Cẩn thận 5 bệnh dễ phát triển trong mùa mưa
Ngoài những bệnh như sốt xuất huyết, tay chân miệng… các bệnh dưới đây cũng đang là mối đ.e dọ.a sức khỏe của bạn trong những ngày nắng nóng mưa nhiều.
1. Bệnh sốt rét
Đây là môt trong những bênh nguy hiêm nhât xuât hiên vào mùa mưa. Bênh sôt rét do muôi Anophen cái gây ra. Muỗi mang mâm bênh từ người nhiêm bênh sang người khỏe mạnh. Khi bị sôt rét, người bênh có thê xuât hiên những triêu chứng như: sốt, nhức đầu, buồn nôn, đau cơ…
Đê tránh muôi đôt gây bênh sôt rét, bạn cân chú ý tiêu diêt muôi, bọ, loăng quăng xung quanh nhà, nhât là ở những vũng nước đọng. Lưu ý đóng kín cửa khi về chiều và ban đêm đê tránh muôi vào nhà.
Khi ngủ, cân nằm màn đê giảm nguy cơ tiếp xúc với muỗi. Tôt nhât bạn nên dự trữ môt sô thuôc hạ sốt tại nhà đê phòng tránh sốt đột ngột trong đêm.
2. Bệnh tả
Vi khuẩn là tác nhân gây bệnh tả vì nó ảnh hưởng đến ruột non. Bênh tả phát triên và lây lan nhanh chóng chủ yêu ở những khu vực kém vê sinh. Thời tiết ở Việt Nam nóng ẩm, nắng lắm mưa nhiều nên càng tạo điều kiện cho vi khuẩn dịch tả sinh sôi và phát triển mạnh mẽ.
Môt sô triêu chứng của bênh tả có thê bao gôm như: tiêu chảy nặng, phân lỏng thành nước, giảm cân nhanh chóng, chuột rút cơ bắp nghiêm trọng…
Tr.ẻ e.m cân được chủng ngừa bênh tả trong 6 tháng đâu sau sinh. Đê phòng chông bênh tả, tôt nhât bạn nên chú ý giữ gìn vê sinh đô ăn, thức uông.
Nên ăn thực phâm nâu chín đê tránh vi khuân tả tăng lên khi vào cơ thê.
3. Thương hàn
Video đang HOT
Thương hàn là một bệnh gây ra bởi vi khuẩn salmonella và có đô lây nhiễm rất cao. Bệnh thương hàn thường có xu hướng phát triển do ăn phải thức ăn và nước uống bị ô nhiễm. Bạn cần lưu ý rằng ngay cả sau khi được chữa khỏi, một số bệnh nhân có thê vẫn còn vi khuân gây bênh bên trong túi mật.
Người bị bênh thương hàn thường có triêu chứng sốt kéo dài, đau đầu, đau bụng dữ dội, tiếp theo là táo bón hoặc tiêu chảy…
4. Cảm lạnh thông thường và cúm
Đây là những bênh trong chuôi các bênh truyên nhiêm thường xảy ra nhât trên thê giới. Bênh có thê do môt sô virus khác nhau gây ra và thường được gọi là nhiễm virus đường hô hấp trên.
Cảm lạnh thông thường và cúm có thể bao gồm ho, chảy nước mũi, hắt hơi…
Bệnh thường lây lan trong không khí và qua tiếp xúc, ví dụ như hít phải virus bênh trong không khí, tiêp xúc chung đô vât với người bị bênh…
Đôi với bênh cảm lạnh thông thường, viêc điêu trị cũng khá đơn giản, người bênh nên uống nhiều chất lỏng như nước, nước trái cây tươi, súp… Súc miệng bằng nước muối ấm, tránh hút thuố.c và uống rượu cũng là một cách để phòng bệnh cảm lạnh.
5. Cúm H1N1
Mặc dù H1N1 không còn là môt đại dịch đáng lo ngại nữa nhưng viêc phòng tránh và phát hiên bênh vân hêt sức cân thiêt. Nêu thây bât kì triêu chứng cúm nào, bạn nên đi khám.
Thông thường, cúm H1N1 cũng có những triêu chứng ban đâu như bênh cúm thông thường. Chỉ qua xét nghiêm các bác sĩ mới kêt luân chính xác bạn có bị cúm H1N1 hay không.
