Bí quyết sử dụng dầu quả bơ để có làn da mịn màng, tươi trẻ

Theo dõi VGT trên

Dầu quả bơ cung cấp axit béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Khi sử dụng để làm đẹp, dầu bơ mang lại nhiều ích lợi cho làn da nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa, đồng thời tăng sản xuất collagen…

1. Lợi ích của dầu quả bơ đối với việc làm đẹp

Dầu quả bơ chứa vitamin, khoáng chất, axit béo, chất chống oxy hóa giúp giữ cho làn da luôn mịn màng và đàn hồi tốt. Theo đó, có thể kể đến một số tác dụng chính của dầu bơ đối với da như:

- Giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da: Dầu quả bơ giàu chất béo tạo hàng rào bảo vệ vững bền cho da, giúp hạn chế mất độ ẩm và giữ làn da mịn màng. Ngoài ra, vitamin E từ dầu bơ hỗ trợ chống lại các gốc tự do, thúc đẩy sản sinh collagen và giảm các dấu hiệu lão hóa như da chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn…

- Làm dịu và chữa lành tổn thương da: Hoạt chất chống oxy hóa và vitamin từ dầu quả bơ có thể làm dịu làn da tổn thương, như kích ứng, chàm và vảy nến. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của dầu bơ có thể hỗ trợ giảm viêm và điều trị mụn viêm.

- Bảo vệ da khỏi của tia UV: Tia UV trong ánh nắng măt trời là nguyên nhân hàng đầu đẩy nhanh quá trình lão hóa da và dẫn đến nhiều vấn đề khác như ung thư da. Hoạt chất từ dầu quả bơ giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Nghiên cứu đã chứng minh vitamin E, D, hoạt chất chống oxy hóa từ dầu bơ có khả năng xoa dịu làn da cháy nắng, đồng thời giảm bớt triệu chứng cháy nắng như mẩn đỏ, kích ứng da.

- Làm chậm quá trình lão hóa: Dầu quả bơ giàu chất oxy hóa như vitamin E, carotenoids, giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ làn da khỏi dấu hiệu lão hóa, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, dầu bơ tăng cường sản xuất collagen, giúp cải thiện độ đàn hồi của da.

Bí quyết sử dụng dầu quả bơ để có làn da mịn màng, tươi trẻ - Hình 1

Dầu quả bơ chứa vitamin, khoáng chất, axit béo, chất chống oxy hóa giúp giữ cho làn da luôn mịn màng và đàn hồi tốt.

2. Cách sử dụng dầu bơ dưỡng da

Bạn có thể sử dụng dầu quả bơ để chăm sóc da theo nhiều cách khác nhau:

- Dưỡng ẩm da: Pha loãng dầu quả bơ cùng loại dầu khác như dầu ô liu với tỉ lệ 1:1, có thể thêm 1-2 giọt tinh dầu oải hương giúp tăng hương thơm và hiệu quả thư giãn. Thoa hỗn hợp lên da mặt hoặc toàn thân sau khi tắm.

- Mặt nạ dưỡng da: Cắt một quả bơ chín thành khối vuông và thêm một lượng nhỏ dầu bơ. Sử dụng một cái nĩa hoặc thìa để nghiền nó thành một hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn từ 10 đến 15 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ lớp mặt nạ từ dầu bơ.

Video đang HOT

- Kem chống lão hóa da: Trộn 1/4 cốc dầu quả bơ với 2 thìa dầu dừa, 1/2 thìa dầu vitamin E, 2 thìa sáp ong và 1 thìa bơ hạt mỡ trong lọ thủy tinh. Sau đó đặt lọ hỗn hợp vừa trộn vào nồi nước đun sôi nhỏ và khuấy đều sau khi hỗn hợp tan chảy. Tiếp đến đổ hỗn hợp vào 1 lọ thủy tinh khác cho hỗn hợp cứng lại. Đậy nắp lọ và bảo quản kem ở nơi thoáng mát.

- Làm dịu da bị kích ứng: Trộn hỗn hợp dầu quả bơ và mật ong với tỉ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên da bị tổn thương và rửa lại sau 15 phút. Đặc tính chống viêm của dầu bơ và mật ong có thể là trợ thủ đắc lực giúp bạn xoa dịu nhanh làn da bị kích ứng.

- Làm sạch da: Thêm dầu quả bơ vào sữa tắm hoặc nước tắm và ngâm cơ thể khi tắm. Dưỡng chất từ dầu bơ giúp làm sạch sâu và dưỡng ẩm làn da, giúp làn da duy trì vẻ mịn màng và săn chắc.

