Nằm ngửa, một tay đặt lên ngực và tay kia đặt trên bụng. Hít sâu bằng mũi, cảm thấy bụng đẩy lên khi hít vào. Thở ra từ từ bằng miệng. Có ý thức hít thở sâu bằng cơ hoành để hít sâu vào bụng.
Những bài tập thở có thể cải thiện tình trạng nghẹt mũi
Sức khỏe
08:27:25 14/01/2024Cách chữa khô miệng hiệu quả tại nhà
Sức khỏe
10:23:26 01/12/20238 cách giúp hạ huyết áp nhanh chóng trong vòng 10 phút
Sức khỏe
10:07:10 28/11/20237 xu hướng thời trang mùa thu hoàn hảo cho phụ nữ trên 50 tuổ.i
Thời trang
09:49:47 07/09/2023Có nên dán miệng bằng băng keo để tránh thở miệng và giảm ngáy ngủ?
Sức khỏe
15:52:06 15/09/2022Kinh ngạc người đàn ông thổi bóng bay bằng mũi lập kỷ lục thế giới
Lạ vui
15:56:13 23/08/2022Nghiên cứu mới gâ.y số.c, chó 'nhìn' thế giới bằng mũi
Lạ vui
09:06:02 30/07/202225% người bị hôi miệng mà không biết: 5 lý do và cách khắc phục bạn nên thử ngay
Sức khỏe
08:08:59 10/06/20229 mẹo nhỏ giúp bạn ngừng ngáp hiệu quả
Sức khỏe
09:26:28 26/02/2021Nguyên nhân trẻ sơ sinh thở khò khè ở cổ họng và cách điều trị tại nhà
Sức khỏe
08:32:56 05/02/2021Thói quen khi ngủ này của trẻ tưởng đáng yêu nhưng rất hại trẻ, có thể làm mặt biến dạng
Sức khỏe
08:42:29 10/01/2021Con há miệng khi ngủ tưởng dễ thương nhưng tiềm ẩn điều nguy hiểm không ngờ
Sức khỏe
10:11:36 08/01/2021Kinh hoàng chuyện 'sống chung' với đồng xu mắc kẹt trong mũi hơn nửa thế kỷ
Sức khỏe
22:29:06 03/01/2021Nguy hại khó tin khi trẻ thở bằng miệng khi ngủ: Ảnh hưởng đến IQ và phát triển chiều cao
Sức khỏe
17:09:50 04/08/20207 bài tập giúp ngày mới tràn đầy năng lượng
Sức khỏe
17:24:32 30/06/2020Người có phổi xấu, 3 vị trí này trên cơ thể sẽ chuyển sang màu đen
Sức khỏe
15:11:10 28/05/2020Bà mẹ lên tiếng cảnh báo khi con gái 6 tháng tuổ.i suýt chế.t bởi một món đồ chơi tưởng chừng như vô hại mà hầu như nhà ai cũng có
Netizen
20:08:48 11/05/2020Phương pháp mới khơi gợi trí nhớ trong điều trị người bị tổn thương não bộ
Sức khỏe
21:19:16 06/03/2020Thường xuyên cho con gái đi giày cũ, mẹ chẳng ngờ chính mình đã vô tình khiến con bị dị tật ở chân
Sức khỏe
21:39:23 10/10/2019Nữ ca sĩ xinh đẹp gâ.y số.c vì dán kín miệng khi ngủ, sự thật về kỹ thuật Buteyko phía sau khiến chúng ta choáng váng hơn nhiều
Sức khỏe
06:02:17 17/07/2019Những bí quyết trị rong kinh chị em cần biết
Kiến thức giới tính
11:42:47 08/09/2018Người đàn ông Trung Quốc lập kỷ lục thế giới nhờ thổi 12 lốp xe bằng mũi
Lạ vui
19:43:40 15/08/2018Mách mẹ các cách nhận biết sữa bột thật, giả chuẩn nhất
Sáng tạo
16:49:59 14/06/2018Mách nàng những biện pháp "mê hoặc" khiến chàng luôn say như điếu đổ
Góc tâm tình
08:52:42 11/09/20176 mùi hương trong bếp giúp giảm cân
Làm đẹp
13:39:07 23/08/20163 phút bạn sẽ khử sạch mùi hôi miệng
Làm đẹp
22:23:19 02/05/20169 mùi hương giúp giảm cân hiệu quả
Làm đẹp
16:41:26 03/09/2015Những kỷ lục Guinness kỳ lạ nhất thế giới
Thế giới
09:52:47 29/08/2015Chọn giày công sở vừa đẹp lại vừa êm!
