Bí quyết chăm sóc da cho người ăn kiêng
Những người ăn kiêng thường có nhu cầu hạn chế đến mức tối đa các axit béo, trong khi các axit béo này lại rất tốt cho việc điều trị da khô.
Ngay khi bắt tay vào thực hiện chế độ ăn kiêng, bạn sẽ thấy làn da của mình có những thay đổi theo chiều hướng xấu đi như da khô hơn, thô ráp, có dấu hiệu lão hóa nhanh và mất dần độ đàn hồi bởi vì lúc này làn da của bạn không còn khả năng thay thế tế bào cũ bằng những tế bào mới nữa.
Những người ăn kiêng thường có xu hướng bị khô da
Một vài gợi ý nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giữ làn da mềm mại và đẹp ngay cả khi đang ăn kiêng. Đây cũng là biện pháp chăm sóc da hữu hiệu mà bạn gái có thể áp dụng trong mùa hanh khô này.
Không nên tắm quá lâu dưới vòi hoa sen
Tắm nước nóng không tốt cho da vì nó sẽ quét trôi hết lớp dầu trên da. Do đó, vào mùa đông, bạn chỉ nên tắm nước với độ ấm vừa phải, và đặc biệt là nên hạn chế tắm vòi hoa sen.
Chọn xà bông tắm với chất tẩy rửa nhẹ
Những loại xà bông tắm với chất tẩy rửa mạnh sẽ rửa trôi hết lớp dầu có tác dụng giữ cho da mềm mại. Do đó, bạn không nên tắm nhiều bằng xà bông, và khi chọn xà bông nên chọn những loại có càng ít hương thơm càng tốt.
Ngoài ra, sau khi rửa mặt, bạn không nên lau khô hoàn toàn mà chỉ nên dùng tay vỗ nhẹ sao cho còn dư lại một chút độ ẩm. Sau khi tắm cũng vậy, bạn có thể dùng một chiếc khăn khô và nhẹ nhàng thấm nước trên cơ thể.
Dưỡng ẩm cho da khô
Bạn nên tìm một loại kem dưỡng ẩm phù hợp nhất với làn da của mình (sau khi sử dụng, làn da của bạn trông phải mềm mại hơn), và nên bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm.
Video đang HOT
Với loại kem dưỡng ẩm ban ngày, bạn gái nên chọn kem dưỡng ẩm có chứa oxit kẽm hoặc có thể sử dụng “baby oil” để dưỡng ẩm da.
Làm sạch da hàng ngày
Đừng nghĩ rằng cả ngày bạn chỉ ở trong nhà, không đi ra ngoài thì không cần phải rửa mặt. Làm sạch da hàng ngày bằng loại sữa rửa mặt có độ PH trung tính không chỉ có tác dụng loại bỏ bụi bẩn bám trên da mặt mà còn ngăn ngừa tích tụ chất nhờn – nguyên nhân khiến da của chúng ta bị nổi mụn.
Ổn định tâm trạng để không bị stress
Thường xuyên căng thẳng cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến da mặt bạn bị nổi mụn nhiều. Hãy giữ tâm trạng luôn vui vẻ, lạc quan, da mặt của bạn sẽ cải thiện trông thấy.
Chăm sóc cho đôi môi
Khi bước vào giai đoạn chuyển mùa, ngay cả những người không ăn kiêng cũng phải đối phó với một đôi môi khô, thậm chí nứt nẻ, rất đau và khó chịu. Để giải quyết vấn đề này, bạn gái nên sử dụng kem dưỡng ẩm môi.
Sau khi rửa mặt nên giữ lại một chút độ ẩm trên da bằng cách dùng tay vỗ nhẹ lên khuôn mặt
Không hút thuốc
Hút t.huốc l.á làm giảm lưu lượng m.áu, đồng thời làm cạn kiệt oxy cũng như các dưỡng chất thiết yếu khác (vitamin A chẳng hạn) tốt cho làn da, khiến da bị lão hóa nhanh. Bên cạnh đó, động tác hút t.huốc l.á cũng là nguyên nhân hình thành nếp nhăn.
Những bài tập tốt cho cơ mặt
Để có một làn da săn chắc, khỏe mạnh, các bạn có thể làm theo những bài tập đơn giản sau:
Mắt: Dùng hai đầu ngón tay ấn nhẹ vào hai bên thái dương, sau đó nhắm mở mắt thật nhanh trong vòng 10 lần. Mỗi ngày bạn nên tập bài tập này 3 lần.
Trán: Với bài tập cho phần trán, bạn nên cố gắng cau mày lại càng nhiều càng tố sao cho hai bên lông mày xích lại gần nhau, và cùng lúc mở to hai mắt. Lặp lại động tác này 5 lần.