- Dầu massage: Cho dầu bơ vào hai lòng bàn tay. Xoa hai bàn tay để làm nóng dầu bơ, massage cơ thể theo chuyển động tròn để dưỡng da, thư giãn.

Bí quyết sử dụng dầu quả bơ để có làn da mịn màng, tươi trẻ - Hình 2

Bạn có thể sử dụng dầu bơ để chăm sóc da theo nhiều cách khác nhau.

3. Một số lưu ý khi sử dụng dầu bơ

Khi sử dụng dầu bơ trong làm đẹp da, cần lưu ý một số điều sau:

- Nếu sử dụng quả bơ để chế biến, hãy sử dụng bơ chín để đảm bảo hàm lượng dưỡng chất và mang lại hiệu quả tối đa.

- Bảo quản dầu bơ nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao khiến dầu bị biến chất.

- Tuy dầu bơ lành tính nhưng vẫn nên kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng: Thoa một lượng dầu bơ lên tay và quan sát phản ứng dị ứng như mẩn đỏ, ngứa, khó chịu. Bạn có thể yên tâm sử dụng dầu bơ nếu không có bất kỳ phản ứng dị ứng nào trong vòng 24h.

- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc dược sĩ khi sử dụng dầu bơ nếu bạn có tình trạng da đặc biệt.

7 loại thực phẩm cấp ẩm cho làn da khô

Vào những ngày hanh khô, chúng ta dễ thấy làn da thô ráp, bong tróc, thậm chí nứt nẻ nếu không được chăm sóc tốt.

Bên cạnh việc dùng kem dưỡng ẩm, bạn có thể tăng cường 7 loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống để có làn da mịn màng, tươi tắn...

1. Cá béo

Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ... rất tốt cho sức khỏe bởi chúng cung cấp một lượng dồi dào axit béo omega-3, omega-6. Ăn những loại cá này sẽ giúp giảm viêm, loại bỏ độc tố và khắc phục da khô. Điều này làm cho làn da được nuôi dưỡng, mềm mại và sáng khỏe hơn.

Hơn nữa, những thực phẩm này cũng là một nguồn protein, vitamin và khoáng chất tốt, giúp giữ cho các tế bào của bạn hoạt động tốt hơn, làm chậm lão hóa và bảo vệ da khỏi bị khô, bong tróc và nứt nẻ, đặc biệt là trong mùa hanh.

7 loại thực phẩm cấp ẩm cho làn da khô - Hình 1

Bổ sung một số loại thực phẩm có thể giúp khắc phục tình trạng da khô, bong tróc trong mùa đông.

2. Quả bơ

Quả bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh. Những chất béo này có lợi cho nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm cả sức khỏe của làn da. Ăn quả bơ cũng là một cách giúp giữ cho da luôn ẩm mướt, mịn màng.

Bơ cũng là một nguồn cung cấp vitamin E dồi dào, đây là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. Ngoài cách làm sinh tố, bạn có thể sử dụng bơ trong các công thức salad, cá hồi áp chảo...

3. Chuối

Chuối cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, giúp giữ ẩm cho làn da. Ăn chuối thường xuyên giúp làn da của bạn không bị khô, giữ độ ẩm và mịn màng.

Bạn nên ăn ít nhất một quả chuối (và không quá hai quả) mỗi ngày. Có thể ăn một quả chuối vào bữa xế chiều, sau khi tập thể dục hoặc làm sinh tố chuối, bánh kếp, bánh nướng xốp, bánh ngọt hoặc thêm vào món ngũ cốc ăn sáng...

7 loại thực phẩm cấp ẩm cho làn da khô - Hình 2

Chuối cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, giúp giữ ẩm cho làn da.

4. Nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội, có thể giúp cấp ẩm cho làn da, làm dịu da ngay tức thì trong các trường hợp da kích ứng, cháy nắng... Nha đam chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E, B, kẽm, kali, magie...

Nha đam có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm, giúp giữ nước, giữ ẩm và làm mềm da. Thực phẩm này thúc đẩy tổng hợp collagen, làm chậm lão hóa da và bảo vệ da khỏi bức xạ của tia UV.

5. Dưa chuột

Dưa chuột là lựa chọn rất tốt để bổ sung nước, cấp ẩm cho làn da. Ngoài làm món salad trộn quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể sáng tạo nhiều món ăn với loại quả này.

