm trọng (stress cấp tính), lo hãi cũng như trạng thái trầm cảm và có những vấn đề không hòa hợp giữa đôi bạn tình đều có thể ảnh hưởng đến sự cảm nhận khoái cảm đỉnh điểm.
Nhiều vấn đề sức khỏe khác cũng vậy (ví dụ chứng són tiểu...). Những căng thẳng hàng ngày trong công việc ở cơ quan, trách nhiệm gia đình có thể làm cho phụ nữ quên cả ham muốn và khó đạt được cảm giác đỉnh điểm hơn. Ngoài ra, những cấm kỵ văn hóa và tôn giáo cũng có thể gây ra không có khoái cực trong tìn.h dụ.c (có thể liên quan đến sự tăng mặc cảm tội lỗi về tìn.h dụ.c).
Đã từ lâu người ta đã muốn tìm lời giải đáp cho câu hỏi vì sao và từ bao giờ con người lại mang mặc cảm tội lỗi về bản năng tìn.h dụ.c, đặt nó dưới sự kiểm soát của đạo đức để ngăn ngừa sự phát triển tự do của nó. Mặc cảm tội lỗi về tìn.h dụ.c là một thứ mặc cảm siêu hình như cái chế.t ám ảnh mỗi người và đã làm cho những gì liên quan đến tìn.h dụ.c trở thành điều cấm kỵ, ở bất kỳ nước nào và chỉ khác nhau về mức độ nghiêm khắc.
Một số thuố.c dùng có thể can dự vào khả năng cảm thụ khoái cực. Thuố.c chống trầm cảm như Prozac, Zoloft và Paxil, nhiều thuố.c chống bệnh tâm thần khác và thuố.c chữa huyết áp cao có thể gây ra khó đạt được khoái cực. May mắn là có nhiều loại thuố.c chống trầm cảm và chống bệnh tâm trí khác hình như không có ảnh hưởng và có thể thay thế. Valium (diazepam) có thể chỉ làm chậm sự cảm nhận. Bất cứ bệnh nào làm mất sự dẫn truyền thần kinh đến cơ quan sin.h dụ.c, như đa xơ thần kinh, cũng gây mất cảm giác đỉnh điểm.
Phái nữ thường đau khi quan hê tìn.h dụ.c (Ảnh minh họa)
Đau khi quan hệ tìn.h dụ.c được chữa trị như thế nào?
- Phụ nữ mãn kinh thường bị giảm tiết dịch nhờn â.m đạ.o cho nên liệu pháp hormone thay thế được nhiều thầy thuố.c dùng. Kem có estrogen để bôi â.m đạ.o cũng có tác dụng tốt. Ngay với phụ nữ không bị giảm tiết dịch nhờn â.m đạ.o ở giai đoạn mãn kinh thì sự ma sát khi quan hệ tìn.h dụ.c cũng có thể gây đau, vì thế nên dùng gel bôi trơn trước khi quan hệ tìn.h dụ.c, loại gel này đã có ở nhiều cửa hàng thuố.c nhưng nhiều phụ nữ/ ông chồng lại chưa biết khiến cho chuyện quan hệ tìn.h dụ.c thưa thớt dần. Khi phụ nữ bị đau khi quan hệ tìn.h dụ.c, không nên ngần ngại chia sẻ với bạn tình/ chồng, đôi khi thay đổi tư thế cũng có thể giảm đau...
Nếu đau hay xảy ra thì cần gặp thầy thuố.c vì đau có thể là triệu chứng của một bệnh khác. Đau đến mức không thể chấp nhận quan hệ tìn.h dụ.c ở một số phụ nữ mới kết hôn còn là sự cố phức tạp hơn, cần được khám phá cả thể chất lẫn tâm lý, có khi cần đến chuyên gia tìn.h dụ.c (để hướng dẫn liệu pháp tìn.h dụ.c) và cả chuyên gia tâm lý (để tìm ra những bí ẩn tâm lý gây cản trở quan hệ tìn.h dụ.c bình thường).
Sau cắt tử cung, chức năng tìn.h dụ.c nữ có gì thay đổi?
- Sự thực là có nhiều thay đổi. Trước đây không lâu đã từng có nghiên cứu lớn cho thấy cắt tử cung không ảnh hưởng gì đến chức năng tìn.h dụ.c. Tuy nhiên, cắt tử cung và cả hai buồng trứng gây giảm mạnh các hormone giới cho nên liệu pháp hormone thay thế (có hay không bổ sung thêm testosterone) có thể giúp phục hồi chức năng tìn.h dụ.c ở phụ nữ gặp khó khăn sau can thiệp ngoại khoa này.
Cũng như mọi sự thay đổi lớn về thể chất, một số phụ nữ cảm nhận rõ rệt sự tác động âm tính đến chức năng tìn.h dụ.c. Do không có tử cung nên đã mất đi những co bóp tử cung thường đi kèm với cảm giác khoái cực. Mất cổ tử cung có thể dẫn đến sự thay đổi về cảm giác khi cơ quan sin.h dụ.c nam xâm nhập sâu trong lúc gia.o hợ.p. Có nhiều kiểu thay đổi về chức năng tìn.h dụ.c ở phụ nữ sau cắt tử cung hoàn toàn.
Co thắt đau â.m đạ.o là gì? Có thể chữa khỏi?
- Co thắt đau â.m đạ.o là khi có những co thắt thường xuyên hay dễ lặp lại ở phần ba ngoài của â.m đạ.o, làm cho không thể gia.o hợ.p. Sự cố này thường có thể điều trị bằng bộ nong â.m đạ.o với đường kính tăng dần kết hợp với luyện tập thư giãn (hướng dẫn để người phụ nữ hiểu rõ cơ quan sin.h dụ.c của mình). Trong lúc điều trị co thắt đau â.m đạ.o đem lại nhiều kết quả thì một số tác giả lại nhấn mạnh rằng có nhiều phụ nữ vẫn có thể có cuộc sống hài lòng và hòa hợp với bạn tình mà không cần có quan hệ tìn.h dụ.c.
Những hormone nào có thể giúp phụ nữ cải thiện chứng giảm ham muốn tìn.h dụ.c?
- Ở phụ nữ mãn kinh hay tiề.n mãn kinh thì liệu pháp estrogen thay thế có thể giảm đau khi quan hệ tìn.h dụ.c và tăng tiết dịch nhờn â.m đạ.o. Nhiều nghiên cứu khác cũng cho thấy testosterone làm tăng dục năng ở phụ nữ nếu phụ nữ bị giảm ham muốn do tụt giảm về hormone thì có thể giải quyết được với testosterone nhưng cho tới nay các nghiên cứu này đều dùng liều cao testosterone, hormone này có thể dẫn đến nam tính hóa nếu dùng thời gian dài.
Mặc dầu DHEA (dehydroepiandrosternone) cũng là một hormone nam giới, nhưng có rất ít nghiên cứu về tác động của hormone này trên phụ nữ và không có nghiên cứu nào cho thấy DHEA có thể cải thiện ham muốn tìn.h dụ.c nữ.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Ham muốn tìn.h dụ.c do đâu? Các chuyên gia y học của Mỹ và Anh đã tiến hành nghiên cứu trong một thời gian dài và phát hiện ra rằng 10 nhân tố dưới đây ảnh hưởng nhiều nhất đến nhu cầu tìn.h dụ.c của mỗi người. Có thể nói tìn.h dụ.c là một trong những ham muốn lớn nhất của mỗi con người. Tuy nhiên, mức độ ham...