Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng

Theo dõi VGT trên

Dương Tử tiết lộ, cô thoa kem dưỡng da lên da 100 lần một ngày và tin rằng điều này không chỉ giúp da ẩm mịn mà còn làm săn chắc da.

Dương Tử xuất thân là một diễn viên nhí và đã khẳng định vị trí trong làng điện ảnh Hoa Ngữ bằng chính thực lực qua loạt phim đình đám như H ương mật tựa khói sương, Trầm vụn hương phai, và mới nhất là Trường tương tư nổi đình nổi đám năm 2023.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 1

Nhan sắc gây sốt trong tạo hình phim cổ trang của Dương Tử

Thành công với loạt phim cổ trang ăn khách, nhưng những bộ phim hiện đại của Dương Tử lại không được lòng công chúng. Trong những năm gần đây, cô liên tục thất bại với dòng phim như Nữ bác sĩ tâm lý, Muốn mãi mãi yêu, đều nhận về kết quả ảm đạm. Tuy nhiên, sau khi Thừa hoan ký lên sóng, Dương Tử đã phá bỏ những nghi ngờ của khán giả. Cô đã dùng diễn xuất để chinh phục người xem, khiến khán giả đồng cảm và thấy được sự trưởng thành của Mạch Thừa Hoan.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 2

Có thể nói, sau thành công liên tiếp của Hương mật tựa khói sương, Trường tương tư, và Thừa hoan ký, Dương Tử đã trở thành cái tên đắt giá của màn ảnh Hoa ngữ và đứng top 1 trong số các nữ minh tinh với giá trị thương mại cao ngất ngưởng.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 3

Dương Tử và Hứa Khải trong phim Thừa Hoan Ký

Video đang HOT

Bên cạnh những đ.ánh giá cao về khả năng diễn xuất, nhan sắc của Dương Tử cũng được các mọt phim Hoa ngữ khen ngợi. Trên các diễn đàn đ.ánh giá phim như Douban, khán giả bình luận rằng Dương Tử trông ngày càng duyên dáng và xinh đẹp.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 4

Ngoài ra, Dương Tử còn ghi điểm với người xem thông qua phong cách thời trang hiện đại và sang trọng trong phim mới. Thay vì các hàng hiệu như trong các phim Hoa ngữ thường thấy, stylist của Thừa hoan ký ưu tiên phong cách giản dị, năng động nhưng không kém phần tinh tế cho nhân vật Mạch Thừa Hoan. Netizen bình luận: “Dương Tử dường như đã giảm cân khi quay Thừa hoan ký, không hề có cảm giác chênh lệch t.uổi tác khi đứng cạnh Hứa Khải”

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 5

Mới đây, mạng xã hội xôn xao với hình ảnh quá khứ của Dương Tử. Trong bức ảnh, cô xuất hiện với làn da đen nhẻm, cặp kính dày cộm và gương mặt có nhiều khuyết điểm. Ngoài ra, ngoại hình của nàng tiểu hoa trông tròn trịa và phong cách ăn mặc có phần quê mùa.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 6

Có thể thấy, so với thời điểm hiện tại, Dương Tử đã có màn “lột xác” thành công. Không chỉ vóc dáng thon gọn mà làn da cũng trở nên trắng sáng không tì vết, điều này khiến Dương Tử nhiều lần bị nghi ngờ can thiệp thẩm mỹ. Tuy nhiên, Dương Tử nhiều lần phủ nhận chuyện dao kéo và giải thích rằng cô thay đổi vẻ ngoài nhờ giảm cân, biết trang điểm và lựa chọn kiểu tóc phù hợp với gương mặt.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 7

Dương Tử cho biết, để thăng hoa hơn trong sự nghiệp bắt buộc cô phải chú ý tới ngoại hình hơn chính vì vậy dù không thích tập thể dục nhưng cô vẫn duy trì và kiểm soát chế độ ăn uống. Dưới đây là 3 bí quyết làm đẹp mà Dương Tử từng chia sẻ.