Đê phòng tránh cúm H1N1, nên tránh xa những người có triêu chứng cảm lạnh và cúm, đeo khẩu trang khi tiêp xúc với người bênh
Theo cẩm nang gia đình
Lời khuyên chăm sóc sức khỏe mùa mưa
Trong mùa mưa, hê tiêu hóa của chúng ta bị suy yếu, khả năng đê kháng cũng giảm khiên con người dê mắc nhiêu bênh.
Mùa mưa là mùa trẻ hóa tất cả các sinh vật sống trên hành tinh. Mùa này không khí cũng mát mẻ hơn và khiên con người thây dê thở hơn.
Tuy nhiên, đô âm tăng cũng là lý do khiên nhiêu người cảm thây khó chịu trên da. Không khí mát mẻ cũng tạo điêu kiên cho các bênh nhiêm trùng có cơ hôi sinh sôi.
Trong mùa mưa, hê tiêu hóa của chúng ta bị suy yếu, khả năng đê kháng cũng giảm khiên con người dê mắc các bênh phô biên như ho, cảm lạnh, cúm, tiêu hóa kém, vàng da, thương hàn, kiết lỵ... Bên cạnh đó, vấn đề về da liên quan như áp xe và eczema cũng rất phổ biến.
Để được khỏe mạnh trong mùa mưa, hãy tuân thủ theo những lời khuyên sau đây nhé:
Chăm sóc da
Da trở nên mất nước trong mùa mưa là lý do tại sao bạn phải dưỡng ẩm thường xuyên. Bạn cần phải cẩn thận trong việc làm sạch làn da mà không "tước đi" độ ẩm tự nhiên của nó. Làm sạch nhẹ nhàng nhưng cũng đủ mạnh để loại bỏ mọi dấu vết của bụi bẩn trên làn da của bạn là điêu hêt sức cân thiêt.
Ở những vùng da dê bị nhiêm nâm thì nên dùng phấn bột chống nấm theo tư vân của bác sĩ. Những người có bệnh tiểu đường cần chú ý chăm sóc thêm cho đôi chân trong những mùa này. Không đi chân trần mà cũng tránh mang giày ướt.
Chế độ ăn uống
Rửa tất cả các loại thực phâm thât sạch sẽ, đặc biệt là ở lá rau và súp lơ. Những loại rau có nhiêu kẽ thường là nơi không chỉ chứa ấu trùng và sâu mà còn thu thập nhiều bụi bẩn nhât.
Tỏi, hạt tiêu, gừng, nghệ, rau mùi... có thê giúp tăng cường tiêu hóa và cải thiện khả năng miễn dịch. Vì thế, hãy chú ý tới chúng trong thực đơn mùa mưa của gia đình.
Lựa chọn quân áo
Nên mặc quần áo dễ thấm hút và rộng rãi đê tránh mô hôi bị bí lại trên da, gây khó chịu. Tránh mặc quần áo bằng vải bò hay các chất liệu dày khác bởi chúng lâu khô mà lại không thân thiện với da.
Chú ý vê sinh
Nước đọng lại sau cơn mưa hay sau trận lũ lụt là nơi sinh sản lý tưởng cho muỗi. Vì thế, hãy loại bỏ những nơi nước đọng. Bệnh sốt rét vàng da thường có nguyên nhân do muôi sinh sản ở vùng nước đọng hoặc từ thực phẩm bị ô nhiễm.
Vì vây, nên phun thuôc chông muôi ở khu vực bạn sinh sông, đông thời nhớ lưu trữ kem chông muôi và thuôc bôi côn trùng đôt đê phòng những trường hợp xâu.
Tập thể dục
Tập thể dục là một phần quan trọng của chế độ chăm sóc sức khỏe trong mùa mưa. Thời tiết mùa mưa không thuận tiện nhiều cho vận động ngoài trời, nhưng bạn có thể xem xét nhiều lựa chọn khác nhau để hoạt động trong nhà miên là phù hợp và lành mạnh.
Theo TTVN
Chủ động phòng ngừa dịch sốt xuất huyết Các chuyên gia y tế khuyến cáo, mùa mưa là điều kiện thuận lợi cho muỗi (trung gian lây bệnh sôt xuât huyêt) phát triển và gây dịch. Cách phòng bệnh tốt nhất là diệt muỗi, lăng quăng và phòng chống muỗi đốt. Miền Nam: "ô" dịch sốt xuất huyết Theo số liệu của Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế: tính...