Bí kíp giảm rạn da từ thực phẩm thiên nhiên
Việc ăn uống đúng cách với những loại thực phẩm tốt cho da có tác dụng hạn chế rạn da khá hiệu quả.
Rạn da là vấn đề phổ biến và là nỗi lo lắng lớn nhất của chị em phụ nữ. Khi bị rạn da, làn da sẽ xuất hiện những vết chằng chịt rất mất thẩm mỹ. Điều này làm cho các chị em không được tự tin khi diện những trang phục mát mẻ. Vậy làm thế nào để hạn chế được rạn da?
Theo các chuyên gia, việc ăn uống đúng cách với những loại thực phẩm tốt cho da có tác dụng hạn chế rạn da khá hiệu quả, dưới đây là những loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng làn da của bạn, làm giảm rạn da khi bầu bí hoặc tăng cân quá nhanh:
Quả bơ
Chúng ta đều biết rằng Vitamin E rất tốt cho làn da và quả bơ là nguồn thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất này hơn bất cứ loại trái cây nào khác. Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit chống lại sự oxy hóa, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi sáng và căng hơn. Ngoài ra, quả bơ còn chưa một hàm lượng chất béo không bão hòa đơn, chất chống oxy hóa glutathione – giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư da cũng như ngăn chặn việc lão hóa sớm làn da của bạn.
Trà xanh
Trà xanh có chứa lượng lớn hợp chất polyphenol giúp ức chế viêm da do tia cực tím gây ra đồng thời có tác dụng ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào gây ung thư da. Chất chống oxy hóa và chất chống viêm của polyphenol cũng có tác dụng giảm tối đa hiện tượng rạn da khi mang bầu. Tuy nhiên bà bầu không nên uống quá nhiều trà xanh vì trong chúng có chứa một lượng nhỏ caffeine có thể ảnh hưởng không tốt nếu dùng quá nhiều.
Video đang HOT
Lá trà xanh chứa hầu hết các loại vitamin như A, B1, B2… đặc biệt là vitamin C – một hoạt chất chống oxy hóa rất tốt, giúp da trắng sáng, săn chắc và mịn màng.
Cà chua
Không chỉ giàu vitamin C giúp xây dựng collagen cho da, cà chua còn chứa lycopene có tác dụng giúp da giảm thiệt hại từ tia nắng mặt trời. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, ăn một lượng cà chua nhất định mỗi ngày giúp da sáng mịn và hồng hào. Bạn cũng có thể sử dụng loại quả này làm mặt nạ đắp hàng ngày rất tốt cho da.
Khoai lang
Không chỉ giàu vitamin C và E, khoai lang còn là nguồn thực phẩm dồi dào beta-carotene – có tác dụng bảo vệ da và giảm thiểu cháy nắng đáng kể trong ngày hè. Ngoài ra, beta-carotene còn tốt cho hệ tiêu hóa mẹ bầu và có tác dụng chuyển đổi thành vitamin A – một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển làn da em bé khỏe mạnh. Viatmin A rất quan trọng để ngăn ngừa nếp nhăn trên da, không có nó da sẽ trở lên thô tháp và xuất hiện nhiều vảy.
Cá ngừ
Thêm cá ngừ vào chế độ ăn hàng tuần rất tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Trong cá ngừ rất giàu selen – một khoáng chất vi lượng có tính chống oxy hóa, selenium, vitamin E ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư da. Ngoài ra, cá ngừ cũng có tác dụng giảm viêm rất tốt. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên ăn quá nhiều cá ngừ mỗi tuần và chỉ nên ăn 2 bữa/tuần, nên ăn cá ngừ đã nấu chín hoặc đóng hộp.
Cà ngừ kẹp với bánh mì ăn rất ngon miệng và tốt cho bà bầu.
Dầu oliu
Dầu oliu có chứa lượng chất béo không bão hòa đơn giúp bảo vệ các tế bào da. Ngoài ra, còn có vitamin E, polyphenol, và beta-carotene có công dụng làm lành nhanh các vết thương trên da. Bạn cũng có thể sự dụng loại dàu này cùng một số loại hoa quả khác làm mặt nạ dưỡng da, bụng bầu đều rất tốt.
Mách nhỏ: Ngoài chế độ ăn uống, bà bầu nên dùng thêm sản phẩm kem chống rạn để có một làn da mịn màng và săn chắc. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều lại kem chống rạn da nhưng có một sản phẩm rất được các chị em tin dùng, đó là TriLASTIN. Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thảo dược thiên nhiên cùng các loại dầu thực vật nuôi dưỡng và giữ ẩm da. Vì thế, TriLASTIN rất an toàn khi sử dụng và mọi đối tượng đều có thể sử dụng TriLASTIN để chống và ngăn ngừa tình trạng rạn da, kể cả bà bầu.