Cổ và họng: Nghiêng đầu và nhìn lên trần nhà (trong khi làm việc này, đôi môi của bạn nên mím chặt), sau đó làm động tác nhai giả (đủ 20 lần thì dừng lại). Lập lại bài tập này 2 lần.
Môi: Bài tập môi cũng hết sức đơn giản, bạn chỉ cần mím chặt hai môi lại với nhau, sau đó nhướng lên phía mũi. Giữ động tác này trong vòng 5 giây, và lặp lại 5 lần.
Má: Trước tiên, bạn hãy cười một cách hết sức thoải mái, sau đó hút hai má vào phía răng (sao cho má hóp lại), giữ động tác trong vòng 5 giây và lặp lại 5 lần.
Một số mẹo chữa trị cho làn da đã bị tổn thương
Với làn da khô và thô ráp: Pha trộn một lòng đỏ trứng gà với một vài giọt chanh và dầu ô liu, đắp hỗn hợp này lên da mặt, đợi đến khi cảm thấy khô thì rửa sạch bằng nước lạnh. Cuối cùng, sau khi rửa mặt xong, té một chút nước lạnh lên da mặt.
Làm sạch da: Khuấy đều muỗng cà phê nước cốt chanh với một thìa cà phê sữa, và một thìa cà phê nước dưa chuột. Sau đó, bôi dung dịch lỏng này lên mặt và cổ, đợi 15 phút rồi rửa sạch. Phương pháp chăm sóc tự nhiên này có tác dụng làm sạch lỗ chân lông.
Ngoài ra, dưa chuột, vỏ đào, chanh, và sữa chua là những “liều thuốc bổ” tuyệt vời cho da mặt.
Theo Thegioisacdep.vn
Trắng mịn như da em bé
Dầu olive được dùng để cải thiện làn da của chị em sao cho da trắng và mịn như da em bé.
Với sức khỏe, dầu olive có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ vữa động mạch.
Tinh dầu olive giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng làm mịn và mềm da, nhất là da khô, đồng thời củng cố sức bảo vệ tự nhiên của da.
Chăm sóc da bằng dầu olive vào mùa đông là giải pháp tuyệt vời (Ảnh minh họa).
Để có một làn da mềm mại, hãy đ.ánh một lòng đỏ trứng gà với hai muỗng cà phê mật ong và hai muỗng cà phê dầu olive. Dùng hỗn hợp đó đắp lên mặt và nằm thư giãn khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm.
Nhỏ một ít dầu olive vào bồn tắm và ngâm mình khoảng 20 phút. Nếu tắm bằng vòi hoa sen thì xối ướt người sau đó xoa dầu olive lên toàn thân, massage kỹ những nơi da thường bị khô như cùi tay, đầu gối, bàn chân.
Xối lại bằng nước lạnh và sau khi lau khô sẽ có cảm giác làn da mềm, mịn hẳn ra và tinh thần cũng sảng khoái.
Để dưỡng da tay, da chân, trước khi đi ngủ lấy dầu olive bôi lên da, massage đều cho đến khi tinh dầu ngấm sâu vào da. Sáng mai, da tay, da chân sẽ trở nên mềm mại.
Dầu olive có tác dụng dưỡng ẩm, tẩy trang. Dùng bông gòn thấm nước sạch làm ẩm da mặt, sau đó nhẹ nhàng thoa dầu olive rồi massage da. Đun nóng ba muỗng xúp dầu olive, đợi dầu ấm trở lại thì thoa lên những vùng da khô. Giữ khoảng 20 - 30 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh, da sẽ mềm mịn mất đi cảm giác khô.
Dùng dầu olive massage toàn thân cho da mịn màng (Ảnh minh họa).
Dầu olive cũng có thể dùng thay cho kem cạo râu, cạo lông chân, tay và còn có tác dụng như một dưỡng chất massage độc đáo cho lưng cũng như toàn thân.
Muốn khắc phục tình trạng môi khô, chỉ cần bôi lên môi một lớp mỏng dầu olive là sẽ được một làn môi mềm, căng mọng.
Theo Thegioisacdep.vn
'Đậu thần' tắm trắng, giảm cân Sexy Bean không kỳ diệu như quảng cáo Viên tắm làm trắng da, đốt mỡ thừa Sexy Bean của hãng CNKCOS hiện được nhiều shop mỹ phẩm lăng xê nhiệt tình. Trong các sản phẩm làm đẹp được săn đón thời gian gần đây, không thể không kể đến những viên tắm dạng hạt tròn của hàng mỹ phẩm Hàn quốc CNKCOS. Thiết kế bao bì của viên tắm khá dễ...
