Cách làm mỳ Ý sốt kem ngon tuyệt đỉnh cho ngày chán cơm
Chưa biết tối nay nên ăn gì? Vậy thì vào bếp ngay theo gợi ý sau đây của chúng tôi.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm mỳ Ý sốt kem óc chó để bữa tối cuối tuần thêm phần mới mẻ. Hội gái đoảng cũng đừng vội hoảng hốt bởi món ăn này không hề thách thức khả năng bếp núc chút nào.
Để làm món mỳ Ý sốt kem bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
400gr tôm sú
100gr mỳ Ý sợi tròn hoặc dẹt (tùy theo sở thích)
70ml sữa tươi không đường, 50ml kem tươi
10gr bột mì đa dụng
10gr bơ lạt
5 nhánh tỏi băm
5 nhánh rau ngò tây, 5 nhánh rau húng quế
Bột óc chó
Gia vị: Dầu olive, muối, hạt tiêu
Cách làm mỳ Ý sốt kem
- Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Tôm sú sau khi mua về, chị em hãy rửa sạch với nước. Sau đó, bạn có thể ngâm tôm trong hỗn hợp rượu pha loãng để khử bớt mùi tanh trước khi bóc vỏ, bỏ đầu và rút chỉ lưng tôm. Sơ chế xong, ướp tôm với 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt tiêu trong 15 phút để tôm ngấm gia vị.
Rau húng quế và ngò tây, chị em hãy rửa sạch, để ráo rồi băm nhỏ.
- Bước 2: Luộc mỳ
Video đang HOT
Cho 2l nước vào nồi, đun sôi. Khi nước bắt đầu sôi lăn tăn, cho 1 muỗng cà phê muối và 100gr mỳ Ý vào luộc trong 5 phút. Sau đó, vớt mỳ ra và trộn với 1 muỗng canh dầu olive để mỳ không bị dính.
- Bước 3: Làm sốt kem
Đun chảy 10gr bơ lạt trên chảo. Tiếp theo, cho 10gr bột mì cùng 1 muỗng canh bột óc chó vào chảo, khuấy đều trong khoảng 1 phút. Sau đó, cho thêm 70ml sữa tươi không đường, 50ml kem tươi, 1 muỗng cà phê muối, khuấy đều và nấu trên lửa vừa trong khoảng 15 phút đến khi nước sốt sánh lại.
- Bước 4: Xào tôm
Cho 1 muỗng canh dầu olive vào chảo và phi thơm 5 nhánh tỏi băm trước khi cho tôm vào. Chị em hãy đảo đều tay tới khi thấy thịt tôm ngả sang màu hồng thì đổ phần sốt kem vào chảo. Vặn lửa nhỏ và tiếp tục đảo đều thêm khoảng 1 phút để tôm ngấm sốt.
- Bước 5: Hoàn thiện món ăn
Gắp mỳ Ý đã luộc chín và để ráo vào đĩa, xếp tôm và rưới đều phần sốt lên trên. Rắc thêm phần rau húng quế, rau ngò tây đã thái nhỏ. Vậy là chị em đã hoàn thành xong món mỳ Ý sốt kem óc chó rồi!
Thành phẩm: Món mỳ Ý với sợi mỳ dai, phần tôm ngọt thịt hòa quyện với sốt kem óc chó béo ngậy chắc hẳn sẽ khiến bữa tối cuối tuần của chị em thêm phầm thơm ngon và mới mẻ. Chị em cũng có thể uống thêm rượu vang khi ăn món mỳ Ý này, đảm bảo trải nghiệm sẽ càng “hết sảy” hơn.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có những khoảnh khắc thư giãn và đầm ấm bên người thân trong 2 ngày cuối tuần!
Mách bạn cách luộc tôm vừa ngon ngọt mà không tanh
Bạn đã biết cách luộc tôm sao cho vừa ngon ngọt lại giữ nguyên được chất dinh dưỡng trong tôm chưa.
Tôm là một trong những loài hải sản phổ biến nhất thế giới với nguồn dinh dưỡng dồi dào: nhiềuprotein, ít chất béo và giàu cholesterol tốt nên dù giàu dinh dưỡng, tôm vẫn không gây hại cho sức khỏe tim mạchnếu ăn một lượng vừa đủ. Tôm chứa nhiều canxi nhất trong số các sinh vật biển, vì vậy chúng là nguồn thực phẩm chứa rất nhiều canxi và vitamin D tốt cho phụ nữ t.uổi trung niên vì có thể ngăn ngừa loãng xương và các bệnh về xương khác.
Ảnh: Internet
Trong tôm còn có một lượng lớn vitamin E, C và axit béo omega giúp bảo vệ đôi mắt, kiểm soát bệnh tiểu đường, bệnh thận, hỗ trợ phòng chống ung thư, bảo vệ gan, chống n.hiễm t.rùng... và đặc biệt với trẻ nhỏ, những hợp chất này giúp tăng cường phát triển não và thị giác.
