Cho con bú ảnh hưởng thế nào đến chuyện yêu
Chuyện chăn gối có thể sẽ trở thành “thứ yếu” sau khi bạn mang thai và cho con bú, vì sao lại như vậy?
ảnh minh họa
Sự gia tăng hormone oxytocin và prolactin ảnh hưởng lên mọi hoạt động của cơ thể, từ sự ham muốn cho đến xu hướng tìn.h dụ.c. Chúng ta hãy tìm hiểu rõ hơn về sự ảnh hưởng của việc cho con bú đến đời sống vợ chồng.
Ảnh hưởng đến kin.h nguyệ.t
Bạn có thể bị rối loạn kin.h nguyệ.t khi cho con bú. Rối loạn cả về chu kỳ lẫn những yếu tố khác liên quan do sự thay đổi hormone. Điều này khiến bạn cảm thấy phiền khi nghĩ đến chuyện quan hệ. Tuy nhiên, không có lý do gì để bạn không quan hệ trong ngà.y đè.n đ.ỏ nếu bạn biết cách. Mặc dù các bác sĩ khuyến cáo việc này là không nên do yếu tố vệ sinh nhưng chưa có một kết luận cụ thể nào cho thấy nó ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đừng bất ngờ khi núm vú tiết ra một ít sữa khi bạn được kích thích hoặc lê.n đỉn.h. Và cũng không nên thấy xấu hổ hay lo lắng gì về hiện tượng này. Thực tế, các ông chồng lại thường tỏ ra khá hào hứng và thích thú với điều ấy.
Video đang HOT
Bạn có thể dễ dàng nhận ra vùng X trong những ngày cho con bú sẽ khô khan hơn bình thường. Điều này cũng là do sự thay đổi hormone xảy ra trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
Khi cho con bú, tuyến yên sản xuất ra prolactin – hormone kích thích tiết sữa. Prolactin lại ức chế sản xuất các hormone khác như estrogen khiến â.m đạ.o giảm tiết dịch và khô hơn.
Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng các chất bôi trơn để giải quyết vấn đề này. Nếu vẫn không ổn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về một số loại estrogen bôi hoặc uống.
Nhạy cảm
Sự gia tăng hormone oxytocin và prolactin khi cho con bú c ó thể làm giảm sự thích thú của bạn khi được mơn trớn, như vậy màn dạo đầu có vẻ chán hơn một chút.
Điều này là một thiệt thòi cho bạn. Tuy nhiên, đổi lại bạn sẽ có được niềm hạnh phúc khi được làm mẹ. Khi đó một cái nắm tay, âu yếm hay nụ hôn từ người chồng bạn thương yêu sẽ khiến bạn thỏa mãn theo một hướng khác.
Cho con bú ảnh hưởng rất lớn đến sự ham muốn. Prolactin có vai trò quan trọng trong sự tiết sữa là một chất tiê.u diệ.t ham muốn tìn.h dụ.c.
Đồng thời, sự sụt giảm estrogen khi cho con bú cũng gây ra hiện tượng thoái trào này. Điều này ảnh hưởng rất lớn vì nó có thể khiến người bạn tình của bạn phát điên vì cảm thấy ức chế khi không khiến bạn hài lòng. Bạn có thể tập trung vào không gian, trang phục gợi cảm hay những lời nói khêu gợi để hâm nóng lại cảm xúc.
Theo Plo
Đau lưng có nên làm 'chuyện ấy'
Hãy yêu nhau, một khi bạn bị đau lưng! Việc né tránh sinh hoạt phòng the trường hợp bị đau lưng là một trong nhiều ngộ nhận cần phải cải chính...
Chuyện chăn gối tác động tiêu cực đến phong độ cột sống
Sai lầm. Tất cả những gì có tác dụng thả lỏng, thư giãn và làm gia tăng quá trình sản xuất endofin (nguyên tố hữu cơ có chứa hormone với tác dụng giảm đau và cải thiện phong độ) đều có lợi cho cột sống. Có tác dụng chữa bệnh không chỉ giới hạn ở những giải pháp y học đặc biệt hoặc vật lý trị liệu, mà cả những hoạt động mang lại niềm vui, thí dụ như "là.m chuyệ.n ấ.y".
Trong thời gian sinh hoạt giường chiếu, các cơ bắp có cơ hội giãn nở, tự mềm ra, thậm chí có thể đẩy lùi cảm giác đa.u đớ.n, giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm. Stress, trái lại là yếu tố trầm trọng thêm tình trạng căng cơ, trạng thái viêm nhiễm. Vì thế, chớ né tránh "chuyện ấy" một khi bạn mới trải qua một ngày mệt mỏi, bực bội, khi lưng bạn muốn vỡ vụn sau nhiều giờ ngồi bên bàn giấy. Chỉ có lưu ý nhỏ: cần phải tự chọn tư thế thích hợp.
