Bí quyết “yêu” để dễ dàng thụ thai
Các cặp đôi thường mắc phải một số sai lầm trong quá trình g.iao h.ợp, gây trì hoãn quá trình thụ thai.
Hiện nay, nhiều cặp vợ chồng gặp khó khăn trong chuyện sinh con, tình trạng này ngày càng phổ biến do nhiều nguyên nhân. Trong đó, các cặp đôi thường mắc phải một số sai lầm trong quá trình g.iao h.ợp, gây trì hoãn quá trình thụ thai.
Một trong những lỗi phổ biến của các cặp vợ chồng là họ không g.iao h.ợp trong thời kỳ rụng trứng. Trong khi đó, khoảng thời gian rụng trứng là thời kỳ dễ thụ thai nhất trong thời gian “đèn đỏ”. Trứng rụng sẽ lưu lại ở tử cung trong khoảng thời gian từ 12 đến 24 tiếng. Quá thời gian này, cơ hội thụ tinh sẽ giảm đáng kể.
Quan hệ t.ình d.ục thường xuyên sẽ làm giảm số lượng t.inh t.rùng cũng như chất lượng tinh binh. Các chuyên gia cho rằng quan hệ t.ình d.ục vào một số khoảng thời gian thích hợp sẽ tốt nhất cho việc mang thai. Nhưng điều quan trọng là các cặp vợ chồng cần biết được thời gian rụng trứng và thời gian quan hệ t.ình d.ục phù hợp.
Khi gặp vấn đề về sinh nở, hầu hết phụ nữ đều bị đổ lỗi. Tuy nhiên, thực tế đã chứng minh rằng có tới hơn 40% các trường hợp vô sinh nguyên nhân xuất phát là do nam giới. Nếu sau 1 năm cả hai cố gắng mà chưa có dấu hiệu khả quan, cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Trong khi cố gắng thụ thai, các cặp vợ chồng đều không nhận ra tầm quan trọng của chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Thói quen ăn uống không khoa học, căng thẳng, hút thuốc, uống rượu mạnh đều có thể giảm cơ hội mang thai.
Độ t.uổi lý tưởng để mang thai là dưới t.uổi 35 đối với cả vợ và chồng. Nếu bạn trên 35 t.uổi, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ và chuẩn bị kỹ càng để hạn chế rủi ro trong quá trình mang thai.
Một trong những sai lầm phổ biến khi thụ thai là chỉ quan hệ trong ngày rụng trứng. Bạn có thể quan hệ cả vào những ngày khác trong tháng để tăng cơ hội thụ thai. Một số cặp vợ chồng bị ám ảnh về vị trí t.ình d.ục tốt nhất để thụ thai. Các chuyên gia cho rằng ngay sau khi x.uất t.inh, đa số t.inh t.rùng lập tức đi về phía trứng của người phụ nữ. Bạn không nên quá căng thẳng về tư thế mang thai, hãy để mọi việc diễn ra một cách tự nhiên.
Video đang HOT
Theo VNE
Thời điểm nào dễ thụ thai nhất?
Những bước đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em dễ dàng xác định được ngày rụng trứng.
Ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ k.inh n.guyệt. Tuy nhiên nếu bạn có chu kỳ "đèn đỏ" nhiều hoặc ít hơn 28 ngày thì thời gian "mẫu mỡ" nhất của bạn cũng sẽ trước hoặc sau ngày 14 đó. Chị em cần biết rằng, trong một chu kỳ k.inh n.guyệt, cơ thể sẽ đi từ thay đổi này đến thay đổi khác để chuẩn bị cho quá trình trứng rụng.
Chu kỳ k.inh n.guyệt được kiểm soát chủ yếu bởi các kích thích tố estrogen, progesterone, hormone kích thích nang trứng và hormone lutein hoá (hàm lượng hormone lutein trong nước tiểu tăng cao nhất chính là dấu hiệu cho biết bạn sắp rụng trứng).
