Các anh muốn chị em ‘lên mây’ thì cần biết 4 điều khiến chị em thờ ơ chuyện ấy, số 4 là nỗi ám ảnh!
Mỗi khi các cặp đôi gần gũi, điều đàn ông quan tâm nhất luôn là làm sao cho người phụ nữ mình yêu được thỏa mãn.
Vợ l.ên đ.ỉnh khiến họ tự hào về bản lĩnh phòng the và yên tâm về tình cảm vợ chồng. Thế nhưng, có những lý do khiến phụ nữ không còn thiết tha chuyện ấy, các anh hãy tìm hiểu để chia sẻ và giúp đối tác của mình khắc phục nhé.
Ảnh minh họa: Internet
Theo BS Trương Quang Hải, Trung tâm Y tế Mediplus, có 4 nguyên nhân dưới đây khiến chị em bị suy giảm ham muốn t.ình d.ục.
Những nguyên nhân khiến chị em suy giảm ham muốn t.ình d.ục
1. Thay đổi nội tiết thời kì mang thai / cho con bú hoặc t.iền mãn kinh gây giảm ham muốn t.ình d.ục:
Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai, ngay sau khi sinh con có thể làm giảm ham muốn t.ình d.ục ở nữ giới. Điều này dễ hiểu bởi thời điểm này có nhiều thay đổi về ngoại hình và áp lực khi mang thai hoặc chăm sóc em bé có thể khiến họ không còn nhiều ham muốn trong quan hệ t.ình d.ục.
Video đang HOT
Nồng độ estrogen cũng giảm đi trong quá trình phụ nữ chuyển sang thời kỳ mãn kinh. Điều này có thể dẫn đến khô â.m đ.ạo, gây đau và khó chịu khi quan hệ t.ình d.ục. Chính vì vậy, tình trạng giảm ham muốn ở nữ giới thường xảy ra trong giai đoạn này.
2. Tâm trạng có thể ảnh hưởng đến ham muốn t.ình d.ục ở nữ giới như:
Không chỉ tự ti về ngoại hình, cơ thể, phụ nữ gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo lắng hoặc trầm cảm, căng thẳng trong công việc, về tài chính cũng thường bị giảm ham muốn t.ình d.ục. Hơn nữa, có thể trong quá khứ, nếu bạn nữ gặp các vấn đề như lạm dụng t.ình d.ục cũng sẽ có trải nghiệm tiêu cực về quan hệ t.ình d.ục.
3. Mối quan hệ giữa hai vợ chồng không được tốt
Việc thân mật giữa 2 vợ chồng có thể bị giảm đi khi mối quan hệ giữa hai người đang gặp nhiều xung đột. Điều này làm giảm ham muốn ở nữ giới, thậm chí dẫn đến lãnh cảm. Trường hợp này xảy ra khi giữa hai bên thiếu sự kết nối về mặt cảm xúc. Hai bên đang có những cãi vã và xung đột chưa được giải quyết. Hai bên chưa thực sự hiểu về nhu cầu và sở thích t.ình d.ục của mỗi người do giao tiếp kém, Hoặc niềm tin dành cho nhau bị mất đi do một trong 2 người đã từng phản bội.
4. Khô rát, đau khi quan hệ
Cảm giác đau khi quan hệ là một nguyên nhân các bạn cần cực kỳ lưu ý bởi nó có thể gây ám ảnh cần mất nhiều thời gian và công sức mới có thể chữa lành. Khi gặp các vấn đề như bị đau khi quan hệ t.ình d.ục hoặc không thể đạt cực khoái, điều này nguy cơ cao làm giảm hoặc làm mất đi ham muốn t.ình d.ục ở nữ giới.
Biện phải cải thiện việc suy giảm ham muốn t.ình d.ục ở phụ nữ
Cũng theo BS Trương Quang Hải, để cải thiện và phòng ngừa các vấn đề gây ra suy giảm ham muốn t.ình d.ục nêu trên và nâng cao chất lượng t.ình d.ục vợ chồng, các bạn nên làm những việc sau:
Đầu tiên, các chị em cần giảm bớt âu lo. Cần hiểu rằng t.ình d.ục thực sự là liều thuốc giải toả căng thẳng thay vì là thứ khiến chị em căng thẳng hơn.
