Cách nấu canh chua cá mú thanh mát, giải nhiệt ngày hè

Theo dõi VGT trên

Canh chua cá mú là món canh đặc trưng với hương vị chua ngọt xen lẫn vị béo của cá, luôn khiến lòng người thưởng thức không thể quên.

Cá mú là loài có thịt dày, không quá nhiều mỡ nhưng thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Chính vì vậy, nó là thực phẩm được chị em nội trợ yêu thích, dùng để chế biến thành nhiều món ngon. Hôm nay, Emdep.vn hướng dẫn bạn cách làm canh chua cá mú giải nhiệt ngày hè.

Cách nấu canh chua cá mú thanh mát, giải nhiệt ngày hè - Hình 1

Canh chua cá mú

Nguyên liệu của món canh chua cá mú:

Cá mú: 1 con

4 trái cà chua

200gr đậu bắp

100gr bạc hà (dọc mùng),

2 quả me chua

quả thơm, rau ngò gai, rau ngổ, giá,

2 trái ớt

4 tép tỏi đ.ập dập

2 củ hành tím bào nhuyễn

Video đang HOT

Gia vị: nước mắm, muối, đường, dầu ăn, hạt nêm

Cách nấu canh chua cá mú thanh mát, giải nhiệt ngày hè - Hình 2

Cách nấu món canh chua cá mú:

1. Làm sạch và ướp cá:

Rửa cá mú sạch, sau đó ướp với hành tím, muỗng cà phê muối và 1 trái ớt băm trong 15 – 20 phút.

Cách nấu canh chua cá mú thanh mát, giải nhiệt ngày hè - Hình 3

2. Chiên cá:

Phi thơm tỏi và hành phi. Sau đó, chiên cá mú qua để giữ nguyên độ săn của thịt cá và loại bỏ mùi tanh. Vớt cá ra để riêng.

3. Nấu nước canh:

Dằm me với 1 chén nước lạnh, sau đó nấu sôi và lọc qua rây để loại bỏ cặn và hột. Cho nước me chua này vào nồi, thêm khoảng 500ml nước nữa và nấu sôi.

Khi nước sôi, thêm cà chua và chờ nước sôi lần 2 thì thả cá mú đã chiên vào. Chờ nước sôi lần 3, nêm nếm gia vị và thêm giá, đậu bắp, bạc hà, các loại rau thơm vào, đảo nhẹ và tắt bếp.

Cách nấu canh chua cá mú thanh mát, giải nhiệt ngày hè - Hình 4

4. Thưởng thức:

Cẩn thận gắp cá mú ra một đĩa riêng, sau đó múc rau và nước canh ra tô. Ăn cùng với cơm hoặc bún tươi khi còn nóng.

Lưu ý khi nấu canh chua cá mú:

Cá mú được ướp trước sẽ mang đến hương vị đậm đà. Bạn có thể thêm ớt cay vào nước mắm để chấm cá cùng với rau, tăng thêm hương vị thơm ngon.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Gợi ý mâm cơm 3 món ngon và dễ làm cho ngày đầu tuần bận rộn

Vào ngày đầu tuần bận rộn thì bạn vào bếp nấu mâm cơm 3 món cho cả gia đình theo gợi ý này nhé.

Thực đơn bữa cơm gồm có:

Thịt ram tôm đậu hũ

Canh chua cá mú

Rau sống dưa leo

Tráng miệng: xoài chín

1. Thịt ram tôm đậu hũ

Nguyên liệu: 400g tôm sú biển, 100g đậu hũ, 150g thịt ba rọi rút sườn, 4 củ hành tím, 2 tép tỏi, 1/2 muỗng cafe tiêu, 4 muỗng dầu ăn, 2 muỗng dầu hào, 4 muỗng mắm, 2 muỗng đường, 1 ít nước hàng, hành ngò, ớt sừng (dùng để trang trí).

Cách chế biến thịt ram tôm đậu hũ:

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ để ráo. Cắt bỏ chân và đầu tôm, thịt ba rọi và đậu hũ cắt miếng hình que, rồi chiên vàng đều đậu hũ.

Làm nóng chảo cho dầu ăn và hành tím tỏi giã nhỏ vào phi cho dậy mùi thơm. Tắt bếp cho đường, tiêu, mắm, nước hàng vào. Nếu bạn thích ăn cay thì cho thêm cả ớt vào, rồi cho tôm, thịt ba rọi, đậu hũ vào đảo đều, để 15 -30 phút cho thấm gia vị. Sau đó nấu sôi lên vớt bọt nếu có. Thỉnh thoảng đảo đều, khi tất cả đã chín nước kẹo lại hơn thì có thể nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.