1. Ngâm chân và bổ sung vitamin

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 8

Sau khi giảm cân thành công, Dương Tử chú trọng hơn đến việc giữ gìn sức khỏe. Cô thường xuyên ăn nho, hải sâm, yến sào, bổ sung vitamin và collagen để tăng cường thể lực, sức đề kháng và sức khỏe làn da. Bên cạnh đó, cô còn áp dụng phương pháp ngâm chân để thúc đẩy tuần hoàn m.áu, tăng cường trao đổi chất và giúp giảm cân hiệu quả. Dương Tử tích cực chia sẻ phương pháp này với mọi người xung quanh vì thấy nhiều lợi ích từ việc ngâm chân.

2. Mặt nạ và son dưỡng môi phải dày

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 9

Về việc chăm sóc da, Dương Tử chỉ có một yêu cầu duy nhất: “độ dày”. Nữ diễn viên 9x đắp mặt nạ hai lần một ngày, bắt đầu với mặt nạ thông thường và sau đó là một lớp dày mặt nạ ngủ trước khi đi ngủ. Ngoài ra, cô cũng rất chú trọng chăm sóc môi, thường xuyên tẩy da c.hết cho môi do sở hữu làn da khô. Sau khi tẩy da c.hết, cô thoa một lớp dày son dưỡng môi. Sáng hôm sau, dùng bông tăm lau sạch để loại bỏ lớp da c.hết, giúp môi luôn ẩm mịn suốt ngày. Dương Tử còn tiết lộ cô thoa kem dưỡng da lên da 100 lần một ngày và tin rằng điều này không chỉ giúp da ẩm mịn mà còn làm săn chắc da.

3. Bữa ăn lành mạnh ít calo

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 10

Dương Tử chia sẻ rằng, để trông nhỏ nhắn hơn khi lên hình, trước đây cô chỉ ăn rau diếp luộc ba bữa mỗi ngày. Tuy nhiên, chế độ ăn này không giúp cô giảm cân mà còn gây giảm năng suất hoạt động, khiến cô bị chóng mặt và mất tập trung. Cuối cùng, Dương Tử đã tìm ra thực đơn giảm béo phù hợp để duy trì thân hình thon gọn. Thực đơn này được tính toán cẩn thận: bữa sáng gồm protein và một ít chất béo, bữa trưa gồm protein và chất xơ, bữa tối chủ yếu là chất xơ. Cả ba bữa đều tập trung vào trái cây, rau và protein, ít calo, nhiều chất xơ và ít dầu.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng - Hình 11

Bên cạnh đó, Dương Tử nhấn mạnh rằng uống nước rất quan trọng để giảm cân và loại bỏ chất thải. Mỗi ngày cô uống 2000ml nước và tránh đồ ăn nhẹ cũng như đồ uống có ga. Cô còn duy trì thói quen đi bộ 30.000 bước mỗi ngày, chia đều cho buổi sáng, chiều và tối. Mỗi lần đi bộ 10.000 bước, cô uống từ 200ml đến 400ml nước. Dương Tử khuyến khích khi cảm thấy mệt mỏi trong quá trình giảm cân thì nên nghỉ ngơi, đồng thời nhấn mạnh rằng giảm cân đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì.

Nữ chính 'Trường tương tư' áp dụng thực đơn 8:2, giảm cấp tốc 10kg

Muốn có dáng đẹp để đón Tết, bạn có thể áp dụng phương pháp Dương Tử áp dụng để giảm nhanh 10kg.

Dương Tử là một trong những nữ diễn viên được chú ý nhất trong năm 2023 với bộ phim Trường tương tư. Không chỉ thăng hoa trong sự nghiệp, Dương Tử còn có màn "lột xác" với nhan sắc xinh đẹp khó cưỡng. Được biết, để có trạng thái tốt nhất khi lên hình, cô đã phải giảm hơn 10 kg. Dương Tử giãi bày từng thử qua nhiều cách để giảm cân, thậm chí nhịn ăn trong một tuần, chỉ dùng thực phẩm chức năng nhưng không mang lại hiệu quả như mong đợi. Sau đó, cô học cách thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp với tính chất công việc và thể trạng.

