Bi hài khi vừa mới kết hôn đã gặp phải tình trạng ‘trên bảo dưới không nghe’

Theo dõi VGT trên

Mỗi khi lâm trận, nam thanh niên cảm thấy rất hưng phấn nhưng lại rơi vào tình trạng ‘trên bảo dưới không nghe’ dù vừa mới kết hôn.

Chưa già đã gặp tình cảnh ‘trên bảo dưới không nghe’

Sau ngày ăn hỏi, anh N.V.Q và người vợ tương lai của mình dọn về sống với nhau. Cả hai đã có những ngày sống vui vẻ trong thời gian chờ đến ngày tổ chức hôn lễ. Tuy nhiên, theo chia sẻ của anh, đời sống t.ình d.ục của cả hai lại không được suôn sẻ.

Mỗi khi lâm trận, “cậu nhỏ” của anh rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe” mặc dù bản thân anh cảm thấy rất hưng phấn. Tình trạng này diễn ra nhiều lần không chỉ khiến anh mất hết tự tin với nửa kia. Anh còn hoang mang vì chuyện này ảnh hưởng đến hôn sự của mình. Vào viện kiểm tra, anh mới biết nguyên nhân mình gặp phải tình trạng này. Đó là do thời kỳ còn độc thân, anh thường xuyên có thói quen t.hủ d.âm. Chính vì thiếu kiến thức về t.ình d.ục, đồng thời áp lực tâm lý khi quan hệ t.ình d.ục thực sự đã khiến anh bị rối loạn cương.

Các bác sĩ đã cho anh điều trị nội khoa bằng thuốc để tăng cường lượng m.áu tới vật hang, duy trì độ cương cứng. Đồng thời, bác sĩ cũng hướng dẫn cách quan hệ t.ình d.ục hiệu quả cho cả hai.

Tình trạng ‘trên bảo dưới không nghe’ hay rối loạn cương không phải ít gặp ở những nam giới trẻ như anh Q. Đây là tình trạng nam giới không thể đạt được hay duy trì được sự cương d.ương v.ật đủ cứng để g.iao h.ợp thỏa mãn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, 1/3-1/2 nam giới ở độ t.uổi hoạt động t.ình d.ục có thể gặp phải tình trạng rối loạn cương với những mức độ khác nhau.

Bi hài khi vừa mới kết hôn đã gặp phải tình trạng trên bảo dưới không nghe - Hình 1

Ảnh minh họa

Theo BS Đinh Hữu Việt, Trưởng khoa Nam học, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, tình trạng trên bảo dưới không nghe ở nam giới trẻ thường xuất phát từ tâm lý, thiếu kinh nghiệm t.ình d.ục và lối sống không lành mạnh.

Nguyên nhân dẫn tới rối loạn cương có nhiều. Stress, lối sống ít vận động, uống nhiều bia rượu, hút t.huốc l.á, các bệnh lý như đái tháo đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ trong m.áu, chấn thương… cũng là nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng này ở nam giới. Việc t.hủ d.âm quá mức cũng có thể ảnh hưởng tới cảm giác khi quan hệ t.ình d.ục thực sự.

Video đang HOT

Ngày xưa vẫn có quan niệm sinh lý yếu, x.uất t.inh sớm, ‘trên bảo dưới không nghe’ hay giảm ham muốn t.ình d.ục… đều thuộc về thận. Nhưng với khoa học hiện nay thì vấn đề đấy thuộc về chức năng của cơ quan s.inh d.ục nên cần đi khám nam khoa mới xác định và có cách chữa được tốt nhất.

Điều cần làm để tránh rối loạn cương

Theo chuyên gia nam khoa, để phòng rối loạn cương, nam giới cần có một đời sống t.ình d.ục an toàn, lành mạnh. Thứ 2, duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống đầy đủ và đa dạng, tập luyện thể dục thường xuyên, hạn chế thức khuya và không sử dụng chất kích thích để đảm bảo chất lượng cuộc sống t.ình d.ục.

Ngoài ra cần khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những rối loạn như hội chứng rối loạn chuyển hóa, rối loạn mỡ m.áu, rối loạn dung nạp glucose… Từ đó có cách dự phòng bệnh.

Điều trị ổn định các bệnh căn bản nếu có như đái tháo đường, cao huyết áp, trầm cảm, phì đại tuyến t.iền liệt…, lưu ý tránh sử dụng các thuốc có thể gây rối loạn cương.

