Bí Quyết Chăm Sóc Da Từ Dưa Hấu
Dưa hấu là một loại trái cây phổ biến rộng khắp ở vùng nhiệt đới. Bởi thành phần chứa nhiều nước và các loại vitamin nên nó không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, làm dịu cơn khát trong những ngày hè mà còn giúp chăm sóc da và dáng hoàn hảo cho chị em phụ nữ.
Da đẹp nhờ dưa hấu
Da sẽ đẹp và khỏe hơn nếu được cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiêt yếu, mà dưa hấu là một trong nhưng loại trái cây chứa khá đầy đủ các loại dưỡng chất đó như vitamin C, A, B6… Ăn dưa hấu là việc làm đơn giản nhất trong việc chăm sóc da hiệu quả va an toàn nhất.
Để hạn chế tình trạng ngao ngán bạn có thể kết hơp thêm những nguyên liệu khác dùng như một loại nước giải khát để sớm có môt làn da mịn mang như mơ ước.
Lượng vitamin A có trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời đặc biệt la ảnh hưởng của tia cực tím có hại cho da, giúp se khít lỗ chân lông, giảm lương dầu trên da, trị mụn trứng cá hiệu quả nhờ tác động giảm lượng dầu trên da.
Bạn có thể thay thế các loại kem tẩy tế bào c.hết bằng việc sử dụng dưa hấu do có chứa các axit.
Nhờ lượng nước trong dưa hấu rất cao mà nó còn có công dụng lợi tiểu, giúp quá trình đào thải các chất độc trong cơ thể da bạn trở nên tươi sáng hơn bao giờ hết.
Dáng đẹp nhờ dưa hấu
Để hạn chế cơn thèm ăn bạn có thể ăn nhiều dưa hấu no mà không sợ tăng cân la do thành phần chủ yếu là nước và vị ngọt nhẹ rất dễ ăn.
Video đang HOT
Bí quyết giảm cân từ dưa hấu như sau: Tăng cường ăn dưa hấu mỗi ngày, khoang 1.5kg và không bổ sung thêm bất cứ loại thực phẩm nào. Cách này bạn chỉ có thể dùng 1 tuần 1 lần vào những ngày nghỉ để tránh bị tụt huyết áp do thiếu năng lượng và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
Một vóc dáng thon gọn bởi nhưng đường cong quyết rũ sẽ không chi con là mơ ươ nếu bạn áp dụng đúng cách.
Một số lưu ý khi sử dụng dưa hấu
Chọn dưa hâu chín to và nhẹ
Không nên ăn dưa hấu trước và ngay sau bữa ăn vì lượng nươc trong dưa hấu rất lớn sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày.
Đối với nhưng người mắc bệnh tiểu đường, viêm dạ dày, suy thận, lạnh bụng… nên ăn dưa hấu
Theo Chamsocsacđep
Cách Tốt Nhất Để Chăm Sóc Da Cho Phụ Nữ T.uổi 30
Bước sang t.uổi 30, với sự thay đổi của tiết tố bên trong cơ thể cũng như sự thiếu hút của collagen và các dưỡng chất quan trọng làm cho làn da của chúng ta xuống cấp và lão hóa đi nhanh chóng. Để níu giữ vẻ đẹp của t.uổi thanh xuân, chúng tôi xin mách nhỏ đến bạn một vài bí quyết chăm sóc da hiệu quả khi bước sang t.uổi 30 dưới đây.
S ử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
ở độ t.uổi này, làn da bắt đầu có dấu hiệu khô và thô ráp hơn, lượng dầu tiết ra trên da cũng ít hơn rất nhiều chính vì vậy chị em có thể sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có nồng độ PH tự nhiên để cân bằng độ ẩm cho làn da.
Không chỉ có sữa rửa mặt, chúng ta cũng nên áp dụng công thức này cho làn da toàn thân để có được hiệu quả chăm sóc da cao nhất.
Những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên luôn là sự lựa chọn hàng đầu giúp chị em làm đẹp da hiệu quả.
Tẩy da c.hết bằng mỹ phẩm hóa học
Nếu không có thời gian để tẩy tế bào c.hết từ các nguyên liệu thiên nhiên, bạn có thể tẩy tế bào c.hết bằng mỹ phẩm hóa học thay bằng phương pháp vật lý như thông thường.
Vài năm trở lại đây các bác sĩ da liễu đã tìm ra những sản phẩm tẩy da c.hết có chứa chất Retinoid. Retinoid là một chất tẩy khá mạnh làm mềm lớp tế bào c.hết, diệt vi khuẩn cho làn da sáng mịn hơn.
Với những sản phẩm tẩy da c.hết có chứa Retinoid chúng ta có thể dùng như 1 loại sữa rửa mặt thông thường mà không cần kỳ cọ hay chà xát quá mạnh.
Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho da sau mỗi lần tẩy tế bào c.hết nhé.
Dưỡng da bằng vitamin C
Vitamin C có vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe và chống lão hóa da, đặc biệt là với chị em phụ nữ khi bước sang t.uổi 30.
Vitamin C có tác dụng kích thích quá trình sản sinh collagen, giúp da tươi sáng và mịn màng hơn, chống lại sự tác động của các gốc tự do.
Dùng kem dưỡng chống lão hóa
Kem dưỡng da là một trong những sản phẩm không thể thiếu cho chị em trong giai đoạn này. Thay vì sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng da và trị mụn thông thường, chị em nên bổ sung thêm các sản phẩm chống lão hóa để giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
Đặc biệt, khi bước sang t.uổi 30, những nếp nhăn sẽ là mối đe dọa lớn với chúng ta, chính vì vậy hãy ngăn ngừa chúng càng sớm, càng tốt nhé.
Huyết thanh và kem chống nắng
Càng có t.uổi, làn da càng cần được bảo vệ kỹ hơn dưới ánh nắng mặt trời để ngăn chặn tình trạng nám và tàn nhang chính vì vậy sử dụng kem chống nắng là điều vô cùng cần thiết. Bên cạnh sử dụng kem chống nắng, chị em cũng cần bổ sung thêm huyết thanh để góp phần nuôi dưỡng làn da luôn mềm mượt, tươi trẻ.
Bổ sung đủ nước
Thiếu nước sẽ khiến da mất cân bằng độ ẩm, làn da kém sức sống, những nếp nhăn xuất hiện sớm hơn chính vì vậy luôn phải uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) và cung cấp nước bằng cách xít khoáng hoặc đắp mặt nạ tăng cường độ ẩm cũng như mặt nạ ngủ sẽ giúp da luôn tươi sáng.
Theo Chamsocsacđep
Bí kíp cho làn da đẹp không cần camera360 Nhiều khi đã trường kỳ dưỡng da nhưng bạn vẫn không có kết quả như ý muốn, lý do vì bạn đã bỏ qua những bí kíp 'nhỏ nhưng có võ' sau đây. 1. Càng sạch càng đẹp Trong tiếng Nhật có từ "kirei", mang đồng thời cả ha nghĩa là "xinh đẹp" và sạch sẽ". Thực tế, việc quan trọng nhất trong...
