Chữa táo bón cho trẻ bằng 5 giải pháp đơn giản
Táo bón ở trẻ là một rối loạn tiêu hóa thường gặp, để chữa táo bón cho trẻ nhanh và an toàn đôi khi làm cho cha mẹ gặp nhiều bối rối. Sau đây là 5 giải pháp đơn giản và an toàn được các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo khi trẻ bị táo bón.
Cho trẻ uống thêm nước
Nước rất quan trọng trong cơ thể, giúp đào thải độc tố, giúp phân giữ nước làm hạn chế táo bón. Vì vậy cần bổ sung đủ nước cho trẻ mỗi ngày khoảng 1 – 2 lít, tùy theo lứa t.uổi.
Tốt nhất nên cho bé uống nước đun sôi để nguội, nước ép trái cây như nước lê, nước mận, không nên cho trẻ uống nước ngọt, nước có gas, không pha sữa quá loãng để bù nước cho trẻ.
Làm sao để con đại tiện hàng ngày dễ dàng, không táo bón?
2. Bổ sung thêm rau xanh trong khẩu phần ăn
Theo các chuyên gia tiêu hóa, trẻ có chế độ ăn đủ chất xơ từ rau xanh và củ quả tươi ít gặp vấn đề táo bón hơn. Vì vậy khi trẻ bị táo bón cần tăng rau xanh hơn như: rau cải, củ khoai lang, măng tây, quả mận, lê… Trẻ ăn sữa hộp (sữa công thức) dễ bị táo bón hơn trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn do sữa bò khó tiêu hóa hơn.
Nếu không có đủ lượng rau trong khẩu phần ăn cho trẻ có thể thay thế bằng dạng chất xơ hòa tan (Fructo Oligosaccharid) cũng được chiết từ rau diếp xoăn, đóng túi như Natufib, một sản phẩm chuyên sử dụng cho trẻ bị táo bón, hiện đang có bán tại các nhà thuốc.
Video đang HOT
Sinh tố trái cay dễ uống, giúp bổ sung nước và chất xơ cho trẻ
3. Tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ
Tại sao phải tập cho trẻ đại tiện đúng giờ? Vì sẽ giúp tạo phản xạ đi đại tiện tự nhiên cho trẻ, nếu thiếu phản xạ này cũng có thể gây táo bón. Tốt nhất nên cho trẻ đại tiện vào buổi sáng hoặc chiều tối. Chú ý để trẻ tập trung đại tiện, không để trẻ phân tâm vào những thứ xung quanh, như xem tivi, nghịch đồ chơi.
Trẻ ham vận động làm tăng nhu động đường tiêu hóa, giúp phân di chuyển nhanh hơn trong đường tiêu hóa, ít gặp táo bón hơn so với trẻ lười vận động.
Với trẻ sơ sinh có thể tăng nhu động ruột bằng cách mát xa bụng, cho trẻ nằm ngửa rồi cha mẹ đặt tay lên vùng rốn xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài khoảng 10-15 phút mỗi tối hoặc di chuyển 2 chân của bé theo kiểu đạp xe đạp thêm 10 – 15 phút.
5. Bổ sung chất xơ hòa tan
Bổ sung chất xơ sẽ giúp trẻ hết táo bón nhanh hơn mà vẫn an toàn, một sản phẩm thường được sử dụng là Natufib, được đóng túi dạng công thức chuyên dụng cho trẻ táo bón, giúp cải thiện nhanh tình trạng táo bón ở trẻ nhờ hàm lượng 2 gam chất xơ hòa tan Fructo Oligosaccharid (FOS) kết hợp với một số vitamin thiết yếu cho trẻ như A, D, B1, B2, B6.
Natufib-Chất xơ hòa tan được cha mẹ tin tưởng trị táo bón cho trẻ
Chất xơ không hấp thu qua đường tiêu hóa vào m.áu nên sản phẩm Natufib có tính an toàn cao, mang lại sự yên tâm cho cha mẹ khi dùng cho trẻ. Sản phẩm Natufib cũng được nhà sản xuất khuyến cáo dùng cả trong táo bón cho trẻ sơ sinh, phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú an toàn và hiệu quả.
Khi trẻ bị táo bón giải pháp tối ưu là bổ sung Natufib mỗi ngày, kết hợp với uống thêm nước, tăng cường rau củ quả và tập thói quen đại tiện cho trẻ mỗi ngày. Khi cần thêm thông tin xin truy cập website: thuocthang.vn hoặc gọi 098 99 99 655 * 0463 288 488 để được tư vấn thêm.
Trần Thành (Nguồn: Natufib)
Theo TTVN
Bơm thụt nhiều có hại cho bé không
Con em 4 tháng rưỡi, rất ít đi đại tiện, có khi rặn nhưng không đi được, và có khi không đại tiện trong 4-5 ngày. Nếu mẹ không bơm thụt thì cháu không đi, dù mẹ đã ăn nhiều chất xơ.
Cứ như vậy liệu có ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của cháu không? Em phải làm sao để con hết táo bón và không phải bơm thụt? (Hậu)
Ảnh minh họa: Nutrivize.com.
Trả lời:
Chào bạn,
Bạn không nói rõ con bạn bị táo bón từ khi nào. Táo bón gay gặp ở bé do chế độ ăn uống của mẹ và bé. Nếu táo bón do nguyên nhân bẩm sinh thì thường xuất hiện từ lúc mới đẻ, cũng có khi táo bón chỉ là triệu chứng của một bệnh lý ở bé.
Nếu táo bón do phản xạ đi ngoài, do chế độ ăn uống thì có thể khắc phục bằng cách: Khẩu phần ăn của mẹ ngoài việc ăn đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo có nhiều sữa cho bé bú, cần tăng cường thêm rau xanh và hoa quả tươi, cộng với uống nhiều nước trong ngày.
Nếu bé được bú mẹ thì đi ngoài phân thường nát hoặc sệt, ít khi bị táo bón. Trong trường hợp vì lý do nào đó bé phải ăn thêm sữa bò, bạn cần pha chế sữa đúng liều lượng vì nếu pha đặc quá bé ăn dễ bị táo bón.
Hằng ngày bạn nên xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ, có thể ấn sâu bụng phía dưới bên trái ngày hai đến ba lần, mỗi lần khoảng 5 phút khi đói để kích thích nhu động ruột. Bạn nên tập cho bé đi ngoài vào giờ nhất định và có thể "xi" lúc đó để tạo cho bé có thói quen cứ nghe thấy "xi" là có phản xạ đi ngoài, tránh hiện tượng để bé tự đi ra bỉm.
Nếu các cách trên vẫn không đỡ bạn nên cho bé đến bệnh viện khám để xác định có thể táo bón do bệnh lý thì tùy nguyên nhân sẽ có biện pháp điều trị kịp thời. Không nên lạm dụng thụt cho bé sẽ làm bé mất phản xạ tự đi ngoài. Chúc bạn thành công.
Thạc sĩ Bác sĩ Doãn Thị Tường Vi
Phòng khám Dinh Dưỡng - Trung tâm Y tế Dự phòng Hà Nội
Theo VNE
Bé sơ sinh gần một tuần không đại tiện Con gái tôi mới được 1 tháng 8 ngày nhưng đã 6 ngày rồi bé không đi ngoài được. Trông bé rất khó chịu và tôi phải dùng thụt thì bé mới đi được. Tuy nhiên, phân của bé chỉ hoa cà hoa cải chứ không phải thành cục. Như vậy con gái tôi bị bệnh gì, có nghiêm trọng không? Xin bác...