4 bí quyết kéo dài thời gian 'cuộc yêu', tránh x.uất t.inh sớm cho nam giới

Với 4 bí quyết kéo dài thời gian 'cuộc yêu' dưới đây, chuyên gia nam học cho rằng đời sống t.ình d.ục sẽ cải thiện, nam giới tránh x.uất t.inh sớm.

Hệ lụy từ x.uất t.inh sớm

Một nghiên cứu đã chỉ ra, một phụ nữ từ khi bắt đầu g.iao h.ợp, trung bình trong cần 13,41 phút để đạt cực khoái. Ngược lại, nam giới trung bình có thể mất 5 - 7 phút để đạt cực khoái và x.uất t.inh. Theo bác sĩ của Trung tâm Nam học (Bệnh viện Việt Đức), việc nam giới x.uất t.inh sớm là một trong những rối loạn t.ình d.ục thường gặp ở nam giới. Tình trạng này chiếm 20-30% nam giới, trong số những nam giới bị x.uất t.inh sớm lại có tới hơn 30% kèm rối l.oạn c.ương d.ương.

Nhiều trường hợp nam giới sau vài lần x.uất t.inh sớm đã xuất hiện khủng hoảng tinh thần, giảm thiểu chức năng sinh lý. Khi tình trạng này ngày một nặng hơn có thể dẫn tới rối loạn t.ình d.ục, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Áp dụng một số kỹ thuật sẽ giúp nam giới dễ dàng đạt cực khoái hơn, duy trì được nhịp điệu lâu hơn trên giường.

4 bí quyết kéo dài thời gian cuộc yêu, tránh x.uất t.inh sớm cho nam giới - Hình 1

Ảnh minh họa

Cách để kéo dài cuộc yêu, tránh x.uất t.inh sớm

1. Chia sẻ tình trạng gặp phải với nửa kia

Giao tiếp với nhau là điều quan trọng để hiểu điều gì hiệu quả và điều gì không. Có quan điểm cởi mở về t.ình d.ục có thể giúp tạo ra bầu không khí thoải mái hơn, tăng sự thân mật và bớt lo lắng về t.ình d.ục. Mặc dù ban đầu mọi người có thể không cảm thấy thoải mái khi nói về x.uất t.inh sớm với bạn đời của mình, nhưng một khi đã bộc lộ bất kỳ mối lo ngại nào, vấn đề nên được giải quyết cùng nhau.

Để trao đổi về tình trạng này, bạn nên chọn thời gian và địa điểm thoải mái, không bị áp lực về thời gian hoặc bị phân tâm. Nói rõ ràng và cởi mở về cảm xúc có thể khiến cuộc trò chuyện trở nên dễ dàng hơn. Cố gắng không đổ lỗi hoặc phòng thủ quá mức.

2. Điều chỉnh lối sống

Một lối sống lành mạnh có thể cải thiện khả năng t.ình d.ục của một người. Một nghiên cứu chỉ ra, tình trạng béo phì, hút thuốc, lạm dụng chất kích thích hay những lo lắng, căng thẳng cũng làm ảnh hưởng đến chức năng t.ình d.ục.

Để cải thiện, điều chỉnh lối sống là điều cần được nam giới chú ý. Nam giới cần tránh dùng các thuốc kích thích, hạn chế rượu bia, tập luyện thể dục thể thao. Ngoài ra, nam giới cũng nên quản lý căng thẳng thông qua các bài tập như yoga, thiền...

3. Quan tâm đến màn dạo đầu

Theo chuyên gia nam học, màn dạo đầu với các cặp đôi rất quan trọng để 'cuộc yêu' được thoải mái và đạt được cực khoái. Với nữ giới, màn dạo đầu cũng đặc biệt hơn. Còn nam giới, nhiều khi kích thích để đối tác đạt cực khoái trước cũng có thể giúp giảm sự căng thẳng, duy trì sự cương cứng lâu hơn. Một nghiên cứu đã chỉ ra, ít phụ nữ (khoảng 18%) đạt cực khoái chỉ khi g.iao h.ợp, 36,6% thấy kích thích â.m v.ật là cần thiết để đạt cực khoái trong khi g.iao h.ợp.

4. Tăng cường hỗ trợ thông qua các bài tập

Các bài tập này có thể tăng cường, hỗ trợ giúp ngừa x.uất t.inh sớm.

