Các nghiên cứu cho thấy các bài tập aerobic (hoặc tim mạch) giúp tim bạn bơm m.áu và tăng nhịp tim có thể đặc biệt hữu ích. Ví dụ về bài tập aerobic bao gồm đi bộ, đi xe đạp hoặc bơi lội.
Diễn viên Hòa Hiệp: “Cát-xê đóng phim 2 tháng bằng 1 ngày tôi livestream bán hàng”
Phim việt
16:26:42 14/08/2022Dạy con phép lịch sự tối thiểu trên bàn ăn
Góc tâm tình
17:34:43 08/06/2022Phụ nữ hết mình hi sinh vì gia đình chưa chắc đã được yêu thương, có 3 điều dưới đây mới khiến bạn được tôn trọng hết mực
Góc tâm tình
12:49:33 16/04/2022Người khôn ngoan không ngại chi cho 3 khoản giúp mở đường thăng chức tăng lương
Sáng tạo
14:42:34 21/09/2021Có trong tay 3 thứ này, phụ nữ sẽ nắm giữ đầy đủ "vũ khí" để "dẫn dắt" khiến chồng chung thủy cả đời
Góc tâm tình
08:43:51 23/08/2021Bước sang tháng thứ 6 của thai kỳ, mẹ cần lưu ý 4 nguyên tắc này để con khỏe, mẹ vui
Sức khỏe
11:53:19 24/04/2021Sau khi chia tay, làm thế nào để quên hoàn toàn một người? Những phương pháp sau là gợi ý lý tưởng cho bạn
Góc tâm tình
20:12:26 12/04/2021GCF viện trợ Việt Nam 11,3 triệu USD đầu tư tiết kiệm năng lượng ngành công nghiệp
Tin nổi bật
05:46:54 09/03/2021Sửa lỗi sách giáo khoa lớp 1: Coi chừng bên trọng, bên khinh
Học hành
10:52:01 24/12/2020Người Mỹ khuyên cách đơn giản chống nhầm chân ga
Ôtô
07:01:10 13/12/2020Quảng Ninh: Tăng cường nâng cao hiệu quả trong công tác hoạt động cải cách Tư pháp
Tin nổi bật
06:56:25 06/12/20205 cách đơn giản để giảm huyết áp: Làm một động tác nắm tay này có thể giảm 10 mmHg
Sức khỏe
10:13:08 18/10/2020Những nguyên tắc cần nhớ trước khi khởi động xe ô tô
Ôtô
19:29:28 03/10/2020‘Lấy danh nghĩa người nhà’ tập 10 – 11 tràn ngập nước mắt: Trương Tân Thành và Tống Uy Long cùng đi du học, Đàm Tùng Vận khóc đến quặn lòng
Phim châu á
12:50:49 17/08/2020Nhiều trẻ thích ngủ trong tư thế chổng mông lên trời, tưởng không thoải mái nhưng lại rất tốt cho bé
Sức khỏe
21:41:23 02/08/2020Ban Nội chính Trung ương ra mắt Vụ Địa phương II tại khu vực miền Trung – Tây Nguyên
Tin nổi bật
09:22:02 02/06/20205 cách để giảm đau tốt nhất cho người bị đau lưng trên
Sức khỏe
11:11:57 09/05/20203 cử động của bé sơ sinh khi ngủ báo hiệu những bất thường về thể chất
Sức khỏe
12:15:55 15/03/2020Những tư thế cầm vô lăng lái xe an toàn
Ôtô
19:05:40 11/03/2020Bà nội chụp lại cảnh cả nhà ngủ say khiến cư dân mạng cười bò: Bố mẹ mới là "chân ái", chúng con chỉ là râu ria!
Netizen
08:36:13 24/02/2020TAND cấp cao tại Hà Nội triển khai công tác năm 2020
Tin nổi bật
04:32:47 11/01/2020Công bố Quyết định của Thủ tướng Chính phủ công nhận TP Hải Dương là đô thị loại I
Tin nổi bật
05:51:07 27/10/2019Chuyên gia hướng dẫn tư thế đứng, ngồi đúng cách giúp dân văn phòng giảm nguy cơ mắc bệnh cột sống
Sức khỏe
15:55:43 20/08/2019Sẽ đưa ra chỉ số để nắn chỉnh tư duy “môn chính – môn phụ”
Học hành
11:55:29 19/07/2019Quyết tâm ngăn chặn và đẩy lùi tham nhũng
Tin nổi bật
06:38:22 13/04/2019Sinh viên sáng tạo ứng dụng ngừa bệnh cho giới văn phòng
Học hành
18:06:29 01/10/2018Dây đai thông minh chỉnh sửa tư thế giúp bạn ngồi thẳng
Sức khỏe
16:13:05 19/09/2018Phân lân Văn Điển lãi thêm 5,6 tỷ đồng sau soát xét
Tin nổi bật
21:01:28 16/08/2018Luật sư móc nối “chạy án” có thể bị phạt 40 triệu đồng
Tin nổi bật
21:36:52 13/08/2018Yêu thế nào để không vướng vòng lao lý
Pháp luật
19:01:10 13/08/2018Các bài tập tại nhà dễ thực hiện giúp cánh tay thon gọn và vòng 1 săn chắc cho chị em
Làm đẹp
18:13:47 22/07/2018Xét xử vụ án Vũ ‘nhôm’, ‘Út trọc’ trong tháng 7
Tin nổi bật
17:14:54 20/07/2018Trung ương bầu bổ sung hai Ủy viên Ban Bí thư khóa XII
Tin nổi bật
00:22:16 07/10/2017Nhiều người dân đến thắp nhang giỗ đầu ông Nguyễn Bá Thanh
Tin nổi bật
14:55:30 03/02/2016Ăn táo mỗi ngày để giảm mỡ bụng hiệu quả
Làm đẹp
23:12:28 17/01/2016Kiên quyết thu hồi tài sản tham nhũng tẩu tán ra nước ngoài
Pháp luật
20:18:21 16/07/2015Án oan sai có xu hướng giảm dần?
