Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng

Theo dõi VGT trên

Các món canh chua là món ăn vô cùng dễ ăn, giải ngán với hương vị chua ngọt hấp dẫn cùng màu sắc bắt mắt.

Hôm nay giới thiệu đến bạn công thức canh chua ếch thơm ngon, chỉ với vài bước vô cùng đơn giản. Cùng vào bếp và thực hiện ngay các món canh cuốn hút này thôi nào!

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 1

Nguyên liệu làm Canh chua ếch lá giang

Thịt đùi ếch 500 gr

Lá giang 100 gr

Cà chua 1 quả

Ớt sừng 1 trái

Rau thơm 1 ít (ngò gai/rau ôm)

Ớt băm 1 muỗng cà phê

Sả 2 nhánh

Sả băm 1 muỗng canh

Giấm 1 muỗng canh

Nước mắm 1 muỗng canh

Dầu ăn 1 muỗng canh

Tỏi băm 1 muỗng canh

Đường/ bột canh 1 ít

Cách chọn mua lá giang tươi ngon

Chọn mua những lá giang có màu sắc xanh lá đậm, đây là những lá lớn, già sẽ mang lại vị chua hấp dẫn hơn những lá giang non có màu sắc nhạt.Chọn mua những bó lá giang có lá nguyên vẹn, không dập nát, không có quá nhiều những đốm trắng hoặc đen trên lá.Nếu mua lá giang về không sử dụng hết, bạn nên cho lá giang vào tủ lạnh để bảo quản ngay, không nên rửa rồi mới cho vào tủ lạnh sẽ khiến lá giang mau hư.

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 2

Cách chế biến Canh chua ếch lá giang

1

Sơ chế và ướp ếch

Thịt đùi ếch mua về, bạn rửa sơ thịt ếch với nước, sau đó bạn cho thịt ếch vào thau nước, pha thêm 1 muỗng canh giấm. Bạn ngâm thịt ếch khoảng 5 phút, tiếp đến, bạn rửa sạch lại thịt ếch với nước lạnh và cho ra rổ, để ráo.

Bạn cho thịt đùi ếch vào tô và ướp với 1/2 muỗng canh bột canh, 1 muỗng canh sả băm, 1 muỗng cà phê ớt băm, bạn trộn đều và ướp thịt ếch khoảng 15 phút.

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 3

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 4

2

Sơ chế các nguyên liệu khác

Sả bạn đ.ập dập, cắt khúc. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Ớt cắt lát. Rau ôm, ngò gai rửa sạch, cắt khúc khoảng 1 lóng tay.

Lá giang, lặt bỏ lá hư, rửa sạch, để ráo nước. Để lá giang khi nấu được chua hơn bạn dùng tay vò nhẹ lá giang và d.ùng d.ao c.ắt nhỏ lá giang khoảng 5cm.

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 5

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 6

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 7

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 8

3

Xào ếch

Bạn bắc nồi lên bếp mở lửa vừa, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, dầu nóng bạn cho sả đ.ập dập vào xào thơm, tiếp đến bạn cho 1 muỗng canh tỏi băm vào phi thơm.

Video đang HOT

Sau đó, bạn cho thịt ếch vào xào khoảng 5 phút cho thịt ếch săn lại.

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 9

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 10

4

Nấu canh

Thịt ếch xào đã săn lại, bạn cho 1 lít nước vào và đun sôi, tiếp đó bạn cho cà chua và lá giang vào.

Bạn nêm canh với 1 muỗng cà phê bột canh, 1/2 muỗng canh đường, bạn khuấy đều cho gia vị tan và cho tiếp rau ôm, ngò gai, ớt cắt lát, 1 muỗng canh nước mắm vào. Bạn nấu thêm khoảng 2 phút để nước sôi lại bạn tắt bếp.

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 11

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 12

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 13

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 14

5

Thành phẩm

Bạn múc canh ra tô và thưởng thức cùng cơm nóng nhé! Canh chua ếch lá giang với nước canh chua dịu của lá giang, thơm nồng mùi sả, thịt ếch săn và ngọt thịt, thật thơm ngon và hấp dẫn phải không nào.

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 15

Cách nấu canh chua ếch thơm ngon đơn giản lạ miệng - Hình 16

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng

Những ngày tụ họp bạn bè mà được nhâm nhi chân gà giòn sần sật được nóng hổi nấu trong nước dùng lẩu chua chua, cay cay thì còn gì tuyệt hơn.