* Bài tập kegel cho nhóm cơ mu cụt

Các bài tập thể dục cho nhóm cơ mu cụt rất quan trọng vì nhóm này có tác động lên hệ niệu s.inh d.ục. Một số bằng chứng khoa học cho thấy, bài tập này giúp nam giới cải thiện 'cuộc yêu' vì nam giới không tốn quá nhiều năng lượng.

Cách thực hiện bài tập kegel, nam giới nên tìm đúng cơ sàn chậu bằng cách ngừng tiểu giữa chừng. Hoặc dùng 2 ngón tay vào vị trí giữa h.ậu m.ôn và bìu, bạn sẽ cảm nhận và tìm được nhóm cơ mu cụt. Xác định được cơ sàn chậu, bạn có thể thực hiện, dễ nhất là tập ở tư thế nằm. Hoàn thiện kỹ thuật bằng cách co chặt cơ sàn chậu, giữ nguyên trong ba giây rồi lại thả lỏng trong 3 giây. Lặp lại động tác này vài lượt. Khi cơ sàn chậu đã khỏe hơn, thay vì nằm thì thực hiện các bài tập kegel trong tư thế ngồi, tư thế đứng hoặc kể cả khi đi lại.

Khi tập chú ý không co cơ vùng bụng, đùi hay vùng mông. Mỗi ngày nên tập ít nhất 3 lần, mỗi lần 10 lượt.

4 bí quyết kéo dài thời gian cuộc yêu, tránh x.uất t.inh sớm cho nam giới - Hình 2

Bài tập kegel giúp nam giới tăng khả năng sức mạnh cơ sàn chậu, cải thiện chức năng t.ình d.ục. Ảnh Internet

* Bài tập start - stop

Bài tập này giúp kiểm soát cực khoái. Nam giới có thể thực hiện bằng cách t.hủ d.âm, hoặc nhờ sự giúp đỡ từ đối tác. Theo đó, kích thích d.ương v.ật liên tục cho đến khi có cảm giác sắp x.uất t.inh thì dừng lại khoảng 30 giây. Khi thấy những khoái cảm giảm xuống, bạn lại bắt đầu lại việc kích thích và tiếp tục dừng lại khi thấy sắp x.uất t.inh. Cứ lặp đi lặp lại động tác này 4 - 5 lần mới cho phép bản thân được tận hưởng cảm giác cực khoái rồi x.uất t.inh bình thường. Việc thực hiện kỹ thuật này thường xuyên, nam giới có thể kéo dài quá trình g.iao h.ợp, tăng ham muốn.

* Kỹ thuật bóp quy đầu

Đây là kỹ thuật bóp quy đầu còn gọi là siết chặt quy đầu của Masters và Johnson giúp kiềm chế x.uất t.inh sớm hiệu quả cho nam giới. Theo đó, nam giới vẫn hoạt động t.ình d.ục như bình thường. Cho đến khi cảm thấy gần như sẵn sàng để x.uất t.inh, bóp vài phần cuối của d.ương v.ật, tại điểm mà quy đầu tiếp xúc với trục. Hãy dùng ngón tay cái và trỏ bóp vào phần bụng và lưng d.ương v.ật, duy trì trong vài giây tới khi cảm giác x.uất t.inh.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe t.ình d.ục ở nam giới
21:03:11 07/09/2024
Hormone s.inh d.ục nam không chỉ có chức năng t.ình d.ục
20:51:53 07/09/2024
6 lý do khiến phụ nữ bị đau sau 'chuyện ấy' và cách điều trị
20:56:04 07/09/2024
Phụ nữ có cần bổ sung sắt trong kỳ k.inh n.guyệt không?
20:59:57 07/09/2024
Bí mật về sức khỏe t.ình d.ục trong thời kỳ mãn kinh
21:05:52 07/09/2024
11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau
21:17:49 07/09/2024
Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới
21:32:22 07/09/2024