Trong suốt chu kỳ, nhiệt độ cơ thể của chị em sẽ giảm xuống sau đó tăng lên ngay trước ngày trứng rụng. Vào thời gian trứng rụng, dịch nhày ở cổ tử cũng cũng xuất hiện nhiều hơn. Yếu tố này để tạo cơ hội cho cổ tử cung trơn và giúp t.inh t.rùng dễ dàng di chuyển trong tử cung.
Yêu vào ngày trứng rụng giúp chị em dễ đậu thai. (ảnh minh họa)
Một chu kỳ k.inh n.guyệt thay đổi thế nào?
Thông thường, một chu kỳ k.inh n.guyệt thường chia thành 3 giai đoạn:
Giai đoạn nang
Giai đoạn này thường kéo dài khoảng 14 ngày. Trong thời gian này, nang ở buồng trứng sẽ chín và một trong số chúng sẽ phát triển thành trứng trưởng thành. Chu kỳ k.inh n.guyệt được tính ngay từ thời điểm bắt đầu giai đoạn nang.
Giai đoạn rụng trứng
Giai đoạn này kéo dài trong khoảng 24 giờ. Khi hormone kích thích nang và hormone lutein hoá tiết ra và gây ra trứng rụng từ nang lông thì trứng được rụng và đưa vào trong ống dẫn trứng. Nếu không thụ tinh, nó sẽ nằm ở đó.
Giai đoạn hoàng thể
Trong giai đoạn này, thành tử cung (hay còn gọi là niêm mạc tử cung) tiếp tục được chuẩn bị cho sự làm tổ của phôi nếu trứng rụng được thụ tinh với t.inh t.rùng và tạo thành phôi. Quá trình này được điều khiển bởi các nội tiết tố (chủ yếu là progesterone) được tạo thành từ nang noãn đã vỡ khi phóng noãn (còn được gọi là thể vàng hay hoàng thể).
Nếu sự thụ tinh của trứng và sự làm tổ không xảy ra, thể vàng sẽ thoái hóa và lượng progesterone giảm. Kết quả là niêm mạc tử cung bị thoái hóa và bong ra, chảy ra ngoài theo ngả â.m đ.ạo tạo thành m.áu kinh. Đây cũng là dấu hiệu cho thời điểm bắt đầu 1 chu kỳ mới.
Khi trứng rụng, â.m đ.ạo sẽ xuất hiện dịch nhầy màu trắng. (ảnh minh họa)
Cách tính ngày trứng rụng
Chị em cần biết rằng, trong toàn bộ chu kỳ k.inh n.guyệt, thời kỳ hoàng thể luôn kéo dài khoảng 14-15 ngày. Để tính được ngày rụng trứng, bạn cần phải trừ đi 14 ngày này trong toàn bộ chu kỳ trung bình của bạn.
Vì dụ nếu chu kỳ của bạn kéo dài 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rời vào khoảng ngày thứ 14 (28-14 = 14).
Dấu hiệu trứng rụng
- Nhiệt độ cơ thể tăng (đo nhiệt độ của bạn vào buổi sáng ngay sau khi bạn thức giấc) tăng khoảng 0,5 độ C.
- Dịch nhờn ở cổ tử cung sẽ trong như lòng trắng trứng và có nhiều chất lỏng hơn.
- Đau bụng dưới.
Thời gian dễ thụ thai nhất?
Để tăng cơ hội có thai, chị em nên tính dư ra một vài ngày trước và sau ngày trứng rụng. Trứng có thể sống trong 24 giờ còn t.inh t.rùng có thể sống tối đa đến 7 ngày. Vì vậy, cơ hội thụ thai của bạn có thể kéo dài khoảng 1 tuần. Các cặp đôi đừng bỏ qua thời điểm vàng này nếu muốn nhanh có "tin vui" nhé.
Theo VNE
Nghi ngờ khi ông chồng kéo dài thời gian "yêu" Những lần quan hệ trước đó anh ấy x.uất t.inh rất nhanh. Nhưng gần đây tôi thấy anh ấy kéo dài đến 15-20 phút. Tôi 24 t.uổi, tháng 10 này chúng tôi kết hôn. Cách đây một tháng chúng tôi có quan hệ với nhau. Những lần trước đó anh ấy x.uất t.inh rất nhanh (khoảng 5 phút là đã nã đạn rồi)....