Hãy thử ngay bí quyết luộc tôm bên dưới đây để tôm vừa ngon ngọt, không bị tanh mà còn giữ được các dưỡng chất sau khi nấu:
Ảnh: Internet
Nguyên liệu: 500g tôm tươi, muối, rượu trắng, gừng, hạt tiêu.
Cách làm:
- Tôm mua về ngâm nước sạch khoảng 30 phút rồi vớt ra, dùng tăm hoặc kim rút bỏ sợi chỉ lưng đi (cách này vừa khiến tôm không bị mất đi hình dáng ban đầu vừa có vị thơm ngon hơn).
- Cho nước vào nồi, thêm các gia vị gừng, hạt tiêu, muối đun sôi. Nước sôi cho tôm vào cùng 1-2 thìa canh rượu trắng, đun khoảng 2p đến khi tôm đỏ đều, cong mình thì lập tức vớt ra. Nên thưởng thức nóng để tôm có vị ngon nhất và đỡ bị tanh hơn.
Ảnh: Internet
Ảnh: Internet
Ảnh: Internet
Món tôm luộc không chỉ đơn giản mà còn giữ nguyên được mùi vị nguyên bản của chúng. Ngoài cách dùng nước luộc, ta cũng có thể dùng chỉ các nguyên liệu trênđể làm chín tôm theo cách sau:
Nguyên liệu: 500g tôm tươi,muối, rượu trắng, gừng, hạt tiêu, hẹ.
Cách làm:
- Sơ chế tôm như bên trên, sau khi rửa sạch cho tôm vào bát cùng chút rượu trắng, hẹ cắt khúc, gừng cắt sợi trộn đều và để ướp trong 10 phút. Để làm tăng độ tươi không nên cho muối ướp cùng vì sẽ làm cứng con tôm.
Ảnh: Internet
Ảnh: Internet
Làm nóng chảo, cho muối và hạt tiêu vào đảo đều, tới khi có mùi thơm thì bỏ bớt 1/2 lượng muối và hạt tiêu trong chảo ra, trải mỏng lượng muối còn lạiđều khắp phần lòng chảo, trải tôm lên trên và phủ thêm hành lá, gừng và lớp muối vừa bỏ riêng kia lên trên cùng.
Đậy vung đun nhỏ lửa trong 5 phút, tôm chuyển màu đỏ thì tắt bếp. Cứ đậy vung một lát rồi lắc hết muối ra khỏi tôm và gắp ra là bạn đã có một đĩa tôm thơm ngon đậm đà, lại rất chắc thịt.
Ảnh: Internet
Ảnh: Internet
Ảnh: Internet
Tuy nhiên, để đảm bảo dinh dưỡng từ món tôm, hãy lưu ý thêm một số điều bên dưới:
1. Không ăn tôm cùng hoa quả nhiều vitamin C: Trong tôm có asen khi kết hợp cùng các loại củ quả chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, cà chua... sẽ gây ngộ độc thậm chí là c.hết người. Đối với trẻ nhỏ, chỉ nên cho bé ăn hoa quả sau khi ăn tôm khoảng 4h.
Ảnh: Internet
2. Đầu tôm khôngchứa nhiều dinh dưỡng: Thực tế đầu tôm là phần chứa chất thải của tôm nên nó không hề chứa nhiều dinh dưỡng như mọi người vẫn nghĩ.
3. Không ăn tôm khi đang bị ho: phần vỏ tôm cứng có thể ma sát với niêm mạc họng gây ảnh hưởng cho hệ hô hấp vốn đang tổn thương vì ho nhiều. Dù đã bỏ vỏ thì vị tanh của tôm cũng vẫn khiến bạn bị ho nhiều hơn.
4. Ăn tôm nhiều có hại hơn là có lợi:chất đạm, photpho, axit béo, canxi,... là những dưỡng chất có lợi trong tôm, thế nhưngnếu hấp thụ quá nhiều sẽ gây tình trạngrối loạn tiêu hóa, khó tiêu, chướng bụng và có thể dẫn đến tiêu chảy.
Ảnh: Internet
5. Vỏ tôm không chứa nhiều canxi: Thực tế, phần thịt của tôm mới là nơi chứa nhiều canxi nhất. Vỏ tôm được cấu tạo chủ yếu từ kitin, chúngkhông hề chứa canxi mà còn tương đối khó tiêu hóa./.
Súp gấc thơm ngon, lạ miệng Thông thường, nhắc đến gấc, phần lớn chúng ta sẽ chỉ nghĩ đến món xôi gấc mà thôi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho chị em cách làm món súp từ gấc, vừa thơm ngon, vừa đẹp mắt, phù hợp với cả người lớn và trẻ con. Nguyên liệu: 1 quả gấc chín 1 con cua biển, 200gr tôm...
