Bí quyết phòng tránh ung thư tuyến tiề.n liệt
Tuyến tiề.n liệt là một thành phần của hệ sin.h dụ.c nam. Tuyến tiề.n liệt chỉ có ở nam giới và vị trí của nó nằm ở ngay dưới bàng quang, bao quanh đoạn đầu của niệu đạo. Tuyến tiề.n liệt sản xuất ra tin.h dịc.h, còn tin.h trùn.g do tin.h hoà.n tạo ra. Tuyến tiề.n liệt phát triển dưới tác động của testosterone, một nội tiết tố nam được sản xuất từ tin.h hoà.n.
Ung thư tuyến tiề.n liệt là bệnh lý ác tính xuất phát từ các tế bào tuyến bên trong tuyến tiề.n liệt. Do đó, ở giai đoạn đầu, các tế bào ung thư chỉ phát triển bên trong tuyến. Khi không được điều trị kịp thời, khối bướu sẽ to dần và xâm lấn ra bên ngoài tuyến đến các cấu trúc hoặc cơ quan lân cận như túi tinh, bàng quang và trực tràng. Khi đến giai đoạn trễ, các tế bào ung thư sẽ lan sang các cơ quan khác theo đường má.u hoặc theo đường bạch huyết, thuật ngữ y khoa gọi đó là hiện tượng di căn. Ung thư tuyến tiề.n liệtthường di căn vào xương và hạch, tiếp theo là phổi và gan.
Ung tuyến tiề.n liệt là một bệnh có thể phòng ngừa được. Dưới đây là bí quyết có thể giúp nam giới phòng ngừa ung thư tuyến tiề.n liệt.
- Tiểu tiện nhiều: Tiểu tiện nhiều không những có thể bảo vệ được thận, phòng tránh mắc sỏi thận, mà còn giúp bài tiết chất dịch tuyến tiề.n liệt ra ngoài dễ dàng hơn, bảo vệ tuyến tiề.n liệt ở nam giới.
- Uống nhiều nước và ăn nhiều rau quả trái cây: Uống nhiều nước sẽ giúp tăng cường bài tiết nước tiểu, làm loãng nước tiểu, giảm các kích thích cho tuyến tiề.n liệt. Uống 2,5 lít nước mỗi ngày và tăng cường ăn rau xanh, hoa quả giúp giảm kích thích cho tuyến tiề.n liệt và làm loãng nước tiểu, giúp bài tiết nước tiểu được tốt hơn.
- Thư giãn: Stress, căng thẳng cũng là tác nhân ảnh hưởng tới tuyến tiề.n liệt. Cần thư giãn, và luyện tập vận động phù hợp để cơ thể luôn được khỏe mạnh, tránh việc ngồi lâu một chỗ gây nghẽn lưu thông má.u ở phần dưới và tuyến tiề.n liệt.
– “Yêu” đều đặn: Theo nghiên cứu cho thấy, “chuyện ấy” hài hoà (mỗi tuần 2 – 3 lần) sẽ giúp giảm nhẹ nguy cơ mắc bệnh tuyến tiề.n liệt. Nhiều cặp vợ chồng trung niên thường giảm hay không chú trọng “chuyện ấy”, điều này rất không có lợi cho sức khỏe tuyến tiề.n liệt.
- Tắm nước ấm: Nước ấm giúp thư giãn cơ bắp và tuyến tiề.n liệt, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tuyến tiề.n liệt.
- Giảm bớt thời gian đi xe đạp, nên ngồi ghế mềm để giảm bớt lực đè lên tuyến tiề.n liệt và tránh ngồi quá lâu để cho tuần hoàn vùng hội âm lưu thông dễ dàng. Đối với người bệnh viêm tiề.n liệt tuyến, cần nên đi lại vận động nhiều.
Video đang HOT
- Tìm hiểu tiề.n sử gia đình.
- Một số chế phẩm bổ sung, như selen, có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiề.n liệt. Trước khi dùng bất kỳ chế phẩm bổ sung hay phác đồ thuố.c, phải hỏi ý kiến bác sĩ
Ảnh minh họa.
Dấu hiệu cảnh giác với ung thư tuyến tiề.n liệt:
-Tần số đi tiểu nhiều hơn bình thường.
- Luôn có cảm giác là bạn cần phải đi tiểu ngay lập tức.Tiểu đêm, dậy đi tiểu nhiều lần trong đêm.
