cách giảm đau xương khớp

4 biện pháp giảm đau xương khớp và tăng cường hệ miễn dịch ở người cao t.uổi

Muốn tình trạng đau xương khớp đối với người cao t.uổi thuyên giảm thì cần phải chăm chỉ vận động, duy trì luyện tập đều đặn và thiết lập chế độ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc để cơ thể khỏe mạnh.