Cách nào tự chữa x.uất t.inh sớm
Em bị x.uất t.inh sớm, định đến Bệnh viện Bình Dân TP HCM khám nhưng sợ tốn kém. Xin hỏi có cách nào tự khắc phục không? Em cám ơn. (Vi Ai).
Ảnh minh họa
Trả lời:
Chào bạn,
X.uất t.inh sớm (premature ejaculation) là hiện tượng x.uất t.inh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Đây là một hiện tượng thường gặp, hầu như quý ông nào cũng trải qua ít nhất một lần.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng này phần lớn xuất phát từ vấn đề tâm lý. Chẳng hạn như cảm giác lo lắng, căng thẳng hoặc do những kích thích, ham muốn quá độ khiến cánh mày râu không tự điều khiển được cảm xúc của mình. Một nguyên nhân khác cũng thường gặp là b.ao q.uy đ.ầu dài, quy đầu ít tiếp xúc với môi trường ngoài, do vậy “cậu nhỏ” trở nên quá nhạy cảm khi lâm trận.
Không có quy ước cụ thể về thời gian như thế nào gọi là x.uất t.inh sớm. Theo quan điểm của Masters và Johnson, người đàn ông x.uất t.inh sớm nếu điều đó xảy ra trước khi bạn tình đạt được cực khoái trong hơn 50% số lần quan hệ. Một số nhà nghiên cứu khác lấy thời gian trước 2 phút để định nghĩa. Như vậy, bên cạnh yếu tố thời gian, người ta quan tâm đến cả khía cạnh thỏa mãn t.ình d.ục cho bản thân và bạn tình.
Do nguyên nhân chủ yếu đến từ tâm lý nên can thiệp điều trị x.uất t.inh sớm cũng chủ yếu là điều trị tâm lý. Cụ thể một số lời khuyên sau có thể hữu ích cho bạn:
Video đang HOT
- Thư giãn, cố gắng không lo nghĩ đến “nhiệm vụ” phải kéo dài cuộc yêu. Thực tế, càng lo lắng và áp lực, các trục trặc càng nghiêm trọng hơn.
- Hoạt động chậm lại, hoặc có thể ngưng nghỉ trong khi quan hệ, có thể tế nhị thay đổi tư thế hay thực hiện các hành vi khác như hôn, vuốt ve, tỷ tê để giảm độ nhạy của “cậu nhỏ”. Trong khi quan hệ, có thể đ.ánh lạc hướng cảm xúc bằng cách cố nghĩ đến chuyện gì khác trong lúc cảm thấy mình sắp tới đích. Đây được xem là một cách “rèn luyện”. Lưu ý, không được bóp “cậu nhỏ” nhằm tránh t.inh d.ịch trào ra ngoài, vì như vậy, có thể dẫn đến x.uất t.inh ngược kéo dài.
- Trong một số tình huống, nam giới có thể mang b.ao c.ao s.u để giảm độ nhạy cảm, có thể chọn loại bao dày. Một số hãng sản xuất b.ao c.ao s.u có cung cấp loại bao kéo dài thời gian trong đó có chứa một lượng nhỏ chất gây tê giúp làm giảm sự nhạy cảm quá độ của “cậu nhỏ”, từ đó giúp kéo dài thời gian. Các dòng sản phẩm được đ.ánh giá cao hiện nay là b.ao c.ao s.u Seahorse Longsock, Feel 4 in 1, Innova đen, Durex performa, Sumo và Rock.
- Có thể xem xét cắt b.ao q.uy đ.ầu, nhất là khi b.ao q.uy đ.ầu hẹp hay quá dài.
- Một số nam giới cho biết tình trạng x.uất t.inh sớm của bản thân có cải thiện sau khi họ thực hành bài tập Kegel luyện tập co giãn cơ mu cụt.
Với các biện pháp kể trên bạn có thể chủ động thực hiện ở nhà một cách an toàn. Nếu tình trạng hoàn toàn không cải thiện, bạn cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và cung cấp các can thiệp khác chuyên sâu hơn. Tuyệt đối không tự dùng các loại thuốc “kéo dài thời gian quan hệ” được quảng bá trên các trang mạng bởi có thể gây hại. Khi muốn dùng bất kỳ thuốc nào, cần có sự chỉ định và hướng dẫn sử dụng bởi chuyên gia hoặc bác sĩ.
Thân ái.
Theo VNE
Vô sinh vì thói quen tắm nước quá nóng
Khi ngâm mình trong bồn nước nóng quá lâu, số lượng t.inh t.rùng có thể bị c.hết đi một phần hoặc làm giảm chất lượng của tinh binh.
Rối loạn cương vì nước nóng
Gần đây, chị Vũ Phương Thảo trú tại Nguyễn Trãi, Hà Đông, Hà Nội cùng chồng đến một phòng khám nam khoa ở Cầu Giấy khám vì hai vợ chồng chị Thảo gặp trục trặc trong chuyện ấy. Theo như chị Thảo, từ đầu mùa lạnh, chị phát hiện thấy khả năng cương cứng của chồng chị không được tốt. Chồng chị hay có biểu hiện x.uất t.inh sớm và t.inh t.rùng đông đặc.
Tắm nước nóng làm giảm chất lượng t.inh t.rùng
Cảm giác có vấn đề lạ, hai vợ chồng chị Thảo đi khám. Bác sĩ cho biết chồng chị bị rối loạn dương cấp độ 2. Ngoài ra, lượng t.inh t.rùng trên t.inh d.ịch đồ rất chậm. Nhiều t.inh t.rùng yếu không di chuyển.
