Chọn quần áo tập Gym nam, nữ: Không khó nếu biết cách!
Gym đang dần trở thành một trong những môn thể thao phổ biến nhất tại Việt Nam. Với điểm cộng là thời gian linh hoạt, đem lại hiệu quả rất tốt về mặt hình thể cho người tập nên Gym đang trở nên ngày càng phổ biến.
Các “Gymer” từ đó cũng nảy sinh nhu cầu về những bộ đồ thể thao chuyên dùng để “diện” đến các phòng tập. Những thiết kế thời trang đi tập Gym cũng dần dần trở nên phổ biến.
Không chỉ là vấn đề về thời trang mà quần áo tập gym còn là yêu cầu cơ bản nhất giúp cho người tập cảm thấy thoải mái khi vận động, tăng hiệu quả của việc tập luyện.
Quần áo tập gym hiện đang là một định hướng đầu tư mới của các hãng thời trang. Có thể nhận thấy, số lượng cũng như chất lượng của các bộ trang phục tập gym đang ngày càng phong phú, đa dạng. Điều này thỏa mãn nhu cầu về thị hiếu của khách hàng song cũng đặt ra vấn đề về chất lượng sản phẩm.
Sau đây sẽ là “bí kíp” chọn quần áo tập gym để bạn nam và nữ cảm thấy luôn thoải mái trong mọi cử động và đẹp ngay cả khi đang luyện tập nhé.
Lựa chọn chất liệu và độ co dãn
Khi chọn quần áo tập gym, bất kể bạn là nam hay nữ thì cũng cần những bộ trang phục bằng vải cotton để đảm bảo rằng cơ thể bạn cảm thấy thoáng mát, dễ chịu nhất trong quá trình rèn luyện.
Lưu ý đến độ rộng trang phục
Độ rộng của trang phục là một yếu tố vô cùng quan trọng đối với bạn khi chọn cho mình những bộ trang phục thể thao nói chung, trang phục tập gym nói riêng.
Những bọ đồ quá chật sẽ khiến bạn cảm thấy khó vận động và khi mồ hôi tiết ra thì …ôi thôi, trang phục sẽ thêm bó sát vào cơ thể bạn, càng khiến cho việc tập luyện của bạn trở nên khó khăn hơn.
Ngược lại, trang phục quá rộng sẽ khiến bạn trở nên luộm thuộm, đồng thời dễ bị mắc vào các thiết bị tập, gây vướng víu. Chắc hẳn bạn không muốn việc bị rách quần/ áo xảy ra với mình ngay trong lúc tập trước mặt bao nhiêu người đâu phải không nào?
Video đang HOT
Cách chọn quần áo tập gym
Căn cứ vào những quy tắc bên trên và những gợi ý về trang phục sau đây để chọn được cho mình món đồ thích hợp nhất.
Áo tập cho nữ
Với nữ giới, khi đến phòng gym bạn có thể diện một chiếc áo bra thể thao để nâng đỡ khuôn ngực thật tốt, hạn chế những ảnh hưởng đến núi đôi khi bạn luyện tập trong thời gian dài, với cường độ nặng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những chiếc áo thể thao kín đáo nếu không muốn “khoe da thịt” quá nhiều.
Vào những ngày mùa đông, hãy cứ tìm đến cho mình những bộ quần áo thể thao dài hoặc chiếc áo hoodie để giữ ấm khi đi tập nhé.
Áo tập cho nam
“Cánh mày râu” có nhiều lựa chọn về trang phục tập gym hơn các chị em. Vào mùa hè, các bạn nam có thể mặc áo ba lỗ hoặc áo thun ngắn tay hơi ôm để đến các phòng tập, hay đôi khi có người cởi trần nhằm mục đích giúp cơ thể thông thoáng hơn.
Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mặc quần áo khi tập gym giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ở mức ổn định, tránh việc bị lạnh, đồng thời có tác dụng rất lớn trong việc giúp lưu thông tuần hoàn má.u, vậy nên phái mạnh vẫn nên “tậu” cho mình những chiếc áo phù hợp để đi tập thì hơn.
Khi trời lạnh, nam giới có thể đặt mua những bộ đồ thể thao hoặc đơn giản là diện một chiếc hoodie khi đến phòng tập là ổn.
Chọn quần tập
Khi chọn quần tập, dù bạn là nam hay nữ thì cũng cần dành sự quan tâm đến cả quần trong và quần mặc ngoài.
Quần trong
Bạn cần chọn những chiếc quần trong may bằng vải cotton hoặc những loại quần trong thể thao chuyên dụng để đảm bảo sự thấm hút mồ hôi không bị đình trệ, nếu không, bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu khi tập luyện.
Quần ngoài
Người hâm mộ đã quen thuộc với hình ảnh Bình An trong những bộ suit hay áo sơ mi, quần jeans đậm chất lãng tử. Nhưng mới đây, anh chàng đã lột xác ngoạn mục với áo T-shirt, quần jogger và giày sneaker đế to thời thượng. (Ảnh: Zing.vn)
Những chiếc quần mặc ngoài khi tập gym phải đảm bảo có độ ôm nhất định. Bạn không nên chọn những chiếc quần quá ôm song cũng đừng bao giờ diện một chiếc quần thùng thình đến phòng tập nhé. Bạn có thể tham khảo các loại quần legging, quần jogger hoặc quần short.
Theo trí thức trẻ
Lựa chọn trang phục như thế nào khi đi phỏng vấn?
