‘Chuyện ấy’ vào mỗi buổi sáng giúp bạn hạnh phúc và… ít ốm hơn
Khi âm thanh đồng hồ báo buổi sáng rung lên, thay vì tắt nó đi và ngủ nướng, hãy sử dụng khoảng thời gian này để đ.ánh thức tình yêu của bạn bằng cách làm “ chuyện ấy”.
ảnh minh họa
Tại sao buổi sáng là thời điểm tốt nhất l.àm c.huyện ấ.y?
Quan hệ t.ình d.ục vào buổi sáng sẽ giúp giải phóng oxytocin hay còn gọi là hormone tình yêu giúp bạn hạnh phúc và hai người cảm thấy gắn kết với nhau hơn trong ngày.
Nghiên cứu cũng đã chứng minh những người bắt đầu ngày mới của mình với “chuyện ấy” sẽ khỏe mạnh và hạnh phúc hơn những người chọn buổi sáng với tách trà, cà phê.
Ngoài ra làm “chuyện ấy” vào buổi sáng thường xuyên làm cho bạn cảm thấy lạc quan và có hệ thống miễn dịch tốt hơn.
Video đang HOT
Bạn có tin hay không, làm “chuyện ấy” vào buổi sáng cũng sẽ giúp cho bạn ít bị cảm lạnh hoặc cúm và bên cạnh đó cũng có thể cải thiện sức khỏe của tóc, da và móng của bạn, giảm nguy cơ đau tim, đột qụy.
Theo nghiên cứu từ Forza Supplements thì quan hệ t.ình d.ục khi bạn thức dậy vào buổi sáng giúp cải thiện tâm trạng, giảm huyết áp và cho bạn nguồn năng lượng dồi dào để bắt đầu ngày mới. Forza đã theo dõi đồng hồ sinh học của 1.000 người, và yêu cầu ghi lại thời gian mà họ thấy nhiều lợi ích nhất trong các hoạt động hàng ngày như tập thể dục, ăn trưa và quan hệ t.ình d.ục.
Hầu hết những người những người tham gia cho rằng rằng 7:30 là thời gian tốt nhất để quan hệ t.ình d.ục bởi vì họ cảm thấy ít căng thẳng hơn sau đó. Ngoài ra, mức testosterone nam cao nhất vào buổi sáng, có nghĩa là sẽ có thể kéo dài thời gian quan hệ hơn.
Làm gì để “chuyện ấy” vào buổi sáng được hoàn hảo?
Đừng quên đ.ánh răng vào tối hôm trước, để cơ thể bạn không tỏa ra mùi khó chịu khi làm “chuyện ấy” vào buổi sáng. Ngoài ra, bạn có thể để ít bạc hà hòa tan (không phải kẹo cao su) ở cạnh giường ngủ của mình để có thể thưởng thức nó, ngay khi thức dậy.
Bật một bản nhạc lãng mạn nhẹ nhàng và sau đó cả hai khẽ chạm vào người nhau và rồi có những giây phút nồng nàng.
Hãy đặt b.ao c.ao s.u sẵn sàng trên đầu giường để bạn có thể với tay lấy ngay, chứ không phải lục tung phòng ngủ để tìm kiếm nó.
Sau khi làm “chuyện ấy”, cả hai cùng nhau chuẩn bị và thưởng thức bữa sáng, chắc chắn cảm xúc hạnh phúc sẽ tràn ngập trong ngôi nhà của hai người và ngày mới thật tuyệt vời.
Theo Thethaovanhoa
Stress làm suy giảm chức năng t.ình d.ục, vì sao?
Nhiều người hiểu stress là thuật ngữ để chỉ mọi khó chịu thường xuyên tác động đến con người nhưng không biết rằng stress còn gây ra ở cơ thể một đáp ứng sinh học trước những kích thích vật chất, tâm lý hay giác quan, giống như một phản xạ với 3 giai đoạn: báo động, chống cự và kiệt quệ.
ảnh minh họa
Stress ảnh hưởng xấu đến tình trạng tinh thần, thể chất, giấc ngủ và đời sống t.ình d.ục.
Stress xuất hiện khi yêu cầu vượt quá khả năng. Nếu nhìn nhận như vậy thì có thể dễ dàng để hiểu tại sao stress lại gây ra tình trạng lo lắng, thậm chí suy sụp đến như vậy. Thường khi cảm thấy mất kiểm soát, vô dụng hay bất tài thì người ta lại mất luôn ham muốn t.ình d.ục. Ở nhiều người, stress nặng có thể dẫn đến sự suy kiệt, rối loạn cơn đau và rối loạn lo lắng chung. Hệ quả dễ thấy sẽ là mất hứng thú trong t.ình d.ục hay mất khả năng quan hệ t.ình d.ục.
Về mặt thể chất thì stress gây trở ngại cho ham muốn t.ình d.ục ở cả 2 giới vì làm giảm hàm lượng testosteron. Hơn nữa, adrenalin vốn được tiết ra trong cơ thể khi gặp stress đã ngăn cản dòng m.áu đến các cơ quan t.ình d.ục...
Khi bị stress, nồng độ hormon chi phối cảm xúc trong cơ thể giảm sút nhanh, nếu bản thân không hóa giải thì cường độ của stress sẽ càng lớn hơn và ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể. Sức miễn dịch của cơ thể trước bệnh tật sẽ kém hơn. Đặc biệt, với phụ nữ bị stress, họ sẽ mất dần ham muốn t.ình d.ục, không đạt được cực khoái và đau khi g.iao h.ợp. Stress có ảnh hưởng xấu đến tinh thần, thể chất và cả giấc ngủ, gây ngủ không ngon giấc, không đủ giấc, mất ngủ...
Sự mất ngủ làm cho tâm trí không thanh thản và vì thế có ảnh hưởng đến t.ình d.ục, luôn cảm giác thiếu sức khỏe cho hoạt động t.ình d.ục. Stress gây rối l.oạn c.ương d.ương và tình trạng này lại gây ra những lo lắng và hậu quả là tạo ra vòng luẩn quẩn. Những rối loạn về cương dương không phụ thuộc vào t.uổi mà thay đổi theo từng cá thể và cách kiểm soát stress của mỗi người.
Trước rối loạn chức năng t.ình d.ục, mỗi người có một cách đối phó khác nhau, lúc đầu họ cố gắng tìm đủ mọi cách để cải thiện, phục hồi lại chức năng. Về sau, sự việc càng ngày trở nên tồi tệ, các stress ngày càng nhiều hơn, tỉ lệ thuận các rối loạn t.ình d.ục cũng nặng nề hơn.
Một lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để có một cảm hứng t.ình d.ục sung mãn. Ăn uống khoa học, luyện tập điều độ và ngủ đủ sẽ giúp bạn đương đầu với stress, duy trì thể hình và giữ cân bằng các hormon. Đừng chịu đựng trong im lặng. Suy giảm hứng thú t.ình d.ục xảy ra với hàng triệu người trên thế giới mỗi năm và giống như hầu hết các bệnh khác, nó có thể được chữa trị.
Theo 24h
Chọn thời khắc bình minh cho ‘chuyện ấy’ mặn nồng Để "chuyện ấy" thực sự mang đến hưng phấn tột cùng, cũng như những lợi ích đặc biệt cho cả hai phía, thì chính buổi sáng ngay khi vừa thực dậy mới là "thời khắc vàng". ảnh minh họa Giữ vai trò quản lý tại một công ty lớn, thời gian làm việc đã ngốn của Minh mỗi ngày hàng chục tiếng. Mỗi...
