bụng thon gọn

Đứng – Ngồi – Nằm thế nào để khắc phục tình trạng gù lưng? Châu Bùi sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này

Châu Bùi cứ tung ra bất kỳ video nào chia sẻ về chuyện ăn uống hay tập luyện là y như rằng dân tình lại đứng ngồi không yên.

Bỏ ra gần 100 triệu để đi hút mỡ, người phụ nữ gặp biến chứng khiến da bụng bị thối đen

Sau ca phẫu thuật hút mỡ đầy nguy hiểm, người phụ nữ này phải đối mặt với biến chứng là phần bụng b.ị h.oại t.ử nghiêm trọng.

Tôi không xấu hổ vì chiếc bụng xồ xề của mình bởi vì…

Con cái rồi sẽ xa vòng tay chúng ta, chỉ có chiếc bụng mỡ là ở lại.

Giảm vòng eo mọi lúc mọi nơi

Vòng bụng ngày càng phát triển do phải ngồi nhiều ở văn phòng, nhưng lại bận rộn đến mức không còn thời gian theo đuổi chế độ luyện tập ở phòng gym?

Cách giúp vùng bụng nhỏ gọn lại nhanh chóng?

Người tôi khá cân đối nhưng không hiểu sao vùng bụng vẫn rất to. Xin tư vấn cách có thể giúp vùng bụng nhỏ gọn lại nhanh chóng mà không nhất thiết phải tập thể dục hay ăn kiêng? (K...

7 động tác tự mát xa giảm mỡ bụng

Tự mát xa giảm mỡ bụng là một trong những cách được các chị em phụ nữ áp dụng. Dưới đây là 7 động tác giảm mở bụng để mọi người tham khảo nhé

Bài tập yoga trong 10 phút cho vòng bụng thon gọn, săn chắc không ngờ

Tập trung vận dụng sức mạnh toàn thân, sự cân bằng và tính mềm dẻo, thực hiện chuỗi động tác này vừa là một giải pháp tiết kiệm thời gian, vừa là một bài tập rèn luyện thể lực hiệu...

5 động tác giúp bụng thon gọn từ mọi góc độ

Mơ ước bụng trở nên thon gọn và săn chắc như thời thiếu nữ có thể thành hiện thực khi bạn ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên. Những bài tập thể dục sẽ giúp bạn tập luyện c...

4 động tác giúp vùng bụng thon gọn bạn nên luyện tập

Dưới đây là 4 động tác cho bụng thon gọn bạn nên tập để có vòng 2 săn chắc và thon gọn. Nếu không thể tập hàng ngày, bạn hãy cố gắng tập 1 lần/tuần.

5 động tác quan trọng trong một bài tập cho vòng bụng thon gọn

Bạn quan tâm đến việc làm sao để có vòng bụng thon gọn, săn chắc và cũng đã tham khảo nhiều bài tập thể dục. Nhưng bạn có biết rằng, mỗi bài tập lại có những động tác quan trọng nh...

"Giải cứu" vòng 2 khỏi mỡ thừa

Tôi là nhân viên văn phòng, mỗi ngày phải ngồi từ 6 đến 8 tiếng trước máy tính nên vùng bụng của tôi to và nhiều mỡ. Có cách nào giúp vòng bụng thon gọn, an toàn, hiệu quả mà không...

Học Phan Như Thảo để có bụng phẳng lỳ

Để duy trì cơ thể săn chắc và đặc biệt là giúp vùng bụng thon gọn, người mẫu Phan Như Thảo kiên trì theo dõi các bài tập thể dục dưới đây.

Thực Đơn Ăn Kiêng Giảm Béo Bụng Trong 1 Tuần

Thực đơn ăn kiêng dưới đây sẽ giúp vùng bụng của bạn thon gọn hiệu quả. Béo bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Làm cách nào để có thể giảm lượng mỡ bụng và có một vòng eo tho...

Aerobic cho nàng giảm cân

60 phút tập aerobic mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ đi nhiều chất béo và có vòng bụng thon gọn hơn đấy!