Bí quyết làm mờ vết rạn da sau sinh đơn giản, hiệu quả
Cùng với những thay đổi lớn về tâm sinh lý, biến đổi về ngoại hình cũng là một trong những nguyên do khiến cho các mẹ bầu luôn mang tâm trạng bất an.
Rạn da, trùng da là những hiện tượng không thể tránh khỏi khi mang thai và không phải ai cũng biết biện pháp chăm sóc đúng cách để phục hồi vóc dáng và làn da sau sinh. Dưới đây là vài mẹo nhỏ giúp làm mờ vết rạn da hiệu quả mà không tốn quá nhiều công sức:
Thời điểm bắt đầu
Việc tăng cân nhanh chóng khiến cho độ đàn hồi của da bị ảnh hưởng lớn, đặc biệt là vùng bụng, đùi, ngực, dưới bắp tay. Lớp da bị kéo dãn quá mức và đột ngột dẫn đến nứt, chính là những vết rạn trên da. Đa phần những vết này có màu sáng hơi mờ, chạy thành các đường trên bề mặt da, số khác đậm màu và rất dễ nhận thấy. Các mẹ bầu nên bắt đầu tiến hành các phương pháp chăm sóc da ngay khi những vết rạn da có màu hồng nhạt bắt đầu hình thành, hỗ trợ giảm thiểu các vết rạn da sau sinh.
Chế độ ăn
Các mẹ nên chú ý đến khẩu phần ăn của bản thân, tuy việc tăng cân là cần thiết song nên tránh việc tăng cân đột ngột sẽ ảnh hưởng tới độ đàn hồi của da, làm vết rạn càng trở nên rõ ràng. Chế độ ăn đủ chất, chú ý bổ sung chất xơ và các vitamin có tác dụng tích cực tới làn da như vitamin C, vitamin E. Tăng cân đều đặn kết hợp với thể dục điều độ là điều kiện cơ bản giúp da được săn chắc.
Uống đủ nước
Uống đều đặn lượng nước từ 8-10 cốc nước lọc mỗi ngày rất cần thiết cho sức khoẻ mẹ bầu, tăng cường quá trình thải độc, cung cấp độ ẩm cần thiết, tăng độ đàn hồi cho da, đẩy nhanh phục hồi da, góp phần làm mờ rạn sau sinh.
Lựa chọn kem dưỡng ẩm tốt
Video đang HOT
Rất nhiều nghiên cứu cho thấy sự tiến triển rõ rệt trong việc hồi phục độ đàn hồi cũng như bề mặt da của những bà mẹ có sử dụng kem dưỡng ẩm trên những vùng da dễ xuất hiện rạn, chảy xệ. Hãy chú ý sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da, đặc biệt là trong quá trình mang thai để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Các mẹ có thể dùng dầu vitamin E kết hợp với kem dưỡng ẩm ưa thích của bản thân. Dầu vitamin E được coi như dược phẩm thần kì của chị em phụ nữ không chỉ đối với việc làm đẹp mà còn hỗ trợ xoá mờ vết rạn da. Với tác dụng như tái tạo tế bào da, làm chậm quá trình ôxy hoá và lão hoá, dầu vitamin E kết hợp cùng kem dưỡng ẩm tạo nên một lớp “tường thành” bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và tái tạo của làn da sau một thời gian dài bị “kéo dãn”.
Các loại kem dưỡng có chứa Axit glycolic trong thành phần cũng hỗ trợ thúc đẩy quá trình sản xuất collagen trên da. Ngoài ra, Tretinoin và Axit Tricloroacetic ở liều lượng vừa phải cũng là những axit có lợi cho da, thúc đẩy quá trình lột bỏ bề mặt vết rạn, góp phần tái tạo da.
Để đảm bảo, các mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên môn để tìm cho bản thân loại kem thích hợp nhất.
Tăng cường massage
Hầu hết các phương pháp đều được khuyến cáo thực hiện trước khi sinh để mang lại hiệu quả cao nhất, tuy nhiên massage trị liệu lại được khuyến khích thực hiện xuyên suốt quá trình mang bầu và cả sau khi sinh. Các động tác massage đúng cách có tác dụng đán.h tan lớp mỡ thừa, tăng cường độ đàn hồi cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da săn và hạn chế tối đa tình trạng chảy xệ. Massage còn hỗ trợ cải thiện vóc dáng thon gọn, làm mờ các vết rạn, đặc biệt với các mẹ bị rạn da màu tối.
Sử dụng kết hợp với tinh dầu đặc chế giúp chống rạn da, massage sẽ giúp tinh dầu thẩm thấu sâu hơn dưới da, phát huy tối đa tác dụng của tinh dầu. Massage sau sinh còn giúp giảm căng thẳng, có tác dụng tích cực tới tâm lý các mẹ bầu khi phải đối mặt với những biến đổi về ngoại hình và tâm sinh lý.
Khi cơ thể được chăm sóc chu đáo, người mẹ với sức khỏe tốt và tâm lý ổn định sẽ tạo điều kiện tối ưu cho sự phát triển toàn diện của bé từ trong bụng.
