Cách trị các kiểu “say” thường gặp
“Từ nhỏ đến giờ, mỗi lần đi tàu xe, máy bay, tôi đều bị say. Không chỉ thế, tôi còn rất hay bị say nắng, thậm chí còn có lần say sắn khi ăn sắn mua ở xe đẩy ngoài đường. Mong chuyên mục Sức khỏe tư vấn giúp tôi thoát khỏi những cơn say này?” (Trích thư bạn đọc Trần Thị Ngọc Bích, TP.HCM)
Thực tế, rất nhiều người bối rối như chị Bích, khi mình hoặc người thân rơi vào tình trạng say tàu xe, rượu bia, say sắn hay say nắng. Mỗi trường hợp đó đều có cách dã say riêng.
Say tàu xe
- Triệu chứng: Khi ngồi trên tàu, xe, bạn khó chịu ở dạ dày, chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn và mệt mỏi. Khuôn mặt xanh xao, vã mồi hôi lạnh và nôn mửa.
- Trị say tàu xe: Phòng bệnh hơn chữa bệnh, bạn không nên hút thuốc và uống thức uống có cồn trước và trong khi lên xe. Chỉ ăn một lượng nhỏ thực phẩm ít béo, ít tinh bột. Không ăn thực phẩm nặng mùi, khó tiêu.
Bạn nhớ đừng đọc sách khi đi xe nhé. Đồng thời, bạn mua vé ngồi ở ghế phía trước. Khi đi xe riêng và trời mát, bạn mở cửa sổ cho thông gió.
Bạn có thể mang theo một ít vỏ cam, quýt hoặc gừng để ngửi. Tốt nhất là dùng sản phẩm làm từ gừng như trà gừng, viên nang bột gừng hoặc ngậm gừng tươi. Bạn cũng có thể uống sô đa để giảm say.
Trường hợp quá dễ say xe, bạn dùng thêm thuốc chống say tàu xe. Để phát huy tác dụng, hãy uống thuốc trước khi khởi hành xe ít nhất 30 phút.
Những thuốc này bao gồm cyclizine, dimenhydrinate, diphenhydramine, meclizine, promethazine và miếng dán chống say xe (chứa scopolamine). Chúng sẽ giúp bạn buồn ngủ và quên đi cảm giác say xe.
Tuy nhiên, bạn không cho t.rẻ e.m, người có bệnh tăng nhãn áp hoặc có vấn đề về tuyến t.iền liệt dùng thuốc.
Say rượu bia
- Triệu chứng: Buồn nôn, nôn, mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt và đau nhức cơ bắp. Bạn còn dễ trầm cảm, lo âu hoặc kích thích và giảm khả năng tập trung.
- Cách chữa: Uống thuốc giảm đau aspirin và ibuprofen (Advil hay Motrin) để giảm đau đầu, khó chịu và đau cơ bắp. Không nên sử dụng thuốc nếu đang đau bụng, buồn nôn, khát.
Video đang HOT
Khi bị say rượu, bạn có thể ăn chuối, súp hoặc nước thịt hầm để bổ sung muối và kali bị mất trong quá trình uống rượu. (Ảnh minh họa)
Thay vì dùng thuốc, bạn có thể ăn chuối, súp hoặc nước thịt hầm để bổ sung muối và kali bị mất trong quá trình uống rượu.
Dùng trái cây hoặc nước ép trái cây có thể gia tăng năng lượng, thay thế các vitamin và chất dinh dưỡng đã mất, đồng thời giúp quá trình loại bỏ độc tố diễn ra nhanh hơn.
Pha bột sắn dây với nước để uống. Bột này có thể giải độc rượu. Trước khi đi ngủ, uống càng nhiều nước càng tốt.
Ngoài ra,trứng cũng là một bài thuốc. Trong trứng chứa cysteine, giúp phá vỡ độc tố acetaldehyde trong cơ thể. Nên ăn trứng vào buổi sáng sau khi uống rượu để loại bỏ độc tố do rượu chuyển hóa thành ra khỏi cơ thể.
Say nắng
- Triệu chứng: Người lạnh toát, đổ mồ hôi đầm đìa, nhức đầu, mệt mỏi, có thể bị chuột rút hoặc đau cơ bắp. Ngoài ra, bạn còn bị đỏ mặt, nóng và khô da. Nhiều người có thể bất tỉnh hoặc chóng mặt, khát nước, buồn nôn, nôn, lú lẫn, ảo giác và hôn mê.