Thời trang
19:45:22 22/02/2014Kì lạ người đàn ông thổi phồng lốp xe bằng mũi
Lạ vui
19:00:45 21/01/2014Cảm phục cô gái dùng mũi và cằm sáng tác tiểu thuyết
Lạ vui
16:24:35 19/06/2013Bợm nhậu miền Tây: Chớ dại "hun" vợ bạn
Tin nổi bật
07:29:22 05/05/2013Bợm nhậu miền Tây: Rượu vào… "đổi vợ"
Tin nổi bật
15:33:15 04/05/2013Bợm nhậu miền Tây: Kiểu cược "trời ơi"
Tin nổi bật
22:30:25 02/05/2013Những Cách Giảm Cân Khác Thường
Làm đẹp
10:46:47 11/03/2013Thái Trác Nghiên trổ tài thổi bong bóng… bằng mũi
Sao châu á
08:56:57 19/07/2012Dùng rau quả "tấu nhạc" bằng… mũi
Lạ vui
09:28:23 11/04/2012Phi thường người đàn ông kéo ôtô bằng mũi
Lạ vui
12:52:08 21/02/2011Tin bài mới nhất
- Từ 2 kẻ bán vàng nghi vấn, lật tẩy chân tướng anh em họ hành nghề "dơi đêm"
- ĐTCL mùa 12: 3 tộc hệ được Riot tăng sức mạnh "tới nóc" game thủ nên tận dụng ở bản 14.18
- Lisa không còn tha thiết với BLACKPINK, rút khỏi nhóm, lộ poster 3 thành viên?
- Con cái của các tỷ phú trên thế giới: Người giản dị bất ngờ, người được tặng viên kim cương hơn 9 triệu USD vào ngày sinh nhật đầu đời
- Lũ đất đá tương tự làng Nủ: Dấu hiệu nào nhận biết để phòng tránh?
- Tử vi tuần mới (7/10 - 13/10): 3 con giáp được Thần tài che chở ban phúc, công việc lẫn tình yêu đều viên mãn
- Sao nam lên Người ấy là ai công khai song tính nói gì về chuyện hẹn hò với mỹ nữ phim VTV?
- Vụ cháy xe buýt tại Thái Lan: Người điều hành xe buýt bị buộ.c tộ.i cẩu thả làm chế.t người
- Ronaldo gây tranh cãi: B.ị t.ố mượn tên Messi để câu tương tác, cố tính "dìm" các huyền thoại bóng đá
Xem nhiều
- Sếp Mailisa mua kim cương 1000 tỷ bà Phương Hằng kèm điều kiện cực sốc?
- KDL Đại Nam "quay xe", người dân chưng hửng bà Phương Hằng, sự thật mới vỡ lẽ
- Bà Phương Hằng vướng rắc rối vì nhạc chế, bị CĐM check VAR sao kê và cái kết
- Phương Lan - Phan Đạt bất ngờ thông báo dừng lại sau 1 năm kết hôn, sốc toàn tập
- Đình chỉ cô giáo ở Hà Nội có hành vi thân mật với na.m sin.h trong lớp học
Tin clip
- Phương Lan muốn làm vợ hiền, sinh con cho Phan Đạt, chưa kịp đã tan nát hôn nhân
- Diddy rộ clip "tới bến" với loạt quan chức cấp cao, sốc khi cùng tham gia tiệc
- Triệu Lệ Dĩnh lộ ảnh HD gây lú, còn bị tình cũ và em gái bắt tay hạ bệ?
- Dương Tử bắt tay Jisoo dìm Nhiệt Ba, Lưu Diệc Phi hiện hình trước "hung thần"
- Team Quang Linh bị giành kiot, đối thủ chơi xấu, Lindo lo cho số phận nhà hàng
- Chải tìm được chân ái, khoe cô dâu xinh đẹp, hóa ra không phải Pu
- Lisa tiết lộ lý do yêu bạn trai CEO tỷ phú, có hẳn lyrics 18+ khiến fan "đỏ mặt"
- Phim của Jung Hae In bị tẩy chay vì "ăn cắp trắng trợn", netizen tức giận ủng hộ tác giả gốc kiện đến cùng
- Team Quang Linh chi 40 triệu đón thành viên mới, anh Quý vừa rời đã dứt tình
- Đi giữa trời rực rỡ - Tập 48: Bảo Anh khóc nức nở biết tin Pu có bầu