Chăm tóc khỏe để thoải mái tạo kiểu
Phụ nữ thường xuyên thay đổi kiểu tóc. Điều này khiến cho tóc bị khô, xơ, xỉn màu, chẻ ngọn, gãy rụng nếu không được chăm sóc phù hợp.
Các bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc tóc khoẻ để tự tin tạo kiểu khi cần thiết.
Gội đầu, chải tóc đúng cách
Tóc sạch sẽ tránh các bệnh về nhiễm khuẩn, nhiễm nấm – nguyên nhân gây rụng tóc. Tuy nhiên bạn cũng không cần phải gội đầu thường xuyên bởi việc này có thể khiến cho tóc bị mất độ ẩm, gãy rụng nhiều hơn. Bạn nên gội cách ngày, khoảng 2 ngày một lần hoặc có thể lâu hơn tùy vào độ nhanh bẩn của mái tóc.
Bạn cũng nên sử dụng các loại dầu gội phù hợp với tóc của mình. Sau khi gội xong hãy thấm tóc thật khô và để tóc khô tự nhiên; hạn chế chải tóc khi tóc ướt. Nếu cần thiết hãy dùng lược thưa, sau đó đợi tóc khô và chải lại bằng lược răng nhỏ. Bắt đầu chải từ đuôi tóc và tiến dần về chân tóc để tránh làm tóc hư tổn.
Gội đầu đúng cách sẽ khiến tóc đẹp hơn.
Hạn chế thay đổi kiểu tóc thường xuyên
Bạn nên lưu ý tạo kiểu tóc trong chừng mực. Tác động của hoá chất trong thuốc nhuộm, duỗi, uốn, gel tạo kiểu tóc, keo xịt tóc… sẽ làm suy yếu sợi tóc và nang lông hư tổn, dẫn đến gãy, rụng, tóc khó mọc lại. Bạn nên cân nhắc trước khi quyết định thay đổi kiểu tóc của mình. Thử nghiệm ứng dụng thử kiểu tóc, để chọn cho mình kiểu dáng phù hợp, sẽ giúp bạn tránh được tình trạng làm tóc vô độ. Bạn chỉ cần tải hình thật, chọn phong cách mình muốn thay đổi. Mỗi phong cách sẽ có những kiểu tóc khác nhau. Khi bấm vào từng kiểu tóc, ứng dụng sẽ giúp bạn tìm được kiểu tóc phù hợp. Ứng dụng cho phép bạn chia sẻ hình của từng kiểu tóc cho bạn lên Facebook và nhờ bạn bè tư vấn thêm hoặc lưu vào máy để đem ra tiệm tóc, tạo theo kiểu đã chọn.
Ứng dụng giúp bạn dễ dàng chọn kiểu tóc cho bản thân.
Video đang HOT
Bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hại
Ngoài hóa chất gây hại cho tóc thì ánh nắng mặt trời và khói bụi cũng góp phần làm giảm đi vẻ đẹp của mái tóc bạn. Vì thế, bạn đừng quên đội mũ hay che khăn để bảo vệ tóc khỏi sự tác động trực tiếp của tia UV, bụi bẩn khi bạn cần phải đi ra ngoài hoặc chơi thể thao ngoài trời.
Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất
Đây cũng là một cách chăm sóc tóc hiệu quả từ bên trong giúp cho tóc khỏe mạnh. Bạn có thể lựa chọn những loại thực phẩm giàu vitamin tự nhiên trong chế độ ăn hàng ngày của mình như: chuối, hạt tiêu, các loại rau xanh… hoăc phôi hơp vơi nhưng cây co đông y (ha thu ô, thô phuc linh, hoang câm…)
Bạn chỉ cần uống một viên mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn nên bổ sung biotin để nuôi dưỡng tóc hiệu quả từ nang tóc. Các viên thuốc thực phẩm chức năng nuôi dưỡng tóc có hàm lượng biotin khoảng từ 30mcg đến 360mcg mỗi viên. Revetize của Megawecare, hãng dược phẩm nổi tiếng phân phối tại hơn 50 nước được sản xuất theo công thức đặc biệt, kêt hơp các vitamin, khoáng chất, trong đó hàm lượng biotin lên đến 1.000mcg. Chính các thành phần này cung câp dương chât đến trực tiếp nang tóc, làm giảm rụng tóc, hô trơ qua trinh tao tê bao mới, giúp sơi toc moc nhanh hơn. Không những thế, thuốc còn có tác dụng cung cô đô bên cua sơi toc, giup toc bong mươt va mêm mai. Ngoài ra, Revetize còn giúp mong cưng, chăc khoe, không bi đôm trăng, gion, dê gay, xươc, vêt gơn. Thuốc có tác động hiệu quả lên da: chông lao hoa, bao vê da khoi tac đông bên ngoai va han chê nhưng vân đê vê da (khô, kem đan hôi, sam).
Theo ngôi sao
'Lắng nghe' cơ thể khi tóc rụng
Để khắc phục tình trạng rụng tóc, bạn cần nắm rõ về cấu tạo và các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
Cấu tạo cơ bản của tóc
Môi ngươi co khoang 90.000 đến 140.000 sơi toc. Sô lương toc nhiêu hay it va mau săc cua toc phu thuôc vao chung tôc va di truyên. Tóc được cấu tạo bởi thành phần chủ yếu la chất sừng keratin chiếm trên 70% (gồm nhiều loại protein), 30% la nước, chất béo, hydrat carbon, vitamin va khoáng chất.
Tóc được chia thành 2 phần, phần gốc và phần thân. Phân gôc hay còn gọi là nang tóc, nằm dưới da đầu để những chất dinh dưỡng theo mạch m.áu đi lên nuôi tóc. Đây là phần sống của sợi tóc, giúp nuôi dương toc và sinh ra toc mơi. Phần thân toc đươc hinh thanh la do ơ nang toc cac tê bao được phân chia. Những tế bào tóc mới đẩy tế bào tóc trước đó lên. Những tế bào di chuyển ra phía ngoài sẽ dần dần c.hết để tạo thành phần thân tóc cứng. Như vậy thân tóc chính là phần tóc c.hết và không có trao đổi hóa sinh.
Hiện tượng rụng tóc
Rung toc không chi xay ra ơ ngươi lơn tuôi ma con la nôi lo cua nhiêu ban tre. Cư 3 ngươi thi 1 ngươi rung toc ơ tuôi 30-35 va cư 3 ngươi thi co 2 ngươi rung toc sau 50 tuôi. Khoảng 75% nam giới bị ảnh hưởng bởi rụng tóc và 66,7% phụ nữ cũng sẽ gặp phải một số kiểu rụng tóc trong suốt cuộc đời.
Tuy nhiên không phải cứ thấy rụng tóc là lo sợ. Nếu rơi vào các trường hợp rụng tóc bất thường như sau thì việc này đang báo hiệu tình trạng sức khỏe không tốt của bạn: rung trên 100 sơi môt ngay; rung nhiêu ca khi toc ươt lân khô; toc trơ nên mong hơn, thưa hơn, co thê thây da dâu; toc rung khi đưa tay vuôt nhe, khi thao mũ bao hiêm, dung lươc chai đâu, khi gôi đâu, vương trên gôi khi ngu dây
Nguyên nhân gây rụng tóc
Những tác động bên ngoài (yêu tô ngoai sinh) và bên trong cơ thê (yêu tô nôi sinh) đều có thê gây rung toc.
Nguyên nhân bên ngoài do bạn bị nhiễm khuẩn, nhiễm nấm. Mũ bảo hiểm không vệ sinh sạch sẽ hoặc chăm sóc tóc không đúng cách cũng gây ra bệnh này. Ngoài ra, hoá chất trong thuốc nhuộm, duỗi, uốn, hoặc nhiệt độ cao khi sấy, kẹp tóc cũng là nguyên nhân. Việc tác động mạnh đến tóc yếu như chải hoặc vò đầu, bứt tóc mạnh càng làm tóc rụng nhiều.
