Cách tự kiểm tra giúp phát hiện ung thư vú
Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây t.ử v.ong hàng đầu ở phụ nữ. Ung thư vú ngày càng trở nên phổ biến tại các nước đang phát triển. Ở Việt Nam, ung thư vú là bệnh phụ nữ hay gặp nhất trong các loại ung thư và có tới 50% người bệnh được phát hiện ở giai đoạn muộn.
Cứ 19 giây lại có một người được chẩn đoán mắc ung thư vú. Tất cả mọi người đều có nguy cơ bị ung thư vú. Tự kiểm tra vú là một trong những phương pháp phòng ngừa hiệu quả. Bạn có thể kiểm tra nguy cơ ung thư vú tại nhà bằng cách sau:
Bước 1: Sử dụng một tấm gương lớn, đứng thẳng, làm từng động tác: chống hai tay vào hông và giơ hai tay lên cao, căng cơ ngực. Cùng lúc quan sát xem hình dạng vú có gì thay đổi so với các lần kiểm tra trước hay không. Chú ý quan sát các dấu hiệu sưng phồng, nếp nhăm nhúm, các vết, nốt và sự biến đổi màu da.
Bước 2: Sử dụng đầu ngón tay xoa và ấn quanh ngực theo chuyển động tròn, từ trên xuống – dưới lên hoặc từ ngoài vào trong (như hình dưới) để phát hiện khối u cứng và bất thường. Lựa chọn cách kiểm tra bạn cảm thấy dễ dàng nhất, lưu ý thống nhất sử dụng cùng một phương pháp với 2 bên ngực và các lần kiểm tra. Bước này có thể thực hiện khi tắm vì độ nhạy cảm của các ngón tay sẽ tăng khi da ướt.
Bước 3: Nắn nhẹ núm vú xem có tiết dịch lạ hay không. Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa ấn xuống núm vú và tìm khối u ở các vùng sâu xung quanh.
Video đang HOT
Bước 4: Trong tư thế nằm, để kiểm tra ngực phải, đặt một chiếc gối dưới vai phải và đưa tay phải lên sau đầu. Sử dụng các đầu ngón tay xoa, nắn quanh ngực và vùng dưới nách. Sử dụng phương pháp xoa, ấn theo vòng tròn, từ trên xuống – dưới lên hoặc từ ngoài vào trong như đã thực hiện khi kiểm tra đứng. Thực hiện tương tự với ngực trái.
Đối với phụ nữ có ngực lớn, nên nằm nghiêng về phía trái để khám ngực phải và ngược lại. Bạn có thể thoa thêm lotion để tăng độ nhạy cảm của các ngón tay.
Các bước trên có thể thực hiện định kỳ hàng tháng, và thời gian tự khám vú tốt nhất là sau khi sạch k.inh n.guyệt 5 ngày.
Việc tự khám ở nhà giúp bạn dễ dàng phát hiện các khối u sờ thấy được ở vú. Tuy nhiên đối với các khối u ẩn sâu bên trong thì việc tự kiểm tra bằng tay không mang lại hiệu quả. Ngoài ra, tự kiểm tra bằng tay cũng không giúp phân biệt được u lành (hạch) hay u ác tính . Chính vì vậy, ngoài việc tự kiểm tra định kỳ hàng tháng, các bác sỹ trên toàn thế giối vẫn khuyến cáo, phụ nữ từ 20 t.uổi trở lên cần đi khám vú hàng năm để có được kết quả chính xác nhất.
Theo 24h
5 bệnh phụ nữ ít mắc hơn nam giới
Mặc dù rõ ràng bệnh tật không "chừa" ai nhưng rõ ràng có những bệnh sẽ có khả năng xảy ra với nam giới nhiều hơn là so với nữ giới.
Không ai nói là phụ nữ thì sẽ có nhiều thuận lợi và may mắn hơn nam giới. Nhưng theo nhiều nghiên cứu thì phụ nữ có một số lợi thế về sức khỏe hơn nam giới, ví dụ như phụ nữ sống lâu hơn nam giới trung bình là 5 năm.
Bệnh Parkinson
Dựa trên báo cáo phân tích của 7 nghiên cứu, các nhà nghiên cứu của Đại học Y Virginia (Mỹ) đã báo cáo rằng nam giới có nguy cơ phát triển bệnh Parkinson nhiều gấp 1.5 lần nữ giới. Một lý do cho sự khác biệt đã được các nhà nghiên cứu cho biết trong nghiên cứu năm 2004 trên tạp chí Thần kinh học, Giải phẫu thần kinh và Tâm thần của Mỹ thì có thểestrogen đã bảo vệ phụ nữ chống lại các rối loạn thoái hóa thần kinh.
