Bi hài khi vừa mới kết hôn đã gặp phải tình trạng ‘trên bảo dưới không nghe’
Mỗi khi lâm trận, nam thanh niên cảm thấy rất hưng phấn nhưng lại rơi vào tình trạng ‘trên bảo dưới không nghe’ dù vừa mới kết hôn.
Chưa già đã gặp tình cảnh ‘trên bảo dưới không nghe’
Sau ngày ăn hỏi, anh N.V.Q và người vợ tương lai của mình dọn về sống với nhau. Cả hai đã có những ngày sống vui vẻ trong thời gian chờ đến ngày tổ chức hôn lễ. Tuy nhiên, theo chia sẻ của anh, đời sống t.ình d.ục của cả hai lại không được suôn sẻ.
Mỗi khi lâm trận, “cậu nhỏ” của anh rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe” mặc dù bản thân anh cảm thấy rất hưng phấn. Tình trạng này diễn ra nhiều lần không chỉ khiến anh mất hết tự tin với nửa kia. Anh còn hoang mang vì chuyện này ảnh hưởng đến hôn sự của mình. Vào viện kiểm tra, anh mới biết nguyên nhân mình gặp phải tình trạng này. Đó là do thời kỳ còn độc thân, anh thường xuyên có thói quen t.hủ d.âm. Chính vì thiếu kiến thức về t.ình d.ục, đồng thời áp lực tâm lý khi quan hệ t.ình d.ục thực sự đã khiến anh bị rối loạn cương.
Các bác sĩ đã cho anh điều trị nội khoa bằng thuốc để tăng cường lượng m.áu tới vật hang, duy trì độ cương cứng. Đồng thời, bác sĩ cũng hướng dẫn cách quan hệ t.ình d.ục hiệu quả cho cả hai.
Tình trạng ‘trên bảo dưới không nghe’ hay rối loạn cương không phải ít gặp ở những nam giới trẻ như anh Q. Đây là tình trạng nam giới không thể đạt được hay duy trì được sự cương d.ương v.ật đủ cứng để g.iao h.ợp thỏa mãn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, 1/3-1/2 nam giới ở độ t.uổi hoạt động t.ình d.ục có thể gặp phải tình trạng rối loạn cương với những mức độ khác nhau.
Ảnh minh họa
Theo BS Đinh Hữu Việt, Trưởng khoa Nam học, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, tình trạng trên bảo dưới không nghe ở nam giới trẻ thường xuất phát từ tâm lý, thiếu kinh nghiệm t.ình d.ục và lối sống không lành mạnh.
Nguyên nhân dẫn tới rối loạn cương có nhiều. Stress, lối sống ít vận động, uống nhiều bia rượu, hút t.huốc l.á, các bệnh lý như đái tháo đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ trong m.áu, chấn thương… cũng là nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng này ở nam giới. Việc t.hủ d.âm quá mức cũng có thể ảnh hưởng tới cảm giác khi quan hệ t.ình d.ục thực sự.
Video đang HOT
Ngày xưa vẫn có quan niệm sinh lý yếu, x.uất t.inh sớm, ‘trên bảo dưới không nghe’ hay giảm ham muốn t.ình d.ục… đều thuộc về thận. Nhưng với khoa học hiện nay thì vấn đề đấy thuộc về chức năng của cơ quan s.inh d.ục nên cần đi khám nam khoa mới xác định và có cách chữa được tốt nhất.
Điều cần làm để tránh rối loạn cương
Theo chuyên gia nam khoa, để phòng rối loạn cương, nam giới cần có một đời sống t.ình d.ục an toàn, lành mạnh. Thứ 2, duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống đầy đủ và đa dạng, tập luyện thể dục thường xuyên, hạn chế thức khuya và không sử dụng chất kích thích để đảm bảo chất lượng cuộc sống t.ình d.ục.
Ngoài ra cần khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những rối loạn như hội chứng rối loạn chuyển hóa, rối loạn mỡ m.áu, rối loạn dung nạp glucose… Từ đó có cách dự phòng bệnh.