Với các gói dịch vụ massage sau sinh, cùng các sản phẩm nhập khẩu có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn, Jade Spa là địa chỉ massage đáng tin cậy, hứa hẹn đem đến cho các mẹ sự chăm sóc tốt nhất.
Theo 24h
Mủ trôm - Liệu pháp thần kỳ cho da mụn
Mủ trôm không chỉ được dùng để tăng cường sức khỏe, thanh nhiệt mà còn có tác dụng thần kỳ trong việc điều trị mụn mà không phải ai cũng biết.
Mủ trôm hay còn gọi là nhựa trôm, là dịch tiết ra từ cây trôm. Mủ trôm có nhiều dạng khác nhau như: màu trắng đục, màu trắng, loại nhựa có sợi, loại von cục tròn...tùy thuộc vào vị trí và độ tuổ.i của cây trôm khi lấy nhựa.
Hàm lượng thành phần dinh dưỡng của mủ trôm rất cao: Ca (101.06 mg), K (297.01 mg), glucid (64.06 mg), Mg (43.01 mg), Na, Fe, Zn, chất xơ hoàn tan trong nước...
Trước nay mủ trôm thường được biết đến với công dụng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim, huyết áp, loãng xương... Nhờ đặc tính hút nước mạnh nên mủ trôm được dùng trong điều trị táo bón, nhuận tràng rất hiệu quả.
Ngoài ra mủ trôm còn có tác dụng giải độc gan, mát gan, giúp mau lành vết thương, điều tiết lượng đường trong má.u. Mủ trôm có vị ngọt, tính mát, có tác dụng giải nhiệt, bởi thế nên trong số các thức uống thanh nhiệt, mủ trôm được xem là món cao cấp. Một li mủ trôm mỗi ngày giúp bạn ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon giấc, tinh thần sảng khoái.
Và công dụng khác không phải ai cũng biết của mủ trôm đó là làm đẹp đặc biệt trị mụn bằng mủ trôm vô cùng hiệu quả. Không chỉ xóa bỏ hoàn toàn mụn, các vết sẹo và di chứng của mụn một cách nhanh chóng mà còn cung cấp dưỡng chất thẩm thấu từ sâu bên trong để dưỡng trắng da, cho làn da khỏe mạnh.
Trên thị trường, các loại kem trị mụn bằng mủ trôm và làm đẹp từ mủ trôm không hề hiếm, tuy nhiên một sản phẩm chất lượng, uy tín dường như chỉ có thương hiệu kem mủ trôm Quốc Anh, được nghiên cứu và sản xuất bởi công nghệ hiện đại
Đây là thương hiệu mỹ phẩm làm đẹp hiếm hoi được chiết xuất từ 100% mủ trôm nguyên chất tại vùng mủ trôm rộng 500hecta do Quốc Anh trồng tại Vĩnh Hảo - Bình Thuận, kết hợp với các vitamin và khoáng chất hàng đầu.
Được dày công nghiên cứu, sản xuất bởi công nghệ tiên tiến từ châu Âu, quy trình khép kín với hệ thống và sản phẩm đạt chuẩn ISO 9001 - 2008. Được chứng nhận lâm sàng an toàn với mọi làn da, là sản phẩm hàng Việt Nam - chất lượng cao theo đán.h giá của bộ Y tế.
Những đặc điểm nổi bật khi trị mụn từ kem mủ trôm:
- Đặc trị mụn tận gốc, không tái phát.
- Làm sạch da, kháng khuẩn, bảo vệ da bởi những tác động từ thiên nhiên, yếu tố bên ngoài như: nắng, gió, bụi bẩn,...
- Làm se khít lỗ chân lông,khôi phục và tái tạo tế bào da.
- Tác động mạnh, thẩm thấu vào vào sâu bên trong giúp nuôi dưỡng, bảo vệ da một các triệt để và an toàn.
- Loại bỏ các điểm chế.t trên da.
- Giá thành hợp lý với đại đa số phụ nữ Việt, hiệu quả nhanh chóng thấy rõ.
Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, quy trình kiểm tra chất lượng sản phẩm nghiêm ngặt vì thế kem trị mụn mủ trôm Quốc Anh bảo đảm mang đến cho bạn làn da đáng mơ ước.
Sử dụng kem trị mụn mủ trôm Quốc Anh và uống mủ trôm hằng ngày sẽ mang đến cho bạn làn da đẹp hoàn hảo, khỏe mạnh từ làn da đến cơ thể.
Theo Eva
Xóa mờ vết rạn da trả lại tự tin cho chị em Làn da trắng hồng, mịn màng, không chút tì vết luôn là niềm kiêu hãnh của phái đẹp. Mỗi khi mùa hè đến, chị em tự tin diện quần short ngắn, áo ba lỗ để lộ đôi chân nuột nà và thấp thoáng vùng bụng phẳng mịn luôn khiến bao nhiêu ánh mắt ghen tỵ dõi theo. Tuy nhiên, sau khi lấy chồng,...