Hôm nay, hãy cùng khám phá ngay 2 món lẩu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm cực thơm ngon. Vào bếp ngay nào!

1. Lẩu chân gà với lá giang

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 1

Nguyên liệu làm Lẩu chân gà với lá giang

Chân gà 600 gr

Lá giang 300 gr

Sả 4 cây

Tỏi 5 tép

Ớt 2 trái

Ngò gai 3 nhánh

Dầu ăn 2 muỗng canh

Nước mắm 1 muỗng canh

Muối hạt 1 ít

Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ đường/ hạt nêm)

Cách chọn mua lá giang tươi ngon

Chọn mua những lá giang có màu xanh đậm, vì đó là những lá lớn, già. Khi nấu sẽ mang lại vị chua hấp dẫn hơn những lá giang còn non.Ngoài ra, bạn nên chọn mua những bó lá giang còn nguyên vẹn, không dập nát, không có quá nhiều những đốm trắng hoặc đen ở trên lá.Không nên mua lá giang có màu sắc nhợt nhạt, vì đó là những lá còn non, khi nấu sẽ không có đủ độ chua cho món lẩu.

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 2

Cách chế biến Lẩu chân gà với lá giang

1

Sơ chế chân gà

Chân gà mua về cắt bỏ móng nhọn, chặt làm đôi dùng chanh hoặc muối hạt chà xát toàn bộ rồi đem rửa lại với nước sạch 2 - 3 lần. Sau đó, chặt đôi chân gà tại khớp giữa móng và cẳng chân.

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 3

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 4

2

Sơ chế các nguyên liệu khác

Sả mua về cắt bỏ phần lá, đ.ập dập rồi buộc lại thành bó.

Tỏi lột vỏ, đ.ập dập rồi băm nhuyễn. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ.

Lá giang, ngò gai mua về nhặt bỏ các lá héo, lá dập, rửa sạch rồi cắt nhỏ ra.

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 5

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 6

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 7

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 8

3

Xào chân gà

Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn và phi thơm phần tỏi băm. Sau khi tỏi đã thơm rồi thì bạn cho phần chân gà vào xào khoảng 5 phút ở lửa lớn cho chân gà được săn lại.

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 9

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 10

4

Nấu lẩu chân gà lá giang

Bắc nồi lên bếp và nấu sôi 2 lít nước cùng với bó sả, khi nước đã sôi thì bạn lấy bó sả ra, cho phần chân gà đã xào vào nấu với lửa vừa trong vòng 15 - 20 phút.

Tiếp đó, bạn nêm vào nồi 2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm.

Khuấy đều và chờ cho nước sôi lại rồi thả lá giang vào nồi, nấu thêm 5 phút nữa thì tắt bếp, cho 1 muỗng canh nước mắm vào, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho thêm ớt và ngò gai nữa là hoàn thành.

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 11

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 12

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 13

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 14

5

Thành phẩm

Lẩu chân gà lá giang vô cùng thơm ngon, nước dùng chua chua cay cay, chân gà giòn dai vô cùng hấp dẫn. Những ngày mưa mà có một nồi lẩu chân gà lá giang như thế này ăn kèm với bún cùng c.hém mắm ớt thì còn gì bằng!

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 15

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 16

2. Lẩu chân gà với ớt hiểm

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 17

Nguyên liệu làm Lẩu chân gà với ớt hiểm

Chân gà 500 gr

Ớt hiểm 70 gr

Tỏi 5 tép

Chanh 1 trái

Cần tàu 2 nhánh

Rau quế 2 nhánh

Nước mắm 2 muỗng canh

Dầu ăn 2 muỗng canh

Giấm 1 ít

Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ đường/ bột ngọt/ hạt nêm)

Cách chọn mua ớt hiểm nấu lẩu

Để chọn mua ớt hiểm nấu lẩu ngon, bạn nên chọn những trái còn nguyên cuống, thân căng và bóng, màu sắc tươi sáng, không xuất hiện những đốm đen.Không nên chọn những quả ớt quan sát thấy héo, có đốm nâu hoặc đã rụng khỏi cuống vì đây là ớt hiểm đã để lâu.

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 18

Cách chế biến Lẩu chân gà với ớt hiểm

1

Sơ chế chân gà

Chân gà mua về rửa sạch với nước muối loãng có pha một ít giấm để khử mùi hôi. Sau đó bạn cắt bỏ phần móng nhọn của chân gà rồi c.hặt c.hân gà làm đôi.