Ví dụ, dùng dưa chuột như một món ăn vặt thay thế cho khoai tây chiên, vừa giúp làn da ẩm mịn, lại có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Hoặc bạn có thể chế biến món nộm với dưa chuột, vừa dễ làm, vừa ngon miệng.

6. Lựu có thể giúp cấp ẩm cho da khô

Lựu chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa rất tốt, giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm tình trạng da kích ứng, viêm và ngứa. Quả lựu cũng chứa vitamin A, vitamin C và các loại khoáng chất giúp giữ ẩm cho các tế bào da, giảm độc tố.

Cách đơn giản nhất để thêm lựu trong chế độ ăn uống là uống nước ép lựu. Ngoài ra, bạn có thể thêm lựu trong món salad kết hợp cùng rau xanh, dưa chuột...

7 loại thực phẩm cấp ẩm cho làn da khô - Hình 3

Salad lựu kết hợp với rau xanh, dưa chuột là món ngon vừa dễ làm, vừa tốt cho sức khỏe.

7. Rau xà lách

Rau xà lách thuộc nhóm rau lá màu xanh đậm, là nguồn cung cấp vitamin A, B, C, K, canxi, kẽm, magie, sắt, axit folic và chất xơ. Các chất dinh dưỡng này giúp khắc phục da khô, giảm ngứa, loại bỏ độc tố và chống oxy hóa hiệu quả.

Bạn có thể làm món salad trộn tươi xanh, bánh mỳ kẹp giòn rụm hay các món cuốn - đều là những món ngon hấp dẫn và tốt cho sức khỏe.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phương Oanh khoe mặt mộc sau sinh thế nào mà dân tình ào ào vào 'xin vía'?
08:26:05 26/06/2024
Diễm My 9X chỉ chị em cách 'nhịn miệng giảm cân', xem xong ai cũng gật gù cho 10 điểm vì quá đúng
11:57:39 26/06/2024
Thủ thuật thẩm mỹ giúp da Đỗ Mỹ Linh căng bóng, soi gương được
13:49:03 27/06/2024
4 kiểu tóc ngắn dành cho khuôn mặt tròn, nàng cắt xong là chạm đỉnh cao nhan sắc
12:44:01 26/06/2024
Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc
13:30:35 27/06/2024
Châu Bùi ăn uống, tập luyện thế nào để giảm 3kg sau 9 ngày?
06:43:22 27/06/2024
Làn da lão hóa của thành viên SNSD hút 1,2 triệu lượt view nhưng sự thật đằng sau là gì?
11:10:05 27/06/2024
5 lý do nên thêm nha đam vào quy trình chăm sóc da sau t.uổi 50
11:06:32 27/06/2024

Tin đang nóng

Dàn nam thần Hoa ngữ bị vợ công khai "nói xấu": Người bị chê khô khan, người bị nói diễn từ trong phim ra đời thực
23:04:13 27/06/2024
Hồ Ngọc Hà - Kim Lý kỷ niệm 7 năm cứ ngỡ cầu hôn lần nữa, gọi nhau bằng danh xưng đặc biệt
23:40:22 27/06/2024
Cách đáp trả từ bạn trai kém t.uổi của Thiều Bảo Trâm khi đi đâu cũng bị quay lại cảnh tình tứ
22:27:29 27/06/2024
Lý do con gái Tom Cruise bỏ họ cha
23:14:50 27/06/2024
Phùng Ngọc Huy xin lỗi bảo mẫu của bé Lavie
22:06:28 27/06/2024
Một điểm đến ở Việt Nam vào danh sách những nơi bỏ hoang nhưng đẹp kỳ lạ
00:16:45 28/06/2024
Sao nam đình đám gây tranh cãi khi nhận quà của fan giữa nghi vấn đột nhập nhà Goo Hara
22:54:40 27/06/2024
Tiến Đạt kể lý do rời showbiz và cuộc sống kín tiếng bên vợ kém 10 t.uổi
23:17:26 27/06/2024

Tin mới nhất

Hiền Thục tung ảnh trẻ trung như đôi mươi, hóa ra dành đến 4 tiếng mỗi ngày để dưỡng nhan

07:09:55 28/06/2024
Ở độ t.uổi tứ tuần, mỗi lần xuất hiện khán giả lại không khỏi trầm trồ xuýt xoa bởi vẻ ngoài tươi trẻ đầy năng lượng của Hiền Thục

Để mặt trẻ hơn, bạn cần phải làm điều này

11:07:42 27/06/2024
Các chuyên gia Đại học Harvard cho biết, theo thời gian, các nếp nhăn xuất hiện khiến mặt sẽ trở nên già nua. Mặc dù t.uổi tác tạo sức hấp dẫn cho khuôn mặt nhưng mặt trẻ hơn là điều ai cũng kỳ vọng.

