Chỉ cần ăn mỗi quả này cân nặng cứ thể giảm, da cứ thế căng mịn
Làm ngay 1 hũ này để trong nhà bạn sẽ có ngay eo thon dáng chuẩn cùng làn da sáng mịn đón Tết.
1. Nguyên liệu cẩn chuẩn bị:
- 2kg chanh tươi.
- 40g phèn chua
- 600g muối tinh
- Đường phèn.
2. Cách làm:
- Chanh sau khi mua về bạn đem rửa sạch với nước rồi ngâm trong nước muối pha loãng để loại bỏ các hóa chất độc hại dính trên vỏ chanh.
- Dùng viên đá mài chà vỏ chanh để loại bỏ bớt tinh dầu bởi tinh dầu này sẽ làm cho nước bị đắng.
- Sau khi chà xong bạn thả chanh vào chậu nước cho khỏi thâm.
- Dùng que xiên nhọn chọc chừng 10 lỗ quanh quả chanh, nhưng chỉ chọc nhẹ phần vỏ bên ngoài chứ không để chọc vào phần thịt, rồi rửa lại với nước sạch, cho ra rổ để ráo nước.
Video đang HOT
- Cho phèn chua vào 2,5 lít nước, đun sôi thì tắt bếp, và để nguội hẳn thì đổ chỗ chanh trên vào ngâm khoảng 5-6 tiếng.
- Khi chanh ngâm, bạn cho muối tinh vào 2 lít nước đun sôi rồi tắt bếp, đợi chanh ngâm xong thì bạn nhúng qua nồi nước này khoảng 30 giây rồi thả ngay vào chậu nước lạnh.
- Vớt chanh lên để ráo nước. Đến khi chanh khô hẳn thì vớt ra và xếp vào lọ thủy tinh chuẩn bị sẵn. Nước muối đun sôi bạn lọc bỏ phần cặn và lấy phần nước trong cho vào lọ chanh ở trên rồi lấy 1 vật nặng đè lên lọ chanh ngâm, phơi nắng 2 ngày.
- Sau 2 ngày này, bạn vớt chanh ra, lau khô rồi xếp vào 1 cái lọ khác.
- Đun sôi 2 lít nước với 1 thìa đường phèn, 600g muối rồi chờ nguội thì đổ vào lọ chanh.
- Đậy kín nắp rồi mang lọ chanh này bảo quản nơi khô thoáng, sau 4-6 tuần là có thể dùng.
3. Cách sử dụng:
- Mỗi ngày ăn 2 quả chanh vào mỗi buổi sáng và tối.
Sau 1 tuần ăn chanh theo cách này bao nhiêu mỡ thừa cũng tiêu biến hết, đã thế da lại trắng trẻo, hết sạch mụn và thâm nữa đấy.
Theo Thu An
Khám Phá
Uống nước gừng đem thái sợi ngâm với nước cốt chanh và xem điều kì diệu gì xảy ra
Gừng ngâm nước cốt chanh có khả năng giảm cân thần tốc. Bạn chỉ cần làm theo những bước đơn giản dưới đây.
Thành phần của gừng giúp giảm cân hiệu quả. Gừng mang tính nóng, thành phần chưa gingerol và shogaol có tác dụng p.hân h.ủy chất béo. Đặc biệt gingerol làm tăng độ PH của dạ dày, hạn chế lượng cholesterol trong cơ thể giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.
Nước cốt chanh còn làm tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách dễ dàng. Điều này giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa.
Bởi thế hỗn hợp gừng chanh có tác dụng giảm cân thần tốc.
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 quả chanh.
- 1 củ gừng.
- Mật ong nguyên chất.
- 1 hũ thủy tinh có nắp kín.
2. Cách làm:
- Gừng sau khi mua về, bạn đem rửa sạch rồi cạo bỏ vỏ, thái thành từng lát mỏng.
- Dùng cối giã qua để các lát gừng nát ra, để các dưỡng chất ngấm dễ dàng hơn.
- Lấy 1 quả chanh đem cắt đôi, vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt, 1 quả còn lại đem thái lát.
- Đổ 1 ít mật ong xuống hũ thủy tinh rồi cứ thể trải 1 lớp chanh 1 lớp gừng đến khi hết, cuối cùng đổ nước cốt chanh và mật ong vào sao cho chanh gừng ngập trong mật ong.
- Đậy kín nắp và để hũ thủy tinh vào trong tủ lạnh để bảo quản 2 tuần là có thể sử dụng.
3. Cách sử dụng:
- Lấy 1 thìa cà phê nước cốt chanh gừng pha với cốc nước ấm rồi uống.
Bạn uống 2 cốc mỗi ngày vào các buổi sáng và tối, sau bữa ăn chừng 30 phút. Chỉ sau 1 tuần bạn thấy mỡ thừa cứ vậy mà tiêu biến, đồng thời da của bạn cũng lên tone khi sử dụng hỗn hợp này nữa.
Theo Thu An
Khám Phá
Uống 5 loại nước này vào buổi tối, cân nặng sẽ giảm "vù vù" dù bạn béo tới đâu Kết hợp với các chế độ ăn kiêng và luyện tập thể dục, 5 đồ uống dưới đây sẽ hỗ trợ đắc lực cho cuộc chiến giảm cân của chị em. 1. Trà hoa cúc Trà hoa cúc có rất nhiều công dụng cho sức khoẻ. Theo Đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát có tác dụng giúp thanh...