Nữ chính Trường tương tư áp dụng thực đơn 8:2, giảm cấp tốc 10kg - Hình 1
Dương Tử giảm 10kg để đóng Trường tương tư

Cách nữ diễn viên 9X thực hiện là theo phương pháp ăn 8:2. Cụ thể, với phương pháp này, cô dành 80% thực đơn cho các món ăn lành mạnh, ít calo, tập trung chủ yếu vào các loại rau củ. 20% thực đơn dành cho các món ăn cô yêu thích. Cách ăn giúp kiểm soát lượng thức ăn nạp vào nhưng đồng thời vẫn không bị đói và vẫn được ăn món yêu thích.

Bên cạnh đó, Dương Tử duy trì việc uống 3 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, cô còn uống cà phê đen và các loại trà thảo mộc không đường giúp giảm phù nề, đào thải độc tố, tăng cương trao đổi chất cho cơ thể.

Nữ chính Trường tương tư áp dụng thực đơn 8:2, giảm cấp tốc 10kg - Hình 2
Nữ diễn viên áp dụng cách giảm cân 8:2, uống nhiều nước và tập thể thao

Nữ chính Trường tương tư áp dụng thực đơn 8:2, giảm cấp tốc 10kg - Hình 3

Dương Tử thích thể thao nên ngoài ăn uống khoa học, cô chú trọng vào việc tập luyện để giảm cân không mệt mỏi, khó chịu. Cô không giới hạn bản thân vào một môn thể thao nào mà thay đổi bài tập liên tục để tránh nhàm chán, duy trì động lực tập luyện. Dương Tử tập yoga, đ.ấm bốc kết hợp chạy bộ và tập gym cùng huấn luyện viên riêng. Cô dành ít nhất một giờ mỗi ngày cho việc tập luyện để tiêu hao calo và kích thích quá trình đốt mỡ thừa.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Làn da t.uổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba
08:15:20 21/09/2024
Gàu da đầu do đâu và cách khắc phục
08:11:10 21/09/2024
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới
12:42:54 20/09/2024
Collagen có làm da trắng sáng hơn?
09:20:53 21/09/2024
Có nên sử dụng kem chống nắng làm kem lót nền trang điểm?
09:49:27 20/09/2024
Công thức tắm trắng tại nhà với bột đậu đỏ
17:57:43 20/09/2024
Những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng
09:52:18 20/09/2024
Sự khác biệt giữa cấp ẩm và khóa ẩm trong quy trình chăm sóc da
09:56:06 20/09/2024

Tin đang nóng

Tuấn Hưng nóng tính mắng ban nhạc, chế lời bản hit gửi đến Duy Mạnh: "Dù anh trêu đùa em trên Facebook của anh..."
23:27:05 21/09/2024
Thảm đỏ "hot" nhất Hoa ngữ hôm nay: Triệu Lệ Dĩnh gây thất vọng vì tạo hình nhưng vẫn chiếm trọn "spotlight"
23:30:16 21/09/2024
Bị quá nhiều tin đồn qua đời, ca sĩ Kasim Hoàng Vũ lên tiếng
22:55:14 21/09/2024
Hoa hậu Kỳ Duyên về Nam Định làm từ thiện, Hồng Diễm đẹp đến nao lòng
23:18:00 21/09/2024
Triệu Vy là ngoại lệ của Huỳnh Hiểu Minh, Diệp Kha hay Angelababy "bít cửa" so
21:39:27 21/09/2024
Nam ca sĩ nhảy đẹp của showbiz Việt tiết lộ chuyện bị 'đúp' và vợ rất bay bổng
23:21:25 21/09/2024
Không biết nên vui hay buồn: Hồ Ngọc Hà được CEO BVLGARI đăng hình nhưng fan đố dám chia sẻ lại
22:39:13 21/09/2024
"Anh tài" Duy Khánh đưa Lee Kwang Soo đi khắp Đà Lạt, 1 bức hình khiến fan bật cười
22:13:46 21/09/2024

Tin mới nhất

Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc

09:10:13 21/09/2024
Việc đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng với mật ong có thể được thực hiện 2-3 lần/tuần. Làn da của người sử dụng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một tháng sử dụng.

Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi

09:04:48 21/09/2024
Ngồi thẳng và tránh khom lưng không chỉ giúp bạn sửa tư thế mà còn hỗ trợ giảm cân. Đây là một mẹo bổ sung mà bạn phải tuân theo khi ngồi.