Say nắng thường xảy ra ở trẻ sơ sinh, t.rẻ e.m, người cao t.uổi, người thừa cân và người nằm liệt giường.
- Cách chữa: Trong trường hợp say nắng nhẹ, bạn nới nỏng quần áo và nghỉ ở nơi mát, thông gió. Uống nước có điện giải để bù lại phần nước và muối bị mất. Tránh uống rượu, cà phê vì có thể làm tăng mức độ mất nước.
Khi đỡ mệt mỏi, bạn có thể tắm với nước ấm để làm mát da.
Bệnh nhân say nắng nặng hoặc có biến chứng mất nước, đột quỵ nên được đưa ngay đến bệnh viện.
Say sắn (khoai mì)
- Triệu chứng: Khi vào cơ thể, sắn sẽ giải phóng độc tố là a xít cyanhydric. Nếu ăn nhiều sắn khi đói bụng hoặc cơ thể đang yếu, bạn dễ đau bụng lâm râm, đầu váng vất, chân tay rã rời, mặt nóng bừng. Nếu nặng hơn, bạn có thể bị tiêu chảy, run, co giật, có khi sốt, thậm chí t.ử v.ong.
- Cách chữa: Trước hết, bạn cần gây nôn nao cho người say để giảm chất độc trong cơ thể.
Cho họ uống nước đường, nước mía và chuyển đến bệnh viện để giải độc sắn.
Để phòng tránh, bạn chỉ mua sắn vừa mới nhổ khỏi đất. Bóc sạch vỏ, ngâm vào nước vo gạo ít nhất một giờ và mở vung khi luộc để chất độc bay hơi bớt.
Bạn nên ăn sắn luộc với đường, mật để trung hòa a xít cyanhydric. Không ăn sắn luộc vào buổi tối vì nếu bị say sẽ rất khó để xử lý.
Theo Eva
Say tàu xe có thể chữa khỏi.
Các dịp lễ, Tết là thời điểm mọi người đi lại nhiều nhất trong năm - người về quê ăn Tết, người đi thăm họ hàng, người thì đi du lịch...
Đối với nhiều người, một hành trình dài như vậy có thể khiến họ nôn "ra đến mật xanh, mật vàng". Với những người bình thường, sự khó chịu sẽ chấm dứt khi kết thúc chuyến đi. Song, đối với những người bị bệnh tim mạch hoặc tiêu hoá, các cơn nôn ói làm họ kiệt sức, các triệu chứng có thể trầm trọng hơn hoặc thậm chí kéo dài cả tuần sau chuyến đi.
Chị Xuân Lan (Thanh Xuân, Hà Nội) tâm sự "mình bị chứng say tàu xe từ nhỏ nên rất ngại đi tàu, xe. Mỗi lần có việc bắt buộc phải đi là mình cảm giác như bị t.ra t.ấn. Từ lúc bước chân lên xe cho đến lúc xuống đối với mình là quãng thời gian kéo dài tưởng như vô tận. Mình cũng đã dùng đủ loại thuốc, thuốc chống nôn có, thuốc dán có mà không ăn thua. Có loại uống vào thì lại có cảm giác choáng váng, mọi thứ trong dạ dày dồn ứ ở cổ và trực trào ra chứ không nôn được ra, buồn ngủ díp cả mắt lại, người mệt lả ra, đau đầu kinh khủng đến nơi là không muốn làm ăn gì nữa cả. Sau mỗi chuyến đi như vậy mình phải nghỉ ngơi đến một tuần mới lại được sức".
Chị Tuyết Minh (Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh) chia sẻ "Bí Ngô nhà mình được 4 t.uổi nhưng cũng mắc chứng say tàu xe. Nhà thì có xe ô tô nhưng mỗi khi đi chơi đâu là lại lo cô nàng nôn thốc nôn tháo trên xe. Đi chơi mất cả vui. Thuốc chống say tàu xe có bán trên thị trường lại không tiện sử dụng cho trẻ vì dạng viên, khó uống. Hơn nữa, lại có tác dụng phụ nên cũng không dám dùng cho con. Thuốc dán thì sử dụng không có hiệu quả lắm. Mình chỉ mong có loại thuốc nào mà t.rẻ e.m như Bí Ngô nhà mình dùng được thì tốt quá".
