Bạn nên biết về lão hóa da
Làn da được xem là tấm gương phản chiếu sắc đẹp, sức khỏe của người phụ nữ. Chúng có thể có nguy cơ bị lão hóa bất cứ lúc nào nếu không được chăm sóc hợp lý. Ở một số người, đặc biệt là những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng và da không được bảo vệ, làn da có thể bắt đầu lão hóa ngay từ năm 20 t.uổi trở đi, nhưng những dấu hiệu này chưa bộc lộ rõ rệt và thường khó nhận biết. Nó sẽ xuất hiện nhiều khi các chị em bước qua t.uổi 30.
7 dấu hiệu sau đây được xem là “hồi chuông” cảnh báo của kẻ thù sắc đẹp mang tên “lão hóa da”:
- Xuất hiện các vết nhăn li ti và các vết nhăn lớn
- Da chùng nhão, kém săn chắc
- Màu da không đều
- Da sạm
- Xuất hiện nám, tàn nhang
- Da trở nên thô ráp
Có 2 nguyên nhân gây ra sự lão hóa da ở chị em phụ nữ khi bước qua t.uổi 30:
Video đang HOT
Nguyên nhân bên ngoài:
Gồm có tia cực tím (hay còn gọi là tia UV) có trong ánh nắng mặt trời là kẻ phá hoại số một của làn da khỏe mạnh; kế tiếp là các tác nhân từ môi trường ô nhiễm như khói bụi, khí thải… và sự lạm dụng mỹ phẩm quá đà, không đúng cách của các chị em.
Nguyên nhân bên trong:
Được các chuyên gia gọi là hiện tượng da già đi theo thời gian. Càng lớn t.uổi, lượng nội tiết tố hormone s.inh d.ục nữ suy giảm làm các sợi collagen mất dần, các sợi đàn hồi (elastin) thượng bì bị teo mỏng đi, quá trình sản sinh tế bào bị giảm xuống. Da trở nên mỏng, mất tính đàn hồi, chùng nhão và nếp nhăn sâu xuất hiện.
Để khắc phục và hạn chế lão hóa da, nắm vững các kiến thức chăm sóc giữ gìn bảo vệ làn da ngay từ hôm nay sẽ hiệu quả hơn việc chờ cho làn da bị lão hóa tấn công mới vội vã tìm các biện pháp tức thời để khắc phục.
Các biện pháp bên ngoài như dùng mỹ phẩm, đắp mặt nạ, massage… là biện pháp làm đẹp da đúng nhưng chưa đủ, chỉ mới đáp ứng được 20% liệu trình chống lão hóa da. Vì các phương pháp kể trên chỉ mới tác động được vào lớp thượng bì, không thể tác động sâu vào lớp hạ bì. Làm đẹp ở bề mặt tiếp xúc mang tính chất tạm thời mà thôi.
Chống lão hóa, làm đẹp da phải từ sâu bên trong. Trong đó, chế độ dinh dưỡng được xem là yếu tố quan trọng hàng đầu. Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp cân bằng lượng hormone s.inh d.ục nữ cũng như bổ sung collagen qua các thực phẩm như: đậu phụ, sữa đậu nành, cà chua, cải bó xôi, cá hồi, cá ngừ…
Vitamin được xem người bạn thân thiết cho một làn da trẻ đẹp. Bạn muốn da sáng bóng thì dùng vitamin A, ngoài ra vitamin B có thể làm mềm da, vitamin C có thể ngăn ngừa tổn hại do tia cực tím, vitamin E trấn tĩnh da, vitamin K giảm quầng mắt đen và mờ vết thâm.
Ngoài ra, việc xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý như không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, vận động thể dục thể thao thường xuyên… cùng với tinh thần lạc quan yêu đời sẽ giúp các chị em t.uổi trung niên luôn trẻ trung, xinh đẹp, quyến rũ và hấp dẫn.
Theo HPGD
Mẹo làm đẹp cho da xấu, bằng dưa hấu
Chỉ đơn giản với dưa hấu sẽ giúp bạn giải quyết rất nhiều vấn đề cho làn da...
