Các biện pháp khẩn cấp để tránh dịch cúm tấ.n côn.g
Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hãy biết cách để chống dịch cúm lây lan nhé!
Vệ sinh cá nhân kỹ lưỡng
Để hạn chế tiếp xúc và bị ảnh hưởng từ virus cúm, chúng ta cần chủ động trong khâu vệ sinh cá nhân hàng ngày. Các bạn nhớ tăng cường các hoạt động vệ sinh cá nhân như rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn, sát khuẩn mũi, họng, mắt bằng dung dịch nước sát khuẩn, đeo khẩu trang khi ra đường hoặc đến chỗ đông người, tránh tối đa việc đưa tay lên miệng, mắt, mũi…
Bên cạnh đó, chúng mình cũng cần vệ sinh sạch sẽ môi trường sống và làm việc, nhất là phòng ngủ và nhà bếp để ngăn ngừa sự xâm nhập của các virus gây bệnh cúm nhé!
Chế độ ăn uống và rèn luyện hợp lý
Chúng ta có thể nâng cao sức đề kháng thông qua chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày. Các bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm có khả năng nâng cao sức đề kháng phòng chống bệnh cúm như tỏi, cá, thịt bò, sò, khoai lang, yến mạch, sữa chua… Bên cạnh đó, chúng mình cũng nên có chế độ tập luyện thể thao và nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức khỏe. Một sức khỏe tốt với khả năng kháng bệnh cao là cách tốt nhất để “chiến đấu” với dịch cúm đấy!
Tiêm vắc-xin phòng ngừa
Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, chúng ta nên chủ động tiêm vắc-xin phòng ngừa dịch cúm ngay khi có thể. Vắc-xin cúm được chỉ định sử dụng cho người lớn và tr.ẻ e.m từ 6 tháng tuổ.i. Khoảng 2 tuần sau khi chủng ngừa, cơ thể sẽ tạo được đầy đủ các kháng thể giúp chúng ta chống lại bệnh cúm một cách tốt nhất.
Video đang HOT
Tuy nhiên, nếu bạn có tiề.n sử dị ứng với trứng gà hoặc thịt gà, chúng mình nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định tiêm chủng ngừa. Nguyên nhân là do điều này có thể dẫn đến dị ứng và nhiều hậu quả nghiêm trọng khi chúng ta thực hiện tiêm vắc-xin ngừa cúm.
Bảo vệ cơ thể khi đến chỗ đông người
Những nơi đông người thường ẩn chứa nhiều nguy cơ lây lan virus cúm khi chúng ta tiếp xúc. Vì thế, các bạn nên tránh di chuyển đến các địa điểm được khoanh vùng là khu vực dịch cúm. Đồng thời, chúng mình cũng nên hạn chế tiếp xúc gần với những người đang bị cúm, sốt, ho… Khi đến những khu vực đông người, các bạn nhớ đeo khẩu trang để đảm bảo an toàn cho bản thân.
Lưu ý
Khi có các biểu hiện của bệnh cúm như sốt cao, ho, đau đầu, khó thở…, các bạn cần đến ngay bệnh viện hoặc các cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời theo đúng quy định của ngành y tế. Chúng mình cũng nên hạn chế tiếp xúc với nhiều người cho đến khi điều trị khỏi hẳn để tránh trường hợp làm bệnh lây lan nhé!
Theo VNE
Nguy cơ dịch cúm bùng phát đầu xuân
Các chuyên gia y tế lo ngại rằng mùa đông xuân là mùa cúm, lại vào dịp tết nên làm tăng nguy cơ bùng phát và lan rộng dịch cúm nguy hiểm.
Nhiều chủng cúm bùng phát
Như thông tin đã đưa, một bệnh nhân nam 52 tuổ.i, ở xã Bình Minh, huyện Bù Đăng, Bình Phước, đã t.ử von.g do cúm A/H5N1 vào ngày 18.1. Đây là ca mắc và t.ử von.g đầu tiên do cúm A/H5N1 trong năm 2014. Điều tra dịch tễ cho thấy, gia đình bệnh nhân có giế.t mổ, ăn thịt vịt và địa bàn sinh sống có hiện tượng gà ốm chế.t không rõ nguyên nhân.