Điều trị ổn định các bệnh căn bản nếu có như đái tháo đường, cao huyết áp, trầm cảm, phì đại tuyến t.iền liệt…, lưu ý tránh sử dụng các thuốc có thể gây rối loạn cương.
4 bí quyết kéo dài thời gian 'cuộc yêu', tránh x.uất t.inh sớm cho nam giới
Với 4 bí quyết kéo dài thời gian 'cuộc yêu' dưới đây, chuyên gia nam học cho rằng đời sống t.ình d.ục sẽ cải thiện, nam giới tránh x.uất t.inh sớm.
Hệ lụy từ x.uất t.inh sớm
Một nghiên cứu đã chỉ ra, một phụ nữ từ khi bắt đầu g.iao h.ợp, trung bình trong cần 13,41 phút để đạt cực khoái. Ngược lại, nam giới trung bình có thể mất 5 - 7 phút để đạt cực khoái và x.uất t.inh. Theo bác sĩ của Trung tâm Nam học (Bệnh viện Việt Đức), việc nam giới x.uất t.inh sớm là một trong những rối loạn t.ình d.ục thường gặp ở nam giới. Tình trạng này chiếm 20-30% nam giới, trong số những nam giới bị x.uất t.inh sớm lại có tới hơn 30% kèm rối l.oạn c.ương d.ương.
Nhiều trường hợp nam giới sau vài lần x.uất t.inh sớm đã xuất hiện khủng hoảng tinh thần, giảm thiểu chức năng sinh lý. Khi tình trạng này ngày một nặng hơn có thể dẫn tới rối loạn t.ình d.ục, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Áp dụng một số kỹ thuật sẽ giúp nam giới dễ dàng đạt cực khoái hơn, duy trì được nhịp điệu lâu hơn trên giường.
Ảnh minh họa
Cách để kéo dài cuộc yêu, tránh x.uất t.inh sớm
1. Chia sẻ tình trạng gặp phải với nửa kia
Giao tiếp với nhau là điều quan trọng để hiểu điều gì hiệu quả và điều gì không. Có quan điểm cởi mở về t.ình d.ục có thể giúp tạo ra bầu không khí thoải mái hơn, tăng sự thân mật và bớt lo lắng về t.ình d.ục. Mặc dù ban đầu mọi người có thể không cảm thấy thoải mái khi nói về x.uất t.inh sớm với bạn đời của mình, nhưng một khi đã bộc lộ bất kỳ mối lo ngại nào, vấn đề nên được giải quyết cùng nhau.
Để trao đổi về tình trạng này, bạn nên chọn thời gian và địa điểm thoải mái, không bị áp lực về thời gian hoặc bị phân tâm. Nói rõ ràng và cởi mở về cảm xúc có thể khiến cuộc trò chuyện trở nên dễ dàng hơn. Cố gắng không đổ lỗi hoặc phòng thủ quá mức.
2. Điều chỉnh lối sống
Một lối sống lành mạnh có thể cải thiện khả năng t.ình d.ục của một người. Một nghiên cứu chỉ ra, tình trạng béo phì, hút thuốc, lạm dụng chất kích thích hay những lo lắng, căng thẳng cũng làm ảnh hưởng đến chức năng t.ình d.ục.
Để cải thiện, điều chỉnh lối sống là điều cần được nam giới chú ý. Nam giới cần tránh dùng các thuốc kích thích, hạn chế rượu bia, tập luyện thể dục thể thao. Ngoài ra, nam giới cũng nên quản lý căng thẳng thông qua các bài tập như yoga, thiền...
3. Quan tâm đến màn dạo đầu
Theo chuyên gia nam học, màn dạo đầu với các cặp đôi rất quan trọng để 'cuộc yêu' được thoải mái và đạt được cực khoái. Với nữ giới, màn dạo đầu cũng đặc biệt hơn. Còn nam giới, nhiều khi kích thích để đối tác đạt cực khoái trước cũng có thể giúp giảm sự căng thẳng, duy trì sự cương cứng lâu hơn. Một nghiên cứu đã chỉ ra, ít phụ nữ (khoảng 18%) đạt cực khoái chỉ khi g.iao h.ợp, 36,6% thấy kích thích â.m v.ật là cần thiết để đạt cực khoái trong khi g.iao h.ợp.