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

20:42:09 19/09/2024
Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến tiêu hóa chậm hơn, tích trữ chất béo và tăng cân.

Lá tía tô có tác dụng gì với da mặt?

14:15:26 19/09/2024
Lá tía tô cũng có thể chữa lành làn da của bạn từ trong ra ngoài. Tía tô có tác dụng làm khô da vì vậy bạn có thể đưa tía tô vào quy trình chăm sóc da của mình nếu bạn thuộc loại da dầu.

Mái tóc rụng lả tả của tôi đã thực sự được "cứu rỗi" nhờ 5 tuyệt chiêu này

12:34:38 19/09/2024
Bây giờ, tôi thường buộc tóc một cách nhẹ nhàng hơn, hoặc thỉnh thoảng để tóc xõa tự nhiên. Hạn chế buộc tóc chặt không chỉ giúp tóc khỏe mạnh mà còn mang lại cảm giác thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày.

8 cách để làm mờ nếp nhăn sống mũi

11:33:29 19/09/2024
Tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa nhanh. Các biện pháp chống nắng đúng cách giúp ngăn ngừa tia cực tím gây tổn hại cho da một cách hiệu quả, đặc biệt là ngăn ngừa nếp nhăn sống mũi hằn sâu.

12 thảo dược có tác dụng làm đẹp da

10:11:58 19/09/2024
Cỏ linh lăng chứa nhiều vitamin A và K, có tác dụng chống oxy hóa và giúp da, tóc, móng khỏe mạnh. Nó cũng chứa carotene, chất diệp lục và một số khoáng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da.

7 sai lầm khi tẩy trang khiến da nhanh lão hóa

09:25:32 19/09/2024
Da mặt mỏng manh hơn nhiều so với da cơ thể. Điều đó có nghĩa là trong khi chúng ta có thể chà xát da body bằng miếng bọt biển tẩy tế bào c.hết, thì việc sử dụng cùng một lực đó trên khuôn mặt lại không ổn chút nào.

Làn da ngoài 30 t.uổi của tôi đã thăng hạng nhờ 4 bước dưỡng da này

09:23:42 19/09/2024
Mặt nạ giấy cũng là một phần không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của tôi. Tôi thường chọn mặt nạ giấy chứa hyaluronic acid và các chiết xuất tự nhiên để cung cấp độ ẩm tức thì cho làn da.

'Én nhỏ' Triệu Vy t.uổi U50 ít xuất hiện trước khán giả nhưng vẫn gây thương nhớ bởi làn da trẻ đẹp

18:46:34 18/09/2024
Én nhỏ Triệu Vy hiện tại dù không xuất hiện ở Cbiz nhưng cô vẫn khiến khán giả nhung nhớ bởi nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp.

Phụ nữ chăm chỉ uống nước chanh sức khỏe và nhan sắc có thay đổi gì?

14:25:28 18/09/2024
Chanh là loại trái cây có chứa axit xitric, có tác dụng kích thích quá trình giải độc của ruột và gan. Đồng thời, nó còn có thể đẩy rác thải và chất độc trong m.áu ra khỏi cơ thể nhanh hơn, từ đó giải độc cơ thể.

Thói quen cần loại bỏ để hạn chế nếp nhăn dưới mắt

11:56:48 18/09/2024
Chìa khóa để bảo vệ da mắt khỏi những tổn thương này nằm ở các biện pháp bảo vệ hàng ngày như sử dụng kính chống ánh sáng xanh, điều chỉnh nhiệt độ màu của màn hình và chăm sóc da mắt thường xuyên.

Có thể bạn quan tâm

Người đẹp Hải Phòng đăng quang Hoa hậu Du lịch Việt Nam toàn cầu 2024

Sao việt

07:34:58 22/09/2024
Tối 21/9, Chung kết cuộc thi Hoa hậu Du lịch Việt Nam toàn cầu 2024 diễn ra tại thành phố Hải Phòng. Danh hiệu Hoa hậu Du lịch Việt Nam toàn cầu 2024 chính thức gọi tên Võ Cao Kỳ Duyên.