Khi đau lưng, tốt nhất nên yêu ở tư thế kinh điển
Sai lầm. Không được áp dụng tư thế đó, bởi sinh hoạt như thế cột sống sẽ bị hàn.h h.ạ, làm đau thêm. Cũng nên tránh những tư thế buộc bản thân phải ngả người về phía sau. Trái lại, sẽ thích hợp, nếu bạn chọn tư thế co đầu gối và vòng ba với góc độ nhất định (thí dụ, kiểu "úp thìa" với đối tượng đau lưng ở phía trước hoặc đối tượng đau lưng ở trên trong tư thế "ngồi trên bụng cọp"). Bởi như thế sẽ giúp cho cơ sườn được thư giãn, và nhờ thế giảm được đáng kể gánh nặng cho cột sống.
Trước khi "vào cuộc" cần phải lưu ý đối tượng rằng, bản thân bị đau lưng
Đúng vậy. Sự cảm thông giữa hai bên trong lĩnh vực sinh hoạt thầm kín bao giờ cũng rất cần thiết. Càng cần phải thông báo, một khi vào cuộc, mà bản thân bị đau lưng. Nếu như mọi việc đều sáng tỏ, sẽ biến mất nỗi lo ngại, sợ hãi. Trò chuyện thẳng thắn còn là cơ hội tốt để tìm kiếm những kinh nghiệm mới, những cảm giác an toàn và thú vị. Trò chuyện thẳng thắn còn là cơ hội tốt để tìm kiếm những kinh nghiệm mới, những cảm giác an toàn và thú vị.
"Chuyện ấy" có thể dẫn đến cơn đau mới
Đúng và sai. Hoạt động tình ái tích cực không hề làm tồi tệ thêm những trục trặc liên quan đến cột sống. Với điều kiện bản thân né tránh được những cử động khả dĩ gây đa.u đớ.n. Đó là những vấn đề hoàn toàn có thể làm được. Thực tế không thiếu tư thế thực sự không gây phiền hà cho cột sống. Việc ứng dụng chúng chắc chắn đảm bảo thoải mái, an toàn và sung sướng. Chỉ cần một chút lòng can đảm.
"Sinh hoạt" trên giường nệm đặc biệt khi đau lưng?
Đúng và sai. Các chuyên gia chỉnh hình giới thiệu đệm lò xo, song phải là sản phẩm thích hợp với hình dáng tự nhiên của sống lưng. Đệm quá mềm sẽ hại người. Bởi sống lưng khi ấy sẽ bị uốn cong - có thể khiến người trong cuộc càng đau hơn và không còn đầu óc gặm nhấm cảm giác thú vị vốn có. Tất cả phiền toái với sống lưng sẽ suy giảm nhiều, nếu bạn nằm trên đệm phẳng. Gần đây giường đệm nước ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Tuy không có tác dụng hóa giải cảm giác đau, song giường nước cũng không làm hại cột sống.
Cảm giác thỏa mãn từ "chuyện ấy" được quyết định bởi cơ bụng?
Đúng và sai. Tất cả cơ bắp hỗ trợ cột sống đồng thời đóng vai trò lá chắn tự nhiên bảo vệ có hiệu quả cột sống trước mọi va đậ.p, tức cơ bụng và cơ sườn đều đóng vai trò cân bằng cột sống. Cơ sườn, trái lại - đảm bảo sự dẻo dai và linh hoạt của cột sống. Vì thế hằng ngày nên tập thể dục. Chỉ cần thường xuyên luyện tập động tác đơn giản: nằm ngửa xuống sàn nhà, gác hai chân lên ghế, luồn hai bàn tay xuống dưới gáy và từ từ kéo đầu lên cao, hướng về phía đầu gối (không cao hơn sàn nhà 15cm). Việc đi xe đạp hằng ngày cũng có tác dụng rèn luyện co sườn tuyệt đối.
Theo Phununet
Hàu & yêu Chất lượng "chuyện chăn gối" phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó hàu được xem là một trong những "thần dược" mang lại sinh lực cho cánh mày râu. Trong hàu có chứa: protein, carbohydrates và 1 lượng nhỏ chất béo đồng thời là nguồn vitamin dồi dào như vitamin A, B1, B2, B3, C, D (giúp chống lại mệt mỏi,...