Tin đang nóng

Angela Phương Trinh: Tôi độc thân 8 năm nay, chưa sinh con
06:42:27 08/09/2024
Danh ca Khánh Hà t.uổi 72 trẻ đẹp, hôn nhân viên mãn bên chồng kém 13 t.uổi
06:54:56 08/09/2024
Vô tình nghe mẹ chồng tương lai nhắc tên mình, tôi lập tức gọi điện nhờ anh trai đến đón về ngay lúc bão
07:31:46 08/09/2024
HH "chăm đẻ" nhất Vbiz lao dốc nhan sắc, da đen, xuống tóc hậu về quê làm nông
11:58:11 08/09/2024
"Anh tài gây sóng gió nhất" bị loại đau, Anh trai vượt ngàn chông gai chìm trong bão chỉ trích
07:53:28 08/09/2024
Bạn gái không còn cần đến t.iền của Ronaldo
09:15:12 08/09/2024
Cảnh gãy đổ, xơ xác tại căn biệt thự của Á hậu Vbiz và chồng đại gia sau cơn bão số 3
12:46:09 08/09/2024
Sao Việt 8/9: Vân Dung thân thiết 'con dâu', Lam Trường trẻ trung ngỡ ngàng
07:24:34 08/09/2024

Tin mới nhất

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ t.hủ d.âm?

07:09:43 03/09/2024
T.hủ d.âm là chủ đề mà nhiều bậc cha mẹ cảm thấy ngại ngùng khi thảo luận với con cái, một số người lo lắng hành vi này ảnh hưởng đến trẻ, vậy người lớn nên làm gì khi phát hiện con mình t.hủ d.âm?

Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

07:06:53 03/09/2024
Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Nguyên nhân gây rối loạn khoái cảm ở phụ nữ

10:33:30 18/08/2024
Chứng rối loạn khoái cảm ở nữ là trở ngại lớn cho đời sống t.ình d.ục và gìn giữ hạnh phúc lứa đôi. Phân biệt khoái cảm và khoái cực

Làm thế nào để ngăn ngừa HIV qua đường t.ình d.ục?

09:55:53 18/08/2024
HIV lây truyền qua quan hệ t.ình d.ục (đường â.m đ.ạo hoặc h.ậu m.ôn) không được bảo vệ, và trong những trường hợp rất hiếm, quan hệ t.ình d.ục bằng miệng với người nhiễm HIV...

Bị nấm â.m đ.ạo có quan hệ t.ình d.ục được không?

09:48:22 18/08/2024
Nấm â.m đ.ạo là căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ và gây các triệu chứng vô cùng khó chịu. Khi bị nấm â.m đ.ạo có quan hệ t.ình d.ục được không là điều mà chị em thường băn khoăn, lo lắng.

T.hủ d.âm ở người cao t.uổi có bình thường không?

09:41:11 18/08/2024
T.hủ d.âm đúng cách là một hoạt động lành mạnh, được chứng minh là mang lại lợi ích cho sức khỏe. Vậy người cao t.uổi có nên t.hủ d.âm không?

Cách lấy lại ham muốn t.ình d.ục ở người bệnh đái tháo đường

09:30:16 18/08/2024
Bệnh đái tháo đường không được kiểm soát tốt theo thời gian có thể làm tổn thương các mạch m.áu và dây thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng hưng phấn khiến người bệnh mất đi ham muốn t.ình d.ục.

7 lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối với nam giới

09:17:20 18/08/2024
Dưa hấu không chỉ là một món ăn nhẹ ngon miệng mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe t.ình d.ục, nhất là với nam giới.

Bí quyết nuôi dưỡng tình yêu trong hôn nhân

12:39:24 12/08/2024
Mặc dù cả nam giới và phụ nữ đều coi trọng tình yêu trong hôn nhân nhưng trên thực tế họ có cách nhìn nhận khác nhau về tình yêu.

Ra khí hư màu vàng khi mang thai có nguy hiểm?

12:33:34 12/08/2024
Khi mang thai, khí hư có thể thay đổi về thể tích, kết cấu và màu sắc. Một số thay đổi không có gì bất thường nhưng có trường hợp lại là dấu hiệu n.hiễm t.rùng.

Rối loạn căng thẳng hậu n.goại t.ình phải làm sao?

12:28:22 12/08/2024
Đau khổ, khóc lóc, trầm cảm kéo dài sau khi phát hiện bạn đời của mình n.goại t.ình là những triệu chứng của rối loạn căng thẳng hậu n.goại t.ình.

Ung thư tuyến t.iền liệt có phòng ngừa được không?

12:20:22 12/08/2024
Tất cả nam giới đều có thể mắc ung thư tuyến t.iền liệt nhưng ở một số người có những yếu tố nguy cơ cao hơn. Hiểu được điều này sẽ giúp nam giới biết cách phòng ngừa giảm thiểu nguy cơ mắc căn bệnh này.

