Cẩm nang chăm sóc da nhạy cảm – Kỳ 3: Những nguyên tắc ứng xử bất di bất dịch với da nhạy cảm
Thân chào các độc giả của chuyên trang Làm đẹp!
Vậy là chúng ta đã đi qua 1 phần 3 của chặng đường đến với toàn bộ những bí mật của Cẩm nang chăm sóc da nhạy cảm từ mỹ phẩm Mai Hân.
Hôm nay, chuyên trang sẽ tiếp tục cung cấp cho các bạn Kỳ 3 của Cẩm nang chăm sóc da nhạy cảm: Những nguyên tắc ứng xử bất di bất dịch với da nhạy cảm.
Với da nhạy cảm, bạn nhất thiết phải tuân thủ các nguyên tắc ứng xử bất di bất dịch sau, nếu không hậu quả sẽ rất nghiêm trọng và lúc đó bạn sẽ phải mất rất nhiều thời gian và công sức để làm lại từ đầu.
Nguyên tắc rửa mặt với da nhạy cảm
Với da nhạy cảm, mỗi ngày bạn chỉ nên rửa mặt khoảng 2 lần và chỉ sử dụng loại sữa rửa mặt dạng gel, ít bọt. Ngoài ra, để bảo vệ tốt cho làn da nhạy cảm, bạn nên dùng thêm kem dưỡng ẩm để tăng cường chức năng bảo vệ da. Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm không mùi để làn da nhạy cảm không bị kích ứng. Thêm nữa, bạn không nên rửa mặt bằng nước ấm hoặc nóng mà chỉ nên rửa bằng nước lạnh vì nước lạnh sẽ giúp làn da của bạn được mềm mại và săn chắc hơn.
Nguyên tắc dinh dưỡng cho da nhạy cảm
Một lời khuyên có thể bạn đã nghe nhiều lần. Nhưng, cho dù bạn đã thuộc lòng thì chúng tôi vẫn cứ phải tiếp tục nhắc đến vì đó thực sự là những nguyên tắc vàng cho làn da nhạy cảm của bạn. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn cần đảm bảo cân bằng dưỡng chất. Hãy nói không với thức ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột và gia vị cay nóng. Mỗi bữa ăn, bạn cần đảm bảo cân đối 4 nhón thực phẩm chính (tinh bột, chất xơ, đạm và đường, dầu). Thức uống chứa cồn và chất kích thích như rượu bia, cà phê và các loại nước uống có gas là những loại thức uống bạn càng tránh xa bao nhiêu càng tốt bấy nhiêu.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ sinh lý rất quan trọng với sức khỏe
Giấc ngủ sinh lý (giấc ngủ buổi tối) rất quan trọng với sức khoẻ tổng thể và đặc biệt tốt cho làn da nhạy cảm. Giấc ngủ sinh lý sẽ là thời gian cơ thể và làn da của bạn nghỉ ngơi và đây cũng là thời gian da trao đổi chất tốt nhất. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng cần phải ngủ đủ 8 tiếng/ngày, đặc biệt không được thức khuya sau 11h tối.
Chống nắng
Làn da nhạy cảm của bạn thực sự rất yếu ớt, vì vậy việc bảo vệ da khỏi tác động có hại từ ánh nắng mặt trời là cần thiết và vô cùng quan trọng. Trước khi ra ngoài, bạn đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng và những “dụng cụ” che nắng như áo đi nắng, kính mát, khẩu trang phải là những vật bất li thân.
Nguyên tắc lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm
Kem giữ ẩm làm trắng dành cho da mẫn cảm Candes
Đừng bao giờ lầm tưởng và cho rằng da nhạy cảm không được sử dụng mỹ phẩm. Đó thực sự là một quan niệm hết sức sai lầm và tai hại. Hơn bất kì loại da nào, làn da nhạy cảm của bạn rất cần sự hỗ trợ, bảo vệ khoa học và có nguyên tắc từ các loại mỹ phẩm chất lượng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn được quyền dễ dãi khi lựa chọn mỹ phẩm cho da nhạy cảm của mình. Hãy vứt bỏ ngay những mỹ phẩm đã sử dụng quá 5 tháng, đừng tiếc!
Cùng đón xem kỳ 4 của Cẩm nang chăm sóc da nhạy cảm: Những sai lầm nghiêm trọng dễ mắc khi chăm sóc da nhạy cảm trong những bài viết tiếp theo tại chuyên trang Làm đẹp nhé!
