Bí mật đằng sau vẻ đẹp của phụ nữ Nhật
Cô Masako Mizutani 44 tuổ.i người Nhật đã làm cả thế giới ngỡ ngàng khi trông cô như thiếu nữ 18 dù đã là mẹ của 2 đứa con.
Điều quan trọng là vẻ đẹp không tuổ.i của cô đã được chứng minh hoàn toàn không phải do phẫu thuật thẩm mỹ. Mà đúng như vậy, có một sự thật là phụ nữ Nhật không thích phẫu thuật thẩm mỹ vì họ coi trọng vẻ đẹp đích thực, tự nhiên. Và hàng triệu phụ nữ Nhật đã giữ được vẻ trẻ trung như họ mong muốn, vì họ có những bí quyết làm đẹp riêng được truyền lại từ lâu đời…
1. Chia nhỏ bữa ăn để ăn ít hơn
Bình quân mỗi ngày, một phụ nữ Nhật chỉ tiêu thụ 2.700 đơn vị calorie, thấp hơn đến 1.000 đơn vị calorie so với người Mỹ. Lượng thức ăn của họ ít và được đặt trong những chén đĩa nhỏ để tạo cảm giác là đang ăn nhiều hơn.
2. Ăn cá để trẻ lâu
Người Nhật tiêu thụ gần 10% thực phẩm cá của thế giới, mặc dù dân số của họ chỉ chiếm 2%, đồng nghĩa với việc mỗi người dân Nhật ăn cá gấp 5 lần so với người dân khác trên thế giới.
Hàm lượng acid béo omega-3 trong cá biển được bổ sung hàng ngày là lý do giải thích tại sao các cô gái Nhật không những sống lâu và khỏe mạnh mà còn duy trì vẻ trẻ trung dài lâu. Lý do là protein trong cá rất dễ hấp thụ, thịt cá giàu vitamin, khoáng chất và axit béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp.
3. Da mịn với nước làm mềm da
Người Nhật không thích tẩy tế bào chế.t trên da mặt vì sợ làm tổn hại đến làn da mỏng manh. Tẩy lớp da ngoài cũng đồng nghĩa với việc gỡ bỏ chức năng bảo vệ da và khiến da bị mất nước. Vì thế, họ không dùng sản phẩm gây bào mòn da này mà thay bằng nước làm mềm da.
Họ muốn giữ nguyên bề mặt da nên dùng các mỹ phẩm bảo vệ nó hơn là lột bỏ đi. Ngoài ra, để duy trì một làn da hoàn hảo, phụ nữ Nhật không bao giờ ra khỏi nhà mà chưa thoa kem chống nắng và kem nền.
4. Tắm suối nước nóng
Nhật Bản được biết đến như vương quốc suối nóng. Việc tắm khoáng nóng Nhật Bản đã trở thành một loại văn hóa và tắm suối nóng là quá trình thư giãn, chăm sóc và làm đẹp cho da rất hiệu quả.
Video đang HOT
Người Nhật định nghĩa nước suối nóng là phải trên 25 độ C và trong nước chứa các thành phần có ích tùy nhu cầu của người dùng. Mỗi khu suối nóng của Nhật đều có sách phân tích về các thành phần trong nước. Suối nóng có độ pH> 7 là có tính kiềm, pH
Cách tắm hiệu quả: người Nhật chia quá trình tắm thành 3 lần trong 20 phút. Nếu ngâm quá lâu, cơ thể sẽ không chịu nổi sự kích thích và áp lực nước tạo gánh nặng lớn cho tim cũng như huyết áp. Khi thấy cơ thể chảy mồ hôi nhiều, bạn phải ngừng tắm.
5. Uống nước bổ sung ion có thành phần tương tự như lượng cơ thể mất đi
Người Nhật nói chung và phụ nữ Nhật nói riêng rất tin tưởng vào công dụng của thức uống bổ sung ion. Niềm tin này hoàn toàn có lý vì cơ thể chúng ta luôn mất đi nước và ion hàng ngày ngay cả khi không hoạt động gì nhiều, trong khi nguồn nước và ion này đóng vai trò rất to lớn, vì uống nước bổ sung ion là một giải pháp đơn giản tác động sâu từ bên trong, có khả năng duy trì sự cân bằng, hỗ trợ và bảo vệ gan, thận trong việc đào thải chất độc. Từ đó ngăn cản sự hình thành mụn.
