Bí quyết làm trắng da chân hiệu quả khi vào hè
Chăm sóc chân cũng là công đoạn rất cần thiết vào mùa hè, giúp bạn có được một bàn chân khỏe mạnh và trắng mịn trong điều kiện thời tiết khó chịu.
Khi mùa xuân đã dần chuyển sang tháng cuối cùng, đã đến lúc chúng ta cần chuẩn bị một chút cho mùa hè sắp đến. Với thời tiết nóng nực và thường xuyên nắng chói chang, các bạn gái sẽ khó tránh khỏi cảm giác khó chịu vì mồ hôi và ánh nắng. Cũng giống như nhiều vùng da khác trên cơ thể, bàn chân của chúng ta sẽ khó tránh khỏi tình trạng sạm đi vì nắng, ra nhiều mồ hôi khi đi giày kín. Những phương pháp sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc bàn chân của mình một cách hiệu quả nhất.
Da chế.t và và bụi bẩn là những nhân tố khiến da chân bị sạm đi đáng kể. Vì vậy, tẩy da chế.t là một công đoạn rất cần thiết khi bạn tiến hành chăm sóc cho bàn chân vào mùa hè. Sử dụng hỗn hợp tẩy da chế.t từ chanh và đường, bàn chân bạn sẽ trở nên mềm mại và sáng mịn hơn rất nhiều.
Đá bọt cũng là một công cụ tẩy da chế.t và làm mịn da chân cực kỳ hiệu quả. Loại đá này thậm chí còn có thể loại bỏ những vùng da cứng đầu nhất ở ngón chân hoặc gót chân mà các hỗn hợp tẩy da chế.t tự nhiên khác không thể làm sạch. Sử dụng loại đá này hàng ngày để mát xa cho chân sẽ giúp bàn chân của bạn được mềm mại nhanh chóng.
Trong tiết trời mùa hè nóng bức, phương pháp chườm lạnh sẽ cho bạn cảm giác thư thái hơn nhiều so với chườm nóng. Mỗi khi chân bạn bị sưng phồng do vận động nhiều, bạn có thể dùng đá nước chườm trên chân, giúp các mạch má.u được co lại, từ đó làm các ngón chân và toàn bộ bàn chân được thư giãn.
Video đang HOT
Với những ai thường xuyên bị khô da chân, đặc biệt là những vết nứt rạn ở vùng gót chân, dưỡng ẩm sẽ là công đoạn cực kỳ cần thiết. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho chân ngay sau khi tắm. Bên cạnh đó, không quên bổ sung thêm một lớp kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ mỗi ngày.
5. Mát xa cho chân
Bài tập mát xa cho bàn chân không chỉ giúp chân được thư giãn vào mùa hè mà cũng có thể được áp dụng quanh năm. Bạn có thể tiến hành mát xa bằng cách dùng bóng tennis lăn đều trên toàn bộ bàn chân, tập trung ở vùng cơ căng. Khi mát xa, bạn cũng nên tập thở sâu để thư giãn cơ bắp và tăng cường oxy hóa cơ thể.
6. Nên tránh giày cao gót
Những đôi giày cao gót luôn có sức quyến rũ ghê gớm, nhất là khi được diện cùng những chiếc váy ngắn hay được các chị em phụ nữ chưng diện khi hè sang. Tuy nhiên giày cao gót cũng có tác hại rất lớn cho bàn chân của bạn, khiến chân chịu nhiều áp lực và dễ bị tổn thương.
Tốt hơn hết, bạn nên hạn chế đi giày cao gót mà nên kết bạn với những đôi sandal đế bệt để tăng cảm giác thoải mái mà không mất đi tính thời trang. Những đôi cao gót dễ đi như giày kitten hay giày đế xuồng cũng là một lựa chọn đáng cân nhắc.
7. Chế độ ăn uống cân bằng
Chăm sóc cho bàn chân khi vào hè cũng cần có những lưu ý tới chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Những đồ ăn bán sẵn có nồng độ muối cao sẽ không tốt cho chân của bạn. Thức ăn nhiều đường sẽ khiến chân bạn bị sưng phồng nhanh chóng. Chú ý bổ sung thêm nhiều hoa quả va rau xanh trong chế độ ăn sẽ rất có ích cho đôi chân của bạn.