Kem rạn da – vệ sĩ cho da bà bầu.
Theo 24h
TriLASTIN xóa tan vết rạn thai kỳ
Đi cùng với niềm hạnh phúc được làm mẹ, các chị em thường phải đối diện với nỗi lo da bị rạn.
Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều trải qua nỗi lo này và nguyên nhân chính là từ việc tăng cân. Trong 9 tháng thai kỳ, phụ nữ thường tăng lên ít nhất 10kg, có người tăng đến 20kg. Việc tăng cân quá nhanh khiến độ đàn hồi của da không đủ để thích nghi với sự thay đổi của cơ thể. Những sợi đàn hồi và liên hết dưới da là collagen và eslatin sẽ bị đứt gẫy hình thành nên các vết rạn trên da.
Tăng cân là điều tất yếu trong thai kỳ, bởi thế rạn da là nỗi ám ảnh thường thấy ở phụ nữ mang thai. Nhưng không phải bạn không có cách chống đỡ, biết ăn uống điều độ và chọn được sản phẩm chống rạn da tốt thì bạn có thể tự tin mặc b.ikini khoe vùng da láng mịn sau sinh nở.
Nhiều chị em thích chụp ảnh bụng bầu để làm kỷ niệm nhưng nếu da bị rạn nhiều thì sẽ chẳng ai dám chụp hình.
Các vết rạn cứ lớn dần, càng về cuối thai kỳ càng lớn. Các vết rạn cũng có sự chuyển màu đỏ, hồng sáng trắng nên chúng ngày càng lộ rõ hơn. Chị em có làn da tối màu thì các vết rạn càng lộ rõ hơn. Những vết rạn xuất hiện nhiều ở bụng, đùi, hông, ngực vì thế sẽ khiến chị em mất tự tin khi diện những bộ cánh sexy hay những bộ b.ikini nóng bỏng.
Vết rạn da thai kỳ sẽ để lại ảnh hưởng về lâu dài nếu không được điều trị. Tức là sau sinh, những vết rạn vẫn còn và nhăn nhúm lại, khó coi. Việc ngăn ngừa, điều trị rạn da thai kỳ càng sớm càng cho hiệu quả cao, bởi cấu trúc da cũng như một sợi cao su, nếu bị kéo giãn quá lâu thì chúng càng mất đàn hồi, càng khó trở lại hình dạng ban đầu.
Kem rạn da vệ sĩ cho da bà bầu.
Để ngăn ngừa và làm giảm tình trạng rạn da thì mỗi chị em cần phòng tránh các nguyên nhân gây ra tình trạng này. Theo đó, thai kỳ cần ăn uống điều độ để tránh tăng cân phi mã, cần uống đủ nước để giữ ẩm cho da, cần bổ sung nhiều vitamin khoáng chất để tăng độ đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, bạn có thể chọn kem chống rạn da để massage mỗi ngày. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem chống rạn, riêng thai phụ cần chọn loại có những thành phần an toàn với thai nhi.
Kem chống rạn TriLASTIN có xuất xứ từ Mỹ có nguồn gốc từ thiên nhiên tốt cho thai phụ. Sản phẩm này chứa chiết xuất của 15 loại tinh dầu thực vật, trong đó có chiết xuất từ mía đường, xoài, bơ hạt mỡ. Bởi vậy, sản phẩm an toàn cho em bé trong bụng. Các chiết xuất thiên nhiên còn có công dụng tăng độ ẩm cho da, làm mềm và cải thiện độ đàn hồi cho da. Từ đó, sản phẩm có công dụng ngăn ngừa và giảm các vết rạn. Vì chiết xuất từ thiên nhiên nên các mẹ bầu cũng không sợ sản phẩm làm kích ứng da. Ngoài ra, TriLASTIN còn chứa các thành phần có tác dụng chống oxy hóa giúp da tươi trẻ.
Để tránh rạn da, bạn nên dùng TriLASTIN mỗi ngày. Bạn nên xoa kem vào các vùng có nguy cơ rạn cao và massage nhẹ nhàng. Sản phẩm có công thức không gây nhờn trên da nên bạn yên tâm mặc quần áo sau khi xoa kem mà không sợ kem vấy bẩn sang trang phục.
Theo Vnexpress
TriLASTIN- "Cứu tinh" cho da rạn sau sinh TriLASTIN được chiết xuất từ 15 thảo dược thiên nhiên làm tăng tuần hoàn m.áu, kích thích da tái tạo nhanh, giúp xóa những vết rạn hiệu quả. Rạn da không chỉ xuất hiện ở phụ nữ mang thai mà những cô bé cậu bé đang t.uổi ăn t.uổi lớn cũng có thể phải đối mặt với "làn da ngựa vằn". Với tốc...