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 19

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 20

2

Sơ chế các nguyên liệu khác

Tỏi lột vỏ, đ.ập dập rồi băm nhuyễn. Ớt hiểm bỏ cuống, rửa sạch.

Cần tàu và rau quế bạn bỏ rễ, nhặt bỏ các phần bị héo, úa, đem rửa sạch rồi cắt nhuyễn.

Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt.

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 21

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 22

3

Xào chân gà

Cho 1/2 phần tỏi băm vào chân gà, cùng với 2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh nước mắm rồi trộn đều cho gia vị thấm đều chân gà,

Bắc nồi lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn và cho 1/2 phần tỏi băm còn lại vào phi thơm. Kế đến, bạn cho phần chân gà vào xào cho đến khi chân gà săn lại.

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 23

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 24

4

Nấu lẩu chân gà ớt hiểm

Sau đó, bạn cho 2 lít nước vào nồi và nấu ở lửa vừa. Khi nước bắt đầu sôi lại thì bạn nêm vào lẩu 1/2 muỗng canh muối, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê bột ngọt và 1 muỗng canh nước mắm.

Khi nước đã sôi rồi thì bạn cho ớt hiểm vào, khuấy đều lên, tiếp đó bạn cho vào phần nước cốt canh và rau thơm, cần tàu vào nồi lẩu rồi nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 25

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 26

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 27

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 28

5

Thành phẩm

Món lẩu chân gà ớt hiểm có màu sắc bắt mắt nhờ vào màu đỏ của ớt, hương vị thì vô cùng kích thích vị giác, chân gà dai dai giòn giòn kết hợp với nước dùng cay cay cực đã. Món lẩu này mà nhâm nhi cùng cả gia đình trong những ngày mưa lạnh thì ngon hết sẩy.

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 29

2 cách nấu lẩu chân gà lá giang và ớt hiểm thơm ngon cực bắt miệng - Hình 30

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nấu cháo theo cách này, hạt nhừ tơi, vừa thơm vừa sánh
23:08:03 29/06/2024
Cách làm gà rán sốt cay đơn giản
23:12:14 29/06/2024
Gà luộc hay nướng mãi cũng chán, làm theo cách này thịt mềm ngọt, đậm đà
07:02:05 30/06/2024
Cách nấu xôi bằng nồi cơm điện dẻo thơm nhanh gọn
23:10:13 29/06/2024
Tôm khô làm món gì ngon? 4 công thức món ngon từ tôm khô ngon hấp dẫn được ưa thích nhất
05:53:06 30/06/2024
Thêm một công thức mới làm món thịt ba chỉ ngon 'nhức nách', cơm ăn bao nhiêu cũng hết
14:49:32 01/07/2024
3 cách kho cá ngon miền Bắc chuẩn vị, thơm ngon
05:53:38 30/06/2024
Cách làm nộm đu đủ tai heo thanh mát, giải ngán cực hiệu quả cho mâm cơm mùa hè
05:56:11 30/06/2024

Tin đang nóng

Top 1 mê vợ gọi tên thiếu gia Minh Đạt: Say xỉn vẫn không quên gục đầu lên vai Midu!
14:19:43 01/07/2024
Midu và thiếu gia Minh Đạt lộ diện hậu siêu đám cưới, đang du lịch hưởng tuần trăng mật?
17:36:50 01/07/2024
Midu và chồng Minh Đạt bị chụp lén trong thang máy sau đám cưới, kè kè gây bão
14:30:57 01/07/2024
Quỳnh Trần JP nối gót bà Nhân Vlog, làm IVF kiếm thêm con cho chồng Nhật
14:59:42 01/07/2024
Quỳnh Lương xuất hiện xuề xòa sau nghi vấn chia tay thiếu gia, xin lỗi công khai vì có thái độ kém duyên
14:16:11 01/07/2024
Bùi Thị Diễm: Hoa hậu cưới cựu Bí thư trẻ nhất Đà Nẵng, giờ "mất tích" bí ẩn
16:43:45 01/07/2024
Mai Phương Thúy lên tiếng khi bị chê về ăn mặc ở đám cưới Midu
15:57:14 01/07/2024
Midu có 1 hành động khiến mẹ Minh Đạt hài lòng và loạt chi tiết phơi bày quan hệ con dâu - nhà chồng tại lễ cưới hào môn
17:39:51 01/07/2024

Tin mới nhất

Đổi khẩu vị với 6 món trộn miền Trung - Nam Bộ mê hoặc thực khách ở Hà Nội

19:50:56 01/07/2024
Nếu bạn đã quá quen với các món bánh đa trộn, miến ngan trộn, ngay tại Hà Nội, bạn cũng có thể đổi gió bằng menu hương vị miền Trung - Nam Bộ vô cùng đặc sắc dưới đây!

