Bé không thích ăn nhưng vẫn thừa cân
Con gái tôi 13 tháng tuổ.i, nặng 15,5 kg, cao 80 cm. Lúc sinh, cháu nặng 4,7 kg. Cháu bú mẹ đến 12 tháng tôi mới cho ăn thêm sữa công thức.
Một ngày cháu ăn các bữa như sau: sáng 8h ăn 150 ml sữa công thức, 10h ăn cháo 150 ml, 13h ăn 150 ml sữa mẹ, 15h ăn 150 ml sữa mẹ, 18h ăn 150 ml cháo, 21h ăn thêm 150 ml sữa công thức, 30 phút sau thì bú mẹ rồi ngủ. Ngoài ra, tôi còn cho cháu ăn thêm một hũ sữa chua và 1-2 lát hoa quả mỗi ngày.
Tôi muốn hỏi chế độ ăn của cháu như vậy có cần điều chỉnh hay không. Cháu không muốn ăn, thường khóc khi ăn. Xin cảm ơn! (Hoàng Nhung)
Ảnh minh họa: MT.
Trả lời:
Video đang HOT
Chào bạn,
Hiện con bạn đã ở diện thừa cân rồi. Không rõ lúc mang thai bé sức khỏe của bạn có vấn đề gì không, vì cân nặng bé lúc sinh 4,7 kg là cao đối với trẻ bình thường. Những trẻ sơ sinh thừa cân dễ bị thừa cân sau này kèm theo những tác hại không tốt cho sức khỏe.
Chế độ ăn lứa tuổ.i này cần 500-600 ml sữa/ngày và ba bữa cháo nhưng chú ý thay đổi món ăn cho bé trong ngày để tránh bị chán (ví dụ cháo thịt, cá hoặc tôm, cua, trứng) rau lá dầu mỡ. Ngoài ra cho bé ăn thêm hoa quả tươi. Vì bé vẫn cần đủ chất dinh dưỡng để phát triển, bạn cho bé ăn bổ sung vẫn phải đủ 4 nhóm thực phẩm. Về sữa bạn nên tận dụng cho bé bú mẹ, nếu ăn sữa công thức nên chọn loại sữa ít béo, ít ngọt.
Về chăm sóc, bạn hạn chế bế bé nhiều, thay vào đó thỉnh thoảng có thể dắt bé tập đi bộ trong nhà. Tốt nhất bạn nên cho bé đến khám dinh dưỡng để đán.h giá, theo dõi và có hướng dẫn điều trị cụ thể.
Thạc sĩ – bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi
Phòng khám tư vấn dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội
Theo VNE
Sữa nào mới tốt cho sức khỏe
Sữa tươi tốt cho tim mạch hơn sữa công thức. Đặc biệt là sữa hữu cơ - loại được sản xuất từ những con bò chăn thả trên nông trại chứa hàm lượng cao chất béo không có cholesteron, rất tốt cho tim mạch.
Cuộc nghiên cứu với quy mô lớn nhất từ trước đến nay tại Mỹ cho thấy các loại sữa tươi, đặc biệt là sữa hữu cơ có hàm lượng chất béo tốt cho tim cao gấp đôi các loại sữa thông thường.
Sữa tươi tốt cho tim mạch hơn. Plus One.
Các nhà khoa học đã so sánh hàm lượng chất béo trong 400 nhãn hiệu sữa khác nhau. Kết quả là những chai sữa, hộp sữa hữu cơ liên tục dẫn đầu về thành phần axit béo không chứa cholesteron (loại chất béo tốt cho tim mạch). Hàm lượng này cao gấp nhiều lần so với các loại sữa khác.
Các nhà nghiên cứu cho rằng chính nguồn thức ăn hữu cơ mà những con bò tiêu thụ khi được chăn thả đã làm nên sự khác biệt. Những con bò được nuôi trên đồng cỏ sẽ ăn cỏ và thức ăn dành cho súc vật, thay vì loại thức ăn từ ngô và hạt ngũ cốc của những con bò nuôi ở trang trại vô cơ.
Tiến sĩ Charles Benbrook, đứng đầu nhóm nghiên cứu ở trường đại học bang Washington phát biểu: "Chúng tôi ngạc nhiên khi nhận thấy sự khác biệt rất lớn về thành phần chất dinh dưỡng trong sữa tươi nói chung. Trong khi tổng lượng chất béo trong sữa là cố định thì tỷ lệ giữa chất béo tốt và không tốt cho sức khỏe lại khác nhau rất nhiều".
Cụ thể, Omega-3, một loại axit béo, được cho là giúp nâng cao sức khỏe tim mạch. Nhưng Omega-6, một loại axit béo khác, lại là một nhân tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, viêm và bệnh tự miễn. Nghiên cứu cho thấy trong sữa tươi hữu cơ chứa gấp đôi hàm lượng chất béo có lợi Omega-3, còn hàm lượng chất béo có hại thì thấp hơn. Thống kê ghi nhận sữa hữu cơ có tỷ lệ trung bình giữa Omega-6 và Omega-3 là 2,3-1, trong khi sữa thông thường có tỷ lệ là 5,8-1.
Một cuộc khảo sát quy mô lớn cho thấy, chế độ ăn uống điển hình của người phương Tây có tỷ lệ thành phần Omega-6 và Omega-3 lên đến 15-1, trong khi tỷ lệ được khuyến cáo tốt nhất cho sức khỏe là 2,3-1. Các nhà nghiên cứu ước tính, nếu chuyển sang uống sữa hữu cơ, người Mỹ và người châu Âu trung bình có thể đáp ứng 40% yêu cầu của khuyến cáo.
Qua đây, tiến sĩ Benbrook khẳng định: "Sự lựa chọn sữa hữu cơ là cách làm đơn giản để cơ thể có được hàm lượng chất béo tốt cho tim mạch hơn gấp nhiều lần". Việc cải tiến hàm lượng dinh dưỡng trong sữa và các chế phẩm từ sữa sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe về lâu dài, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao.
Những nghiên cứu trước đây cũng cung cấp bằng chứng cho thấy sữa hữu cơ chứa nồng độ chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe cho con người. Loại thực phẩm này cũng chứa nồng độ vitamin cao hơn các loại sữa thông thường, nhất là vitamin E và beta-carotene (một dưỡng chất để cơ thể chuyển hoá thành vitamin A khi cần thiết).
Theo VNE
Thủ tướng New Zealand sẽ đích thân đi Trung Quốc xin lỗi vụ "sữa bẩn" Phát biểu trước báo giới sáng nay, Thủ tướng New Zealand John Key cho biết ông sẽ sắp xếp một chuyến đi tới Bắc Kinh trong năm nay, để xin lỗi người tiêu dùng nước này về b.ê bố.i sữa nhiễm vi khuẩn gây liệt cơ của hãng Fonterra. Thủ tướng New Zealand John Key Hiện thị trường sữa công thức của Trung...