Video đang HOT
Theo Thanh niên
Chọn mặt nạ lý tưởng cho từng loại da
Nhiều người vẫn cho rằng đắp mặt nạ là hình thức làm đẹp tạm thời, không mang lại hiệu quả gì. Nhưng thật ra, mặt nạ chỉ vô tác dụng nếu nó không phù hợp với loại da của bạn.
Có một số người vẫn tin rằng việc đắp mặt nạ chỉ là một hành động xa xỉ không thực sự có tác dụng dưỡng da. Nhưng theo tư vấn của các chuyên gia chăm sóc da hàng đầu, thì việc đắp mặt nạ là một phần không thể thiếu trong các bước dưỡng da. Dù là bạn đang tìm kiếm một sản phẩm để làm mờ nếp nhăn, cấp ẩm để đẩy lùi các mảng da khô bong tróc, hay để thanh lọc các lỗ chân lông bị bít tắc, thì mặt nạ chính là vũ khí bí mật giúp bạn đạt được hiệu quả dưỡng da ở mức độ vượt trội.
Điều quan trọng là bạn phải biết chọn đúng dạng mặt nạ, và cả cách đắp mặt nạ trên da cũng phải chính xác. Nếu bạn dùng công thức mặt nạ quá mạnh so với làn da nhạy cảm của mình, thì da sẽ bị khô, thậm chí nổi thêm nhiều mụn. Hoặc bạn quá tham các thành phần dưỡng ẩm, mà chọn công thức mặt nạ quá nhiều dầu, sẽ khiến da càng thêm bít tắc lỗ chân lông và mặt nạ trở nên phản tác dụng.
1. Mặt nạ dành cho da khô, da thiếu nước
Với những làn da đã lão hóa hoặc tiếp xúc với nhiều khói bụi, da dễ bị mất đi lớp màng khóa ẩm. Da không chỉ bị khô mà còn dễ bị mẩn ngứa, dị ứng, hay có các mảng da bong tróc gây khó dễ cho việc trang điểm. Bạn nên chọn các loại mặt nạ có công dụng dưỡng ẩm, cấp ẩm (hydration), chứa nhiều chất chống oxy hóa và có nhiều loại dầu dưỡng.
Trước khi đắp mặt nạ, hãy nhớ tẩy tế bào chế.t, để các thành phần trong mặt nạ có thể thẩm thấu tốt hơn vào da. Nếu đắp mặt nạ dạng bột hay kem, nhớ thoa dày tại các vùng da khô như trên má, dưới cổ hay dưới cằm.
Bộ đôi mặt nạ Prep & Seal của Skin Inc. (30USD): Bộ đôi sản phẩm chứa arbutin - một thành phần giúp làm sáng và tẩy tế bào chế.t trên da, ngoài ra chứa acid hyaluronic giúp dưỡng ẩm hiệu quả.
Mặt nạ siêu dưỡng ẩm của Nerd (20USD): Mặt nạ dạng giấy, giúp phục hồi lớp màng khóa ẩm của da, cải thiện vẻ săn chắc và đàn hồi cho da.
2. Mặt nạ dành cho da bị sung huyết
Da bị sung huyết là dạng da bị bít tắc lỗ chân lông, khiến da có vẻ ngoài mệt mỏi, xỉn màu, dễ bị nổi mụn đầu đen. Bạn cần một công thức mặt nạ thải độc, làm sạch lỗ chân lông. Hãy chọn những công thức mặt nạ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, ví dụ như đất sét để làm sạch da, hay chứa tinh chất hoa oải hương để giảm căng thẳng, giúp da thư giãn.
Để tránh các loại mặt nạ công thức quá mạnh, quá thô ráp, đừng nên chọn mặt nạ có dạng hạt thô (không mịn), có màu quá đậm, tối. Thay vào đó, hãy chọn các loại chứa những acid dịu nhẹ như acid lactic hay acid citric. Trước khi đắp mặt nạ, hãy dùng một chiếc khăn mềm nhúng trong nước ấm để lau mặt, giúp mở rộng lỗ chân lông và làm sạch bề mặt da. Hãy lau mặt theo chiều từ dưới lên trên thật nhẹ nhàng để hỗ trợ làm sạch tế bào da chế.t trước khi đắp mặt nạ. Sau đó mới thoa mặt nạ lên mặt, tập trung vào hai bên má và vùng chữ T.
Mặt nạ NauNau Facial Detox Mask (285.000VND): Mặt nạ chứa đất sét trắng Pháp, dầu hạnh nhân, tinh dầu oải hương và nước giúp loại bỏ bả nhờn, thu hẹp lỗ chân lông, giải độc tố và làm sáng da.
