Chống nhăn da theo cách siêu rẻ
Bạn cũng hiểu rằng, tình trạng lão hóa thường xảy ra do lượng collagen bị thâm hụt theo thời gian dẫn đến gương mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Nhiều người cho rằng, làn da là “sinh mệnh” của người phụ nữ. Ra đường, ai cũng đeo khẩu trang, mặc kín mít để tránh nắng, chống bụi. Tuy nhiên, giữ được làn da đẹp đâu chỉ có phòng chống một cách bị động bằng che chắn, hãy chủ động để có làn da khỏe đẹp từ gốc mới là điều quan trọng.
Bổ sung collagen cho da đồng nghĩa với việc giúp giảm mức độ oxy hóa, để da có cơ hội tái tạo, từ đó mang lại vẻ căng mịn và trẻ hóa cho làn da.
Ngoài việc sử dụng viên nang để cung chấp collagen, bạn còn có thể tìm thấy collagen có trong những thức ăn hàng ngày như da lợn, gân bò, cá da trơn, dầu cá…
25 – 30 t.uổi: Ăn nhiều đạm và rau xanh
Nhiều người cho rằng đây là giai đoạn xuân sắc và các bạn nữ sẽ có làn da đẹp nhất. Tuy nhiên, có một nghịch lý, bởi đây là giai đoạn rất vất vả của các bạn nữ.
Họ học tập, thi cử, tìm việc làm, yêu đương, bên cạnh đó còn phải chịu không ít ảnh hưởng của chu kỳ k.inh n.guyệt, sự phát triển của buồng trứng, và sự sản sinh lượng lớn hormone…
Độ t.uổi này do quá trình sinh nở nên sẽ có sự thay đổi nội tiết, dễ bị nám da. Do đó, muốn giữ cho da hồng hào và căng mịn, bạn nên ăn nhiều rau xanh, giá, thịt và các sản phẩm làm từ đậu, đồng thời ăn ít mặn, ngọt và uống nhiều nước. T.uổi này cũng là lúc cần bổ sung nhiều protein từ cả động và thực vật.
30 – 40 t.uổi: Ăn thanh đạm, giảm nếp nhăn
Video đang HOT
Quả là “cái t.uổi đuổi cái xuân”, đến giai đoạn này thì làn da bắt đầu tiết rất ít dầu và khô lại. Thêm vào đó là những áp lực của công việc, gia đình sẽ khiến da khô hơn, mất đi độ nhẵn bóng, các nếp nhăn cũng dần xuất hiện ở vùng trán và xung quanh mắt.
Chị em ở t.uổi này cần ăn thực phẩm nhạt, uống nhiều nước, tăng cường thêm các loại vitamin C, B như rau cải, cà chua, nấm, sữa tươi… để tăng độ ẩm và giảm thiểu nếp nhăn.
40 – 50 t.uổi: Tăng cường hoa quả và dưỡng chất collagen
Thật thiệt thòi cho chị em phụ nữ nhưng sự thật đây chính là giai đoạn chức năng bài tiết và sinh nở của người phụ nữ yếu dần đi. Chúng là nguyên nhân khiến da khô, nhăn, nám, đồi mồi…
Bạn nên ăn nhiều rau tươi và bổ sung protein từ động vật như chân giò, cá, thịt… như vậy sẽ giúp cho quá trình hấp thụ và dự trữ nước của da, cho bạn một làn da tràn đầy sức sống.
Cũng nên bổ sung các loại ngũ cốc và tinh bột như ngô, khoai, kê… để giúp bài tiết cholesterol, bổ khí, bổ m.áu. Riêng các thực phẩm giúp làm chậm sự lão hóa da như cà chua, nấm, chanh, anh đào và những loại rau chứa nhiều vitamin E như cải bắp, súp lơ… thì luôn có sẵn trong nhà, rất dễ mua và dễ sử dụng.
Box:
1. Chọn loại mặt nạ phù hợp với da?
- Da khô: cà chua xay nhuyễn, lấy phần nước để uống, phần bã còn lại đắp lên mặt. Có thể xắt lát cà chua mỏng và đắp lên mặt như dưa leo. Phần nước cà chua thấm vào da sẽ giúp da giữ được độ ẩm cần thiết.
- Da nhờn: Cắt nửa trái cam, ép lấy nước cốt, kết hợp với nửa cốc bột yến mạch glycerine và một ít lòng trắng trứng rồi đắp lên mặt.
Glycerine có tác dụng làm ẩm da, còn lòng trắng trứng giúp loại bỏ các vết nhăn, trong khi đó nước cốt cam giúp tái tạo vẻ rạng ngời cho làn da.
- Da thường: Trộn hỗn hợp gồm nửa quả bơ xay nhuyễn với một muỗng canh dầu hướng dương, thoa đều lên mặt và cổ, tránh phần mắt và miệng. Giữ yên trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Da lão hóa: Trộn 2 muỗng bột yến mạch với nửa muỗng sữa, đặt lên bếp nấu cho đến khi trở thành hỗn hợp nhuyễn. Trộn 2 muỗng dầu olive và khuấy đều.