Đây là cách làm trà quế giàu chất chống oxy hóa cho chàng chống già

10:41:15 26/06/2024
Trà quế không chỉ thơm ngon, ấm cúng mà còn dễ làm và chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây, hãy khám phá mọi thứ bạn muốn biết (và hơn nữa) về trà quế.

Phụ nữ Hàn chăm da rất hay, chọn loại dưỡng đa năng để da đủ ẩm và tránh nếp nhăn

08:04:26 26/06/2024
Dưỡng ẩm dạng thỏi là sản phẩm dưỡng da dạng thanh, có kết cấu chắc chắn, dễ dàng mang theo và sử dụng mọi lúc mọi nơi. Khác với kem dưỡng truyền thống, dưỡng ẩm dạng thỏi mang lại nhiều công dụng vô cùng hữu ích cho người sử dụng.

Doãn Hải My tiết lộ bụng rạn trắng sau sinh, giảm liền 9kg vì lý do này

13:35:25 25/06/2024
Doãn Hải My chia sẻ quan điểm tích cực về tình trạng rạn da sau sinh: Xác định là một khi đã bị rạn thì nó sẽ đi theo mình suốt cuộc đời, mình đón nhận điều này một cách tích cực.

Phụ nữ sau t.uổi 25 vẫn duy trì 7 thói quen này, chúc mừng bạn vì làn da sẽ đẹp đến năm 60 t.uổi

12:11:42 25/06/2024
Chọn cho mình một phong cách sống mà bản thân mong muốn, phù hợp với nhu cầu của mình, chúng ta sẽ nhận được sự thoải mái trong tâm hồn, từ đó làn da và vẻ ngoài cũng sẽ trở nên xinh đẹp hơn, nhẹ nhàng hơn và sống lâu hơn.

5 sai lầm điển hình cần tránh khi dùng kem dưỡng ẩm

09:41:37 25/06/2024
Ngoài việc cấp ẩm, kem dưỡng ẩm còn có tác dụng khóa ẩm giúp những dưỡng chất được thoa trước đó thẩm thấu tốt hơn trên da. Tuy nhiên, cần tránh 5 sai lầm phổ biến dưới đây để đảm bảo hiệu quả dưỡng da như mong muốn...

Bảo vệ làn da toàn diện với kem chống nắng phổ rộng

07:43:39 25/06/2024
Kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da toàn diện trước tác động của tia UV, cùng tìm hiểu công dụng và cách nhận biết dòng kem chống nắng này.

Tuyệt chiêu giúp làn da rạng rỡ, tươi trẻ từ 21 loại trái cây

07:10:32 25/06/2024
Trái cây có nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, trong đó có sức khỏe làn da. Tham khảo cách sử dụng 21 loại trái cây hàng đầu giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe khoắn.

Công thức nước detox, đào thải độc tố, giảm mỡ của Kỳ Duyên cực dễ làm tại nhà

06:43:35 25/06/2024
Bên cạnh công thức nước ép dứa - gừng, Kỳ Duyên gợi ý thêm thức uống từ táo và củ dền, có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đào thải cặn bã tích tụ lâu ngày trong ruột, góp phần giảm mỡ, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn.

Thành phần dùng trước kem chống nắng cho hiệu quả mỹ mãn, nàng tạm biệt nỗi lo nhanh già, xuống sắc

12:51:33 24/06/2024
Một tips được chị em hội nghiện da rỉ tai nhau đó là add thêm các thành phần có chứa Vitamin C vào chu trình dưỡng trước khi bôi kem chống nắng để làn da được bảo vệ hoàn hảo dưới tia UV.

Midu ngày thường makeup xinh như 'ngọc nữ', đúng ngày trọng đại lại 'bất ổn'

12:35:23 24/06/2024
Cho dù lễ ăn hỏi của Midu và thiếu gia Minh Đạt đã trôi qua hơn 1 ngày nhưng những thông tin xoay quanh vẫn là đề tài hot được quan tâm, đặc biệt là nhan sắc của cô dâu.