3. Mặt nạ dành cho da lão hóa
Da lão hóa cần dưỡng ẩm tốt để duy trì vẻ căng mịn, nhất là quanh vùng có nhiều nếp nhăn. Đặc biệt, ở khu vực quanh mắt cần có sự chăm sóc cẩn thận để làm mờ vết chân chim. Da lão hóa cũng có thể bị giãn nở lỗ chân lông và dễ sưng đỏ. Bạn có thể cần hai loại mặt nạ riêng biệt, dành cho da mặt và dành riêng cho vùng mắt. Hãy chọn mặt nạ có thành phần chống lão hóa, chống oxy hóa và cân bằng độ ẩm trên da. Thành phần hữu hiệu giúp chống lão hóa và giảm sưng đỏ là trà xanh, ngoài ra bạn có thể chọn chiết xuất hoa hồng để làm săn chắc, se khít lỗ chân lông một cách dịu nhẹ. Nếu có thể, hãy ưu tiên các thành phần dầu dưỡng tự nhiên như omega-3 để nuôi dưỡng và làm căng mịn da. Các thành phần như acid lactic hay acid hyaluronic cũng có thể được lựa chọn để tẩy tế bào chế.t nhẹ nhàng, làm sạch các mảng da tối màu, bong tróc, để da luôn tươi sáng.
Hãy đắp mặt nạ cho mắt trước, nằm nghỉ trong khoảng 5 phút để lấy lại vẻ tươi trẻ cho đôi mắt. Sau đó mới thoa mặt nạ dưỡng cho toàn bộ khuôn mặt để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên da.
Miếng mặt nạ dạng gel FlashPatch của Patchology (50USD): Chứa các thành phần giúp dưỡng ẩm tối đa, đáng chú ý nhất là caffeine, giúp thúc đẩy tuần hoàn má.u và chống lại các tác nhân gây lão hóa từ môi trường bên ngoài.
Mặt nạ kiêm sữa rửa mặt chống lão hóa của Philosophy Miracle Worker (35USD): Chứa rất nhiều acid lactic giúp dưỡng ẩm và tẩy tế bào chế.t dịu nhẹ.
4. Mặt nạ dành cho da nhạy cảm
Da nhạy cảm thường dễ nổi mụn, dễ bị nổi ban đỏ hoặc dị ứng bởi rất nhiều tác nhân, như do bụi bẩn, ô nhiễm, thời tiết thay đổi, rối loạn nội tiết, căng thẳng thần kinh hoặc do dùng mỹ phẩm không thích hợp. Chính vì vậy, bạn hãy chọn những công thức mặt nạ càng đơn giản càng tốt, càng ít thành phần phức tạp càng an toàn. Hãy chọn trà xanh - thành phần rất lành tính, có khả năng thải độc và làm dịu da. Ngoài ra, bạn có thể chọn chiết xuất oải hương giúp giảm căng thẳng, trị mụn hiệu quả hoặc chiết xuất nha đam với công dụng làm dịu mát làn da. Nên tránh các công thức mặt nạ chứa cồn và dầu khoáng (mineral oil). Khi đắp mặt nạ dành cho da nhạy cảm, nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và chỉ thoa mặt nạ theo đúng thời gian chỉ dẫn hoặc ít hơn, không nên để mặt nạ trên da quá lâu, dễ làm da bị khô và kích ứng.
Mặt nạ The Body Shop Aloe Soothing Restoring Mask (569.000VND): Mặt nạ chứa chiết xuất nha đam có tác dụng làm dịu mát làn da nhanh chóng, đặc biệt phù hợp để điều trị những cơn "nổi giận" trên da nhạy cảm.
Mặt nạ hoa hồng của Fresh (62USD): Chứa dưa chuột và lô hội giúp làm dịu da và chiết xuất từ cánh hoa hồng giúp làm cân bằng độ ẩm trên da một cách dịu nhẹ.
5. Mặt nạ dành cho da nhiều mụn
Da mụn cũng rất nhạy cảm, có thể bị kích ứng chỉ vì độ ẩm trên da thiếu cân bằng. Để làm dịu và sạch da mụn, đừng dùng những thành phần kiềm dầu quá mạnh, cũng không nên chọn các công thức quá đặc, dễ khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Bạn có thể chọn những công thức có thành phần chính là đất sét để hút dầu thừa một cách hiệu quả, làm sạch da dịu nhẹ, hoặc chọn bổ sung thêm chiết xuất hoa hồng để làm dịu da. Với mặt nạ trị mụn, bạn không nhất thiết phải đắp trên toàn bộ khuôn mặt, mà có thể chỉ thoa lên những vùng da đã có mụn, hoặc dễ có nguy cơ nổi mụn, như trên trán, trên mũi và quanh vùng xương hàm.