Trong dưa hấu chứa rất nhiều vitamin A, C và B6. Đặc biệt nước chiếm tới 91% cân nặng của dưa hấu. Chính vì vậy, việc ăn và đắp dưa hấu sẽ cung cấp nước cho cơ thể bạn, khiến da ẩm mềm, mát mịn. Ngoài ra trong dưa hấu còn có rất nhiều dưỡng chất giúp nuôi và bảo vệ làn da bạn. Nếu bạn muốn có một là da tươi trẻ không có nếp nhăn và nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp mới từ thiên nhiên có thể giúp bạn duy trì nét thanh xuân của làn da, thì dưa hấu chính là câu trả lời cho bạn.
Trị mụn
Trộn 1 muỗng cà phê nước ép dưa hấu với 1 muỗng cà phê chuối nghiền. Trong chuối có vitamin B2, B6 và B12 sẽ giúp giảm viêm da, đồng thời làn da săn chắc, khỏe mạnh. Dưa hấu cũng được coi là chất dưỡng ẩm không dầu, giúp cung cấp nước và làm ẩm da. Áp dụng lên khuôn mặt bạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.
Dành cho da lão hóa
Mối lo da lão hóa cùa bạn sẽ được đẩy lùi nhờ các dưỡng chất đến từ dưa hấu. Bạn hãy trộn 2 thìa nước dưa hấu ép nguyên chất với 1 thìa quả bơ nghiền nhuyễn. Sau đó bạn đắp lên mặt trong 20 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm.
Trong quả bơ có chứa rất nhiều vitamin A giúp da bạn săn chắc, bảo vệ da khỏi các yếu tố gây lão hoa da. Các chất chống oxi hóa có trong mặt nạ bơ, dưa hấu góp phần giúp da mịn màng, xóa dấu vết của các rãnh nhăn. Bạn có thể đắp loại mặt nạ này mỗi tuần 2 lần.
Dành cho da khô
- 1/2 chén dưa hấu
- 1/4 chén đu đủ
- 1/2 quả chuối
- 2 muỗng cà phê sữa tươi nguyên kem
Trộn đều các thành phần trên đen khi hỗn hợp có dạng nhão. Bôi đều lên mặt trong và để trong 15-20 phút. Rửa sạch lại với nước ấm. Các thành phần trong dưa hấu sẽ giúp hydrat da đồng thời chuối và sữa sẽ giúp duy trì độ ẩm cho làn da thêm mịn màng
Bạn hãy trộn nước ép dưa hấu với mật ong nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 15-20 phút.
Dành cho làn da có lỗ chân lông to
Với những người luôn khổ sở vì sở hữu lỗ chân lông to, dưa hấu cũng sẽ khắc phục được phần nào vấn đề mất thẩm mỹ này. Bạn hãy trộn 1 thìa dưa hấu ép với 1 thìa lá bạc hạ xay nát. Sau đó bạn cho hỗn hợp vào tủ lạnh để nó đông thành đá. Sau đó, sử dụng chính loại đá viên này để mát xa mặt mỗi ngày sau bước rửa mặt thông thường.
Da sạm, phỏng nắng
Dùng nước dưa hấu xay nhuyễn, lấy bông gòn thấm đều lên da mặt đã lót gạc hay giấy. Nằm thư giãn trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước thường. Da mặt trở nên mịn và sáng, đặc biệt đem lại cho bạn cảm giác mát mẻ, tươi trẻ. Mặt nạ này cũng thích hợp cho mùa hè oi ả, nóng bức khi mà da tiết ra nhiều cặn bã, chất nhờn làm bít lỗ chân lông gây mụn trứng cá.
Hoặc dùng hỗn hợp nước ép dưa leo và nước ép dưa hấu với tỷ lệ bằng nhau, thoa lên vùng da bị cháy nắng, đen sạm. Sau 20 phút rửa sạch lại. Hỗn hợp này giúp xoa dịu cảm giác bỏng rát và giúp phục hồi, tái tạo nhanh tế bào da.
Theo TGSĐ
Tạm biệt lỗ chân lông to trên mặt với những công thức đơn giản sau Lỗ chân lông to là một nhược điểm khiến bạn nữ trở nên kém duyên hơn. Để khắc phục và sở hữu một làn da mịn màng tươi tắn, bạn chỉ cần "thử nghiệm" những công thức dưới đây. Vì sao lỗ chân lông to? Một trong những những nguyên nhân cơ bản khiến lỗ chân lông to trên mặt là do di...
