cải thiện thị giác

11 mẹo giúp bạn cải thiện thị lực đáng kể

Đôi mắt là giác quan tiếp nhận nhiều thông tin hơn tất cả các giác quan khác cộng lại. Hãy bảo vệ thị giác của bạn với những mẹo đơn giản bất ngờ dưới đây.

9 lợi ích cơ thể nhận được khi thường xuyên ăn chocolate đen

Nhờ rất giàu chất chống oxy hóa mà chocolate có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, làm chậm quá trình lão hóa.

Lợi ích của vitamin A trong bảo vệ thị giác

Vitamin A giúp duy trì và cải thiện thị giác, cho đôi mắt sáng khỏe; nếu thiếu hụt có thể dẫn đến bệnh quáng gà, khô mắt...

10 lợi ích không thể ngờ của chuối mà bạn cần chú ý kỹ

Chuối là một trong những trái cây hấp dẫn nhất thế giới với nhiều lợi ích về sức khỏe. Loại trái cây này có nhiều chất dinh dưỡng giúp giảm sưng, giảm cân, tăng cường hệ thần kinh ...

7 lợi ích sức khỏe đáng nể từ hải sản

Hầu hết mọi người đều có khả năng bị bệnh trầm cảm do stress kéo dài. Trầm cảm có liên quan đến hàm lượng axit béo omega 3 trong cơ thể thấp. Trong khi đó, hải sản chứa các hợp chấ...