Bí quyết giúp Đường Yên ‘trẻ mãi không già’ ở t.uổi 39
Đường Yên là gương mặt vô cùng quen thuộc với nhiều khán giả Việt, cô có vóc dáng cao ráo như người và gương mặt trẻ trung “hack” t.uổi
Đường Yên có đôi mắt tinh anh, làn da trắng nõn nà và vóc dáng mảnh mai đầy quyến rũ. Dù đã gần bước sang t.uổi 40 nhưng nữ diễn viên vẫn trẻ trung, xinh đẹp như gái đôi mươi. Bí quyết để Đường Yên luôn xinh đẹp rất đơn giản.
Ngủ đủ giấc để tránh quầng thâm
Do lịch làm việc dày đặc, Đường Yên có lúc phải thức khuya quay đến 2-3 giờ sáng. Thiếu ngủ có thể gây ra quầng thâm và mắt sưng húp. Vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng cho giấc ngủ là rất quan trọng đối với cô. Người đẹp 8X còn hài hước cho rằng: “Mỗi lần ngủ thì ngủ cả ngày”, Đường Yên khuyên các cô gái yêu làm đẹp nên đảm bảo chất lượng và thời gian ngủ, đủ 8 tiếng/ngày.
Uống trà xanh giúp thải độc tố
Đường Yên cho biết, việc đóng phim thường rất vất vả, việc trang điểm và đeo nhiều trang sức sẽ ảnh hưởng nhất định đến làn da. Để giảm tổn thương, Đường Yên duy trì thói quen uống trà giúp tinh thần sảng khoái, giảm mệt mỏi, giải độc và loại bỏ sắc tố da.
Đường Yên đã tập yoga nhiều năm. Cô ấy tập luyện 3 ngày một tuần. Nữ diễn viên cho biết, tập yoga rất tốt cho sức khỏe phụ nữ, không chỉ giúp điều hòa nội tiết, tâm lý, sinh lý mà còn tăng cường sự dẻo dai, chống lão hóa. Tuy nhiên, muốn có hiệu quả thì cần phải kiên trì tập luyện, nếu chỉ tập trong thời gian ngắn sẽ không có nhiều tác dụng.
Video đang HOT
Tập thể dục nhiều hơn
Ngoài yoga, Đường Yên còn tích cực tập gym. Cô thường lựa chọn các bài tập toàn thân như chạy trên máy, đạp xe,… để tăng cường sức khỏe. Tập thể dục giúp đổ mồ hôi và là cách làm đẹp da, cải thiện tâm trạng.
Ăn nhiều trái cây
Thực đơn hàng ngày của Đường Yên gồm nhiều trái cây. Cô chia sẻ: “Tôi có thể mấy ngày không ăn cơm nhưng không thể không ăn hoa quả. Có lúc phải đến những nơi có địa hình quay phim rất vất vả, chỉ cần nhìn thấy hoa quả bày ra là tâm trạng lại ổn định trở lại”.
Ví dụ như quay ở Hà Nam, thời tiết nắng nóng khiến mọi người không có cơm ăn, khi đoàn phim ngừng quay, Đường Yên liền lấy ra một túi hoa quả, trong đó có 1 quả dưa hấu, 1 quả đu đủ, 10 quả đào và 6 quả lê.
Phương pháp kiểm soát thực phẩm
Đường Yên tiết lộ đây là phương pháp rất khó, đòi hỏi nhiều kiên nhẫn nhưng thực tế lại rất hiệu quả. Nếu ý chí không tốt sẽ không hiệu quả, thậm chí phản tác dụng. Mỗi sáng thức dậy, cô chỉ uống một ly sữa và ăn trái cây. Buổi trưa, cô ăn một chút cơm và ép mình ăn thêm rau. Riêng với bữa tối, cô tuyệt đối không ăn đồ ăn nhiều tinh bột.
Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở t.uổi U40, bật mí cách 'trẻ mãi không già'
Mới đây, Đường Yên xuất hiện tại một sự kiện thương mại. Người hâm mộ không khỏi trầm trồ về nhan sắc của nữ diễn viên 39 t.uổi, đã là bà mẹ một con.
Tới sự kiện, Đường Yên mặc một chiếc váy trắng trễ vai lộ đôi vai trần gợi cảm, sắc vóc đáng ngưỡng mộ, gương mặt thanh tú tươi tắn. Vẻ đẹp bất chấp cam thường khiến người hâm mộ trầm trồ rằng khó mà tin được nữ diễn viên đã gần 40 t.uổi và đã qua sinh nở.