Thế nên, 2 vợ chồng hãy lựa chọn tâm sự với nhau, việc nói chuyện với nhau một cách thẳng thắn và thoải mái về những vướng mắc và mong muốn chắc chắn sẽ giúp các bạn đạt được sự thỏa mãn trong “chuyện ấy”.
Tăng thời gian màn dạo đầu cũng quan trọng không kém. Chị em cũng có thể đề nghị đối phương kéo dài “khúc dạo đầu” hoặc sử dụng “đồ chơi người lớn” nếu cả hai không ngại để được kích thích nhiều hơn, bởi đặc điểm giới đòi hỏi chị em cần được kích thích lâu hơn nam giới mới đạt được cực khoái.
Và các bạn cũng nên sử dụng gel bôi trơn. Vì trong tình trạng khô â.m đ.ạo, gel bôi trơn sẽ giúp bạn quan hệ dễ dàng và thoải mái hơn. Tuy vậy, bạn vẫn cẩn cận thận về thành phần và tác dụng phụ khác của gel bôi trơn nhé.
Đậu phụ, rau răm gây y.ếu s.inh l.ý?
Ăn đậu phụ, rau răm có làm suy giảm ham muốn t.ình d.ục không, đặc biệt là nam giới? (Sơn, 22 t.uổi, Hà Nội).
BS Hạnh Phúc trả lời:
Đậu phụ là một nguồn thực phẩm phong phú về dinh dưỡng, chứa nhiều protein, canxi, sắt, magiê và vitamin B. Đây đều là các dưỡng chất tốt cho sức khoẻ tổng thể và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Đậu phụ rất giàu protein giúp duy trì sức khỏe cơ bắp và hormone t.ình d.ục. Canxi và magiê là khoáng chất quan trọng để duy trì sức khỏe xương và cơ bắp. Sắt giúp cung cấp oxy, còn các vitamin B, như vitamin B6 và B12, cũng đóng vai trò quan trọng trong chức năng t.ình d.ục và tăng cường năng lượng.
Trong đậu phụ chứa một loại phytoestrogen, gọi là isoflavone, một hợp chất tương tự như estrogen. Estrogen là hormone nữ giới, tác dụng đối lập với testosterol - hormone s.inh d.ục nam. Do đó, nhiều người lo lắng ăn đậu phụ có thể ảnh hưởng đến hormone nam giới.
Tuy vậy, tiêu thụ isoflavone từ đậu phụ không làm tăng estrogen quá đáng kể ở nam giới. Ngoài ra, chưa có nghiên cứu ăn đậu phụ gây y.ếu s.inh l.ý hay suy giảm ham muốn t.ình d.ục ở nam giới. Bạn không nên quá lo lắng khi sử dụng thực phẩm này.
Đậu phụ tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên ăn quá nhiều.
Rau răm là rau gia vị nhưng cũng có tác dụng chữa bệnh tiêu hóa, thông tiểu, chống nôn. Rau răm cũng được sử dụng trong nhiều bài thuốc khác nhau để trị bệnh tiêu hóa như bụng đầy chậm tiêu, đầy hơi, tiêu lỏng, bí tiểu. Người ta còn dùng rau răm trị các chứng phong thấp nhức mỏi, chàm lở, rắn cắn. Loại rau có tính đắng, vị hắc khó ăn nên người ta dùng làm gia vị cho một số món ăn như hải sản, trứng vịt lộn có tính hàn.
Nghiên cứu về rau răm còn rất ít. Có quan niệm nếu bạn rau răm nhiều gây ảnh hưởng xấu tới khí huyết và làm giảm tinh khí, nam giới và nữ giới giảm ham muốn t.ình d.ục, ảnh hưởng tới sinh sản. Tuy nhiên, rau này khó ăn nên ít người ăn được nhiều nên nam giới không cần quá lo. Ngoài ra, rau răm và đậu phụ cũng ít được kết hợp trong các món ăn.
Phụ nữ bỗng nhiên có ham muốn t.ình d.ục lớn hơn bình thường cần đặc biệt chú ý Có những chị em ham muốn t.ình d.ục quá mãnh liệt, dù mới lên 'đỉnh' nhưng ngay sau đó vẫn chưa thấy thỏa mãn. Theo chuyên gia, phụ nữ bỗng nhiên có ham muốn 'chuyện ấy' lớn hơn bình thường cần đặc biệt chú ý. Cắn răng 'chiều' vợ Tìm đến chuyên gia nhờ tháo gỡ khi trở thành "nạn nhân" của những...