Xét về quá trình sinh hoạt bản thân, chị Thảo cho biết chồng chị có thói quen tắm nước nóng. Anh xả nước trong bồn khá nóng rồi ngâm mình trong bồn rất lâu kể cả mùa đông hay mùa hè. Thói quen tắm nước nóng này anh không tài nào bỏ được.
Hay như trường hợp của vợ chồng chị Hải - trú tại thành phố Việt Trì, Phú Thọ đến Bệnh viện Nam khoa Hà Nội khám cũng tương tự. Theo lời kể của bệnh nhân, hai vợ chồng chị Hải cưới nhau được 7 tháng nhưng chưa có thai nên đi khám. Khi đến viện, bác sĩ tư vấn về lịch sử sinh hoạt hàng ngày. Người chồng có thói quen tắm khuya và tắm nước rất nóng. Có lẽ đây là nguyên nhân khiến họ sống với nhau hơn 7 tháng không sử dụng biện pháp phòng tránh nào vẫn không có thai.
Nước nóng thiêu đốt con giống như nào?
Trao đổi về vấn đề này, bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng cho biết chức năng của t.inh h.oàn chỉ có thể hoạt động tốt khi ở điều kiện nhiệt độ thấp hơn với nhiệt độ cơ thể từ 2-4 độ. Khi gặp nhiệt độ cao, thời tiết nóng, bìu phải dãn rộng ra, diện tích cơ bìu có thể tăng lên gấp rưỡi gấp đôi lúc bình thường, các lỗ chân lông mở rộng để thoát hơi nước giúp làm giảm nhiệt độ của bìu xuống. Đó là cơ chế thích ứng khi nhiệt độ t.inh h.oàn tăng cao để đảm bảo quá trình sản x.uất t.inh trùng bình thường.
Khi tắm nước nóng ở nhiệt độ cao, phần bìu phải tiếp xúc với nhiệt độ cao như vậy nếu trong vài phút, bìu có thể điều tiết nhiệt được nhưng lâu hơn sẽ gây tổn thương chức năng t.inh h.oàn rất lớn. Mặc dù hiện chưa có nghiên cứu cụ thể nào trên người về việc t.inh h.oàn tiếp xúc với nhiệt với độ cao ở trong bồn tắm, ở khu vực nóng như nhà bếp, yên xe nóng, tuy nhiên những nghiên cứu trên động vật thí nghiệm cho thấy điều này.
Thí nghiệm trên chuột cho thấy t.inh h.oàn tiếp xúc với mức 43 độ trong vòng 15 phút liên tục 1 lần/ngày trong 6 ngày đã thấy tổn thương tế bào biểu mô ống dẫn tinh nhưng tổn thương này vẫn có khả năng hồi phục.
Một thí nghiệm khác trên loài khỉ Cynomolgus khi cho t.inh h.oàn tiếp xúc với nhiệt độ 43 độ C trong 30 phút mỗi ngày và trong 6 ngày liên tục, sau 6-8 tuần sau một số con khỉ đã không còn con t.inh t.rùng nào trong t.inh d.ịch (azospermia), còn những con còn lại đều xuất hiện tình trạng thiểu năng t.inh t.rùng -giảm trầm trọng về số lượng t.inh t.rùng), và phải đến sau 12 tuần số lượng t.inh t.rùng bắt đầu hồi phục lại.
Ngoài làm ảnh hưởng đến khả năng sinh t.inh t.rùng, thử nghiệm này cũng ghi nhận tiếp xúc với nhiệt độ cao còn làm giảm cả lượng nội tiết tố testosterone trong m.áu.
Hiện nay các nhà nghiên cứu đều đồng thuận rằng tăng nhiệt độ t.inh h.oàn sẽ làm sự sản sinh t.inh t.rùng bị tổn thương thông quá việc làm c.hết các tế bào mầm (germ cell apoptosis) và làm giảm sự sản xuất lượng hormone nam - testosterone.
Những bằng chứng trên động vật là một chỉ số tham khảo rất tốt cho con người bởi t.inh h.oàn người với t.inh h.oàn khỉ cũng khá tương đồng. Do đó nếu chúng ta để t.inh h.oàn tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên bằng cách này hay cách khác đều không tốt cho khả năng sinh sản và sức khỏe chung của chúng ta.
Khuyến cáo của các bác sĩ nam khoa là không nên tắm ở nhiệt độ quá cao và ngâm mình trong nước nóng quá lâu. Thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai cũng như sức khỏe của quý ông về lâu dài.
Bác sĩ nam khoa Nguyễn Khắc Lợi - phòng khám Hoa Hồng, Hoàn Kiếm, Hà Nội cho biết ở nhiều nơi người ta còn khuyến cáo các quý ông không nên ngồi trong ô tô quá lâu cũng như tiếp xúc với khu vực nhiệt độ cao lâu vì nó sẽ giảm chất lượng t.inh t.rùng, ảnh hưởng đến việc sinh đẻ lâu dài có thể cải thiện nhưng bất cứ bộ phận nào bị tổn thương đều không tốt.
Theo Infonet
Các biện pháp kiểm soát x.uất t.inh sớm X.uất t.inh sớm là nỗi lo lắng của tất cả các quý ông. Khi áp lực công việc và cạnh tranh từ cuộc sống càng lớn, tỉ lệ mắc bệnh x.uất t.inh sớm càng cao. X.uất t.inh sớm là nỗi lo lắng của tất cả các quý ông. Khi áp lực công việc và cạnh tranh từ cuộc sống càng lớn, tỉ lệ...