Hơn nữa, nhờ có lượng nước ion đây đủ mà tóc và đôi môi bạn luôn giữ vẻ đáng yêu, mêm mại môt cách tự nhiên nhât mà không cân quá thường xuyên dùng nhiêu sản phâm dưỡng âm. Do đó bổ sung lại đúng loại và lượng cơ thể mất đi là điều cần thiết cho việc duy trì sắp đẹp. Tuy nhiên, không phải thức uống bổ sung ion nào cũng có thành phần và công dụng tương tự. Hiện có một loại thức uống bổ sung ion có thành phần tương tự lượng nước và ion cơ thể mất đi và được rất nhiều người Nhật ưa chuộng hơn 30 năm qua là Pocari Sweat – thức uống bổ sung ion hàng đầu Nhật Bản từ tập đoàn dược phẩm Otsuka.
Từ nhiều thập kỷ qua, không chỉ tại thị trường Nhật Bản, thức uống này còn được đón nhận nồng nhiệt tại nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ ở châu Á như Hồng Kông, Hàn Quốc, Indonesia, Philippines… Pocari Sweat cũng đã có mặt tại thị trường Việt Nam thời gian qua. Ngoài việc sử dụng hàng ngày, Pocari Sweat cũng được sử dụng để bù nước trong tập thể thao và vận động hàng ngày hay hoạt động ngoài trời.
Theo Eva
Rút kinh nghiệm từ lỗi trang điểm của sao
Không phải lúc nào các ngôi sao nổi tiếng cũng hoàn hảo không tì vết, họ cũng có lúc mắc phải những lỗi làm đẹp cơ bản.
Kẻ viền môi quá rõ
Trong bức ảnh này trông Lindsay Lohan giống một "tên hề" hơn là mang vẻ đẹp của một kiều nữ thế giới. Đây là ví dụ điển hình về rủi ro khi trang điểm không đúng cách. Để tránh gặp phải sai lầm tương tự, chuyên gia trang điểm Sarah Lucero khuyên bạn chọn chì kẻ môi có màu gần với màu môi tự nhiên và khéo léo định hình, tạo dáng môi. Đừng bao giờ cố gắng kẻ viền ra ngoài môi để mong làm môi dày lên. Cũng đừng kẻ cứng nhắc, mà hãy nhẹ nhàng miết chổi dọc theo đường viền môi, bạn sẽ có bờ môi căng đầy, hiện đại và xinh xắn.
Hàng mi vón cục
Một hàng mi rậm rạp, vón cục như ngôi sao Brandi Glanville của phim "Real Housewives of Beverly Hills" sẽ khiến bạn "nổi bật", nhưng theo một cách kì quặc, quái đản. Chuyên gia Sandy Linter của hãng mỹ phẩm Lancome khuyên bạn chỉ chuốt khoảng hai lớp mascara là đủ. " Bạn cần xác định xem độ chắc khỏe của lông mi mình đến đâu. Nếu lông mi mảnh, bạn đừng vội dùng loại mascara làm dày mi. Hãy chọn một loại mascara nhẹ hơn mà giúp làm đầy mi một cách vừa phải."Nếu lông mi bạn đã bị vón cục , hãy lấy một chiếc bàn chải dạng xoắn ốc và chải lên mi để loại bỏ bớt mascara.
Kem nền cách biệt
Demi Lovato có vẻ hơi lơ là thiếu cẩn trọng khi để gương mặt trang điểm trắng hơn màu da còn lại trên cơ thể quá rõ rệt. Đây là lỗi chọn kem nền lệch màu quá với màu da tự nhiên. Nếu kem nền hơi trắng hơn so với da, bạn nên dùng phấn má hồng và thoa phía dưới xương gò má cũng như tán một chút ngang trán để thêm độ ấm cho làn da. Sau đó, bạn lấy một miếng mút hơi ẩm ấn nhẹ lên da, nhưng tuyệt đối không chùi hay miết. Cách này sẽ giúp màu da trông tự nhiên và che đậy khéo léo hậu quả của màu kem nền cách biệt.
Thoa phấn má hồng thành vệt
Lớp trang điểm của Anna Lynne McCord chẳng có vẻ gì giống với một gò má ửng hồng tự nhiên cả. Để không thoa phấn má thành vệt như vậy, bạn nên kiểm tra chổi cọ má và đảm bảo lông chổi vẫn tơi, mịn, không bị loe quá hay bết dính. Sau khi thoa kem dưỡng ẩm và kem nền, bạn chờ một lúc để kem thẩm thấu hoàn toàn vào da rồi mới thoa phấn má. Hãy đảm bảo chổi cọ đán.h má luôn luôn phải thật tơi và sạch sẽ. Nếu phấn má của bạn bị sẫm màu ở giữa, thì có nghĩa nó đã bị biến màu do sử dụng chổi ướt, bết. Bạn chỉ nên sử dụng phấn má chưa bị biến màu và chổi sạch để lớp trang điểm hoàn hảo và không mắc phải những vấn đề da liễu sau này.