Nguyên nhân bên trong bao gồm yếu tố di truyền, nội tiết (thay đổi hooc-môn, đặc biệt đối với phu nư sau sinh, man kinh), bênh ly (sôt ret, thương han, sôt xuât huyêt...), tac đông tâm ly căng thăng, stress và đặc biệt là do thiêu chât dinh dương lam thay đôi chu ky sinh trương cua toc.
Các giải pháp điều trị rụng tóc
Khi bị rung tóc nêu không điêu trị ngay lâp tưc sẽ rât khó trong viêc điêu trị vê sau. Môt sô trương hơp rụng tóc đê lâu sẽ dân đên nang tóc thoái hóa, gây rung tóc liên tục.
Có nhiều biện pháp để điều trị rụng tóc. Mỗi cách điều trị có những ưu và khuyết điểm riêng. Tùy vào tình hình bản thân để bạn chọn cho mình phương pháp phù hợp
Dầu gội chống rụng tóc: trong một số trường hợp có thể mang lại kết quả tốt. Tuy nhiên, giải pháp này Không giải quyết tận gốc vấn đề tóc rụng trong trường rụng tóc là do yếu tố bên trong gây nên.
Thuốc bôi chống rụng tóc: dễ sử dụng, làm tăng lượng tóc khoảng 30%. Nếu sử dụng thuốc kém chất lượng có thể gây khô da, ngưa, đo, troc vây, viêm da tiêp xuc di ưng hay viêm da tiêp suc di ưng vơi anh sang, ảnh hưởng đến huyết áp, xao trôn nhip tim
Cấy mô: mang lại kết quả tốt. Tuy nhiên việc này rất tốn kém và đặc biệt khó thực hiện ở người lớn t.uổi
Bổ sung biotin (Viatmin B8, vitamin H): thường có trong các sản phẩm chưa vitamin nhom B, săt, đông, silica... hoăc phôi hơp vơi nhưng cây co đông y (ha thu ô, thô phuc linh, hoang câm...).
Các viên thuốc kích thích mọc tóc có hàm lượng biotin khoảng từ 30mcg - 360mcg mỗi viên. Trong đó có thuốc Revetize của Megawecare - hãng dược phẩm nổi tiếng với mạng lưới hoạt động ở hơn 50 nước trên thế giới.
Revetize đươc san xuât theo công thưc đăc biêt HNS Complex kêt hơp các vitamin, khoáng chất, trong đó hàm lượng biotin lên đến 1,000mcg. Chính các thành phần này cung câp dương chât đến trực tiếp nang tóc, làm giảm rụng tóc , hô trơ qua trinh tao tê bao toc mới, giúp sơi toc moc nhanh hơn. Không những thế, thuốc còn có tác dụng cung cô đô bên cua sơi toc, giup toc bong mươt va mêm mai. Ngoài ra, Revetize còn giúp mong cưng, chăc khoe, không bi đôm trăng, gion, gẫy xước. Thuốc còn có tác dụng hiệu quả với da: chông lao hoa, bao vê da khoi tac đông bên ngoai va han chê da khô, kem đan hôi, sam. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống một viên để đạt được hiệu quả như ý.
Theo ngôi sao
Trúc Diễm bàn chuyện “góc con người” Luôn nổi bật mỗi khi xuất hiện nhờ khéo léo chọn kiểu tóc tôn lên gương mặt thanh tú nhưng Hoa hậu Trương Tri Trúc Diễm cũng có những nỗi lo riêng về mái tóc - góc con người. Góp mặt tại hội thảo "Cập nhật giải pháp mới về ngăn rụng tóc" do Abbott tổ chức, người đẹp "Âm mưu giày gót...