Đường Yên đẹp bất chấp cam thường ở t.uổi U40
Đường Yên xuất hiện lộng lẫy trong bộ váy trắng và mái tóc đen dài dịu dàng, ngay lập tức thu hút sự chú ý của mọi người xung quanh. Chiếc váy dài trắng này được xử lý đặc biệt với những chi tiết ở vai giúp tôn lên đường nét xương quai xanh thanh mảnh của Đường Yên.
Qua ảnh chụp của người qua đường, Đường Yên vẫn toát lên vẻ đẹp của một đại mỹ nhân với mái tóc dài bồng bềnh, khí chất ngời ngời và nhã nhặn.
Đường Yên được công nhận là đại mỹ nhân trong làng giải trí Hoa ngữ. Nhan sắc của nữ diễn viên được chứng minh qua loạt ảnh chưa qua chỉnh sửa. Ở t.uổi 39, làn da của nữ diễn viên vẫn giữ được sự căng bóng. Bên cạnh đó, thần thái nhẹ nhàng, thanh lịch, toát lên vẻ hạnh phúc của ngôi sao "Yến Vân Đài" khiến khán giả phải thốt lên rằng "Cô ấy thật đẹp, vẻ đẹp của một người đang sống rất hạnh phúc".
Kể từ khi kết hôn với La Tấn, Đường Yên về cơ bản chỉ ở nhà chăm sóc con cái, hiếm khi ra ngoài đóng phim hay tham gia các hoạt động, điều này cũng khiến người hâm mộ rất nhớ cô. Hạnh phúc trong đời sống riêng nhưng sự nghiệp Đường Yên đang bế tắc khi 2 năm mà cô chưa quay trở lại với khán gián giả. Cô chỉ tham gia vai phụ trong dự án truyền hình "Phồn hoa" của đạo diễn Vương Gia Vệ.
Tuy nhiên, trong khi nam chính Hồ Ca đã bắt đầu dự án mới, Đường Yên vẫn không thể tìm được phim tiếp theo phù hợp với khả năng diễn xuất và độ t.uổi của cô. Bộ phim truyền hình gần đây nhất của Đường Yên là "Yến Vân Đài" vào năm 2020, cô đóng trong lúc mang thai.
Bộ phim được phát sóng khi Đường Yên trở lại giới giải trí nhưng không thành công. Nữ diễn viên bị chê bai khi đóng mãi một dạng vai ngây thơ, hiền lành, nhất là vai diễn nàng Yến Vân khi còn trẻ không phù hợp với độ t.uổi.
Với sự xuất hiện lần này, khán giả hy vọng rằng Đường Yên sẽ mau chóng trở lại đóng phim. Những năm gần đây cô không có tác phẩm mới nào, và người hâm mộ càng mong chờ màn thể hiện hấp dẫn hơn của Đường Yên trên màn ảnh.
Tham gia sự kiện, Đường Yên cũng chia sẽ bí quyết giữ gìn nhan sắc và vóc dáng của mình với khán giả. Nữ diễn viên cho biết, hàng ngày cô thường uống trà xanh và duy trì chế độ ăn nhiều hoa quả.
Cô thường uống trà xanh thay nước lọc và có thể không ăn cơm vài ngày liền nhưng không thể không ăn trái cây, trong đó dưa hấu, đu đủ, lê, đào... Trà xanh chứa hàm lượng cao hợp chất polyphenolic EGC, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.
Uống trà xanh thường xuyên còn ngăn chặn tác động của ánh nắng mặt trời lên da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đồi mồi. Trong khi các loại hoa quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và làn da.
Trong đó, quả đào chứa nhiều vitamin, canxi, protein, kích thích lưu thông m.áu, giúp da hồng hào hơn. Đu đủ giàu vitamin A, C, K, E, vitamin nhóm B cùng các chất chống oxy hóa, góp phần ức chế sự phát triển của các gốc tự do gây hại, làm chậm quá trình lão hóa.
Dưa hấu chứa đến 92% là nước, giúp cấp ẩm cho da từ bên trong. Lê chứa nhiều chất xơ đóng vai trò quan trọng trong ngăn chặn sự phá hủy collagen, giúp da mịn màng, mềm mại.
Cùng livestream với nhãn hàng, Nhiệt Ba chứng minh mình ở cái tầm qua cách chọn váy thông minh lấn át tất cả Nhiệt Ba phen này ăn đứt Đường Yên, Dương Tử và Tống Thiến về độ có tâm khi quảng bá thương hiệu. Không hẹn mà gặp. 7/3 vừa qua chứng kiến màn đọ sắc của 4 nàng mỹ nhân đình đám Cbiz trên sóng livestream quảng bá thương hiệu. Tuy rằng nhãn hiệu mỗi người đồng hành là khác nhau, xuất hiện bên...
