Cách dưỡng da ban đêm khi ngủ
Ban đêm là thời gian tốt nhất để tái tạo tế bào mới, vì vậy bạn hãy biết cách chăm sóc nó trước khi đi vào giấc ngủ.
Ban đêm khi bạn đi sâu vào giấc ngủ là thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi, nhưng cũng là lúc làn da của bạn thực hiện chức năng tái tạo tế bào mới.
Vì vậy thật là thông minh khi bạn biết tạo điều kiện cho nó được thực hiện một cách tự nhiên và khỏe mạnh với một số lời khuyên hữu ích:
1. Vệ sinh da sạch sẽ trước khi đi ngủ
Sau một ngày làm việc chúng ta bị tác động bởi lớp bụi bẩn bám lên bề mặt da, hoặc được phủ lên bởi lớp son phấn trang điểm khiến cho lỗ chân lông bị tắc, đồng thời làm giảm khả năng tái tạo tế bào mới cho da. Vì vậy theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu tại Vương quốc Anh thì bạn nên hãy đi ngủ với một khuôn mặt luôn sạch sẽ.
2. Tuân thủ bước bảo vệ da
Theo lời khuyên từ tiến sĩ Doris Day tại Vương Quốc Anh chỉ ra cho bạn rằng thực hiện làm sạch da và bảo vệ da có thể thực hiện theo 4 bước hàng ngày để có được làn da khỏe mạnh lâu bền:
- Rửa sạch da với nước
- Sử dụng một miếng bông chuyên dụng để tẩy tế bào chế.t an toàn
- Dưỡng da với một lớp huyết thanh chống lão hóa
Video đang HOT
- Sử dụng một ít kem dưỡng ẩm lên da
3. Bổ sung collagen cho da
Ban đêm là thời gian cho làn da tái tạo tế bào mới, vì vậy mà lượng collagen cần thiết cho nó phải được cung cấp đầy đủ, nếu không làn da sẽ trở nên thiếu sức sống và xấu xí. Lời khuyên của chuyên gia da liễu cho bạn là hãy lựa chọn một sản phẩm dưỡng da collagen hoặc bằng các phương pháp khác như ăn uống…để làn da có được lượng collagen đầy đủ.
4. Rời xa điện thoại di động
Sóng điện phát ra từ chiếc điện thoại sẽ tác động đến sóng não bộ của bạn, vì vậy sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ. nếu giấc ngủ không được duy trì đủ thời gian và ngủ sâu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tái tạo tế bào da của bạn.
Vì vậy cách tốt nhất là bạn nên tắt dế yêu của bạn để vừa tiết kiệm được pin máy vừa bảo vệ làn da hoặc bạn hãy để nó rời xa chiếc giường ngủ.
Theo Thegioisacdep.vn
Phương pháp tối giản xóa nếp nhăn hiệu quả
Những phương pháp nhanh, rẻ và hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em xua tan nỗi lo da nhăn nheo, thiếu sức sống.
Tẩy da chế.t
Một trong những bước chăm sóc da khô không thể thiếu đó là tẩy da chế.t trên da, đặc biệt là trong mùa hanh khô như thu đông. Tẩy da chế.t 1-2 lần mỗi tuần sẽ lấy đi những tế bào da khô chế.t, tái tạo làn da mới và thanh lọc lỗ chân lông. Bên cạnh việc sắm sửa cho mình những mỹ phẩm tẩy da chế.t ngoài thị trường thì bạn cũng có thể tự tạo hỗn hợp tại nhà với nước chanh, mật ong và đường.
Ăn quả mọng
Quả việt quất và các loại quả mọng khác có chứa một lượng cao các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da ở cấp độ tế bào trước các gốc tự do gây tổn thất collagen và nếp nhăn.
Dầu dừa, nước cà rốt và nước củ cải
Nếu bạn thực sự muốn nhanh chóng cải thiện làn da có nhiều nếp nhăn, hãy thử với mặt nạ hỗn hợp dầu dừa, nước cà rốt và củ cải. Các dưỡng chất chứa trong những nguyên liệu trên đều giúp da trông hồng hào, tươi sáng và mềm mịn hơn. Những nếp nhăn được dự báo sẽ dần biến mất sau vài lần sử dụng.
Mát-xa gương mặt
Mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, bạn nên tác động lên các cơ ở mặt để má.u lưu thông dễ dàng, chống hình thành nếp nhăn. Khi rửa mặt hoặc tắm, hãy dùng bàn chải tròn, lông mềm, chà xát nhẹ nhàng lên mặt, trừ vùng da quanh mắt. Đừng quên hai lỗ tai, cằm trán, cổ và hai bên cánh mũi.
Dùng tinh dầu jojoba
Việc xuất hiện các nếp nhăn trên da đều do làn da đã quá khô và bị mất rất nhiều các dưỡng chất. Để giải quyết vấn đề này, sử dụng tinh dầu jojoba rất hữu ích vì chúng chứa nhiều dưỡng chất. Loại tinh dầu này sẽ giúp da mềm mại hơn và dần xóa bỏ nếp nhăn nhanh chóng.
Quả bơ
Quả bơ thực chất chứa rất nhiều chất béo có lợi nên sẽ giúp ích cho sức khỏe và cả làn da khô của bạn nữa. Bạn có thể cắt chúng thành miếng và ăn kèm với salad hoặc xay làm sinh tố bơ mãng cầu. Ngoài ra, mặt nạ quả bơ với mật ong giúp ích rất nhiều trong việc xoa dịu vùng da khô ráp.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng
Tác nhân chính gây ra các nếp nhăn và vùng da khô đó là ánh sáng mặt trời ở cường độ mạnh. Chính vì vậy, dù đi ra ngoài trong thời gian ngắn, bạn vẫn luôn phải có ý thức bảo vệ làn da khỏi ánh nắng. Bạn có thể thoa kem chống nắng hoặc phấn trang điểm có chỉ số SPF cao. Bên cạnh đó, che chắn làn da bởi mũ, ô hay áo chống nắng là điều cần thiết.
Dưỡng ẩm
Hầu hết các vấn đề về da đều bắt nguồn từ tình trạng mất nước. Hãy chắc chắn rằng da của bạn có đủ độ ẩm cần thiết bằng cách sử dụng kem dưỡng ngày và đêm, đặc biệt cho vùng da quanh mắt.
Uống nước đúng cách
Nước đóng góp rất lớn trong việc đảm bảo cho làn da mềm mại, mịn màng và không có nếp nhăn. Tuy nhiên, uống nước đúng cách để tốt cho da thì không phải chị em nào cũng nắm rõ. Bạn nên uống nhiều nước lọc tinh khiết với lượng ít nhất là 1,5 lít mỗi ngày. Ngoài ra, hãy tránh uống quá nhiều các loại nước chứa cồn như cocktail, rượu hay bia vì chúng sẽ hút hết dưỡng chất tự nhiên trong da.
Theo Thegioisacdep.vn
Thói quen hàng ngày khiến da bạn bị mụn Không phải lúc nào hormone cũng là nguyên nhân gây mụn, những thói quen thường ngày cũng có thể là tác nhân. 1. Sử dụng mỹ phẩm với thành phần gây kích ứng Có một số thành phần ẩn trong phấn trang điểm hay kem chống nắng có thể gây mụn trên da. Điều này không có nghĩa là bạn phải bỏ đán.h...