Mặt nạ đất sét loại Hoa hồng của Fig Yarrow (18USD): Hút sạch bụi bẩn khỏi lỗ chân lông một cách dịu nhẹ. Đất sét hoa hồng (rose clay) có độ dịu nhẹ hơn so với đất sét từ bùn đen núi lửa, đồng thời có khả năng dưỡng ẩm, phục hồi các lỗ chân lông vốn bị bít tắc.
Mặt nạ Acnes Baby Mud Mask (88.000VND): Mặt nạ bùn non làm sạch lỗ chân lông, tẩy tế bào chế.t, ngừa mụn quay trở lại đồng thời làm da sáng hơn.
6. Mặt nạ dành cho da hỗn hợp
Da hỗn hợp tương đối khó chăm sóc, bạn sẽ đối mặt với nhiều vấn đề cùng một lúc. Vì vùng chữ T thì thường nhiều dầu, trong khi vùng chữ U lại khô, nên bạn có thể chọn hai loại mặt nạ riêng biệt. Hãy chọn một loại mặt nạ dưỡng ẩm, thoa quanh vùng chữ U (quanh má, dưới cổ), sau đó thoa mặt nạ đất sét cho vùng chữ T (trên mũi và trán).
Mặt nạ công nghệ Nano NutraSphere của Sonya Dakar (85USD): Dùng để dưỡng ẩm cho vùng chữ U.
Mặt nạ thải độc Invisible Pores của Ren (34USD): Giúp kiềm dầu, cân bằng và tạo cảm giác sảng khoái cho vùng da chữ T.
7. Mặt nạ dành cho da dầu
Đôi khi, da đổ nhiều dầu chính là do không được dưỡng ẩm đủ. Cơ thể luôn cần những chất béo có lợi, và da bạn cũng cần những loại dầu dưỡng có lợi. Nếu bạn kiềm dầu quá đà, thì da sẽ tiết ra thêm nhiều bã nhờn hơn, khiến da càng thêm bóng dầu khó chịu. Ngược lại, nếu bạn chọn đúng loại dầu dưỡng để thoa lên da, thì da sẽ được giữ cân bằng và mịn màng, đẹp hơn. Hãy chọn công thức mặt nạ chứa những loại dầu dưỡng nhẹ, nhanh thấm, như dầu jojoba hoặc dầu cây trà, giúp cân bằng độ ẩm trên da, khiến da tự tiết ít dầu hơn. Đặc biệt, nên tránh các công thức chứa sáp ong để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.
Sau khi rửa mặt sạch với nước ấm, hãy thoa đều mặt nạ lên da khi da vẫn còn hơi ấm, tránh vùng quanh mắt. Hãy đắp mặt nạ trong vòng 10-15 phút, và trong khi đó, bạn có thể xịt thêm một ít nước khoáng hoặc nước cân bằng da dịu nhẹ. Sau đó lại dùng khăn ấm hoặc nước ấm để rửa sạch mặt nạ, và rửa lại một lần nữa bằng nước lạnh. Cuối cùng, khi da vẫn còn ẩm, hãy tiếp tục sử dụng các loại kem dưỡng và serum của bạn.
Mặt nạ dầu cây trà của The Body Shop (459.000VND): Mặt nạ dạng đất sét, giúp làm sạch da, trị mụn với thành phần chống khuẩn từ dầu cây trà.
Mặt nạ đất sét Goddess Skin của Charlotte Tilbury (70USD): Chứa acid citric giúp tẩy sạch dịu nhẹ các lỗ chân lông bị bít tắc.
Theo Đẹp
Cô gái trị sạch mụn trong 2 tháng bằng bột đậu xanh Lê Hồng Hà Vy, sinh ra và lớn lên tại Đắc Lắc. Năm 12 tuổ.i, cô bắt đầu chung sống với "mụn" và tình trạng này kéo dài dai dẳng cho đến hơn 5 năm. Sau đó, nhờ áp dụng mặt nạ từ bột đậu xanh và đậu đỏ mà Hà Vy đã "chia tay" mụn hoàn toàn chỉ trong 2 tháng. Thông...