Theo Emđep
Làm trắng da chân với 3 mẹo cực hay
Vùng da chân thường dày hơn nên nếu bị đen thì rất khó trắng trở lại. 3 cách làm trắng da chân đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
1. Tẩy tế bào chế.t làm trắng da chân
Không chỉ da chân mà bất kỳ vùng da nào trên cơ thể, nếu muốn làm trắng, đều nên tẩy da chế.t. Tẩy da chế.t không chỉ giúp làm sạch da, giảm bụi bẩn mà còn giúp lỗ chân lông thông thoáng để hấp thụ các chất làm trắng da một cách tốt nhất.
Bạn có thể lựa chọn các loại kem tẩy tế bào chế.t phù hợp với làn da của mình, sau đó thoa lên vùng da chân, để trong khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm trắng da chân như đường hay muối.
Bạn chỉ cần dùng 1 thìa đường trộn lẫn với nửa thìa mật ong, tạo thành hỗn hợp sau đó thoa lên da theo hình tròn trong khoảng 3 phút, cuối cùng rửa lại bằng nước sạch. Một cách đơn giản nữa là bạn có thể thoa muối lên da trong 3 phút để các chất bụi bẩn trên da sẽ theo đó ra ngoài, sau đó rửa lại cho sạch. Đều đặn thực hiện tẩy da chế.t trước mỗi lần làm trắng da, sẽ giúp làn da thẩm thấu dưỡng chất làm trắng một cách hiệu quả nhất.
2. Đắp hỗn hợp làm trắng da chân
Có rất nhiều nguyên liệu làm trắng da chân mà bạn có thể sử dụng:
- Hỗn hợp dầu tắm tr.ẻ e.m đường trắng:
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1/2 cốc dầu tắm tr.ẻ e.m và 2 thìa đường trắng, trộn lẫn 2 nguyên liệu này cho đến khi hòa lẫn vào nhau. Sau đó thoa lên da chân trong 10 phút để hỗn hợp ngấm vào da. Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch.
Bạn có thể thực hiện phương pháp làm trắng da chân này 3 lần/tuần mà không sợ dị ứng hay mẩn ngứa. Các chất có trong hỗn hợp rất lành cho da. Kiên trì thực hiện phương pháp làm trắng da này trong một thời gian, bạn sẽ thấy da chân có sự thay đổi đáng kể, trắng và mịn hơn rất nhiều.
- Chanh tươi mật ong:
Chanh có chứa nhiều Vitamin C nên có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Mật ong giúp làm mềm và mịn da.
Bạn chỉ cần trộn lẫn nước cốt 1 quả chanh với 3 thìa mật ong, tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa đều lên da chân. Để hỗn hợp trên da trong khoảng 10 phút cho hỗn hợp thẩm thấu, sau đó rửa lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện đều đặn 3 lần/tuần và tránh ánh nắng mặt trời tác động vào vùng da này, bạn sẽ thấy da chân trắng sáng lên sau một thời gian đấy!
- Bột ngô:
Bạn đã bao giờ sử dụng bột ngô để làm trắng da chân chưa? Nếu chưa, hãy coi đó là 1 cách làm trắng da chân rất hiệu quả đấy.
Bạn chỉ cần trộn lẫn 50 g bột ngô với nước, sau đó thoa hỗn hợp này lên da chân, giữ nguyên trong khoảng 10 phút cho hỗn hợp thẩm thấu vào da, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Các chuyên gia cho rằng, trong nột ngô có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, rất hiệu quả trong việc xóa các vết thâm trên da.
3. Dầu dưỡng ẩm làm trắng da chân
Một điều không thể thiếu sau khi làm trắng da tay và chân là bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để có thể làm mềm và mịn da. Bạn cũng có thể sử dụng các loại dầu dưỡng ẩm thoa lên da, sau đó massage nhẹ nhàng để giúp lưu thông má.u và tăng khả năng tái tạo tế bào mới, loại bỏ vết thâm trên da. Chúc bạn sớm có đôi chân trắng mịn nhé!
Theo PNKV
Da chân trắng sáng chỉ với các thói quen đơn giản Da chân trắng sáng sẽ giúp bạn tự tin diện những bộ trang phục bắt mắt. Vậy làm sao để có được làn da chân trắng sáng? Một vài mẹo sau sẽ giúp bạn thực hiện điều này. 1. Tẩy tế bào chế.t Da chân thường dày hơn, có nhiều các tế bào chế.t và các lớp sần trên da cũng nhiều hơn....