Nguyên nhân gây ra Say tàu xe
Say tàu xe là một rối loạn của tai trong gây ra bởi sự chuyển động. Não cảm nhận sự chuyển động thông qua ba con đường khác nhau của hệ thần kinh gửi tín hiệu đến từ tai trong, mắt và cơ thể. Khi đi tàu xe, máy bay, do có sự chuyển động, bộ phận tai trong ở một số người nhạy cảm bị kích thích không tương hợp với mắt nhìn sự chuyển động. Như vậy, sự xung đột tín hiệu trong não sẽ gây ra cảm giác khó chịu, đặc biệt là ở dạ dày.
Ngoài ra, nguyên nhân gây ra say tàu xe không chỉ do sự chuyển động mà còn kết hợp với các yếu tố khác như yếu tố tâm lý, mùi thức ăn, mùi xăng dầu, đọc sách trên xe... Những người vốn có chứng say tàu xe chỉ cần nhìn thấy chưa cần bước lên đã thấy xây xẩm, cảm giác buồn nôn. Thống kê cho thấy có khoảng 33% người dân dễ bị say tàu xe, t.rẻ e.m bị ảnh hưởng nhiều hơn người lớn.
Các triệu chứng của say tàu xe là buồn nôn, buồn ngủ, chóng mặt, cảm giác mệt mỏi, đau đầu, choáng váng, da tái nhợt, thở nhanh, vã mồ hôi, nôn.
Biện pháp phòng chống
Để chống lại những cơn say tàu xe, có thể dùng thuốc chống nôn dạng uống, dạng thuốc dán vào da sau tai, thuốc dán ở cổ tay. Tuy nhiên, dùng các loại thuốc trên có thể bị tác dụng phụ như buồn ngủ, khô miệng, khó tiểu, nhìn mờ...
Trên thực tế, nhiều người không muốn hoặc không dám sử dụng các loại thuốc nói trên do các tác dụng phụ của nó. Thay vào đó, họ chọn các biện pháp tự nhiên để phòng chống nôn, say tàu xe như dùng gừng, khoai lang, vỏ cam quýt hoặc tự bấm huyệt... Tuy nhiên, các biện pháp này không phải lúc nào cũng hiệu nghiệm. Đối với một số người có thể trạng khỏe mạnh thì các biện pháp này cũng có tác dụng nhất định nhưng phần lớn không đem lại hiệu quả như mong muốn.
Thực ra, cũng như các loại bệnh khác, bệnh say tàu xe là bệnh có thể chữa được. Nhiều người đã tự rèn luyện bằng cách liên tục đi tàu xe để vượt qua cảm giác sợ hãi và e ngại khi đi tàu xe. Nhưng không phải ai trong chúng ta cũng có can đảm và dũng khí để làm như vậy. Thậm chí có một số người đã khỏi say tàu xe sau một thời gian dài đi xe liên tục nhưng chỉ sau 1 thời gian không đi tàu xe nữa lại mắc lại chứng bệnh này.
Sản phẩm khuyến nghị
Hiện nay, trên thị trường đã có sản phẩm Satauxe do Công ty cổ phần y dược 3T (3T Pharma) độc quyền phân phối trên toàn quốc. Đây là sản phẩm có nguồn gốc thảo dược đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc. Tính độc đáo của sản phẩm là giúp những người bị mắc chứng say tàu xe hoàn toàn có cảm giác thoải mái khi đi xe ô tô, tàu hỏa, tàu biển, máy bay, tuyệt đối không có hiện tượng buồn ngủ, buồn nôn trong suốt chuyến đi. Đặc biệt, sản phẩm còn hỗ trợ điều trị dứt điểm bệnh say tàu xe nếu sử dụng liên tục trong thời gian từ 6-8 tuần.
Sản phẩm Satauxe được điều chế dưới dạng si-rô thảo dược nên rất dễ uống và dễ sử dụng cho mọi đối tượng, kể cả t.rẻ e.m.
Sản phẩm đã được bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
Chi tiết xin liên hệ:
Công ty cổ phần y dược 3T (3T Pharma).
Địa chỉ: 53 Yên Lạc, Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Điện thoại: (04) 36369140 Fax: (04) 36369306
website: www.3tpharma.com.vn . E-mail: info@3tpharma.com.vn
Theo dân trí
Bạn đã biết cách sử dụng cao dán chống nôn? Nên dán vào vùng da khô sau tai ít nhất 4 giờ trước khi lên tàu xe thì thuốc mới có đủ thời gian thấm qua da vào m.áu. Buồn nôn và nôn là triệu chứng của nhiều rối loạn do nhiều nguyên nhân gây ra. Nguyên nhân thường gặp là do say tàu xe, máy bay hay nói chung là do đang...