Sau khi hoàn thành thì cho ra đĩa sâu lòng, trang trí thêm hành ngò, lát ớt sừng. Món này có thể ăn kèm rau sống dưa leo hoặc rau luộc đều ngon.

Gợi ý mâm cơm 3 món ngon và dễ làm cho ngày đầu tuần bận rộn - Hình 1

Gợi ý mâm cơm 3 món ngon và dễ làm cho ngày đầu tuần bận rộn - Hình 2

2. Canh chua cá mú:

Nguyên liệu: 1 con cá mú đỏ, 100g giá đỗ, 1/2 bẹ dọc mùng (bạc hà), 1 trái cà chua, 5 lát ớt sừng, 2 lá tần dầy, 1/6 quả dứa, 3-4 quả sấu, 1 muỗng mắm, 1 ít muối và đường, lá húng quế trắng, hành lá, ngổ, ngò gai.

Cách chế biến canh cá mú:

Sơ chế và chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ. Cá mú làm sạch sẽ để ráo, rồi ướp với ít mắm và đầu hành lá giã nhỏ.

Nấu sôi nước cho quả sấu chín vào nấu chín mềm, vớt ra chén dầm cùng nước để lấy nước chua. Tiếp theo bạn cho dứa, trái cà chua thái miếng vào nồi nước sôi (để lại 2 lát cà chua trang trí).

Tiếp theo cho cá mú vào, đợi sôi lên lại thì vớt thật sạch bọt. Nấu cá chín thì cho nước sấu vào, rồi cho dọc mùng, giá đỗ. Sau đó bạn nêm mắm, muối, chút xíu đường sao đủ vị chua, ngọt dịu nhẹ là được.

Cắt nhỏ các loại rau gia vị và hành lá thả vào nồi canh chua. Thêm tỏi phi và cắt vài lát ớt cho vào (tuỳ thích vị cay). Múc canh ra tô, xếp vài lát ớt trên mặt để trang trí, và thả ít tỏi phi (tùy sở thích).

Gợi ý mâm cơm 3 món ngon và dễ làm cho ngày đầu tuần bận rộn - Hình 3

3. Tráng miệng với xoài

Xoài là loại trái cây đặc sắc của mùa hè. Các chất trong quả xoài có khả năng làm se khít lỗ chân lông trên da. Ăn xoài thường xuyên có thể làm cho da trở nên mềm mại và mịn màng. Vitamin C có trong xoài kích thích sản xuất collagen giúp chống lão hóa và làm cho da săn chắc hơn. Vậy nên bạn hãy bổ sung xoài vào thực đơn mỗi ngày của gia đình nhé!

Gợi ý mâm cơm 3 món ngon và dễ làm cho ngày đầu tuần bận rộn - Hình 4

Chúc các bạn ngon miệng và có tuần làm việc hiệu quả!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cá bạc má là gì? 3 món thơm ngon, đậm đà, bắt cơm từ cá bạc má
05:59:44 07/09/2024
Đến Hà Nội dịp này, dân tình 'sốt xình xịch' với loạt món ăn từ 'thức quà của mùa thu'
05:53:25 06/09/2024
Bữa tối ngày mưa bão nấu món canh này, nước dùng ngọt ngon thanh mát đưa cơm vô cùng
18:57:14 07/09/2024
Bữa sáng đơn giản, nhanh gọn với bún thịt băm vừa ngon lại đủ chất cho con đi học
06:06:47 06/09/2024
Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà, ngon miệng cho ngày mưa gió
17:05:20 06/09/2024
Gợi ý 3 món ngon từ quả thanh long bạn có thể tự làm tại nhà giúp da mịn màng, căng bóng
05:57:16 07/09/2024
Mẹo luộc khoai không cần nước
08:24:00 07/09/2024
Miến xào giá đỗ thịt băm làm thế này vừa tơi mềm, không bị vón cục, dính chảo lại ngon "bất bại"
12:44:32 07/09/2024