Có thể bạn quan tâm

Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 84: Đức Anh khóc ròng khi xem phim của Kim Soo Hyun

Phim việt

07:42:41 28/06/2024
Sau bữa tối, Đức Anh và Hân ngồi xem phim cùng nhau. Đức Anh còn khóc nhiều hơn cả Hân khi cả 2 ngồi xem Nữ hoàng nước mắt .

Mỹ nhân là "báu vật" của showbiz đổi đời nhờ body n.óng b.ỏng, thành công cưới được "trai xấu" siêu giàu

Sao châu á

07:35:50 28/06/2024
Thời điểm hiện tại, 5 năm sau đám cưới ồn ào, Claudia đã là mẹ của một cô con gái đáng yêu. Cô và chồng vẫn hạnh phúc bên nhau và Claudia thì tránh né toàn bộ những lời đàm tiếu xoay quanh chồng mình.

Mẹ tôi phát hiện bố ngoại tình chỉ nhờ một chiếc nĩa

Góc tâm tình

07:33:17 28/06/2024
Vốn là người phụ nữ tinh tế tỉ mỉ nên không khó để mẹ tôi nhận ra chồng có người phụ nữ khác bên ngoài. Vậy là cuộc hôn nhân 26 năm của bố mẹ tôi đang trên bờ vực chông chênh.

Khống chế ổ dịch viêm màng não mô cầu ở Bắc Kạn

Sức khỏe

07:17:11 28/06/2024
Theo thông tin từ Sở Y tế tỉnh Bắc Kạn, ổ dịch viêm màng não do khuẩn não mô cầu tại xã Yến Dương, huyện Ba Bể đã cơ bản được khống chế khi không phát sinh ca nhiễm mới trong 10 ngày qua.

Kai Đinh, Min, Hoàng Dũng kết hợp trong ca khúc 'Điều vô tri nhất'

Nhạc việt

07:10:58 28/06/2024
Tối ngày 26/6, Kai Đinh đã chính thức phát hành sản phẩm âm nhạc Điều vô tri nhất , kết hợp cùng hai nghệ sĩ Min và Hoàng Dũng.

Sàn diễn cuối cùng của Dries Van Noten là một cuộc hành trình xuyên không gian và thời gian

Thời trang

07:07:57 28/06/2024
Nhà thiết kế người Bỉ đã giới thiệu bộ sưu tập thứ 150 của mình cho Ngôi nhà ở ngoại ô Paris, gợi lại sự nghiệp sâu rộng của mình qua 69 vẻ ngoài tinh tế.

Đội hình hay nhất vòng bảng EURO 2024

Sao thể thao

06:51:14 28/06/2024
Goal chọn đội hình 11 cầu thủ có màn thể hiện tốt nhất tại vòng bảng EURO 2024. Cristiano Ronaldo, Kylian Mbappe hay Harry Kane không góp mặt.

Dàn nhạc giao hưởng Quốc gia Nga biểu diễn tại Hà Nội

Nhạc quốc tế

06:46:17 28/06/2024
Hanoi Concert 2024 hứa hẹn mang đến cho khán giả các tiết mục độc đáo được trình diễn bởi Dàn nhạc Giao hưởng Quốc gia Nga, nghệ sĩ dương cầm Eva Gevorgyan và những vũ công đến từ Nhà hát Bolshoi.

Nghi ngờ gò đất lớn có kho báu, chuyên gia cho nổ mìn, khai quật suốt nhiều ngày đêm: Hơn 100 báu vật 1.700 năm t.uổi được tìm thấy

Lạ vui

06:44:54 28/06/2024
Trong quá trình xây dựng đường sắt, đội công nhân Trung Quốc vô tình phát hiện kho báu cổ xưa nằm trong lòng đất.

Vụ nghi ngộ độc thực phẩm ở nhà máy đóng tàu, Sở Y tế chỉ đạo

Tin nổi bật

06:44:52 28/06/2024
Theo báo cáo từ Sở Y tế Hải Phòng, tính đến 18h ngày 27/6, số công nhân của Công ty Đóng tàu Sông Cấm có triệu chứng ngộ độc thực phẩm là 178 người.

Hậu ồn ào tình ái, nữ streamer gần 2 triệu follow giờ ra sao?

Netizen

06:44:46 28/06/2024
Vừa qua, fangamekhông khỏi xôn xao với drama tình cảm của một nam YouTuber nổi tiếng Mini World - Minecraft và nữ streamer, TikToker H.T.P.