Điều trị cho ca viêm phổi nặng nghi ngờ do virus cúm tại Bệnh viện Nhiệt đới T.Ư ngày 21.1.
Đáng lưu ý, bệnh nhân bị ho sốt, khó thở, được đưa đi điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Bù Đăng từ ngày 11.1. Tuy nhiên, việc điều trị đã không hiệu quả nên được chuyển sang Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Phước ngày 17.1, sau đó lại chuyển sang Bệnh viện Nhiệt đới TP.HCM vào ngày 18.1 và t.ử von.g cùng ngày. Viện Pasteur TP. HCM đã làm xét nghiệm mẫu bệnh phẩm và có kết quả dương tính với cúm A/H5N1.
Bác sĩ Nguyễn Hồng Hà - Phó Chủ tịch Hội Truyền nhiễm Việt Nam cho biết, virus H5N1 chủ yếu xuất hiện trên gia cầm, thường thì gia cầm sẽ ốm chế.t nhưng cũng không ít gia cầm khỏe vẫn mang virus. Tuy nhiên, không phải người nào tiếp xúc với gia cầm có virus cũng bị mắc bệnh, chỉ ít cá thể thích nghi với virus H5N1 nên mới bị lây nhiễm.
Tỷ lệ mắc thấp nhưng tỷ lệ t.ử von.g lại rất cao, tới hơn 50%. Do đó, cần phải cảnh giác với các triệu chứng cúm, ho, sốt cao. Giám sát lưu hành virus H5N1 trên gia cầm tại 147 chợ gia cầm sống thuộc 44 tỉnh thành của Bộ NNPTNT năm 2013 cho thấy, tỷ lệ các chợ phát hiện virus H5N1 là rất cao, tới 61,2%; tỷ lệ mẫu dương tính với H5N1 trên vịt cũng tới 5,68%. Do đó, khả năng một người nhiễm H5N1 từ gia cầm khỏe mang mầm bệnh là rất lớn.
Bác sĩ Nguyễn Trung Cấp - Phó Trưởng khoa Cấp cứu (Bệnh viện Nhiệt đới T.Ư) cho biết, ngày 20.1, bệnh viện cũng vừa tiếp nhận một trường hợp suy hô hấp nặng nghi do virus cúm. Bệnh nhân là nữ, 39 tuổ.i (trú tại Thanh Oai, Hà Nội), nhập viện trong tình trạng suy hô hấp nặng, phim chụp phổi cho thấy phổi mờ, lan tỏa cả hai bên.
Hiện bệnh nhân đang được thở máy, các bác sĩ tiên lượng xấu. Người nhà bệnh nhân cho biết, bệnh nhân đã bị ho, sốt cao 3 ngày nhưng không đi bệnh viện, đến ngày thứ 4 bị bệnh nặng thì mới đưa đi cấp cứu. Điều tra dịch tễ cho thấy, gia đình có gà chế.t. Hiện mẫu bệnh phẩm của bệnh nhân này đang được đưa đi xét nghiệm để xác định chủng cúm.
Khó chẩn đoán và điều trị
Bác sĩ Hà cho biết, thuố.c Taminflu hiện vẫn có hiệu quả với cúm A/H5N1. Tuy nhiên, bệnh chỉ điều trị hiệu quả trong vòng 3 ngày đầu. Càng điều trị muộn thì cơ hội sống càng thấp.