- Khó khăn trong việc bắt đầu tiểu.
Tuy ung thư tuyến tiề.n liệt không phải là căn bệnh duy nhất có thể làm cho tuyến tiề.n liệt sưng lên, tuy nhiên vẫn phải cẩn trọng trong các tình huống này. Ngoài ra còn một số các dấu hiệu cảnh báo khác ít phổ biến hơn của ung thư tuyến tiề.n liệt như:
-Máu trong nước tiểu.
- Má.u trong tin.h dịc.h.
- Rối loạ.n cươn.g dươn.g (liệt dương).
- Đau xương (đặc biệt là ở phía dưới lưng, hông, hoặc xương sườn).
- Mất kiểm soát bàng quang.
Các dấu hiệu trên đều có ở hầu hết những người đàn ông mắc bệnh ung thư tuyến tiề.n liệt. Tuy nhiên, các triệu chứng này cũng tồn tại ở người mắc phì đại tuyền tiề.n liệt. Cần phải đến các trung tâm y tế để có các xét nghiệm chính xác về bệnh nếu bạn có dấu hiệubất thường trên. Đặc biệt những người có tiề.n sử gia đình mắc ung thư tuyến tiề.n liệt càng cần phải khám bệnh định kỳ bởi họ là nhóm người có tỷ lệ mắc chứng bệnh này cao nhất hiện nay.
Theo VNE
Thực phẩm giúp bạn chiến đấu với ung thư tuyến tiề.n liệt
Một nghiên cứu của Trường Đại học Colorado đã cho thấy, chế độ ăn giàu chất xơ trong rau là lý do giúp đàn ông châu Á có tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiề.n liệt thấp hơn so với đàn ông phương Tây.
Các cuộc nghiên cứu của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ đã có được những bằng chứng khoa học về tác động của một số loại thực phẩm đến việc ngăn ngừa và hạn chế tế bào ung thư tuyền tiề.n liệt phát triển. Hãy cùng khám phá những siêu thực phẩm của căn bệnh quái ác này.
Cà chua
Cà chua rất giàu lycopene, một loại chất có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại liên quan đến tuyền tiề.n liệt, phổi và dạ dày. Nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy, mức độ lycopene trong má.u có liên hệ với việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiề.n liệt và có khả năng làm chậm sự lây lan của tế bào ung thư. Lycopene sẽ mang lại hiệu quả tốt ở dạng tự nhiên, tức là qua thực phẩm chứ không phải các chế phẩm bổ sung.
Ổi, đu đủ và dưa hấu
Một chế độ ăn với nhiều trái cây đã được chứng minh là có khả năng chống lại các bệnh ung thư. Các loại trái cây chứa lycopene như ổi, đu đủ và dưa hấu đặc biệt tốt cho sức khỏe của con người. Pectin có trong táo, mơ, mận và các loại quả họ cam quýt có khả năng giảm tế bào ung thư lên đến 40%. Vì vậy, hãy bổ sung những loại trái cây này vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để có một cơ thể khỏe mạnh.
Rau
Một nghiên cứu của Trường đại học Colorado đã cho thấy, chế độ ăn giàu chất xơ trong rau là lý do giúp đàn ông châu Á có tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiề.n liệt thấp hơn so với đàn ông phương Tây. Không chỉ có vậy, các nhà khoa học của trường còn tìm được những bằng chứng cho thấy, một chế đô ăn giàu chất xơ có thể làm chậm tiến trình lây lan của tế bào ung thư.
Trong một cuộc nghiên cứu khác, các nhà khoa học đã phát hiện ra, súp lơ xanh và súp lơ trắngcó khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và làm chậm lại quá trình phát triển của bệnh ung thư. Đó là nhờ súp lơ có hàm lượng chất xơ cao.
Theo VNE
Bí đỏ "hóa giải" u xơ tiề.n liệt tuyến Bí đỏ còn gọi là bí rợ, bí ngô. Ngoài là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bí đỏ còn có nhiều tác dụng làm thuố.c. Lương y Minh Phúc, Phó Chủ tịch Hội Đông y TP Vũng Tàu cho biết, theo y học cổ truyền, bí đỏ có vị ngọt tính hơi ôn. Tác dụng bổ trung ích khí, thanh nhiệt, nhuận phế,...