Cách để da không bị nứt nẻ dù trời lạnh
Dù trời lạnh da của bạn cũng không bị nứt nẻ chỉ bằng những cách đơn giản.
Bạn nên hạn chế sử dụng xà phòng để da không bị nẻ.
Theo các chuyên gia y tế, xà phòng thường có tính sát khuẩn mạnh nên chúng làm mất chất dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bị mất nước. Khi bạn sử dụng xà phòng nhiều lần trong mùa đông sẽ làm mất dần đi lớp bảo vệ da tự nhiên khiến da khô, nứt nẻ. Vào mùa đông, bạn nên mua các loại xà phòng có chất tẩy nhẹ để bảo vệ làn da của mình và người thân trong gia đình.
Mặc ấm
Video đang HOT
Mặc nhiều lớp áo giữ ấm cơ thể trong mùa đông giúp bạn giảm bớt được tác hại của các yếu tố khắc nghiệt trong mùa đông như nhiệt độ và gió lạnh – là những tác nhân khiến làn da trở nên khô và nứt nẻ hơn.
Người ta thường nói rằng “t.iền không thể mua được sức khỏe”, việc thiếu ngủ, hay giấc ngủ không sâu trong một thời gian dài sẽ khiến tế bào da không được tái tạo một cách nhanh chóng. Đây là một trong những dấu hiệu bắt đầu của quá trình lão hóa da, do vậy bạn nên cố gắng không ngủ quá muộn để có thể bảo vệ làn da và cơ thể của mình thật tốt.
Tập thể dục
Một vài động tác thể dục khiến các bắp thịt được co giãn, đẩy mạnh lưu thông m.áu, giúp bạn ngủ ngon hơn. Hay tham khảo một vài bài tập thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để lựa chọn cho mình một bài tập phù hợp.
Dùng tất và găng tay
Một đôi găng tay bằng vải hay bằng da có thể làm bàn tay nứt nẻ mau lành hơn. Tương tự, nếu bị nứt nẻ ở chân, bạn nên mang tất. Các vật dùng bằng vải hay da này bảo vệ tay hoặc chân bạn tránh khỏi sự cọ xát trong những động tác thường ngày. Chúng còn giữ cho tay chân không bị bẩn và nhờ đó không phải rửa thường xuyên. Nếu phải rửa bát hoặc làm vườn, hãy mang găng tay bằng cao su để ngăn nước thấm vào. Không nên mang găng cao su lâu quá vì như vậy da sẽ không đủ không khí; hơn nữa da tay lại toát mồ hôi, có thể gây nứt nẻ nhiều hơn.
Theo Phunutoday
Bảo vệ làn da trong mùa lạnh
Khí hậu khô hanh của mùa đông dễ làm da bị khô, bong tróc, nứt nẻ, ngứa... khiến nhiều người có thói quen gãi, chà xát, từ đó làm da dày lên, tăng sừng hóa.
Theo BS Trần Duy Phúc, chuyên khoa da liễu Bệnh viện đa khoa Tâm Trí Sài Gòn, nguyên nhân gây nên tình trạng khô da khi mùa đông về là do mùa lạnh thì nhiệt độ giảm, ánh sáng và độ ẩm giảm ảnh hưởng đến liên kết chất sừng trên lớp ngoài cùng của da làm da khô ráp. Ngoài ra, t.uổi tác, khí hậu, gió, môi trường ô nhiễm có thể làm chất dầu tư nhiên trên da bị cạn; tắm nước quá nóng làm da mất độ ẩm tự nhiên; giặt áo quần bằng chất tẩy rửa mạnh có thể làm da bị dị ứng, khô; ăn uống thiếu chất, thiếu vitamine cũng làm da không khỏe mạnh.
Chị Bùi Thị Thu (36 t.uổi), ngụ tại quận 4 (TPHCM) cho biết, thông thường da của chị rất khô, nhưng vào những ngày cuối năm, khi thời tiết chuyển lạnh, những đầu ngón tay của chị xuất hiện tình trạng khô, ngứa và nứt m.áu khiến sinh hoạt của chị gặp khó khăn. "Mình đang chăm sóc con nhỏ nên thường xuyên phải tiếp xúc với nước, chất tẩy rửa và chế biến thức ăn..., khiến tình trạng khô và nứt ở các đầu ngón tay càng trầm trọng".
Da tay và thường bị kho và nứt nẻ trong mùa lạnh
Trong khi đó, theo BS Phúc, phần ngoài cùng của da là những tế bào c.hết tạo nên lớp sừng của da, phía dưới lớp sừng ngoài cùng này là những lớp tế bào da luôn tạo ra những hợp chất dầu tự nhiên (natural oils, lipids) để giử nước, độ ẩm cho da làm da luôn mềm mại, tươi mát và giúp bảo vệ da chống lại những chất kích thích hoặc vi khuẩn xâm nhập. Khi lớp dầu tự nhiên trên da này bị giảm do nhiều nguyên nhân khác nhau và da bị mất nước thì da trở nên khô, thô rắp, nhăn nheo, sần sùi, bong vảy và thậm chí là nứt nẻ.
Vì vậy, để bảo vệ làn da trong mùa lạnh, theo BS Phúc, khi tắm trong mùa lạnh, chỉ nên tắm nước nóng trong thời gian ngắn, khoảng 10 phút, 1 lần trong 24 giờ vì tắm nước nóng lâu sẽ làm da và tóc bị mất chất dầu tự nhiên, giảm độ giử ẩm trên tóc và da; hạn chế dùng xà bông, chỉ nên dùng sửa tắm nhẹ; sau khi tắm trong vòng 3 phút bôi chất giữ ẫm lên da để giữ nước trên da trước khi nước bốc hơi; tránh cạo lông, nếu cần phải cạo thì nên thay đổi dao cạo thường xuyên, làm sạch lỗ chân lông thường xuyên; tập thể dục thường xuyên sẻ giúp da khỏe mạnh; dùng kem chống nắng cả khi trời mát để tránh tia cực tím; uống nhiều nước giúp da giử được độ ẩm tốt, tránh bị mất nước; tránh rượu bia, thức uống có gas; sử dụng mặt nạ với lòng đỏ trứng gà, dưa chuột, mật ong với nước hoa hồng...
"Trong mùa lạnh, chúng ta cần bổ sung độ ẩm của da bằng thực phẩm như cá, các loại đậu, dầu oliu, trái bơ. Bổ sung thực phẩm nhiều vitamin C như cam, chanh, rau quả tươi vì vitamin C giúp cơ thể sản xuất sợi đàn hồi collagen ở da và các mô liên kêt khác. Uống đầy đủ nước và tăng cường vận đông, thể dục thể thao để da được khỏe mạnh, tươi sáng...", BS Trần Duy Phúc khuyến cáo.
Theo PNVN
5 mẹo đơn giản chữa môi khô, nứt nẻ vào mùa đông Hãy thử một lần đặt cây son dưỡng sang một bên và áp dụng những cách đơn giản sau đây, bạn sẽ sở hữu một đôi môi mềm mại và quyến rũ trông thấy. Mùa đông thường khiến cho đôi môi trở nên khô ráp, nứt nẻ gây khó chịu và mất tự tin. Giải pháp hàng đầu của chị em vẫn là...