4. Tăng cường hỗ trợ thông qua các bài tập
Các bài tập này có thể tăng cường, hỗ trợ giúp ngừa x.uất t.inh sớm.
* Bài tập kegel cho nhóm cơ mu cụt
Các bài tập thể dục cho nhóm cơ mu cụt rất quan trọng vì nhóm này có tác động lên hệ niệu s.inh d.ục. Một số bằng chứng khoa học cho thấy, bài tập này giúp nam giới cải thiện 'cuộc yêu' vì nam giới không tốn quá nhiều năng lượng.
Cách thực hiện bài tập kegel, nam giới nên tìm đúng cơ sàn chậu bằng cách ngừng tiểu giữa chừng. Hoặc dùng 2 ngón tay vào vị trí giữa h.ậu m.ôn và bìu, bạn sẽ cảm nhận và tìm được nhóm cơ mu cụt. Xác định được cơ sàn chậu, bạn có thể thực hiện, dễ nhất là tập ở tư thế nằm. Hoàn thiện kỹ thuật bằng cách co chặt cơ sàn chậu, giữ nguyên trong ba giây rồi lại thả lỏng trong 3 giây. Lặp lại động tác này vài lượt. Khi cơ sàn chậu đã khỏe hơn, thay vì nằm thì thực hiện các bài tập kegel trong tư thế ngồi, tư thế đứng hoặc kể cả khi đi lại.
Khi tập chú ý không co cơ vùng bụng, đùi hay vùng mông. Mỗi ngày nên tập ít nhất 3 lần, mỗi lần 10 lượt.
Bài tập kegel giúp nam giới tăng khả năng sức mạnh cơ sàn chậu, cải thiện chức năng t.ình d.ục. Ảnh Internet
* Bài tập start - stop
Bài tập này giúp kiểm soát cực khoái. Nam giới có thể thực hiện bằng cách t.hủ d.âm, hoặc nhờ sự giúp đỡ từ đối tác. Theo đó, kích thích d.ương v.ật liên tục cho đến khi có cảm giác sắp x.uất t.inh thì dừng lại khoảng 30 giây. Khi thấy những khoái cảm giảm xuống, bạn lại bắt đầu lại việc kích thích và tiếp tục dừng lại khi thấy sắp x.uất t.inh. Cứ lặp đi lặp lại động tác này 4 - 5 lần mới cho phép bản thân được tận hưởng cảm giác cực khoái rồi x.uất t.inh bình thường. Việc thực hiện kỹ thuật này thường xuyên, nam giới có thể kéo dài quá trình g.iao h.ợp, tăng ham muốn.
* Kỹ thuật bóp quy đầu
Đây là kỹ thuật bóp quy đầu còn gọi là siết chặt quy đầu của Masters và Johnson giúp kiềm chế x.uất t.inh sớm hiệu quả cho nam giới. Theo đó, nam giới vẫn hoạt động t.ình d.ục như bình thường. Cho đến khi cảm thấy gần như sẵn sàng để x.uất t.inh, bóp vài phần cuối của d.ương v.ật, tại điểm mà quy đầu tiếp xúc với trục. Hãy dùng ngón tay cái và trỏ bóp vào phần bụng và lưng d.ương v.ật, duy trì trong vài giây tới khi cảm giác x.uất t.inh.
Bi hài chuyện nữ giới vì t.hủ d.âm mà nhập viện Để giải tỏa vấn đề sinh lý, cô đã t.hủ d.âm mỗi ngày một lần và không thể nào dừng lại được chuyện này đến mức phải nhập viện. Ảnh hưởng sức khỏe vì chuyện t.hủ d.âm Các bác sĩ Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội đã từng tiếp nhận một trường hợp phụ nữ ngoài 40 t.uổi vào viện...