Bí quyết chống lại nếp nhăn và lão hóa trên da mặt
Ở tuổ.i trung niên chị em phụ nữ hay xuất hiện nếp nhăn và bị lão hóa ra. Điều đó làm chị em mất đi vẻ tự tin và thiếu phần xinh đẹp hơn. Hãy cùng tham khảo một số bí quyết giúp chị em trở nên xinh đẹp hơn nhé.
Đu đ ủ ch ố ng lão hóa da
Làm mặt nạ bằng đu đủ có tác dụng chồng lão hóa da, giúp cho da săn chắc và sán đẹp hơn. Đu đủ xanh gọt vỏ làm cho bớt mủ rồi thái thành những lát mỏng đắp lên mặt. Để sau 10 phút thì rửa mặt bằng nước sạch. Mỗi ngày làm một lần hoặc một tuần làm 2 – 3 lần.
Cam cắt bôi bắt lấy nước uống, ruột cam đắp lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch. Mặt nạ bằng bã cam vừa đơn giản lại giúp da tránh lão hóa.
Sữa bò làm mờ các nếp nhăn của da
Dùng một ít sữa bò cho thêm vào vài giọt dầu ooliu trộn với bột mì làm mặt nạ. Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt, để khoảng 20 phút thì rửa mặt bằng nước ấm. Mặt nạ loại này thích hợp với những người da dầu, nên dùng thường xuyên. Hoặc có thể uống sữa bò hàng ngày làm cho da trở nên hồng hào và mịn màng hơn, trẻ trung hơn. Nhưng nhớ là không nên uống sữa bò lúc sáng sớm không tốt, mà nên uống sữa bò sau khi ăn sáng.
Bơ thực vật dưỡng da, làm giảm nếp nhăn
Dùng bỏ thực vật, dầu thực vật trộn đều rồi đun nóng. Cho thêm vào một lòng đỏ trứng gà và một ít mật ong, trộn đều, để sau 20 phút thì rửa mặt bằng nước ấm. Mặt nạ loại này thích hợp với những người da bắt đầu lão hóa, nên làm cách này hàng ngày để giúp làm giảm nếp nhăn trên da mặt
Video đang HOT
Rau diếp rửa sạch, để ráo nước, giã nát rồi trộn với lòng trắng trứng gà để đắp mặt. Rửa mặt sạch rồi đắp lên mặt, để khoảng 20 phút sau thì rửa mặt lại bằng nước sạch. Làm 2 lần trong một tuần giúp làm giảm các nếp nhăn trên mặt, làm hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn. 
Q ủ a tùng gi ả m n ế p nhăn, cho da m ị n màng
Qủa tùng ngoài tác dụng để làm các vị thuố.c chữa bệnh còn được dùng để làm đẹp da mặt. Dùng quả tùng tươi ép lấy nước để rửa mặt hàng ngày, giúp da mịn đẹp và hạn chế các nếp nhăn xuất hiện. Hoặc lấy dây, lá quả tùng rửa sạch rồi nấu nước hoặc ngâm nước, cho thêm vào một ít tinh dầu cam dùng để tắm rửa, vừa giải độc, vừa phòng trị được những nếp nhắn xuất hiện trên khuôn mặt, cho khuôn mặt tươi trẻ hơn.
Theo Biquyetlamđep
Cách làm giảm nếp nhăn trên mặt
Nếp nhăn trên mặt là điều không ai muốn có. Ai cũng muốn giữ lại vẻ tươi trẻ với làn da mặt săn chắc, mịn màng không một vết nhăn. Nhưng quy luật thời gian không cho ai giữ được nguyên vẹn vẻ đẹp tuổ.i trẻ của mình.
Những nếp nhăn dần dần xuất hiện, cùng theo đó là nỗi âu lo mất vẻ thanh xuân (nhất là đối với quý bà quý cô). Để khắc phục những nếp nhăn trên mặt, may thay có một số cách giản dị ít ai ngờ tới. Các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp chỉ cho ta những bí quyết này:
Nằm ngửa mà ngủ
Viện Da liễu Hoa kỳ (AAD) lưu ý rằng, ngủ trong một số tư thế đêm này sang đêm khác sẽ để lại những "nếp nhăn vì ngủ" - đó là những nếp nhăn in vào làn da và không biến mất ngay khi thức dậy. Ngủ nằm nghiêng làm tăng những nếp nhăn trên gò má và cằm, trong khi ngủ nằm sấp làm bạn có những vết nhăn trên trán. Để làm giảm các vết nhăn này, các chuyên gia của viện khuyên bạn nên ngủ nằm ngửa.
