Chân giả công nghệ cao giúp người khuyết tật chạy đua, lướt ván, cử tạ
Các nhà sản xuất đã tận dụng cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 để thiết kế và chế tạo ra những chân giả “công nghệ cao” giúp những người khuyết tật chi hoạt động linh hoạt hơn so với chân giả của những thế hệ trước.
Corporal Sonya Newman (phải) sử dụng chi giả công nghệ cao để tham gia cuộc thi cử tạ tại Invictus Games – ẢNH CHỤP MÀN HÌNH ABC NEWS
Khi bàn chân của Able Seaman Mark Daniels (Úc) chạm vào mặt đất, một vài thứ xảy ra. Chân giả anh đang dùng có nhiều vi mạch giúp kiểm soát hoạt động của đầu gối để dễ dàng thích nghi với địa hình.
Bàn chân được chế tạo từ sợi carbon và vật liệu titanium hấp thụ được năng lượng giúp Daniels có thể chạy nước rút để giành chiến thắng trong cuộc chạy đua, theo ABC News.
Chân giả Ottobock Genium X3 cũng có thể giúp người khuyết tật lướt ván, trượt ván trên tuyết và thậm chí tham gia cuộc thi cử tạ.
Daniels bị cắt cụt chân đến trên đầu gối sau một tai nạn xe máy. Đây là lần đầu tiên anh tham dự cuộc thi Invictus Games được tổ chức tại Sydney (Úc). Đây cũng là cuộc thi quốc tế dành cho những người đã phục vụ trong quân đội bị thương và trở thành khuyết tật.
Trong cuộc thi này, nhiều vận động viên sử dụng những chi giả có công nghệ hiện đại nhất để giúp họ giành chiến thắng.
“Nhờ vào những chi hiện đại này, những người khuyết tật như chúng tôi có thể làm được nhiều điều đáng kinh ngạc ngoài sức tưởng tượng của chúng tôi”, Daniels nói với ABC News.
Video đang HOT
Chỉ sự trợ giúp máy tính
Bây giờ, nhiều chi giả được chế tạo bằng những vật liệu công nghệ cao và có sự trợ giúp của máy tính bên trong.
Corporal Sonya Newman đại diện cho Úc tham gia Invictus Games lần thứ hai. Cô bị khuyết một phần chi. Hiện tại, cô đang sử dụng một chi giả ssur Rheo Knee XC cũng có những vi mạch được đặt bên trong khớp giúp cô di chuyển tốt hơn.
Ngoài ra, chúng có thể giúp đầu gối và bàn chân cử động ở tốc độ khác nhau tùy theo địa hình.
Sarah Mulroy, đại diện cho nhà sản xuất chi giả ssur nói với ABC News “một chất dịch thông minh trong chi” giúp người sử dụng có thể thích nghi được mọi hoàn cảnh trong quá trình di chuyển.
Ngoài ra, theo các nhà sản xuất, những vật liệu mới được dùng để chế tạo chi giả như hiện này đóng một vai trò bảo đảm chức năng của chi và tạo nên sự thoái mái trong khi dùng. Trước kia, silicon thường được dùng và tạo cho người dùng một cảm giác không thoải mái.
Tuy nhiên, giá của các chi giả với công nghệ hiện đại như trên hiện còn quá cao đến nỗi không nhiều người khuyết tật tiếp cận được.
Theo thanhnien
4 cách giúp tăng cường sức chịu đựng của cơ thể
Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Tăng cường sức chịu đựng thể chất sẽ giúp tăng hiệu quả tập luyện.
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, tăng cường sức chịu đựng của cơ thể - SHUTTERSTOCK
Để tăng khả năng chịu đựng thể chất, các chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện các biện pháp sau:
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên giúp tác động tích cực đến trạng thái mệt mỏi, uể oải của cơ thể.
Thậm chí, một nghiên cứu vào năm 2017 ở Anh còn cho rằng cần yêu cầu người lớn t.uổi tập thể dục để cải thiện trạng thái mệt mỏi của cơ thể, theo The Guardian.
Ngoài ra, tập thể dục trong trạng thái cơ thể đang rơi vào cảm giác uể oải, lờ đờ có thể giúp tăng sức chịu đựng thể chất về lâu dài, các chuyên gia cho hay.
Tập luyện hỗn hợp
Thông thường, khi mọi người muốn cải thiện sức chịu đựng thể chất trong một môn thể thao hay bài tập nào đó, họ thường tập trung tăng cường độ tập.
Tuy nhiên, các nghiên cứu phát hiện kết hợp nhiều môn thể thao, nhiều bài tập khác nhau có thể giúp tăng khả năng chịu đựng thể chất.
Ví dụ, muốn tăng sức mạnh cho cơ bắp thì vừa tập các bài tập tăng sức mạnh vừa tập các bài aerobic. Các bài tập như chạy bộ hoặc đạp xe cũng giúp tăng sức chịu đựng của cơ thể.
Ăn
Tập luyện chăm chỉ không phải là tất cả để tăng sức chịu đựng thể chất. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng một lượng nhỏ caffeine có thể giúp tăng cường khả năng chạy nước rút của các vận động viên.
Ngoài ra, nhân sâm, protein và tinh bột cũng giúp cải thiện sức chịu đựng thể chất, theo The Guardian.
Dành thời gian nghỉ ngơi
Tập luyện thường xuyên và có chế độ ăn uống phù hơp là sự kết hợp hết sức tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, muốn tăng cường sức chịu đựng của cơ thể thì cần phải nghỉ ngơi đầy đủ.
Trong một nghiên cứu về các phương pháp giúp phục hồi thể chất, các nhà nghiên cứu phát hiện những vận động viên chơi các môn thể thao đối kháng thì cần ít nhất 72 giờ để hồi phục.
Mặc dù những người chơi thể thao ở mức độ vừa phải không cần nhiều thời gian nghỉ ngơi như vậy nhưng nghỉ ngơi và ngủ đủ vẫn vô cùng cần thiết, các chuyên gia cho biết.
Theo thanhnien
Để trẻ không bị ốm khi giao mùa, dinh dưỡng chưa đủ mà cần phải biết thêm điều này Thời tiết giao mùa nắng mưa thất thường khiến cho cơ thể trẻ khó thích nghi dẫn tới thường xuyên bị ốm hơn do hệ miễn dịch bị suy giảm. Đừng quên uống nước Nhiều cha mẹ chỉ nghĩ tới việc nâng cao sức đề kháng cho con bằng cách cho trẻ ăn thật nhiều nhưng lại quên bổ sung thêm nước cho...