Hôm nay nấu gì: Cơm tối không cầu kỳ nhưng cực ngon

16:10:14 01/07/2024
Cơm tối không cầu kỳ nhưng cực ngon. Đều là những món ăn dễ nấu nhưng vô cùng ngon miệng, dễ thưởng thức trong bữa cơm ngày hè.

Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh, cả tháng không trùng nhau

15:54:41 01/07/2024
Thực đơn cơm nhà gồm các món lành mạnh, bày biện đẹp mắt và không hề trùng lặp suốt 1 tháng, 30 ngày là 30 đĩa cơm khác nhau.

Xào rau muống theo cách này không lo rau bị thâm đen, dai hay chảy nước

15:50:43 01/07/2024
Rau muống bị thâm đen, dai và chảy nước là vấn đề nhiều người gặp phải khi làm món xào; có một số cách giúp bạn tránh tình trạng này, đĩa rau xào xanh mướt.

Cách làm sườn xào chua ngọt kiểu Việt Nam, Hàn Quốc, Trung Quốc

15:48:33 01/07/2024
Không chỉ người Việt Nam mà cả người Trung Quốc, Hàn Quốc cũng coi sườn xào chua ngọt là món ăn khoái khẩu; bạn có muốn biết công thức cơ bản của từng nước?

Mẹo luộc thịt ngan mềm, thơm ngon như nhà hàng, quán nhậu

15:45:57 01/07/2024
Mặc dù ngan luộc không phải là món khó làm, không phải ai cũng biết các mẹo luộc thịt ngan mềm, thơm ngon như ngoài hàng.

Món canh dân dã của Việt Nam lọt Top 10 món ăn làm từ cá ngon nhất thế giới có gì đặc biệt và cách chế biến

14:46:19 01/07/2024
Một món canh dân dã của Việt Nam đã lọt top 10 món ăn làm từ cá ngon nhất thế giới theo Tạp chí ẩm thực nổi tiếng thế giới TasteAtlat cập nhật.

Gợi ý 3 cách làm cánh gà chiên giòn ngon, đủ vị, chuẩn công thức nhà hàng

06:35:48 01/07/2024
Cánh gà luôn là một lựa chọn hàng đầu trong danh sách nguyên liệu của các bà nội trợ. Với chỉ vài chiếc cánh gà, họ có thể sáng tạo ra nhiều món ăn ngon và dinh dưỡng cho cả gia đình

Cách làm vịt om sấu cực ngon, ăn với bún mùa hè siêu thích

06:26:17 01/07/2024
Khi ăn vịt om sấu, bạn sẽ cảm nhận được sự hòa quyện tuyệt vời giữa các hương vị, từ chua thanh, ngọt, mặn, đến thơm nồng, béo ngậy... tạo nên một món ăn hấp dẫn bất cứ ai.

Tuyệt chiêu làm thịt bò xay xào cay cực bắt vị và đưa cơm

06:25:23 01/07/2024
Thịt bò xay xào cay là món ăn hấp dẫn làm phong phú bữa cơm gia đình bạn. Thịt bò xay mềm béo kết hợp với vị cay của ớt, tỏi, gừng và đậm vị nước sốt tạo nên món ăn ngon

Tuyệt chiêu làm gà Teriyaki chuẩn Nhật thơm ngon khó cưỡng

06:24:10 01/07/2024
Chỉ trong vòng chưa đầy 20 phút bạn đã có ngay món gà Teriyaki thơm ngon! Thịt gà mềm dai với sốt teriyaki đậm đà tạo nên một món ăn hấp dẫn không thể chối từ.

'Đ.ánh bay' nồi cơm với 3 món thịt ba chỉ xào tỏi ớt thơm nức mũi, cách làm cực đơn giản chưa tới 15 phút là xong

06:23:02 01/07/2024
Món thịt ba chỉ xào tỏi ớt dù cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm nhưng ăn cùng cơm trắng cực hợp. Tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

'Mình yêu nhau, bình yên thôi' tập 86: Đức Anh tận hưởng trăng mật lần 2?