Tin đang nóng

Bão Yagi đổ bộ khiến 4 người c.hết, 78 người bị thương
18:27:26 07/09/2024
Anh trai bất ngờ "quay xe" phốt Hằng Du Mục, làm lộ điều chưa ai biết về em gái
18:24:03 07/09/2024
Từ Hi Thái Hậu vừa ngủ dậy liền "diệt" thái giám, cung nữ, lý do cực hãi hùng
21:09:25 07/09/2024
Chăm bố 5 năm, thấy di chúc không có tên mình, tôi đưa ông về thẳng nhà họ hàng ở quê nhưng không ai trách tôi một lời
17:33:22 07/09/2024
Hà Nội: Xót xa hoàn cảnh người mẹ bị cây bật gốc đè c.hết, chuẩn bị sang Hàn
17:23:09 07/09/2024
Cô gái 68cm cưới chồng điển trai 1m68, 2 năm sau xảy ra chuyện không ai ngờ
18:11:46 07/09/2024
Doãn Hải My tự tay đổ sữa mẹ không để con uống, buồn bã tiết lộ bản thân bị bệnh
17:04:42 07/09/2024
Bão Yagi gây chìm tàu thuyền, 13 thuyền viên mất tích
20:49:25 07/09/2024

Tin mới nhất

6 loại gia vị không nên cho vào khi luộc thịt và bí quyết luộc thịt thơm ngon, không khô

22:36:12 07/09/2024
Mặc dù thịt luộc là món rất dễ chế biến nhưng món ăn vẫn kém ngon nếu có sai sót, sau đây là những loại gia vị chớ nên cho vào khi luộc thịt.

Cách làm bánh Trung thu nướng nhân thập cẩm trứng muối truyền thống thơm ngon, ý nghĩa cho Rằm tháng 8

16:00:41 07/09/2024
Ngay tại nhà bạn cũng có thể làm được những chiếc bánh Trung thu nướng nhân thập cẩm trứng muối vừa ngon, thơm nức lại đảm bảo an toàn.

Bữa tối nấu món canh này, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon đến mức khiến bạn ăn không ngừng

15:56:47 07/09/2024
Khi món canh cà chua nấu theo cách này hoàn thành, bạn sẽ bị lôi cuốn bởi mùi thơm hấp dẫn và muốn ăn ngay lập tức.

Bữa sáng với món bánh canh cá rô đồng nấu theo cách này không bị tanh, ăn kèm rau cải siêu ngon

05:58:16 07/09/2024
Vào những ngày trời se lạnh, không gì tuyệt vời hơn là cùng gia đình thưởng thức một tô bánh đa cá rô nóng hổi, đậm đà.

Bộ phận của con bò ít người nghĩ tới món ăn nhưng 'đại bổ', cực giàu canxi, giá lại rẻ hơn thịt nhiều lần

05:56:16 07/09/2024
Đuôi bò rất giàu protein và lipid, giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ cơ bắp. Bộ phần này còn chứa nhiều collagen, một thành phần quan trọng giúp tăng cường sức khỏe xương khớp và làm đẹp da, tóc.

Món ngon làm từ loại hoa xưa chỉ cho lợn ăn nay lọt top món trộn ngon nhất Châu Á, thử ngay 4 cách làm này

06:05:42 06/09/2024
Hoa chuối ở nước ta có nhiều ở mọi vùng miền. Trước đây, hoa chuối thường được tận dụng để cho lợn, gà ăn, nhưng nay lại là một món đặc sản khi làm nguyên liệu trong nhiều món ăn ngon như lẩu, nộm.

5 món bánh mì vừa ngon lại chế biến một lúc là xong, con tha hồ ăn sáng

06:04:24 06/09/2024
Món bánh mì nào cũng thơm ngon, dễ chế biến đến người lớn cũng phải thích mê. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Hàu nướng ăn mãi cũng chán, làm theo cách này được món ngon giòn rụm, tốt cho sinh lý quý ông

05:54:51 06/09/2024
Hàu được phủ lớp vụn bánh mì giòn rụm, bên trong thịt vẫn giữ được độ tươi ngon. Ăn kèm với nước sốt béo ngậy đảm bảo bạn sẽ thích mê.

Phát hiện loại rau xanh ngăn ngừa ung thư và phòng chống đột quỵ hiệu quả, chị em nên đưa ngay vào thực đơn gia đình

05:54:00 06/09/2024
Bông cải xanh có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe và là nguyên liệu yêu thích trong các bữa cơm gia đình! Món ngon từ bông cải xanh giúp ngăn ngừa ung thư và phòng chống đột quỵ

Cách làm viên tinh bột nghệ mật ong cực dễ, bảo quản được lâu lại tốt cho dạ dày

05:52:41 06/09/2024
Việc sử dụng viên nghệ mật ong là một cách tiện lợi hơn để bổ sung nghệ vào chế độ ăn uống hàng ngày. Mật ong giúp làm giảm mùi hăng của nghệ và thêm vào vị ngọt nhẹ, giúp viên nghệ dễ uống hơn.

