Căng thẳng tâm lý dễ làm chán chường ‘chuyện ấy’
Lao lực quá độ, căng thẳng tâm lý hoặc mắc các bệnh mạn tính sẽ bị suy giảm ham muốn và khoái cảm.
Vậy phải làm gì để phòng chữa căn bệnh tàn phá hạnh phúc gia đình này?
Nếu có trục trặc xung quanh “chuyện ấy”, đừng ngần ngại việc đến hỏi bác sĩ chuyên khoa
Những lo lắng về t.iền bạc hay stress, các rắc rối tình cảm, lo sợ, công việc hằng ngày có thể ngăn cản khát khao “chuyện ấy”. Do đó bạn cần quản lý căng thẳng, stress và duy trì đời sống t.ình d.ục lành mạnh để cải thiện tình trạng này.
Khi bạn đối diện với stress, cơ thể sẽ có một loạt thay đổi và phản ứng “chiến đấu” hoặc “bỏ chạy”. Khi trải qua phản ứng này, bạn sẽ cảm thấy nhịp tim, huyết áp và nhịp thở tăng lên trong khi các chức năng không thiết yếu, như ham muốn t.ình d.ục bị giảm đi rõ rệt.
Âu lo thường gây rắc rối về t.ình d.ục
Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, nguyên chủ nhiệm khoa đông y Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết trong y học cổ truyền, tình trạng suy giảm ham muốn và khoái cảm t.ình d.ục ở phụ nữ thuộc phạm vi các chứng “nữ tử âm nuy”, “âm lãnh”…, có liên quan chủ yếu đến hai tạng phủ quan trọng là thận và can.
Ngoài những nguyên nhân như tà khí xâm nhập (chủ yếu là hàn tà), bẩm thụ tiên thiên không đầy đủ, lao lực quá độ, mắc các bệnh mạn tính… thì căng thẳng tâm lý nhiều và kéo dài đều dẫn đến tình trạng thận dương hư nhược hoặc can mất khả năng sơ tiết, dẫn đến tình trạng suy giảm ham muốn và khoái cảm t.ình d.ục ở phụ nữ.
Video đang HOT
Căng thẳng có thể khiến bạn bận rộn, đầu óc rối bời và khiến bạn mất tập trung vào ham muốn hoặc trong khi quan hệ t.ình d.ục. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, dẫn đến lo lắng và trầm cảm, điều này cũng làm giảm ham muốn.
Đặc biệt nguy hiểm nếu căng thẳng không được kiểm soát có thể dẫn đến các thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu, ăn quá nhiều và lựa chọn lối sống kém lành mạnh. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận về bản thân và cản trở đời sống t.ình d.ục lành mạnh.
Cùng quan điểm này, lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông y Việt Nam, cho biết stress, các rắc rối tình cảm, lo sợ có thể ngăn cản khát khao.
Tâm trạng căng thẳng hằng ngày như đòi hỏi của con trẻ, không đủ thời gian riêng tư dành cho bạn tình, hoặc không thể nghỉ ngơi có thể khiến sút giảm hoặc không còn ham muốn gì nữa. Những mối lo lắng về công việc hay về tài chính, các rắc rối gia đình hoặc khủng hoảng cá nhân làm suy giảm hứng thú t.ình d.ục.
Âu lo có thể thường gây ra rắc rối t.ình d.ục. Lo lắng có thể do quá chú trọng vào kỹ thuật hoặc hiệu suất. Ngoài ra, lo lắng còn bắt nguồn từ việc quan tâm quá đáng đến các mong đợi của bạn tình và băn khoăn không biết mình có đáp ứng được các mong đợi đó không.
“Người nữ có thể từ chối vì sợ một điều gì đó sẽ xảy ra, sợ mang thai, nhiễm bệnh lây lan qua quan hệ t.ình d.ục. Nhiều dạng sợ hãi khác đều là đ.ánh mất bản ngã và sợ mối quan hệ gần gũi” – ông Trung nhấn mạnh.
Nam nhân đóng vai trò quan trọng
Theo lương y Vũ Quốc Trung, một trong những nguyên nhân thông thường nhất gây ra rắc rối t.ình d.ục ở phụ nữ là do thiếu kiến thức t.ình d.ục ở nam giới trong quan hệ t.ình d.ục. Hầu hết họ cần phải học phương pháp để thành một người chồng/bạn tình quan tâm đến người đồng hành trong chuyện ấy.
“Sách Tố nữ kinh khuyên: Trong bất cứ chuyện nào, nguyên lý âm dương cũng đều phải tương ứng tương sinh.
Cũng theo Tố nữ kinh, trong chuyện này chẳng người nào giống người nào, người mau, người chậm, người nóng, người lạnh… Điều cốt yếu là nam nhân phải coi “nữ nhân như ngõa thạch”, ý muốn nói phải nhẹ nhàng nương tay, đừng mạnh bạo quá mà làm gạch tan ngói vỡ” – bác sĩ Hoàng Khánh Toàn nhấn mạnh.
Dùng thuốc phải phù hợp với bệnh
Theo bác sĩ Toàn, nếu liệu pháp tâm lý tỏ ra ít hoặc không có hiệu quả thì việc tiến hành các biện pháp trị liệu khác mang tính tổng hợp của y học cổ truyền như dùng thuốc, châm cứu, bấm huyệt, tập luyện khí công dưỡng sinh và sử dụng các món ăn – bài thuốc là rất cần thiết.
Tuy nhiên để thu được hiệu quả cao và phòng tránh được các tác dụng phụ không mong muốn, việc dùng thuốc uống nhất thiết phải được chỉ định bởi các thầy thuốc chuyên khoa.