Phim việt

20:16:59 01/07/2024
Mình yêu nhau, bình yên thôi tập 86: Đức Anh và Hân chốt kèo bạn cùng giường; Quân mém khai ra kế hoạch của Đức Anh.

Lại thêm nhóm thiếu nữ tố bị hàng xóm đặt camera quay lén khi thuê trọ

Pháp luật

20:16:29 01/07/2024
Chị Ngọc Mai (tên nhân vật đã thay đổi) phản ánh tới phóng viên Báo Sức khỏe và Đời sống về việc bị quay lén trong nhà vệ sinh chung.

Vì sao danh ca Thái Thanh qua đời không muốn đưa vào chùa, yêu cầu con gái đặt tro cốt ở nhà?

Sao việt

20:13:27 01/07/2024
Nhiều người cứ hỏi tôi, sao hỏa thiêu xong không đưa tro cốt của mẹ Thái Thanh vào chùa mà lại để ở nhà - danh ca Ý Lan chia sẻ.

"Em gái quốc dân" Kim Yoo Jung tổ chức fanmeeting hợp tác cùng Vinfast, sắp hé lộ vai trò đặc biệt?

Sao châu á

19:56:32 01/07/2024
Sau chuyến công tác tại Việt Nam hồi đầu tháng 6, em gái quốc dân Kim Yoo Jung mới đây tiếp tục khuấy đảo thị trường Đông Nam Á với buổi fanmeeting tại Bangkok

Đồng euro tăng vọt sau vòng 1 bầu cử Quốc hội tại Pháp

Thế giới

19:55:29 01/07/2024
Thắng lợi chưa từng có này được cho là có thể mở ra cánh cửa quyền lực cho phe cực hữu tại Pháp lần đầu tiên kể từ Thế chiến thứ hai.

Phát hiện sốc về một loài người khác tiến hóa vượt bậc

Lạ vui

19:54:49 01/07/2024
Neanderthals đã tuyệt chủng khoảng hơn 30.000 năm trước và là loài cùng chi Homo (chi Người) với người hiện đại Homo sapiens.

Giảm cân nên tránh 3 loại thực phẩm màu trắng

Sức khỏe

19:37:50 01/07/2024
Gạo trắng sẽ tốt khi dùng với số lượng hạn chế và kết hợp với nhiều rau và protein để làm cho nó bổ dưỡng và phức tạp hơn. Khi muốn giảm cân, thay vì gạo trắng, nên lựa chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt như:

Hé lộ "thế lực" kì bí giúp nhà tiên tri mù Vanga "nhìn thấu" tương lai thế giới

Netizen

18:42:02 01/07/2024
Vanga có lẽ không còn là cái tên xa lạ đối với những người tin tưởng và quan tâm đến thế giới tâm linh. Bà là nhà tiên tri, nhà nghiên cứu thảo dược nổi tiếng của Bulgaria, sinh ngày 31/01/1911 và mất ngày 11/8/1996.

Ngày cưới 3 cô người yêu cũ của chồng đến tặng quà, đến tối vừa mở ra xem mà tôi đỏ hết mặt

Góc tâm tình

18:36:14 01/07/2024
Vì cả ba người đó dù sao cũng là khách mời, họ còn nhiệt tình chúc mừng chúng tôi trăm năm hạnh phúc. Lúc mở quà ra xem, tôi và chồng trố mắt nhìn nhau.

Snow White's Revenge bị chê là rác phẩm, nữ chính diễn xuất đơ như tượng

Phim châu á

18:31:13 01/07/2024
Bộ phim Snow White s Revenge (tên cũ Scandal) đã lên sóng được hai tuần và đang nhận về rất nhiều phản ứng gay gắt từ người xem. Trái ngược với kỳ vọng là phim sẽ vực dậy nhà đài, nó kéo rating khung phim hàng ngày của KBS xuống chạm đá...

XMEN lên ngôi vô địch FVPL Summer 2024

Mọt game

18:01:33 01/07/2024
Đ.ánh bại đối thủ SOLO với tỷ số 3-1, XMEN chính thức trở thành nhà đương kim vô địch Việt Nam bộ môn EA Sports FC Online.