Vào bếp làm món ốc hấp mẻ siêu thơm ngon, thay đổi thực đơn gia đình

05:51:34 06/09/2024
Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm món ốc bươu hấp mẻ để mang đến sự mới mẻ và hấp dẫn cho bữa ăn gia đình.

Thức uống vàng óng làm cực dễ lại giúp chống oxy hóa, thải độc cơ thể và ngừa ung thư

21:54:12 05/09/2024
Các chất dinh dưỡng phong phú từ bí đỏ và vị ngọt của táo kết hợp với nhau sẽ tạo ra một ly thức uống tổng hợp các yếu tố thơm ngon, rất tốt cho sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm

Lộ diện tựa game cho game thủ tự tay chế tác "smartphone trong mơ", nhập vai thành CEO công ty sản xuất điện thoại di động

Mọt game

22:56:24 07/09/2024
Giữa cơn bão tin đồn về iPhone 16, một tựa game mô phỏng hấp dẫn mang tên Mad Smartphone Tycoon cho phép người chơi tự do nhào nặn chiếc smartphone trong mơ của riêng mình.

Ngày 07/9/2024 là ngày xấu không nên làm các việc như cưới hỏi, khai trương, xuất hành, ký hợp đồng, chuyển nhà, đổi việc, mai táng.

Trắc nghiệm

22:51:14 07/09/2024
Xem ngày 07/9/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình. Ngày 07/9/2024 là ngày xấu không nên làm các việc như cưới hỏi

UBND TP.HCM ra văn bản khẩn chỉ đạo ứng phó ảnh hưởng của bão số 3

Tin nổi bật

22:35:43 07/09/2024
TP.HCM chuẩn bị sẵn sàng phương án ứng phó với bão, nhất là mưa lớn, giông lốc, tình trạng ngập lụt, triều cường và xả lũ do ảnh hưởng của bão số 3 gây ra.

Con trai riêng của Huy Khánh và vợ cũ đã 18 t.uổi, điển trai và học giỏi như thế nào?

Sao việt

22:29:38 07/09/2024
Con trai Huy Khánh - Ghini năm nay đã 18 t.uổi. Cậu đã phát triển vượt bậc, chiều cao trên 1,8m, cao hơn cả bố. Đặc biệt, gương mặt của cậu hội tụ được những nét đẹp của bố lẫn mẹ nên rất ưa nhìn.

11 triệu người phấn khích trước hành động của Lưu Diệc Phi dành cho fan nam

Sao châu á

22:08:24 07/09/2024
Hành động của Lưu Diệc Phi đã làm nên cơn sốt khắp mạng xã hội, thậm chí lên thẳng hotsearch với 11 triệu lượt xem.

Đại bàng vàng đã được con người thuần hóa để thành 'trợ thủ' khi đi săn như thế nào?

Lạ vui

21:59:23 07/09/2024
Đại bàng vàng, biểu tượng của sức mạnh và quyền uy trên bầu trời, từ lâu đã được người dân du mục chinh phục bằng một kỹ thuật thuần hóa cổ xưa mang tên Ngao Ưng Thuật .

Mâu Thuỷ thẳng tay tiễn Hoàng Thuỳ ra về, "phục thù" ấn tượng sau 7 năm!

Tv show

21:51:28 07/09/2024
The Next Gentleman - Quý Ông Hoàn Mỹ 2024 - đã đi hơn nửa chặng đường với nhiều thử thách cam go và drama gây chú ý của dàn giám khảo, Supporter lẫn thí sinh.

Chủ vườn bàng hoàng vì sầu riêng bị đẽo gốc

Pháp luật

21:25:28 07/09/2024
Sáng thức giấc, anh Cao Thành Trung (SN 1987), ngụ xã Quốc Oai, huyện Đạ Tẻh (Lâm Đồng), tá hỏa khi phát hiện hàng chục cây sầu riêng bị kẻ xấu dùng dao chặt đẽo quanh gốc.

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

Kiến thức giới tính

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Ngoại trưởng Lavrov: Trung Quốc không ép Nga đạt được hòa bình với Ukraine

Thế giới

20:41:33 07/09/2024
Theo Ngoại trưởng Nga, mối quan hệ Nga-Trung không liên quan trực tiếp đến xung đột ở Ukraine, mặc dù phương Tây kỳ vọng Trung Quốc sẽ đóng vai trò then chốt trong việc tác động đến Nga.