Chờ hỗn hợp nguội đắp lên mặt và cổ, nằm yên khoảng 25 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ này giúp xóa mờ các vết nhăn, làm da săn chắc và trẻ trung hơn.
2. Có nên trị nám với kem trộn để tìm lại sự tự tin không?
Theo Bs Nguyễn Thị Bích Ngọc – Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội): 40% phụ nữ trên 30 t.uổi đều từng “làm thân” với nám. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ rằng, điều trị nám là một quá trình lâu dài và tương đối phức tạp.
Phương pháp tẩy nám, và da mặt có tác dụng nhanh vởi thuốc này thường chứa corticoid, làm da trắng hồng sau 3 – 5 ngày đầu tiên sử dụng, nhưng nếu dùng kéo dài, da sẽ bị tình trạng tổn thương nặng, bị mụn, teo da trầm trọng, khó có khả năng phục hồi, để lại sẹo xấu trên khuôn mặt.
Càng sử dụng lâu dài, các loại hóa chất tẩy da này làm cho da bạn bị bào mòn và tổn thương nặng nề, ngày một xấu hơn.
Một số phương pháp trị nám hiệu quả cao như sử dụng tia laser, ánh sáng xanh blue light, IPL cũng được một số người sử dụng, tuy nhiên, các phương pháp này có thể gây đau, bỏng rát cho bệnh nhân và chi phí điều trị khá cao.
Tốt nhất hãy kiên trì sử dụng những loại kem có uy tín và đã được bác sĩ kê toa.
Theo phunutoday
HH Hương Giang chống nhăn da thế nào?
Nổi tiếng với làn da nâu khỏe khoắn và đôi môi cong gợi cảm, Hoa Hậu Hương Giang còn gây ấn tượng bởi đôi mắt đẹp hút hồn của mình. Công việc bận rộn, mệt mỏi và thường xuyên thiếu ngủ, Hương Giang đã làm gì để xóa tan những vết thâm quầng khó chịu này?
Sở hữu chiều cao lý tưởng, gương mặt tươi tắn, đôi môi cong gợi cảm, nhưng đôi mắt mới chính là ưu điểm c.hết người của Hương Giang. Hoa hậu cho biết: "Công việc biểu diễn thời trang của mình lại rất cần đến việc biểu lộ cảm xúc qua ánh mắt. Chính vì thế, mình luôn phải chú ý giữ gìn đôi mắt của mình sao cho thật sáng, đẹp và không bị những vết thâm quầng".
Nhưng xem ra, với hàng núi công việc từ việc: làm đại sứ Chiến dịch toàn cầu về biến đổi khí hậu, làm giám khảo cuộc thi Người đẹp phụ nữ thời đại qua ảnh 2011, làm người mẫu, lại còn lo phát triển công ty của riêng mình, thêm việc tham gia các hoạt động từ thiện... thì thời gian dành để chăm sóc bản thân đã khó, huống chi là chuyện ngủ cho đủ giấc. Vì thế, Hương Giang cũng khó tránh khỏi những vết thấm quầng xuất hiện ở vùng mắt.
Người đẹp Hương Giang đã tiết lộ: "Mình hay dùng nước trà đặc để làm tan vết thâm quầng mắt, mẹo này rất đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, khi đôi mắt khô hay bị mỏi thì mình hay dùng nước lạnh để rửa mắt, cách này giúp đôi mắt của mình trông đỡ mệt mỏi hơn".
Cùng thực hiện mẹo nhỏ của Hoa Hậu Hương Giang nhé:
- Để nguội nước trà đặc, dùng một miếng gạc mềm thấm nước trà và đắp lên mắt, để trong khoảng 10 phút, rồi rửa lại thật sạch bằng nước lạnh. Sau đó, bạn có thể thoa thêm một ít kem dưỡng dành cho mắt để đôi mắt sẽ bớt thâm quầng.
- Dưa leo (dưa chuột): Dưa leo, ép lấy nước. Dùng 2 miếng bông gòn thấm nước dưa leo và đắp lên vùng mắt thâm quầng, nằm thư giãn 30 phút. Sau đó rửa bằng nước lạnh. Đây được xem như là phương pháp hữu hiệu nhất giúp loại trừ quầng thâm.
HH Hương Giang.
- Khoai tây: Nghiền nát củ khoai tây sống, bọc trong miếng vải đắp lên mắt 15 - 20 phút. Hoặc cắt khoanh khoai tây sống thật mỏng rồi đắp lên mắt. Để khoảng 15 - 20 phút. Bạn sẽ thấy vết thâm quầng giảm đáng kể.
- Hoa hồng: Lấy cánh hoa hồng, cho một ít nước vào đun sôi lên, để nguội. Dùng bông gòn thấm nước hoa hồng đắp lên vùng da mắt, để khoảng 15 - 20 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch và bôi một chút kem dưỡng lên vùng mắt.
Theo phunutoday
Những cách làm đẹp thần kỳ với sữa Sữa không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu kỳ diệu trong công cuộc làm đẹp của chị em. Hãy cùng Xinh Xinh tìm hiểu một vài công dụng làm đẹp tuyệt vời và hữu hiệu của sữa bạn nhé! 1. Cứu làn da cháy nắng Trong sữa có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và các enzym có...