Chống mòn men răng
Sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai chứa vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp bổ sung lượng can xi cần thiết cho sức khỏe răng.
Dưa leo chứa nhiều nước giúp làm sạch răng – Ảnh: Minh Khôi
Trái cây và rau củ: Những thực phẩm giàu chất xơ có thể được xem như bàn chải tự nhiên giúp chà răng sạch sẽ. Trái cây và rau củ có độ giòn như dưa leo, dưa hấu, lê… chứa nhiều nước giúp làm sạch răng.
Quả hạch: Vitamin, khoáng chất, can xi, chất sắt, kali, kẽm và các chất dinh dưỡng khác có trong các loại hạt như hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều và đậu phộng rất tốt cho răng.
Trà xanh: Uống một tách trà xanh ấm chứa nhiều chất chống ô xy hóa polyphenol giúp ngăn chặn vi khuẩn và có thể giúp chống sâu răng cũng như hạn chế các mảng bám.
Video đang HOT
Nước không thể thiếu trong việc bảo vệ răng: Bạn nên súc miệng lại bằng nước mỗi khi ăn hoặc dùng đồ uống nóng hoặc lạnh.
Một điểm lưu ý không kém quan trọng là không đán.h răng ngay sau khi ăn hoặc uống gì đó có tính a xít như nước ngọt có ga, vì sẽ làm xói mòn men răng nhanh. Súc miệng kỹ bằng nước sạch, chờ khoảng nửa giờ rồi mới chải răng.
Theo Thanh niên
7 người đẹp nói không với sửa răng
Có hàng trăm lý do để sao từ chối việc chỉnh nha dù răng họ không hoàn hảo.
Madonna: Hàm răng với một kẽ hở khá rộng đã trở thành một trong những dấu ấn đặc trưng của nữ hoàng nhạc pop. Mặc dù nó khiến nụ cười của Madonna không hoàn hảo nhưng cô không bao giờ tìm cách sửa chữa bởi kẽ hở răng đã khiến chủ nhân của nó trở nên đặc biệt.
Anna Paquin: Người đẹp của loạt phim ăn khách True Blood - Thuần Huyết cũng chối từ việc trám lại răng bởi lý do: "Một nữ diễn viên, bạn sẽ bị giới hạn nếu cứ cố gắng can thiệp, chỉnh sửa ngoại hình của mình".
Vanessa Paradis: Một số ngôi sao cũng không chỉnh nha vì nó đem lại cho họ sự quyến rũ và may mắn. Kẽ hở răng rất rộng đã khiến người đẹp Pháp Vanessa Paradis trở nên nổi tiếng. Cũng chính kẽ hở răng ấy đã thu hút và níu giữ được "tay chơi khét tiếng" Johny Depp trở thành người đàn ông của gia đình trong 14 năm trước khi cuộc tình của họ đứt gánh.
Kirsten Dunst: Nữ diễn viên xinh đẹp có một nhược điểm lớn nhất, đó là hàm răng nhỏ, không đều. Tuy nhiên, cô cho biết mình sẽ không bao giờ sửa răng bởi: "Tôi yêu hàm răng khấp khểnh của mình. Chúng tạo cho tôi cá tính, mà cá tính đồng nghĩa với sự quyến rũ".
Keira Knightley: Bông hồng Anh luôn cho rằng hàm răng không đều tăm tắp giúp cô tạo vẻ hấp dẫn lưỡng tính. Chính bởi nụ cười đặc trưng với hàm răng không hoàn hảo đã tạo nên dấu ấn điện ảnh của người đẹp trong nhiều bộ phim bom tấn.
Người mẫu Lara Stone: Người mẫu Hà Lan từng b.ị ch.ê bai suốt thời niên thiếu vì hàm răng với kẽ hở rộng hoác. Tuy vậy, cô cũng không có ý định chỉnh sửa lại bộ nhai bởi nó biến chủ nhân trở thành một biểu tượng đặc biệt trong làng thời trang.
Jessica Paré: Sao truyền hình sẽ rất xinh đẹp nếu như không có nụ cười hở lợi. Mặc dù vậy, hàm răng đặc biệt của cô lại chính là lý do khiến cô lọt vào mắt xanh của đạo diễn phim Mad men. Vì vậy, chẳng có lý do gì để cô phải can thiệp thẩm mỹ đối với thứ đem lại may mắn cho mình.
Theo Zing
3 loại quả có tác dụng như bàn chải đán.h răng 3 loại quả dưới đây có tác dụng làm sạch răng không khác bàn chải đâu chị em nhé! Ổi Ăn nhiều ổi giúp bạn có hàm răng trắng sáng. Ổi là một loại trái cây có nhiều dưỡng chất và có tác dụng điều trị nhiều bệnh, trong ổi có thành phần canxi và sắt rất cao giúp cho hàm răng chắc...