Nam giới có nguy cơ phát triển bệnh Parkinson nhiều gấp 1.5 lần nữ giới
Trong số những người bị Parkinson, một số triệu chứng ở nam giới cũng có thể rõ nét hơn ở phụ nữ.
Ung thư gan
Phụ nữ ít có khả năng phát triển ung thư biểu mô tế bào gan hơn nam giới, một loại phổ biến nhất của bệnh ung thư gan. Tỉ lệ nam giới mắc bệnh này cao hơn khoảng 3 lần so với nữ giới, theo một báo cáo năm 2010 của CDC.
Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Bologna ở Ý đã có kết luận tương tự vào năm 2001 sau khi thực hiện nghiên cứu trên 417 bệnh nhân người Ý, 313 người trong số họ bị xơ gan (một yếu tố nguy cơ ung thư biểu mô tế bào gan) và phần còn lại bị ung thư biểu mô tế bào gan (Nghiên cứu được đăng trong tạp chí Gut).
Và với các trường hợp t.ử v.ong do mắc bệnh ung thư gan thì phụ nữ cũng có thể sống vài tháng, lâu hơn so với nam giới mắc bệnh ở mức độ gần tương tự. Cụ thể, các nhà nghiên cứu trường Đại học Pittsburgh đã phát hiện ra rằng những phụ nữ có khối u không thể phẫu thuật cắt bỏ có thể sống trung bình khoảng 5 tháng nữa (theo một nghiên cứu năm 2008 được công bố trong Hepatology International).
Khối u ác tính
Theo Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, trong số 68.000 người được chẩn đoán với khối u ác tính trong năm 2010, gần 39.000 hoặc 57% là nam giới.
Một lý do cho khiến phụ nữ có tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn có thể là do họ thực hiện các bước phòng ngừa trong việc bảo vệ làn da của mình. Trong một cuộc khảo sát 31.428 người Mỹ bởi các nhà nghiên cứu Clinic Centracare ở Minnesota vào năm 2010 thì 11,2% phụ nữ cho biết họ ở trong bóng mát và tránh nắng (so với 6,2% nam giới). Nghiên cứu xuất hiện trong tạp chí American Journal of Surgery.
Barrett thực quản
Phụ nữ dường như ít có khả năng bị Barrett thực quản (một biến chứng thường gặp của bệnh lý trào ngược dạ dày - thực quản) hơn nam giới. Đây là một bệnh màtrong đó niêm mạc của thực quản bị hư hỏng bởi acid dạ dày. Đó là kết quả nghiên cứu năm 2006 được công bố trong tạp chí American Journal of Gastroenterology.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Y tại Texas cũng phát hiện ra rằng Barrett thực quản phổ biến hơn ở nam giới. Nghiên cứu của họ được công bố trong Digestive Diseases and Sciences. Và trong kiểm tra nhập viện liên kết với bệnh trào ngược dạ dày năm 2010, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Y tế VA Portland ở Oregon cho biết ở Oregon cho biết họ đã tìm thấy cả hai bệnh Barrett thực quản và ung thư thực quản đều phổ biến ở nam giới hơn các bệnh nhân nữ.
Hormone giới tính nữ có thể bảo vệ phụ nữ phát triển Barrett thực quản
Hormone giới tính nữ có thể bảo vệ phụ nữ phát triển Barrett thực quản, nhưng công việc cần thiết tiếp theo là tìm hiểu sự khác nhau này, các nhà nghiên cứu tại Đại học Regensburg ở Đức đã viết trong một đ.ánh giá năm 2009 tại tạp chí Zeitschrift fr Gastroenterologie.
Ung thư đầu và cổ
Theo một nghiên cứu năm 2005 được công bố trên tạp chí ung thư CA, khoảng 1/3 phụ nữ có khả năng phát triển ung thư biểu mô hình vảy ở đầu và cổ trong khi nam giới là 2/3. Các nhà nghiên cứu của National Cancer Institute cũng tìm thấy rằng nam giới hút t.huốc l.á có tỷ lệ mắc ung thư đầu và cổ cao hơn so với phụ nữ hút t.huốc l.á, theo một nghiên cứu năm 2007 trên tạp chí Ung thư.
Trong một nghiên cứu được công bố trong Cancer năm ngoái, các nhà nghiên cứu cho biết mức độ estrogen và progesterone cao ở người phụ nữ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đầu, cổ và đường tiêu hóa trên, bao gồm cả dạ dạy và thực quản.
Theo Thúy Phạm (Tri thức trẻ)
Giữ huyết áp ổn định mùa giá lạnh Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, cao huyết áp là yếu tố rủi ro gây t.ử v.ong trước t.uổi hàng đầu trên toàn thế giới. Đây là bệnh gia tăng theo t.uổi tác. Đặc biệt đang mùa giá lạnh, người bệnh cao huyết áp có nguy cơ gia tăng hơn lúc nào. Làm gì để giữ huyết áp ổn định, bí...