Nhiều cách đơn giản giúp khắc phục nếp nhăn (Ảnh minh họa)
Ăn nhiều cá - đặc biệt là cá hồi
Cá hồi không chỉ là một nguồn cung cấp đạm tuyệt vời (cùng với các loại cá nước lạnh khác) - mà còn là một nguồn cung cấp chất axít béo quan trọng được gọi là omega-3. Bác sĩ chuyên khoa da liễu Nicholas Perricone ở Đại học Yale nói rằng, axít béo nuôi dưỡng da giữ cho da tươi trẻ, giúp làm giảm các nếp nhăn.
Đừng nheo mắt - Hãy mang kính
Viện Da liễu Hoa kỳ nói rằng, những chuyển động mặt lập đi lập lại, ví dụ như nheo mắt, nhíu mày - làm các cơ mặt hoạt động trên mức bình thường, sẽ tạo nên một đường bên dưới bề mặt của da. Đường này cuối cùng trở thành nếp nhăn. Vậy hãy giữ cho mắt mở to: Đeo kính để nhìn nếu bạn cần chúng. Và hãy lưu ý đến kính râm, kính râm giúp bảo vệ làn da chung quanh mắt và giúp bạn tránh nheo mắt khi ra nắng.
Hãy dùng mỹ phẩm có chất Alpha-hydroxy Acids (AHAs)
Các axít từ trái cây thiên nhiên bóc đi lớp bề mặt da có những tế bào chế.t, làm giảm các vết và các nếp nhăn, đặc biệt là vùng chung quanh mắt. Có bằng chứng mới cho thấy rằng, dùng nhiều AHAs có thể giúp kích thích sinh sản chất collagen là chất giúp làm săn da và da đàn hồi tốt.
Hãy uống ca cao
Trong một nghiên cứu in trong ấn bản năm 2006 của tờ báo chuyên về dinh dưỡng Journal Nutrition, các nhà nghiên cứu thấy rằng, cacao có hàm lượng cao của hai chất flavonol (là epicatchin và catechin) bảo vệ da khỏi bị tác hại của ánh nắng, cải thiện tuần hoàn má.u cho tế bào da, tác động sự hydrat hóa, và làm da có vẻ mịn màng. Hãy thưởng thức cacao.
Đừng rửa mặt quá nhiều
Theo các bác sĩ da liễu thuộc trung tâm y khoa đại học Maryland, nước máy làm trôi mất lớp dầu nhờn và chất ẩm tự nhiên của da mặt bảo vệ chống lại các nếp nhăn. Rửa mặt quá mức bình thường bạn sẽ làm trôi mất lớp bảo vệ. Và trừ phi xà phòng của bạn có chất dưỡng ẩm bảo vệ da, nếu không thì nên dùng chất tẩy rửa mặt chuyên dụng thay vì xà phòng.
Dùng Vitamin C
Các nghiên cứu ở Đại học Tulane, cùng với một số nghiên cứu khác, đã thấy rằng, vitamin C có thể làm gia tăng sinh sản chất collagen, bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím A và B (UVA và UVB), sửa chữa các trục trặc về sắc tố của da, và cải thiện tình trạng viêm da. Tuy nhiên, vấn đề chủ yếu là dùng loại vitamin C nào. Hiện nay, nhiều nghiên cứu cho biết L-ascorbic acids là vitamin C nhiều khả năng làm giảm nếp nhăn nhất.
Ăn nhiều đậu nành
Nghiên cứu cho thấy, đậu nành có thể giúp bảo vệ hay chữa lành một số tác hại của tia cực tím lên da. Một nghiên cứu in trong Tạp chí Dinh dưỡng European Journal of Nutrition nói rằng, bổ sung thực phẩm làm từ đậu nành vào thành phần bữa ăn gồm các chất dinh dưỡng vitamin, đạm từ cá, tinh chất trà trắng, hạt nho và cà cải thiện cấu trúc của da làm da săn chắc sau sáu tháng.
Thực hành chăm sóc da căn bản
Nếu bạn thực sự muốn giữ làn da tươi trẻ, hãy bắt đầu bằng những điều căn bản nhưng quan trọng. Trước đây bạn đã từng nghe đến những điều này rồi, nhưng chúng xứng đáng để nhắc lại.
- Tránh nắng
- Đeo kính râm.
- Không hút thuố.c
- Sử dụng chất dưỡng ẩm
Theo 24h
Mẹo đơn giản giúp giảm nếp nhăn nhanh chóng Duy trì một làn da trẻ trung và rực rỡ là một trong những mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ trên toàn thế giới. Có vô số lý thuyết về các bước cần thực hiện để bảo vệ vẻ đẹp tự nhiên của bạn và trì hoãn quá trình lão hóa đáng ghét mà bất kể ai cũng phải chịu đựng....