Đó luôn là câu hỏi không chỉ khiến phái nữa đau đầu mà ngay cả cánh mày râu chúng ta cũng khá quan tâm. Việc lựa chọn một bộ trang phục phỏng vấn phù hợp là một trong những yếu tố quan trọng, giúp các chàng thêm phần tự tin và gây ấn tượng trong mắt nhà tuyển dụng.
Đã tự bao giờ bạn hỏi mình rằng, mình đã chuẩn bị tốt cho buổi phỏng vấn nhưng tại sao các nhà tuyển dụng vẫn bạt vô âm tín? Một trong những nguyên nhân có thêt do bạn chưa thật sự tạo ấn tượng tốt, chưa thật sự ghi nhớ cuộc gặp mặt. Mặc dù không phải công ty nào cũng quan trọng về hình thức ăn mặc của các ứng cử viên. Tuy nhiên, việc chuẩn bị một bộ trang phục phù hợp sẽ giúp bạn có đán.h giá tốt về việc chuẩn bị kỹ lưỡng và tự tin hơn.
Sau đây, Phái nam lịch lãm sẽ gợi ý giúp bạn cách chuẩn bị trang phục phỏng vấn thích hợp.
SUIT
Suit được xem là trang phục sang trọng, lịch lãm nhất để tham dự tiệc cũng như các sự kiện quan trọng. Do đó, nó được xem là quyết định táo bạo nếu bạn chọn mặc khi đi phỏng vấn. Tuy nhiên, sự lựa chọn này sẽ giúp bạn gây ấn tượng khá mạnh mẽ với nhà tuyển dụng. Đặc biệt, nếu bạn nhắm tới một vị trí trong doanh nghiệp lớn.
Có nhiều màu suit cơ bản. Tuy nhiên, việc lựa chọn suit có màu phù hợp với giày và dáng là thích hợp nhất. Hãy xem xét độ vừa vặn, sơ mi, cà vạt, màu sắc cùng chất liệu để chọn được một bộ suit phù hợp.
Một bộ suit vừa vặn không những giúp bạn thêm phần gọn gàng, tôn dáng mà còn khiến bạn cảm thấy khéo léo, tự tin. Áo sơ mi trắng luôn là người bạn đồng hành quan trọng cho những sự kiện như thế này.
Những gam màu đen, trắng, xanh, tím cùng các họa tiết kẻ sọc, chấm bi,... rất đẹp. Tuy nhiên, nó không thực sự phù hợp cho một buổi phỏng vấn hoặc công sở. Do đó, hacy chú ý chọn lựa những màu sắc đơn giản như xanh navy, xám,...
Còn về chất liệu, hãy cân nhắc những bộ suit làm tự len và vải cotton. Chúng sẽ giúp bạn khắc phục vấn đề đổ mồ hôi.
PHỐI VỚI NHỮNG PHỤC TRANG KHÁC NGOÀI SUIT
Cũng tuỳ vào tính chất công việc để lựa chọn trang phục mà không nhất thiết là suit bạn nhé. Nếu bạn phỏng vấn một công việc thuộc lĩnh vực truyền thông, thời trang, đồ hoạ, kiến trúc sư,... bạn nên chọn những trang phục nhiều màu sắc, hoạ tiết hoặc cách phối đồ để thể hiện sự sáng tạo, phá cách.
Ví dụ như quần Chinos Kaki, áo Blaser xanh nhạt, áo gingham.... hoặc bạn có thể kết hợp với áo blazer kẻ cùng quần màu kem.
Chắc chắn bạn sẽ nhà tuyển dụng sẽ rất hứng khởi về sự sáng tạo và phong cách riêng của bạn. Tuy nhiên, nếu là cuộc phỏng vấn với một công ty lớn, bạn vẫn nên giữ chiết cà vat để cho họ thấy sự thật tâm và có ý muốn cam kết với nơi làm việc này.
Kết hợp màu sắc và nhiều hoạ tiết phong phú cho những công việc thời trang và sáng tạo. Mặc dù áo blazer không sang trọng bằng suit nhưng nó lại không quá cứng nhắc với cuộc phỏng vấn. Được làm từ những chất liệu như cotton, linen, nỉ, len merino,... chẳng kém gì suit, blazer phối cùn sơ mi trắng, quần Chinos cùng màu thì vẫn rất chỉnh chu.
Hoặc đơn giản hơn, bạn chỉ cần phối áo len cổ tròn hoặc cổ chữ "V" cùng áo sơmi mặc trong để hoàn chỉnh trang phục phỏng vấn. Kiểu kết hợp này mang hướng thoải mái, hiện đại hơn nhưng cũng không hề kém phần lịch sự. Với cách phối này, bạn sẽ không nhất thiết phải đeo cà-vat.
Mặc dù có sự chuẩn bị kĩ lưỡng cho trang phục phỏng vấn, tuy nhiên điều đó chỉ là điều kiện cần chứ chưa phải đủ để đảm bảo cho bạn đạt được được công việc như mong muốn. Vẻ bề ngoài nổi bật và ưa nhìn là mảnh ghép đủ giúp bạn cảm thấy tự tin và thu hút hơn. Vẻ ngoài tự tin đó đến từ sự hiểu biết, phong thái tốt mới giúp bạn mở ra cánh cửa dẫn tới con đường thành công.
Theo nguồn tổng hợp
Loại bỏ mùi hôi cơ thể mà không cần dùng sản phẩm khử mùi? Mùi hôi cơ thể là một vấn đề nhạy cảm với nhiều người. Sử dụng lăn khử mùi hoặc các sản phẩm xịt có lẽ là cách phổ biến nhất. Tuy nhiên các sản phẩm này lại có chứa những thành phần độc hại về lâu dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Vấn đề mùi hôi cơ thể nếu muốn...