Khán giả xúc động khi Hà Lê, Kiên Ứng trở lại "Anh trai vượt chông gai"

Tv show

07:32:47 22/09/2024
Trước vòng công diễn 5, đội hình 2 nhà mới được thành lập. Kiên Ứng và Hà Lê cũng là 2 anh tài trở lại với chương trình.

Mỹ nhân "Sở Lưu Hương" qua đời ở t.uổi 70

Sao châu á

07:29:36 22/09/2024
Ngôi sao của màn ảnh TVB (Hong Kong, Trung Quốc) Cao Diệu Tư vừa qua đời vào ngày 21/9, thọ 70 t.uổi. Bà từng góp mặt trong các phim truyền hình nổi tiếng như Sở Lưu Hương , Ỷ thiên đồ long ký .

Hơn 20 đặc công lặn tìm du khách rơi xuống biển trong lúc chụp ảnh

Tin nổi bật

07:01:38 22/09/2024
Nhiều lực lượng cùng đặc công nước được huy động tìm kiếm thanh niên 25 t.uổi, trượt chân rơi xuống biển bị sóng cuốn mất tích ở Ninh Thuận.

Ấn Độ đang trên đà trở thành nền kinh tế lớn thứ ba thế giới

Thế giới

06:55:11 22/09/2024
Ngoài ra, Ấn Độ đang tập trung vào các công nghệ phát thải thấp như hydro xanh, amoniac xanh, lò phản ứng hạt nhân nhỏ và thu giữ, sử dụng và lưu trữ carbon để đạt được các mục tiêu về khí hậu của mình.

Love Next Door tập 11: Jung Hae In và Jung So Min khóa môi ngọt lịm khiến netizen bấn loạn

Phim châu á

06:44:28 22/09/2024
Tập 11 Love Next Door phát sóng vào tối thứ bảy đã nhận về nhiều sự ủng hộ tích cực từ người hâm mộ bởi tình tiết phim dần có sự thay đổi và chạm đến khán giả nhiều hơn.

Ngắm vẻ đẹp tuyệt mỹ của hot girl Gia Lai

Người đẹp

06:12:00 22/09/2024
Bên cạnh gương mặt xinh đẹp, hot girl Thái Thị Cẩm Ly còn sở hữu thân hình gợi cảm. Cẩm Ly gây ấn tượng mạnh giúp mong mặt xinh xinh, ngoại hình nóng hấp, quyến rũ và chiều cao ấn tượng.

Em chồng vào nhà bố mẹ tôi chẳng hỏi ai, thản nhiên mở tủ lạnh ăn hết sạch hoa quả rồi nhắn tin chê "mua toàn đồ rẻ t.iền"

Góc tâm tình

06:04:03 22/09/2024
20 t.uổi rồi mà không có ý thức thì nó sẽ trở thành tính cách, bản chất con người! Tôi mới lấy chồng được hơn 1 năm nhưng trong hơn 1 năm ấy có hàng tấn drama dồn dập ập tới.

Cách làm cơm tấm sườn nướng thơm phức, ăn sạch đĩa của mẹ đảm Sài Gòn

Ẩm thực

06:00:53 22/09/2024
Cơm tấm sườn nướng là món đặc sản của người Sài Gòn và được rất nhiều người yêu thích. Nếu bạn chưa biết cách làm món cơm tấm sườn nướng như thế nào hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!

Những nữ phụ 'ghi điểm' trên sóng phim giờ vàng

Hậu trường phim

05:58:19 22/09/2024
Xuất hiện trong một số phim truyền hình trên sóng giờ vàng và chỉ đóng vai phụ nhưng Thanh Huế, Yên Đan, Hoàng Khánh Ly ghi điểm với lối diễn xuất ấn tượng và nhan sắc bắt mắt .

Lương Triều Vỹ gây bất ngờ trong ảnh hậu trường quay MV của NewJeans

Nhạc quốc tế

05:53:50 22/09/2024
Vừa qua, đạo diễn Shin Woo-Seok đã chia sẻ nhiều hình ảnh đặc biệt quá trình thực hiện MV nổi tiếng này của nhóm nhạc, trong đó đáng chú ý có sự xuất hiện của Lương Triều Vỹ.