Bí quyết giảm 2cm vòng eo trong 1 tuần chỉ nhờ…nước ấm
Chỉ bằng cách sử dụng nước ấm mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ lượng mỡ dư thừa ở bụng để sở hữu vòng eo thon gọn như ý.
1. Tắm nước ấm
Tắm nước ấm sẽ giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng quá trình đốt cháy mỡ thừa, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Bạn nên tắm nước ấm kết hợp với các động tác massage vùng bụng như: massage từ trên xuống dưới hay theo chuyển động vòng tròn. Để giảm mỡ bụng hiệu quả hơn, bạn có thể thêm vào nước tắm một số nguyên liệu như: muối, tinh dầu, vài lát chanh hay bã chè. Áp dụng thường xuyên để đạt kết quả cao nhất nhé!
2. Chườm nóng
Bạn cho nước ấm vào một chai thủy tinh nhỏ, sau đó bọc bên ngoài 1 chiếc khăn mềm và chườm lên vùng bụng theo chuyển động vòng tròng 15 – 20 phút đến khi nước nguội. Dưới tác động của nước ấm và các động tác massage, vùng mỡ dư thừa ở bụng sẽ dễ dàng bị đ.ánh tan.
3. Uống nước ấm
Mỗi sáng thức dậy, bạn pha 1 thìa nước chanh, 1 thìa mật ong vào ly nước ấm, khuấy đều và thưởng thức. Nước chanh mật ong ấm có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, từ đó lượng mỡ thừa không có cơ hội tích tụ. Bên cạnh đó, việc uống nước ấm mỗi ngày còn giúp bạn ngăn ngừa lão hóa, trị mụn trứng cá và đào thải độc tố hiệu quả nữa đấy.
Theo Kenhphunu
Da đẹp nõn nà, trắng không tì vết với mặt nạ tự chế từ trái quất
Không chỉ có tinh chất giúp t.iêu d.iệt mụn tận gốc, trái quất còn có khả năng nuôi dưỡng da trắng mịn, ngừa lão hóa hiệu quả.
Trong trái quất có lượng vitamin A, C khổng lồ cùng tính axit tự nhiên và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng mịn màng. Vì vậy quất là nguyên liệu không thể thiếu trong các công thức làm đẹp, đặc biệt là làm trắng da, trị mụn trứng cá và làm trẻ hóa làn da của bạn.
Video đang HOT
Hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu về những công dụng thần kỳ này của trái quất cũng như cách vận dụng chúng trong làm đẹp ở bài viết dưới đây.
1. Làm trắng da
Để làm trắng da từ trái quất, bạn có thể kết hợp loại nguyên liệu này với các nguyên liệu sau.
Nguyên liệu:
2 trái quất
Mật ong
Dầu dừa
Bột yến mạch
1 chén sạch
Cách làm:
Dùng 1 cái chén sạch, bỏ vào đó 2 thìa nước ép quất chín với 1 thìa mật ong, 1 thìa dầu dừa và thìa bột yến mạch, trộn đều các nguyên liệu lên thành hỗn hợp.
Lấy hỗn hợp này đắp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.
Công thức mặt nạ này cực kỳ tốt cho những nàng có làn da khô sần sùi, thiếu sức sống vì mật ong và dầu dừa có khả năng cung cấp độ ẩm cho da rất tốt.
2. Trị mụn trứng cá
Nguyên liệu:
2 trái quất
1 muỗng cà phê mật ong
1/2 muỗng cà phê Baking soda
Cách làm:
- Vắt 2 trái quất ra bát nhỏ lấy nước ép, bỏ hột.
- Cho baking soda, mật ong vào bát nhỏ cùng nước ép quất trộn đều thành hỗn hợp.
Cách dùng:
- Rửa mặt thật sạch với nước ấm
- Thoa hỗn hợp tự chế lên vùng mụn hoặc cả mặt, chừa lại vùng mắt.
- Giữ mặt nạ trên da từ 10 - 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
Thực hiện đắp mặt nạ này từ 1 đến 2 lần 1 tuần, các nốt mụn xấu xí trên gương mặt sẽ bị triệt hạ nhanh chóng.
3. Trẻ hóa làn da
Ngoài việc trị mụn và làm trắng da hiệu quả, trái quất còn là nguyên liệu làm đẹp giúp phái đẹp lưu giữ được nét đẹp thanh xuân lâu dài, chống lão hóa da hiệu quả.
Để làm giảm nếp nhăn và trẻ hóa làn da, bạn dùng khoảng quả quất với 1,5 thìa dầu hạt nho cho vào máy sinh tố xay nhuyễn và xoa lên mặt để khoảng 10 phút rồi rửa sạch.
Hoặc bạn có thể vừa trị mụn, làm trắng da vừa ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả nhờ đắp mặt nạ theo công thức sau:
Nguyên liệu:
Quất
1 quả trứng gà
Chổi/Cọ trang điểm
Cách làm:
Lấy lòng trắng trứng, dùng dụng cụ đ.ánh bông lên. Thêm 1 thìa nước ép quất vào phần lòng trắng trứng đã làm và trộn đều.
Dùng cọ chấm vào hỗn hợp và phết đều lên, bạn cũng có thể dùng bôi hỗn hợp lên miếng mặt nạ giấy rồi đắp lên mặt để tinh chất thấm đều lên da. Để trong khoảng 20-30 phút đến khi mặt nạ khô thì rửa sạch với nước ấm.
Nếu da bạn nhiều mụn, vết thâm và các nếp nhăn trên mặt thì mặt nạ từ quả quất và lòng trắng trứng sẽ là thần dược giúp bạn thoát khỏi tình trạng này nhanh chóng. Nhờ lượng protein giàu có, nên lòng trắng trứng giúp bổ sung collagen tự nhiên, diệt khuẩn ngăn ngừa các nguyên nhân gây mụn.
Đều đặn thực hiện cách này mỗi tuần 2-3 da thâm mụn sẽ trở nên trắng hồng tự nhiên, các nếp nhăn cũng mờ đi trông thấy.
Theo Kenhphunu
Những mẹo tự nhiên giúp bạn thổi bay mụn trứng cá Áp dụng các mẹo làm tự nhiên có thể giúp bạn nhanh chóng thổi bay mụn trứng cá. Mụn là một vấn đề hầu như chị em phụ nữ nào cũng phải chịu sự tác động tiêu cực của nó ở những giai đoạn khác nhau. Có người do sự thay đổi nội tiết khi đến t.uổi dậy thì, nhưng cũng có người...