Ngày 21.1, ông Khổng Minh Tuấn - Phó Giám đốc Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội cho biết, trong vài ngày qua, tại Trường THPT Nội trú Trí Đức (Mỹ Đình) đã có hơn 30 em học sinh bị sốt, ho nhẹ, trong đó có 13 em được đưa vào Bệnh viện Nhiệt đới T.Ư điều trị. Xét nghiệm ban đầu cho thấy chỉ có 2 trong số 13 em có dương tính với cúm A (chưa rõ chủng nào). Các em đều không có biểu hiện viêm phổi, đã được điều trị, sức khỏe ổn định, nhiều em đã xuất viện.
Nhưng theo bác sĩ Hà, việc phân biệt đâu là dịch cúm mùa, đâu là cúm A/H5N1 là rất khó. "Hầu hết các biểu hiện của cúm A/H5N1 đều giống như các loại cúm và viêm đường hô hấp khác như sốt cao, ho. Còn muốn xác định có phải cúm A/H5N1 hay không phải dựa trên các yếu tố dịch tễ như bệnh nhân có tiếp xúc với gia cầm sống, có ăn thịt gia cầm hay không hoặc địa bàn sinh sống có gà ốm bệnh hay không?
"Nhưng nếu bệnh nhân chỉ vô tình tiếp xúc với gia cầm, không nhớ rõ thì bác sĩ cũng khó lòng phân định. Việc xét nghiệm mẫu bệnh phẩm hiện nay cũng mất 1-2 ngày" - bác sĩ Hà cho biết. Do đó, nếu mấy ngày đầu bị cúm, nhiều bệnh nhân chỉ điều trị qua quýt tại nhà, thấy sốt thì uống thuố.c hạ sốt, thấy ho thì uống kháng sinh. Tuy nhiên, virus H5N1 hoàn toàn "vô cảm" với các loại thuố.c này, bệnh sẽ càng trở nặng dẫn đến suy hô hấp nặng. Đến lúc này mới đưa đi viện, điều trị bằng Taminflu thì cũng không còn hiệu quả.
Theo bác sĩ Cấp, tất cả các bệnh nhân nhập viện với triệu chứng viêm phổi nặng đều được điều trị ngay bằng Taminflu mà chưa cần xét nghiệm về chủng cúm. Tuy nhiên nếu phổi đã bị tổn thương nghiêm trọng thì rất khó phục hồi.
Bác sĩ Trung Cấp lưu ý: "Đang vào dịp tết, tình trạng buôn bán, vận chuyển và giế.t mổ gia cầm diễn ra phổ biến. Hơn nữa, mùa đông xuân là mùa cúm. Do đó, khả năng người dân nhiễm các loại cúm nói chung và cúm gia cầm nói riêng là rất lớn. Khi có các biểu hiện cúm, ho, sốt, cần phải đi khám để được điều trị đúng bệnh. Ngoài ra, virus cúm có thể lây qua nước bọt, tiếp xúc nên bệnh nhân cần đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc gần với mọi người".
Ngoài ra, theo bác sĩ Hồng Hà, tuy hiện nay chưa phát hiện ra việc biến đổi gene của virus H5N1, nhưng ngày càng xuất hiện nhiều loại virus cúm từ gia cầm lây sang người như H7N9, H10N8, H6N1 với cùng triệu chứng ho, sốt, khó thở và phổi bị tổn thương nặng. "Việc lưu hành nhiều chủng cúm cùng lúc sẽ dẫn đến nguy cơ các chủng cúm này cùng tấ.n côn.g 1 tế bào trên gia cầm, lây nhiễm chéo sang nhau và tạo thành chủng cúm mới, có độc lực mạnh hơn.
Theo VNE
4 việc cần làm để tránh kiệt sức trong những ngày gần Tết Nếu bạn cũng rơi vào tình trạng kiệt sức trong những ngày gần Tết thì hãy nhanh chóng lấy lại năng lượng theo như những bí quyết dưới đây. Càng gần Tết, công việc càng gấp rút khiến Minh Hà (nhân viên Kinh doanh của một công ty lớn về Mỹ phẩm) luôn cảm thấy mệt mỏi. Ngày nào cũng vậy, có mặt...