Pháp luật
09:26:07 03/06/2015Sức khỏe ông Nguyễn Bá Thanh đang diễn biến xấu đi
Tin nổi bật
05:52:51 13/02/2015Vợ hoặc chồng không chung thủy bị phạt 1-3 triệu đồng
Tin nổi bật
17:56:08 27/01/2015Sức khỏe của ông Nguyễn Bá Thanh tiến triển tốt
Tin nổi bật
21:19:25 04/09/2014Định hướng xử lý án tham nhũng là tài liệu tuyệt mật
Tin nổi bật
12:54:33 06/01/2014Nếu “vợ bé” của Dương Chí Dũng chứng minh được t.iền mua hai căn hộ?
Tin nổi bật
12:34:08 26/12/2013Ngoại tình với người đã có gia đình sẽ bị phạt đến 3 triệu đồng
Pháp luật
21:22:16 27/09/2013Lập 7 đoàn công tác về phòng, chống tham nhũng
Pháp luật
14:55:50 26/07/2013Tin bài mới nhất
- Nghiên cứu mới hé lộ khả năng bất ngờ của hà mã
- Bóc giá tủ đồ của Lisa trong MV Rockstar
- Uống nước ấm vào sáng sớm có tác dụng gì?
- Baifern Pimchanok có chia sẻ đầu tiên sau khi Nine Naphat tuyên bố chia tay, trạng thái tinh thần ra sao?
- Nam Thư từng bị chỉ trích vì hành động ôm ấp sát rạt một sao nam có vợ
- Lộ bằng chứng nữ TikToker nổi tiếng có hành động "đi quá giới hạn" dù mới lên xe hoa?
- Thánh nữ cosplay quay lại nghiệp cũ, fan nam vẫn đắm đuối như thuở nào
- Không nhiều lời thoại, "Vùng Đất Câm Lặng: Ngày Một" vẫn âm thầm phá đảo phòng vé
- Phương Oanh sau sinh có làn da sáng, khỏe mạnh nhờ một cách chăm sóc đáng tham khảo
Xem nhiều
- Nam Thư phủ nhận tin đồn "bé ba", chính thất đáp trả thêm loạt ảnh khó chối
- Lộ địa điểm Midu hưởng tuần trăng mật sang chảnh
- Loạt khoảnh khắc tương tác giữa Midu và nhà chồng: Tình cảm chị em dâu gây chú ý hơn cả mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu
- Vợ chồng Đỗ Mỹ Linh lần đầu đăng ảnh nét căng của "con gái rượu", hot kid mới đây rồi!
- Chân dung chủ homestay nghi "gian díu" với Nam Thư, em gái tố bản tính dơ bẩn
Tin clip
- Vũ Luân xoá sạch MV có Hồng Loan, nghi bị huỷ show, phong sát như Hồng Phượng
- Doãn Hải My nhắc chuyện trầm cảm sau sinh, làm rõ cách đối xử của mẹ Văn Hậu
- Châu Tấn nghi vấn tiêm chất trẻ hóa níu t.uổi xuân, nhan sắc biến dạng?
- Thoại Mỹ xót xa nhắc về Vũ Linh, phản ứng bất ngờ trước tin đồn bị Vũ Luân ghét
- Phùng Thiệu Phong đòi hàn gắn Triệu Lệ Dĩnh, mẹ chồng cũ "hạ mình" làm 1 điều
- Đoàn Di Băng chi gần 1 tỷ ăn mừng có con trai, ái nữ mắc bệnh lạ, sợ trái cây
- Chu Thanh Huyền cố bắt chước Doãn Hải My, Quang Hải thái độ mệt mỏi ra mặt?
- Đỗ Mỹ Linh công khai dung mạo ái nữ, mang tên độc lạ chuẩn cháu nội nhà hào môn
- "Tóm dính" Lisa giữa bão tranh cãi MV mới, làm gì mà netizen khuyên "lo về hát đi"?
- Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 90: Đức Anh tranh thủ thơm Hân mọi lúc