Bởi lẽ, theo y học cổ truyền, tình trạng bệnh lý này cũng có nhiều thể loại khác nhau như khí huyết khuy hư, can khí uất kết, thận tinh hư tổn, thận dương suy nhược… nên việc lựa chọn các bài thuốc và vị thuốc cho thật phù hợp là rất quan trọng.
'Chuyện ấy' có thể chữa được chứng đau đầu, nhưng đau đầu sau khi 'l.ên đ.ỉnh' có nguy hiểm?
Thay vì cơ thể được thư giãn, sảng khoái sau khi "lên đỉnh", có trường hợp lại chịu những cơn đau đầu.
Cơn đau đầu sau khi 'yêu' có đáng sợ, chuyên gia đã có những giải mã dưới đây.
Một nghiên cứu của các nhà thần kinh học tại Đại học Munster ở Đức thu thập trên 400 người cho thấy rằng, 'chuyện ấy' có thể chữa được chứng đau đầu, thậm chí hiệu quả hơn các loại thuốc. Hơn 50% triệu chứng đau nửa đầu giảm thiểu khi quan hệ t.ình d.ục và 1 trong 5 người khỏi đau đầu hoàn toàn sau khi "lên giường". Điều đó cho thấy lợi ích tốt từ việc quan hệ t.ình d.ục hợp lý. Tuy nhiên, có những trường hợp lại bị đau đầu như búa bổ sau 'cuộc yêu' và thậm chí là trong khi đang 'sung sướng' lại đau đớn vì những cơn đau đầu.
Đưa vợ đi khám, ông N.V.A (Thái Bình) chia sẻ rằng, vợ chồng ông một tuần quan hệ t.ình d.ục khoảng 3 lần. Thế nhưng, mỗi lần quan hệ t.ình d.ục xong sau vài tiếng đồng hồ, vợ ông lại có những cơn đau nửa đầu. Lo lắng cho sức khỏe của vợ, cả hai đã giảm tần suất quan hệ, nhưng vợ ông vẫn không đỡ nên lo lắng đưa đi khám.
Có nhiều trường hợp như vợ ông A, thay vì cơ thể được thư giãn, sảng khoái sau khi "lên đỉnh" lại chịu những cơn đau đầu. Nhiều người lo sợ dẫn tới tâm lý ngại yêu, thậm chí là tránh né chuyện ân ái làm chất lượng đời sống t.ình d.ục giảm đi.
Ảnh minh họa
Liệu đau đầu khi 'yêu' có nguy hiểm?. BS Hà Ngọc Mạnh (Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ) cho biết, phần lớn các cơn đau t.ình d.ục không đáng ngại, nhưng nếu chứng đau đầu tái phát nhiều lần cần kiểm tra. Hơn nữa, cơ thể lại có thêm những biểu hiện khác như nôn mửa, giảm hoặc mất thị lực, đau đầu kéo dài hơn 2 ngày hoặc đau đầu trong suốt thời gian quan hệ t.ình d.ục cần kiểm tra để loại trừ các bệnh lý nguy hiểm.
Ở độ t.uổi mãn kinh, sau khi quan hệ đau đầu cần phải đi khám xem có liên quan đến hocmoon s.inh d.ục hay không. Việc suy giảm estrogen sẽ gây ra những cơn bốc hỏa, nóng bừng...
Theo chuyên gia về nam học và t.ình d.ục, nguyên nhân dẫn tới những cơn đau đầu trong và sau khi yêu có nhiều. Nguyên nhân sinh lý là chỉ xuất hiện cùng với các hoạt động t.ình d.ục và không phải do nguyên nhân sâu xa nào khác. Khi 'nhập cuộc' quá căng thẳng hay hưng phấn cũng sẽ gây ra chứng đau nhức đầu sau khi "quan hệ". Bởi cơ thể căng thẳng, cộng với huyết áp tăng cao, các cơ co thắt không nhịp nhàng, dẫn đến khó lưu thông m.áu nên xuất hiện hiện tượng co thắt mạch m.áu, gây đau nhức đầu. Quá căng thẳng cũng gây hiện tượng thiếu m.áu lên não, gây hiện tượng mệt mỏi, đau nhức đầu.
Đau đầu trong và sau khi yêu cũng có thể xuất phát từ bệnh lý. Nó cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề như nguy cơ bị phình động mạch não hoặc mắc các bệnh lý về tim mạch. Có trường hợp mắc các bệnh lý mạn tính gắng sức khi làm 'chuyện ấy' khiến lượng oxi cung cấp cho não bị thiếu, xuất hiện triệu chứng chóng mặt, đau đầu.
Chuyên gia khuyên, nếu gặp phải cơn đau đầu liên quan đến hoạt động t.ình d.ục cũng đừng quá lo sợ mà bỏ luôn chuyện quan hệ t.ình d.ục. Nếu đang bị chứng đau đầu, khi lâm trận không nên gắng sức quá. Để nâng cao sức khỏe, hàng ngày nên thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt, rèn luyện hợp lý, hạn chế sử dụng rượu bia và chất kích thích... để nâng cao sức khỏe, hạn chế cơn đau đầu.
Mới 39 t.uổi đã mất ham muốn 'chuyện ấy', bác sĩ chỉ nguyên nhân khiến nhiều chị em lo lắng Nữ bệnh nhân mới 39 t.uổi đã mất hoàn toàn ham muốn với chồng. Mỗi lần chồng gần gũi, chị thường cắn răng "chiều" chồng... Bệnh nhân vào trạng thái căng thẳng lo âu, mất ngủ dài ngày, ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân gia đình và công việc. Vì sao phụ nữ 39 t.uổi đã mất ham muốn t.ình d.ục? BS...