Quá nhiều nhũ mắt
Có thể thấy Giulianna Rancic đã trang điểm mắt quá tối màu cho không khí ban ngày, biến cô trở nên nặng nề, u ám. Để khắc phục lỗi này, bạn có thể tham khảo mẹo của chuyên gia Linter, đó là: "Lấy tăm bông và nhúng vào kem dưỡng ẩm hoặc miếng bông tẩy trang chuyên dụng rồi lau đi màu nhũ mà bạn đã thoa quá tay. Sau đó, lấy một miếng mút chấm vào phấn mắt tông màu trung tính và thoa chèn lên màu nhũ mắt. "
Da mặt bóng nhờn
Ánh đèn flash của máy ảnh vô tình càng làm lộ rõ khuôn mặt cực bóng nhờn của Pippa Middleton. Dù làn da lấp lánh sáng rạng rỡ là vô cùng lí tưởng, đáng mơ ước nhưng nếu không biết cách, nó có thể dễ dàng bị biến thành một mớ hỗn độn bóng nhờn. Vì thế bạn luôn cần có sẵn giấy thấm dầu trong tay để gương mặt hoàn hảo nhất có thể.
Lông mày tỉa mỏng quá
Nếu bạn trót nhổ lông mày quá tay như Britanny Snow, bạn sẽ cần tới mẹo nhỏ này của chuyên gia Lucero: Dùng phấn màu mờ sáng hơn khoảng hai nấc so với màu lông mày tự nhiên để kẻ lông mày theo hình dáng mong muốn. Nếu bạn thích kẻ lông mày với chì kẻ thì bạn nên dùng chì kẻ màu nâu, không nên dùng chì kẻ viền mắt. Bởi chì nâu sẽ cứng và không bị trôi, trong khi chì kẻ viền mắt thường nhòe đi và khiến màu bị đậm lên.
Viền mắt nhòe
Sẽ rất hữu dụng nếu bạn biết dùng phấn mắt như một loại kẻ mắt trong trang điểm mắt khói. Nhưng hãy cẩn thận vì phấn mắt tông màu nâu sẽ thường hơi sáng quá hoặc có chứa sắc tố đỏ. Nếu không cẩn thận, bạn sẽ dễ rơi vào trường hợp của Jessica Stroup, viền mắt nhòe tứ tung, lèm nhèm khiến bạn trông như vừa quậy tưng bừng cả đêm vậy.
Đôi môi đóng vảy
Khi thoa những màu son tuyệt đẹp như màu son này của Evan Rachel Wood, hẳn bạn không bao giờ muốn đôi môi mình trở nên không đều màu và bị thành vảy, vệt không mịn màng như thế này. Nguyên nhân có thể là do làn môi bạn quá khô hoặc trông thiếu sức sống. Mẹo khắc phục trong trường hợp này là cho son bóng lên chổi cọ và lau đi son môi cũ rồi thoa lại lớp son mới. Để có làn môi mịn màng, căng mọng, gợi cảm bạn nên thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên sau khi đán.h răng mỗi buổi sáng.
Phấn phủ hiện rõ
Đôi khi bạn thậm chí không biết rằng mình đã đán.h phấn quá đậm cho tới khi lên hình. Sự thật là bột tan, nguyên liệu trong phấn phủ luôn hiện rõ hơn dưới ánh đèn flash. Vì thế nếu tham gia những sự kiện cần chụp ảnh, bạn nên chọn một loại kem nền có lớp phủ mờ để giảm thiểu sự cố đáng tiếc này.
Theo Eva
HH Thu Thủy và bí quyết trẻ hơn tuổ.i Được các chị em hỏi han nhiệt tình quá, Hoa hậu Việt Nam 1994 Nguyễn Thu Thủy "đành" chia sẻ một số bí quyết riêng của bản thân khiến một 7X hai con như cô chỉ trẻ ngang với 8X. Với mái tóc ma-nơ-canh trẻ trung ôm gọn khuôn mặt thanh tú, bờ môi cong nũng nịu, đôi mắt sáng với hàng mi...