Có thể bạn quan tâm

Nguyễn Trần Duy Nhất, Đăng Khôi bị loại khỏi 'Anh trai vượt ngàn chông gai'

Tv show

13:53:14 08/09/2024
Tập 10 chương trình Anh trai vượt ngàn chông gai nói lời chia tay với võ sĩ Nguyễn Trần Duy Nhất, ca sĩ Phạm Khánh Hưng, ca sĩ Đăng Khôi và đạo diễn Neko Lê.

Nhà sản xuất Final Fantasy quay lại với dự án game mới

Mọt game

13:51:14 08/09/2024
Hironobu Sakaguchi - cha đẻ của dòng game Final Fantasy, vừa tiết lộ sự hào hứng về dự án game mới đang phát triển cùng đội ngũ Mistwalker sau Fantasian.

Thùy Tiên: Người đẹp nỗ lực vượt qua định kiến 'hoa hậu'

Sao việt

13:49:49 08/09/2024
Nguyễn Thúc Thùy Tiên truyền cảm hứng cho hàng triệu người trẻ về sự nỗ lực không ngừng nghỉ để hoàn thiện bản thân và mang lại những giá trị thực cho cộng đồng.

Sao phim 'Ngôi nhà nhỏ trên thảo nguyên' tiết lộ lý do rời Hollywood

Sao âu mỹ

13:46:28 08/09/2024
Melissa Gilbert đã rời khỏi Hollywood để chuyển đến sống tại một trang trại nằm ở ngoại ô nước Mỹ sau quãng thời gian dài nổi tiếng.

"Chồng cũ" Ngô Cẩn Ngôn bị bão Yagi hại thảm, 800.000 hộ gia đình chung số phận

Sao châu á

13:39:02 08/09/2024
Trước khi đổ bộ vào Việt Nam, bão Yagi đã tàn phá tỉnh Hải Nam của Trung Quốc không thương tiếc. Nhiều mái nhà, ô tô bị thổi bay lên trời như món đồ chơi, trong đó có cửa sổ nhà 1 sao nam Cbiz.

Ba nhân viên y tế Liban t.hiệt m.ạng do Israel không kích

Thế giới

13:07:21 08/09/2024
Cường độ giao tranh giữa Hezbollah và Israel ngày càng leo thang, khiến hàng chục nghìn người dân ở cả hai bên biên giới Liban - Israel phải từ bỏ nhà cửa để tìm nơi tạm trú an toàn.

Đường Yên, Triệu Hựu Đình đóng cặp phim mới của tác giả Câu Chuyện Hoa Hồng

Hậu trường phim

12:58:27 08/09/2024
Phụ Nữ Độc Thân đã chính thức khởi quay với sự góp mặt của Đường Yên và Triệu Hựu Đình. Bộ phim chuyển thể từ tiểu thuyết của Diệc Thư.

Rating Love Next Door bất ngờ giảm mạnh, Jung Hae In và Jung So Min không cứu nổi kịch bản nhàm chán

Phim châu á

12:54:59 08/09/2024
Love Next Door đang dần đi đến phần hay nhất của phim và hé lộ nhiều tình tiết mới. Thế nhưng điều đáng chú ý nhất là rating phim ngày càng giảm mạnh.

Hải Phòng: Thiệt hại nặng nề sau bão số 3

Tin nổi bật

12:54:36 08/09/2024
Đến 7 giờ sáng 8/9/2024, tại khu vực Cầu Rào 2, phường Vĩnh Niệm, quận Lê Chân, việc di chuyển của người dân hết sức khó khăn do cây đổ ngổn ngang, đường phố ngập lụt cục bộ.

5 cách đi bộ trên máy giúp giảm cân hiệu quả nhất

Làm đẹp

11:15:27 08/09/2024
Đi bộ trên máy là bài tập luyện được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Đi bộ trên máy giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện sức bền, đốt cháy calo, giúp giảm cân hiệu quả.

Mặc áo sơ mi thế nào để trông cao hơn và che bụng mỡ? 3 cách phối đơn giản giúp tỷ lệ cơ thể đẹp

Thời trang

11:15:10 08/09/2024
Một cách mặc áo sơ mi khác là dùng nó làm áo khoác ngoài. Đừng nghĩ rằng chỉ cần khoác áo sơ mi lên là xong bởi nếu ăn mặc một cách tùy tiện, trông bạn sẽ rất lôi thôi và quê mùa.